Ako sa zbaviť nevôľa, keď nemôžete odpustiť svojmu manželovi

V tomto článku

• Menší a hlavní obchodníci s obchodom v manželstve
• Závislosti predstavujú vážne ohrozenie akéhokoľvek vzťahu
• Odpustenie a prečo to nie je ľahké
• Nenechajte sa opraviť na odpustenie príspevku
• Čo môžete urobiť, keď nemôžete odpustiť svojmu manželovi

Keď nemôžete odpustiť svojmu manželovi, môžete sa cítiť, akoby svet skončil. Manželstvá sú zložitá záležitosť s potenciálom obrovskej radosti a veľkej bolesti. Ktorý z nich zažijete vo svojom manželstve, závisí od mnohých faktorov. Niektoré z nich sú vo vašich rukách, iné sú mimo vašej kontroly. A keď je to negatív, ktorý prevláda, ocitnete sa aj na križovatke - odpustiť, pokračovať v boji alebo sa len vzdať a pokračovať vo svojom živote.

Menší a hlavní obchodníci s obchodom v manželstve

Každé manželstvo je iné. Človek nikdy nedá povedať, ktorý problém by mohol byť ten, ktorý pár jednoducho nedokáže prekonať. Pre niektorých by to mohlo byť neustále otravovanie o opustení mlieka mimo chladničky. Pre ostatných by to mohlo byť emocionálne dištancovanie alebo emocionálne vydieranie. A niektorí nájdu spôsob, ako prekonať aj tie najväčšie zrady a poučiť sa zo skúsenosti.

Čokoľvek by to mohlo byť, ide o to, že je to - neexistuje žiadny univerzálny recept na to, čo funguje a čo nie. Nakoniec sú to tí dvaja ľudia, ktorí sa rozhodnú, čo je príliš veľa na zvládnutie. V kancelárii terapeutov sú často prekvapenia a páry, ktoré sa zdali byť odsúdené na zánik, sa podarilo uzdraviť, zatiaľ čo tí, ktorí mali iba menšie problémy, sa rozhodnú oddeliť.

Ako však ukazuje výskum, existujú aj určité oblasti nesúhlasu medzi manželmi, ktoré sa považujú za hlavných prerušovateľov obchodov. Toto sú problémy s komunikáciou a závislosti. Pokiaľ ide o komunikáciu, je to záležitosť, ktorá môže ovplyvniť prognózu páru v oboch smeroch. Ak je komunikácia zlá, vždy to toaletné sedadlo zostáva, naruší vzťah. Na druhej strane, keď je dobrá, otvorená a čestná komunikácia, pár má veľmi dobrú šancu na to.

Závislosti predstavujú vážne ohrozenie akéhokoľvek vzťahu

Ak je jeden alebo obaja manželia závislí na látke alebo majú závislosť na správaní (hazardné hry, sexuálna závislosť), zameranie sa posunie. Prioritou sa stáva skôr získaním látky alebo zapojením sa do návykového správania, než o starostlivosť o rodinu a vzťah. V dôsledku závislostí alebo chronicky zlej komunikácie by sa jeden z manželov mohol ocitnúť v pozícii, kde už nemôžu odpustiť.

Odpustenie a prečo to nie je ľahké

Pravdepodobne ste počuli o tom, aká je jedovatá neschopnosť odpustiť. Určite máte priamu skúsenosť s tým, ako môže byť toxická nevôľa, nenávisť, hnev a všetky ďalšie pocity zranenia. A pravdepodobne si pamätáte šťastné časy, keď ste sa nemuseli cítiť takto s bolesťou a nostalgiou.

Nenechajte sa opraviť na odpustenie príspevku

Zvyčajne sme uviaznutí, že sme zranení a urazení ako prostriedok na kontrolu situácie. Je normálne zažiť najrôznejšie emócie, keď ste boli pokazení, a žiadna z nich nie je zvyčajne príjemná. Ale po nejakom čase by sme mali byť schopní ísť ďalej a neopraviť sa na to, čo sa nám stalo. Napriek tomu ľudia veľmi často to nedokážu.

Je to tiež normálne, pretože potrebujeme určité podmienky, aby sme mohli prepustiť kontrolu, o ktorej veríme, že máme, keď máme zášť. Po prvé, po priestupku nášho manžela, všetci dúfame v dobrú, úprimnú a skutočnú ospravedlnenie. Potrebujeme to, aby sme videli, že sme na rovnakej strane. Potom sa musíme tiež uzdraviť zo samotného zranenia. Potrebujeme traumu, aby sme sa transformovali na rast. Nakoniec potrebujeme škodlivé správanie, aby sme sa zastavili a nikdy sa neopakovalo. Ak niektorý z týchto podmienok nie je splnený, väčšina z nás ho nemôže nájsť v nás, aby odpustila.

Čo môžete urobiť, keď nemôžete odpustiť svojmu manželovi

Keď zistíte, že nedokážeš odpustiť, bez ohľadu na to, ako tvrdo sa snažíš, odpusť si. Ľudia majú tendenciu sa cítiť vinní, ak nemôžu odpustiť svojim manželom. Aj keď ste boli zradení a sklamaní za slovami, môžete mať pocit, že ste ten, kto potrebuje odpustiť a zabudnúť. Ale máte právo to neurobiť. Takže, prestaňte sa tlačiť k odpusteniu toho, čo nemôžete odpustiť svojmu manželovi, a zatiaľ sa pustite z háčika.

Namiesto toho si urobte chvíľku, aby ste sa o niečo lepšie spoznali. Čo vás prinútilo odpustiť? Čo je to, že od svojho manžela absolútne potrebujete? Čo chýbalo? Ako by mohla situácia prerušiť inak? Aké sú možnosti pre vás a vaše manželstvo teraz? Existuje veľa dôležitých lekcií, ktoré sa môžete poučiť z každej situácie, vrátane tejto.