Ako povedať svojmu partnerovi, že má nadváhu

Rozprávanie niekomu, koho máte radi, že potrebuje schudnúť. Ale nakoniec je čestnosť najlepšou politikou.

Nadváha priamo súvisí s fyzickým vzhľadom. Môže to byť plytké a povrchné, ale priamo súvisí s celkovým zdravím.

Problémy s nadváhou nie sú vtipom. Môže to znieť kruté a úmyselne, ale zdravie človeka je vážna záležitosť.

Niektorí ľudia sú citliví, pokiaľ ide o to, ako sú vnímaní kvôli svojej váhe; Zabúdajú na to v porovnaní so životom a smrťou, čo je významnejšia otázka?

Obezita je choroba. Podľa Národných zdravotníckych ústavov sú obezita a nadváha druhou hlavnou príčinou smrti, ktorej sa dá predchádzať v USA. Približne 300 000 úmrtí sa pripisuje nadváhou Súvisiace príčiny sa zaznamenávajú každý rok.

Všimnite si kľúčové slová v predchádzajúcom odseku - s nadváhou, prevencii a smrti. Ak trpí niekto, koho milujete, pretože nechcete ublížiť svojim pocitom, budete to ľutovať. Ale dovtedy môže byť neskoro.

Tento článok navrhuje zdravý pohľad na to, ako môžete povedať niekomu, koho máte radi; Potrebujú schudnúť.

Tiež sledujte:

Tu je niekoľko príkladov, ako pristupovať k téme bez toho, aby ste urazili svojho partnera a poškodili váš vzťah.

"Poďme hovoriť o zmene našej stravy."."

Problémy s hmotnosťou priamo súvisia s typom a množstvom príjmu jedla/nápojov. Ak máte pocit, že je príliš ťažké diskutovať o problémoch s hmotnosťou vášho partnera, je možné priamo diskutovať o riešení.

Uvedomujú si, že z toho, čo naznačujete, ale vždy sa môžu ustúpiť a povedať, že si myslíte, že obaja by ste mali jesť zdravšie pohnúť sa vpred.

Pred otvorením témy začnite skúmať zdravé možnosti a predložte svoj prípad, že zdravé jedlo nemusí nevyhnutne znamenať jesť ako koza.

"Dozvieme sa Sambu, alebo si začnime ráno jogging."."

Nemusí to byť nevyhnutne samba alebo jogging, ale navrhuje fyzickú aktivitu, ktorú si môžete ako pár pravidelne tešiť. Zmeňte svoje filmové noci na niečo fyzicky namáhavejšie. Obezita je tiež priamo spojená so sedavým životným štýlom.

Kancelárski pracovníci sú obzvlášť náchylní k tomuto problému. Pridanie formy fyzickej aktivity od 30 minút do 2 hodín do vašej každodennej rutiny môže pomôcť zvládnuť problémy s hmotnosťou.

"Čo si myslíš pri varení nových jedál."?"

Toto je variácia diétnej zmeny jemnejšie. Navrhovaním hľadať nové a zdravšie možnosti, ako jesť spolu, výslovne nehovorí o problémoch s hmotnosťou vášho partnera.

Vývoj zvyku jesť zdravé jedlo doma môže ovplyvniť návyky stravy vonku. Môže alebo nemusí fungovať, čo by znamenalo, že by ste museli diskutovať o zdravom stravovaní ako celku.

Ak váš partner nakoniec otvorí problém s hmotnosťou, nebuď konfrontačný. Povedzte im, že vás znepokojuje ich zdravie a ste ochotní ich sprevádzať na každom kroku cesty na svojej ceste

"Ľúbim ťa."

Začatie akejkoľvek konverzácie tým, že poviete svojmu partnerovi, že ho milujete, vždy zdvíha náladu. Každý vie, že je to predchodca vášho partnera, ktorý žiada niečo, takže by s nimi odpovedali a pýtali sa, čo máte na mysli.

Môžete ísť rovno hovoriť o zmene svojho životného štýlu ako rodina. Povedzte, ako vám záleží na nich a ako vás znepokojuje ich zdravie. Hovoriť o chudnutí je to isté ako zmena vášho životného štýlu.

Povzbudzovanie svojho partnera o zdravom životnom štýle

Strata hmotnosti priamo súvisí so zdravým životným štýlom. Pár by mal mať podobný životný štýl, aby sa predišlo treniu a konfliktom v domácnosti.

Ženy majú svojou povahou viac telesného tuku ako muži. Svalová hmota tiež vyzerá lepšie ako u mužov ako ženy. To pre ženy sťažuje schudnúť ako muži.

Ale muži, najmä vydatí muži, sa menej zaujímajú o svoje zdravie a fyzický vzhľad ako ženy. Takže ak ste sexy a zdravá žena a premýšľate o tom, ako povzbudiť svojho manžela, aby schudol, bude to výzva.

Ako povedať svojmu partnerovi, že má nadváhu, je rovnako ťažké ako povzbudenie, aby sa držali režimu na chudnutie.

Neexistuje žiadna pilulka na redukciu zázrakov alebo ošetrenie. Odhliadnuc od liposukcie, najlepšia metóda je a vždy bola správnou stravou a cvičením. Je to dlhá tvrdá cesta k zdravému životnému štýlu a telu.

Robiť to spolu ako pár je najlepší prístup. Aj keď je váš BMI na zdravej úrovni, stále potrebujete správnu stravu a cvičenie na jej udržanie, najmä s vekom.

Navzájom sa podporovať ako pár a zmena vášho životného štýlu tak, aby vyhovovala vašim potrebám, je udržateľná, ak s tým obaja partneri súhlasia. Odstraňuje pokušenia v domácnosti a robí aktivity chudnutia viac zábavnými.

Ako teda poviete svojmu partnerovi, že majú nadváhu? Téma dotyku sa môžete úplne vyhnúť a presunúť sa priamo k podpornému riešeniu.

Obezita a nadváha nie sú vtipom alebo politickou obhajobou. Je to jasné a súčasné nebezpečenstvo.

Ľudia z toho zomierajú, veľa ľudí. Sledujte to tým, že povedzte, ako veľmi sa vám záleží na svojom partnerovi, a nechcete, aby ochoreli.

Predstavte program chudnutia, ktorý ste ochotní ich podporovať, a sprevádzať ich na svojej ceste na chudnutie.

Takže predtým, ako uvažujete o tom, že hovoríte svojmu partnerovi, majú nadváhu. Zamyslite sa nad tým, že nejesť Big Mac's Forever.

Podpora vášho partnera v ich strave znamená, že musíte jesť viac -menej to isté, čo robia, aby ste zabránili kulinárskym komplikáciám a odstránili pokušenia.

Je to o tom, ako udržať fyzicky zdravé telo, aby ste si navzájom predĺžili svoj život a vaše deti. Sexy telo je iba pekný vedľajší efekt.