5 spôsobov, ako vyriešiť vaše problémy s intimitou bez poradenstva

V tomto článku

• Hovoriť k sebe navzájom
• Dotýkať sa
• Spolu sa bavte
• Povedz ľúbim ťa
• Nadviazať kontakt

Byť ženatý so svojím najlepším priateľom je úžasné, ale keď sa cítite skôr ako priatelia ako milenci, vtedy sa veci môžu začať rozpadať. Intimita je dôležitou súčasťou manželstva a bez neho sa môžete cítiť, akoby ste žili skôr so spolubývajúcim ako so svojím manželom.

Skôr ako pochopíte problémy s intimitou a ako na to prekonajte problémy s intimitou vo vašom manželstve, Potrebujete vedieť, čo je intimita v manželstve. Koncepcia pojmu intimita sa väčšinou líši medzi mužmi a ženami, kde muži spájajú intimitu v manželstve so sexom a ženy ju spájajú s emocionálnym spojením.

Intimita v manželstve alebo vzťahu je však v skutočnosti vyvrcholením emocionálnych aj fyzických pocitov, ktoré môžete svojmu partnerovi otvorene vyjadriť bez toho, aby ste sa cítili zraniteľní.

Žiadna intimita v manželstve alebo manželstve bez intimity skôr ako neskôr je dôvodom zániku tohto vzťahu. Či už je to fyzické alebo emocionálne, prežitie akéhokoľvek manželstva je závislé od toho, aký intímny je pár.

Niektoré z bežných problémov s intimitou alebo Známky problémov s intimitou Tieto páry čelia v priebehu ich manželstva:

• Nedokážeme navzájom splniť sexuálne očakávania druhých
• Stres a napätie
• Trápnosť počas sexu
• Rôzne libidos alebo nezhodné úrovne intimity
• Vyčerpanie
• Nereálne sexuálne potreby
• Overenie prostredníctvom sexu
• Strach z intimity
• Vyhnúť sa intimite

Akonáhle ste zistili poruchy intimity, s ktorými sa zaoberáte, účinky nedostatku intimity vo vzťahu by sa tiež stali celkom zrejmé. Niektoré z účinkov nedostatočnej intimity v manželstve alebo nedostatku intimity vo vzťahu sú nasledujúce:

• Cítiť sa izolovaný a vzdialený
• Nedokážete správne komunikovať svoje emócie
• Živo veľmi samostatný život
• Menej alebo žiadny sex
• Žiadne zdieľané záujmy a záľuby
• Podpora rozhorčenia a hnevu

Teraz, keď vieme o príčinách, objavme Ako vyriešiť problémy s intimitou v manželstve

Byť vo vzťahu bez intimity alebo bývania v manželstve bez intimity je zďaleka najhoršou vecou, ​​ktorá sa môže stať každému, takže ako príchod manželských párov sa často nachádzajú v tomto okamihu vo svojom vzťahu?

Tak, ako Vráťte intimitu v manželstve? Našťastie sú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste obnovili intimitu v manželstve.

1. Hovoriť k sebe navzájom

Je to také jednoduché, ale toľko párov to nedokáže. Komunikácia je kľúčová v každom vzťahu, ale príliš často necháme prekážať naše hektické životy a zodpovednosti.

Predtým, ako to budete vedieť, prešiel ste z pobytu po celú noc, keď ste sa datovali, aby ste tu a tam sotva zhromažďovali grunt. A čím dlhšie to pokračuje, tým viac sa rozhorší, kým nebudete bývať ako cudzinci pod rovnakou strechou.

Nájdite si čas a porozprávajte sa so svojím partnerom o svojom dni a zdieľajte o vašom. Keď hovoríme o deťoch a plánoch, je dôležité, je tiež dôležité hovoriť medzi sebou ako ľudia. Zdieľajte smiech, zdieľajte svoje ciele a sny a Užite si komunikáciu.

2. Dotýkať sa

Toto je viac ako len sex. Je to o bozku, keď sa dostanú domov z práce, ruka na kolene pri sledovaní televízie spolu, a dokonca iba hladom ruky, keď sa navzájom míňa v kuchyni.

Spôsob, akým sa dotknete, je to, čo rozširuje váš vzťah s partnerom, okrem vášho vzťahu s kýmkoľvek iným. Ak si pomyslíte, keď ste sa prvýkrát zamilovali, je pravdepodobné, že ste sa dotkli každej šance, ktorú ste dostali, a preto ste sa cítili tak prepojení.

Vráťte sa na toto miesto fyzicky sa s nimi spojí, v spálni a vonku.

3. Spolu sa bavte

Opýtajte sa sami seba: „Kedy ste sa naposledy vy a váš partner spolu bavili?„Do akej veľkej zábavy sa máš vrátiť domov? Aby ste sa dostali tak ďaleko, že sa zamilujete a vydávajú sa, musíte spolu zdieľať zábavné časy.

Nedovoľte, aby sa práca a život bránili v ceste zabavili. Nájdite si čas, aby ste spolu robili príjemné veci ako pár. Vydajte sa na výlet, choďte na film a vyskúšajte niečo nové. Zdieľanie dobrodružstva vás spája tým, že vám dáva zážitok, ktorý je len váš.

Ak máte deti, nezabudnite, že zatiaľ čo rodinná zábava je dôležitá, pre vás a vášho partnera je rovnako dôležité bavte sa ako pár.

4. Povedz ľúbim ťa

Sú to len tri malé slová, ale sú dostatočne silné na to, aby ste sa vy a váš partner navzájom videli. Muži aj ženy sa chcú cítiť milovaní a hovoria, že ťa milujem, je najjednoduchší spôsob, ako to urobiť.

Povedz to skôr, ako idete spať v noci; povedz to s bozkom alebo ho načmápajte na lepkavú poznámku a nechajte ju vrecko. Dokonca aj jednoduchý e -mail alebo zavolajte uprostred dňa, aby som povedal, že milujem, môžeš ich srdce (a túžbu) napučať, pretože im ukazuje, že ich uvažujete a spôsobuje, že sa cítia vážení.

5. Nadviazať kontakt

Rozptýlenie nedostatok intimity Samotný môže sťažovať pozerať sa na svojho partnera do očí, ale to môže urobiť všetko rozdielne. Eye Contact robí niekoľko vecí: Ukážte, že počúvate, aby váš partner vedel, že vás zaujíma, čo musí povedať a cíti sa počuť.

Vytvára tiež okamžitú intimitu, pretože v tom okamihu sa zameriavate na seba a nič iné. Pri rozhovore, keď sa navzájom držíte, pozrite.

Tieto zdanlivo jednoduché kroky pôjdu dlhú cestu, ak chcete opraviť Problémy s intimitou v manželstve.