Ako hraničná porucha osobnosti ovplyvňuje vzťahy

Hraničná porucha osobnosti a vzťahy v skutočnosti nechodia ruka v ruke, prinajmenšom. Sacharínové vyjadrenie lásky, ktorú vidíme na veľkých obrazovkách. V takýchto situáciách môže byť vedenie, čo je v obchode, môže byť užitočné. 

Milovať niekoho s hraničnou poruchou osobnosti je zložitý stav a víchrica emócií sa nedá skutočne vyjadriť slovami. Predstavte si tlak a ťah drastických rozmerov, toxicity, nepriateľstvo, pobúrenie, posadnutosť, empatiu a devalváciu - všetko za týždeň.

Je tu pokoj pred búrkou? Ako drastická môže byť búrka? A keď príde, čo musíte urobiť, aby ste navigovali v skalnatých vodách? S pomocou psychoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (PH.D., Pgdta), ktorý sa špecializuje na vzťahové poradenstvo a racionálnu terapiu emotívne správanie, pozrime sa na všetko, čo potrebujeme vedieť o vplyve hraničnej poruchy osobnosti na vzťahy.

Čo je hraničná porucha osobnosti a aké sú príznaky? 

Obsah

• Čo je hraničná porucha osobnosti a aké sú príznaky? 
• Hraničná porucha osobnosti a vzťahy: Zhromažďovanie toho, ako BPD ovplyvňuje vzťahy
  • 1. Emocionálna labilita vedie k Janky Foundations 
  • 2. Nestabilné sebaobraz vedie k opusteniu paranoja 
  • 3. Vzťah s niekým s BPD obsahuje impulzívne a bezohľadné rozhodovanie
  • 4. Priateľstvá majú tendenciu trpieť
  • 5. Ďalšie problémy s duševným zdravím predstavujú svoje vlastné problémy
  • 6. Dôverujte problémy nikdy nezmiznú
• Čo by ste mali robiť, ak ste vo vzťahu s niekým s BPD? 
• Časté otázky

Predtým, ako sa ponoríme do sveta BPD a vzťahov, je dôležité sa objektívne pozrieť na to, čo to je. Pretože je to tiež jeden z najčastejšie nesprávne diagnostikovaných podmienok duševného zdravia, pristátie v tomto článku po samo-diagnóze môže byť škodlivé.

Podľa Healthline je BPD duševná choroba, ktorá obsahuje náhle zmeny nálady a intenzívny stav opustenia paranoja, spolu s impulzívnym správaním. Ďalšie príznaky zahŕňajú:

• Extrémna emocionálna labilita
• Nestabilný obraz
• Idealizácia a následná devalvácia medziľudských vzťahov 
• Pocity opustenia/paranoja, že zostanú pozadu
• Impulzívne riskovacie správanie 
• Samovražedné správanie 
• Časté výkyvy nálady, ktoré trvajú kdekoľvek od niekoľkých hodín do pár dní
• Pretrvávajúci pocit prázdnoty
• Disociácia, pocit depersonalizácie a pocit odlúčenia od vášho tela

"Ľudia s BPD sa cítia uväznení v rámci svojej osobnosti," hovorí Dr. Bahonsle. „Nerozumejú, že ich osobnosť bola do značnej miery spôsobená určitými situáciami. Nie sú schopní reorganizovať, ako si myslia. 

„Ľudia rozvíjajú túto duševnú chorobu, pretože boli pravdepodobne emocionálne alebo sexuálne zneužívané v detstve. Niekedy je to tiež vtedy, keď žijete s rodičom, ktorý ho má. Účinne sa naučené správanie v závislosti od toho, čo ste videli vo svojom dome. 

„Genetika zohráva úlohu aj v niektorých prípadoch, prostredie zohráva väčšiu úlohu. Táto podmienka je tiež modelovaná prostredníctvom správania. To nemusí spôsobiť hraničnú poruchu osobnosti, ale správanie sa nacvičuje. 

A živí sa do vrodenej poruchy osobnosti, ktorá pravdepodobne len čaká na prejavenie. Ako sa prejavuje vaša duševná choroba s vaším partnerom, môže mať veľa spoločného s tým, ako sa prejavuje hnev vašej matky alebo otca v podobných situáciách. Naše správanie je funkciou všetkej suroviny, ktorú sme vyzdvihli, “uzatvára. 

Je to duševná choroba, ktorá je tak vážne nesprávna a sužovaná mýtmi, že laik zvyčajne nemá predstavu o tom, čo to je. Pozrime sa na hraničnú poruchu osobnosti a vzťahy, aby sme zistili, aký vplyv má táto choroba na život človeka.

Súvisiace čítanie: 9 spôsobov, ako sa vysporiadať so vzťahovou úzkosťou - tipy od odborníkov

Hraničná porucha osobnosti a vzťahy: Zhromažďovanie toho, ako BPD ovplyvňuje vzťahy

„Ľudia, ktorí majú hraničnú poruchu osobnosti, sú zvyčajne veľmi hyper citlivé. V extrémnych prípadoch sa môžu tiež zapojiť do sebapoškodzovania alebo samovražedného správania. Môžu sa cítiť veľmi prázdne a je pre nich veľmi ľahké cítiť, že sa o nich nikto nestará. 

"Zvyčajne zanechávajú stopu mnohých nestabilných vzťahov, pretože ich hnev je mimoriadne násilný a náhle a trávia veľa času pocitom podozrivým zo všetkého.". Nakoniec to je prípad emocionálnej dysregulácie. Ich emócie kapitán ich správanie, namiesto toho, aby zachytili emócie a správanie, “hovorí Dr. Bahonsle. 

BPD vo vzťahoch sa môže prejaviť viacerými spôsobmi a nie je vždy ľahké vcítiť. Pozrime sa, ako to môže vyzerať, ak ste vo vzťahu s niekým s BPD. 

1. Emocionálna labilita vedie k Janky Foundations 

"Ak sa chystáte mať temperamentné záchvaty hnevu a ohrozíte svojho partnera, nebude sa cítiť veľmi pohodlne, že sú vo vašej spoločnosti.". Buď by odišli, alebo sa nakoniec cítili pasce. 

"A keď ľudia vychádzajú von, hrá sa priamo do opustenia strachu, že ľudia s BPD vo vzťahoch majú.". Výsledkom je, že môžu začať robiť niečo hlúpe, ako napríklad vyhrážanie sa samovražedným sebapoškodzovaním alebo dokonca poškodzujúcim partnerom, “hovorí Dr. Bahonsle. 

Keď chodíte s niekým s hraničnou poruchou osobnosti, môže sa s nimi zdať nemožné mať konštruktívny dialóg. Obaja budete v stálom stave, v podstate sa cítia uväznení. 

2. Nestabilné sebaobraz vedie k opusteniu paranoja 

Najbežnejším problémom s hraničnou poruchou osobnosti a vzťahmi je to, že ich neustále sa meniace vnímanie seba vedie k nezlučiteľnosti s ľuďmi okolo nich.

Môžu mať nejasnú predstavu o tom, aké sú ich ciele a hodnoty, môžu sa pohybovať od pocitu sebavedomia až po sebaúctivosť, od toho, aby boli nastavení vo svojich spôsoboch až po úplný stav zmätku o svojom živote. 

"V dôsledku toho sa stávajú veľmi drzými a potrebnými," hovorí Dr. Bhonsle a dodáva: „Neustále potrebujú ubezpečenie, že s nimi niečo nie je v poriadku. Bohužiaľ, nie každý môže byť emocionálne ochotný dať neustály zmysel pre istotu alebo bezpečnosť. 

"Ak sa potrebujete povedať, že ste milovaní a oceňovaní každých desať minút, môže to unavovať vášho partnera a emocionálne ich vyčerpať."." 

3. Vzťah s niekým s BPD obsahuje impulzívne a bezohľadné rozhodovanie

K čomu vedie nestabilný obraz? Impulzívne nákupy, zmeny v plánoch životných. V BPD a vzťahoch je často ťažké vytvoriť pocit pohodlia tak, že veci sú vždy náchylné na zmenu. 

„Impulzívne správanie jedného partnera môže prinútiť druhého si myslieť, že nemôžu dôverovať rozsudku svojho partnera. Ako môžete, keď míňajú značné množstvo peňazí za veci, ktoré nepotrebujete? Finančný stres vo vzťahu môže za to vyhláskovať.

„Vyrážky a impulzívne rozhodovanie môže tiež viesť k sociálnym rozpakom. Táto osoba nemusí byť schopná udržať si ďalšie vzťahy v dôsledku svojich výkyvov nálady a stáva sa veľmi ostrovným jednotlivcom, “hovorí Dr. Bahonsle.

Súvisiace čítanie: 13 vlastností toxického priateľa - a 3 kroky, ktoré môžete podniknúť

4. Priateľstvá majú tendenciu trpieť

Nie je žiadnym prekvapením, že ťažkosti s hraničnou poruchou osobnosti a vzťahmi sa neobmedzujú iba na romantické spojenia. "Je ťažké udržať priateľstvo s niekým, kto jedného dňa chce vedieť všetko o tebe a chce ti fyzicky ublížiť druhému.".

„Ľudia postihnutí týmto stavom majú problémy s udržiavaním akýchkoľvek vzťahov. Výsledkom je, že môžu byť osamelí, čo ďalej dopĺňa paranoju opustenia, “hovorí Dr. Bahonsle. 

Ak človek nie je schopný vytvoriť si jasný obraz seba samých, keď nie je schopný ovládať svoje záchvaty hnevu, musí sa prejaviť vo všetkých vzťahoch, ktoré majú. BPD vo vzťahoch ovplyvňuje najrôznejšie dynamiky, nielen s tými, ktorí sú najbližší. 

5. Ďalšie problémy s duševným zdravím predstavujú svoje vlastné problémy

Ľudia, ktorí majú BPD, sú náchylní na ďalšie problémy duševného zdravia, ako je úzkosť a depresia. Pretrvávajúci pocit prázdnoty často ovplyvňuje takýchto jednotlivcov, čo vedie k tomu, že sa vo vzťahu nikdy necíti. 

„Keď BPD vo vzťahoch obsahuje depresiu, nebudete emocionálne k dispozícii pre veľa svetských aktivít. Budete chcieť zostať sami, prepadnite do minulosti, môžete sa dokonca zavrieť k zaujímavým príležitostiam.

„Môžu dokonca vyvinúť zneužívanie návykových látok, poruchy príjmu potravy, poruchy úzkosti, problémy s obrazom tela atď. V skutočnosti to vedie k problému prideľovania zdrojov. Ak nemáte potrebné zdroje na riešenie svojich vlastných mentálnych výziev, nikdy nebudete k dispozícii pre niekoho iného, ​​“hovorí Dr. Bahonsle. 

6. Dôverujte problémy nikdy nezmiznú

Hraničná porucha osobnosti a vzťahy nemožno pochopiť bez toho, aby sa zohľadnilo problém s problémami dôvery. Problémy s dôverou v akejkoľvek dynamike môžu často vyhláskovať Doom, a keď ste s niekým, kto nemôže veľmi dobre ovládať svoje emocionálne záchvaty, môže to mať za následok zneužitie. Keď konverzácia o záväzku vedie k zvýšeniu hlasov a hrozieb poškodenia, zistiť, čo robiť, môže sa cítiť oslabenie. 

"Ľudia s BPD nie sú schopní vidieť strednú zem, všetko je pre nich veľmi extrémne.". Buď veria, že ich partner ich miluje na smrť, alebo že sa sprisahajú, že ich dokončia. Pretože si nie sú schopní uvedomiť si, čo stoja a čo je ich vlastný obraz, veria, že osoba, s ktorou je, je vždy buď v ňom navždy, alebo vždy hľadá cestu von, “hovorí Dr. Bahonsle.

Čo by ste mali robiť, ak ste vo vzťahu s niekým s BPD? 

Čítanie o hraničnej poruche osobnosti a jej vplyve na vzťahy vám môže prinútiť maľovať veľmi pochmúrny obraz vo vašej mysli. Aj keď sa môže zdať, že vaše problémy so vzťahom nie sú najjednoduchšie na svete, s ktorým sa môžete vysporiadať, vždy je k dispozícii pomoc. 

„Ak máte radi niekoho s hraničnou poruchou osobnosti, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nájsť dobrého psychoterapeuta a psychiatra pre osobu. Je absolútne nevyhnutné, aby prešlo určité rehabilitačné úsilie. V opačnom prípade vás chytia v toxickej slučke medzi sebazáchovou a tým, že ste tu pre druhú osobu, “hovorí Dr. Bahonsle. 

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s priľnavým priateľom?

"Koľko si môžete vziať, kým sa dostane príliš veľa."? Osoba v takomto vzťahu musí mať nadľudskú trpezlivosť. Musia byť mimoriadne odpúšťajúci, dobročinný a trpezlivý. Aj keď je to ťažké, okamžitá terapia môže pomôcť zlepšiť veci, “dodáva. 

Ak v súčasnosti chodíte s niekým s hraničnou poruchou osobnosti a potrebujete odbornú pomoc, alebo ak viete, že niekto zápasí s niečím podobným, vyzývame vás, aby ste sa pozreli na panel skúsených poradcov Bonobology, vrátane Dr. Aman Bhonsle.

Prechod cez hraničnú poruchu osobnosti a vzťahy nie je ľahké. Môže to vyzerať, že všetka nádej je stratená a že sa cítite pasci a zostať sami, ale s vytrvalosťou a pomocou profesionálov nie je dôvod, prečo sa veci nemôžu zlepšovať. 

Časté otázky

Spúšťače pre začiatok príznakov BPD sú zvyčajne formované medziľudskými konfliktmi, hoci ich môže tiež vnímať vnímané presvedčenie o opustení. Nezhody, separačná úzkosť, hnev a ďalšie nepríjemnosti môžu vyvolať príznaky. Je tiež možné, že človek, ktorý zápasí s BPD, si nemusí byť vedomý toho, čo ich spúšťa. 

Vzťah s niekým s BPD bude nestabilný, pre nedostatok lepšieho termínu. Rozhodnutie „opustiť“ niekoho s BPD na vás spočíva, ale vždy existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste im pomohli. Napríklad hľadanie CBT a lieky na ich duševné ochorenie môžu výrazne podariť svoje príznaky. 

Niekto s BPD môže zápasiť s vážnymi výkyvmi nálady a vnímaným zmyslom pre oddelenie, ktorý sa uvarí vo svojich mysliach. Títo ľudia majú zvyčajne tendenciu byť mimoriadne zdržanliví a možno sú neustále ubezpečenia najlepším spôsobom, ako im dať vedieť, že sú milovaní. Keď vstúpi do hry ich nestabilné vlastné obraz. 

Je gen-Z v hlavnom priestore na udržanie vzťahov?

12 tipov na ukončenie toxického vzťahu s dôstojnosťou

12 jednoduchých tipov na budovanie zdravých vzťahov