Nárast hmotnosti po manželstve-ľudia po manželstve sú tuk

V tomto článku

• Váš životný štýl sa dramaticky zmenil
• Sú zapojené aj vaše hormóny
• Vaše priority sú teraz iné
• Vaše stravovacie návyky sa zmenili

Robí návrh na to, aby ste sa znova vyskúšali na svadobných šatách, len pre zábavu, rozosmejte sa hystericky?

Keď sa pozriete na tento vynikajúci odev visiaci v skrini, môžete sotva uveriť, že pred šiestimi mesiacmi ste kĺzali dolu uličkou a vyzerali ako licenčné poplatky. A čo sa týka Hubbyho smokingu, pravdepodobne by nebol schopný zavrieť zips.

Nárast hmotnosti po manželstve nie je neobvyklý.

Áno, smutné, ale pravdivé, zdá sa, že veľa novomanžetských párov sa zabalí na librá.

Tento článok sa chystá zdieľať dôvody, ktoré spôsobujú prírastok na váhe po manželstve, niektoré myšlienky, ktoré vám pomôžu začať sa zameriavať na to, ako sa môžete po manželstve zamerať na fitnes, a nie na tuk po manželstve.

Uvedomenie si dôvodov prírastkov na váhe po manželstve je dobrým východiskovým bodom, ktorý pomáha priniesť porozumenie, a potom odtiaľ môžete premýšľať o svojom akčnom pláne.

Niektoré z hlavných dôvodov prírastku na váhe po manželstve sú tieto:

Váš životný štýl sa dramaticky zmenil

Manželstvo je pravdepodobne jedným z najradikálnejších a najkratších krokov, ktoré môžete podniknúť.

Aj keď pre väčšinu párov je to radostný a vzrušujúci krok, vedie však k obrovským úpravám, ktoré je potrebné vykonať na oboch ich častiach.

Aj keď ste sa pripravovali celé mesiace alebo dokonca roky vopred, akonáhle ste skutočne vydatá.

Môže to trvať, ako si zvyknúť na to, že budete mať svojho manžela po celý čas a robiť všetko spolu.

Aj keď ste oddelení, stále musíte zvážiť svojho manžela a poradiť sa s nimi o akýchkoľvek rozhodnutiach, ktoré sa môžu objaviť.

Keď sa dva individuálne životy zlúčia do jedného, ​​existuje nespočetné množstvo otázok a rozhovorov, od zaobchádzania s financiami až po založenie rodiny alebo kde stráviť sviatky a dokonca aj kde žiť a pracovať.

Takáto dramatická zmena životného štýlu sa skutočne môže prejaviť v zmene nášho vzhľadu a konkrétne chudnutia alebo prírastku, ale zvyčajne posledne menovaná.

Pred manželstvom ste mali premýšľať iba sami; Mohli by ste urobiť to, čo sa vám páčilo, keď sa vám páčilo, zjesť druhy jedál, ktoré ste chceli, a vypracovať svoj rutinu a rozvrh cvičenia nerušene.

Teraz sa to všetko zmenilo, samozrejme podľa vlastného radostného výberu!

Teraz zvážite svoje významné ďalšie ďalšie a zistíte, že sa vo veľkej miere pustíte z vlastných rozhodnutí. Koniec koncov, kto chce ísť na skorý ranný beh, keď sa môžete pritúliť teplým v posteli so svojím manželom?

Možno ste nábožensky sledovali svoju stravu mesiace pred svadobným dňom a teraz so všetkými stresmi za vami, máte pocit, že si môžete dovoliť trochu oddýchnuť a nechať veci ísť.

Teraz, keď si ženatý, prečo sa obťažovať?

Vaše priority sa teraz líšia a mohlo by to znamenať, že zostať štíhle a orezanie už nie je na vašom zozname priorít tak vysoko ako v zozname priority, ako bývalo. Prírastok na váhe po manželstve sa plazí na nič netušiacich párov bez toho, aby si to dokonca uvedomili.

Vaše stravovacie návyky sa zmenili

Namiesto varenia (alebo zahrievania) pre seba, teraz máte nový domov a novú kuchyňu, v ktorej môžete variť vzrušujúce jedlá pre svojho manžela.

Celé roky sa vaše telo používa na určitý spôsob konzumácie druhov potravín, ktoré normálne jete. Teraz môžete začať predstavovať rôzne potraviny, keď začnete začleniť obľúbené manželky.

Veľkosti porcií sa môžu tiež plaziť, pretože manžel a manželka sa často chcú zdieľať a mať všetko rovnako. Bohužiaľ, je smutné, že muži majú vo všeobecnosti rýchlejší metabolizmus ako ženy.

Takže môžu stráviť väčšie veľkosti porcií bez priberania na váhe, zatiaľ čo manželka začne pociťovať utiahnuteľný efekt vo svojich šatách, ak sa zhoduje s veľkosťou jeho porcií.

Novo vydaté páry môžu tiež mať tendenciu jesť viac, vychutnať si reštaurácie a reštaurácie, ktoré sú samozrejme kontraproduktívne, ak sa snažíte vyhnúť prírastku na váhe po manželstve. To odpovie na otázku: „Prečo ľudia po manželstve sú tuční?"

Posledné slovo o manželstve a priberaní váhy

Ak vám tieto body znejú známe a zaujíma vás, ako schudnúť po manželstve, potom je možno čas posadiť sa spolu a premýšľať o niektorých úmyselných zmenách životného štýlu, ktoré môžete urobiť.

Teraz, keď nájdete nohy ako pár a viete, prečo ľudia pri manželstve priberajú na váhe, bolo by skvelým cieľom zamerať. Môžete si navzájom pomôcť dosiahnuť víťazstvo a spokojnosť s dosiahnutím a udržiavaním vašej ideálnej hmotnosti.

Zoberme si prehľad o dôvodoch, ktoré po manželstve prispeli k prírastku na váhe, a prišli s plánom sústrediť svoje aktivity spolu alebo jednotlivo, okolo chudnutia.

Priberanie na váhe po manželstve by nemalo byť nevyhnutnosťou pre žiadny pár.

Či už ide o prírastok hmotnosti žien pred a po manželstve po manželstve, prijať cvičenie a dodržiavanie zdravých stravovacích návykov, spolu s týmito nápadmi na chudnutie pre páry vám môže pomôcť dostať sa späť na cestu.

Myslíte si, že stále potrebujete inšpiráciu, aby ste preliali tie nepríjemné libry, ktoré ste získali po manželstve?

Pozrite sa na tieto inšpiratívne fotografie párov pred a po chudnutí. Chceli zmeniť, ako vyzerajú a otočia celú vec na hlavu!

S podporným partnerom po vašom boku sa púšťanie na cestu chudnutia stáva oveľa jednoduchšou.

Cieľom, aby ste sa stali fit a zdraví, takže už nie ste ostrý kontrast k vašim jediným náprotivkom, ktorí sa môžu pochváliť výbavom pásu a ABS dosky.