Ako urobiť vašu ženu šťastnú šťastnú manželku, šťastný život

Už ste niekedy počuli príslovie: „Šťastná manželka, šťastný život?„Počul som, že to muži hovoria počas relácií a vždy sa krčím. Myšlienka byť ochotný vzdať sa svojich nápadov a identity, aby ste sa jednoducho vyhli nepohodliam malého konfliktu? No, zlá správa: nefunguje to. Pretože zakaždým, keď sa toto vyhlásenie vyslovuje a človek zadržiava svoje skutočné pocity, výsledkom nie je zdravý konflikt, je to výbuch emócií neskôr. Stabilná strava, ktorá neplní vašu polovicu miestnosti, takmer vždy povedie k tejto vysoko emocionálnej reakcii neskôr.

Zakričanie, aby som bol počuť ... a nepočúvať

Zvyčajne sú to muži vo vzťahoch, ktorí sa snažia vyhnúť akémukoľvek druhu konfliktu so svojimi partnermi. Pridajte k zmesi partner (zvyčajne žena), ktorá sa snaží prísť na to, ako prinútiť muža, aby sa zapojil, a môžete vidieť, ako sú tieto dve protichodné sily na kolíznom kurze do eskalovaného konfliktu. U človeka existujú aj konfliktné emocionálne reakcie; Na jednej strane sa začína cítiť preťažený, pretože sa nezdieľal s vlastným názorom s vedomím, že to nemusí byť prijaté dobre, ale na druhej strane má partnera, ktorý naďalej presadzuje angažovanosť. To často vedie k hnevu a hnevu od neho, namiesto čohokoľvek konštruktívneho. Po tejto explózii sa stane najdôležitejšia zručnosť pri riešení konfliktov, počúvanie, je úplne stratená. V tomto okamihu je všetko dôležité pre oboch Ľudia sú vypočutý, v skutočnosti počúvanie.

Cesta k zdravému konfliktu je prostredníctvom počúvania. Ak môžete zrušiť potrebu svojho vnútorného dieťaťa, aby ste boli vypočutí a potvrdení a skutočne počúvať, čo hovorí váš partner, a čo je dôležitejšie, pripojte sa k emócii toho, čo hovoria, potom ste urobili obrovský krok nielen smerom k zdravému konflikt, ale aj lepšie pochopenie vášho partnera a šťastnejší vzťah. Dobrý spôsob, ako na to vymyslieť: namiesto „počuť, čo hovorím!„Skúste mi„ pomôž mi pochopiť tvoj pohľad a emócie s ním spojené."

Zlé konfliktné správanie „počuť, čo hovorím!„Všeobecne je detské a neprimerané. Je to vnútorné dieťa, ktoré sa zameriava na to, že ho počuje a je „správne.„Konflikt má tendenciu uniesť našu schopnosť uvažovať. Prechádzame sa z nášho frontálneho laloku (nášho mozgu uvažovania) do našej amygdaly (náš emocionálny mozog) a tu sa naše vnútorné dieťa rád stretáva.

Tiež sledujte: Ako nájsť šťastie vo vašom manželstve