Dekódovanie osobnosti Gaslighter - prečo vás niektorí ľudia nútia spochybniť váš zdravý rozum

Diskusia o plynovom osvetlení, forma psychologického zneužívania, ktorá spôsobuje, že osoba spochybňuje jeho zdravý rozum, realitu a spomienky, sa do značnej miery zameriava na škodlivý vplyv, ktorý môže mať na obeť. Aj keď je to nevyhnutné pre to, aby sa obeti umožnilo oslobodiť sa od spojok manipulácie, pozornosť je potrebné žiariť aj na ďalší kritický aspekt tohto fenoménu - prečo niektorí ľudia cítia potrebu vykonávať tento stupeň kontroly nad inou osobou. To je otázka, ktorú sa tu snažíme riešiť dekódovaním osobnosti plynu.

Čo je teda osobnosť plynu? Existujú nejaké povahy, ktoré si môžete dávať pozor, aby ste sa chránili pred touto formou psychologického zneužívania? Existuje porucha osobnosti Gaslighter alebo je táto tendencia vyvolaná niečím úplne iným? Je táto forma manipulácie vždy šikovne vypočítaná alebo sa môže človek uchýliť k neúmyselnému plynovému osvetleniu?

V tomto článku psychoterapeut DR. Aman Bhonsle (PH.D., PGDTA), ktorý sa špecializuje na vzťahové poradenstvo a racionálnu emotívnu terapiu správania, píše o osobnosti Gaslighter, aby odhalil svoje nespočetné vrstvy.

Čo je to osobnosť Gaslighter?

Obsah

• Čo je to osobnosť Gaslighter?
  • Výroba osobnosti plynovodu
  • Charakteristiky plynu
  • Úmyselné vs neúmyselné plynové osvetlenie
• Ako prestanem byť plynovým svetlom?

Gaslighter je niekto, kto sa snaží nadviazať kontrolu nad inou osobou tým, že sa stane otázkou a druhým dohadovaním každej myšlienky. Osobnosť plynuteľa sa teda vyznačuje kontrolnou povahou. Ľudia s takýmito tendenciami chcú, aby sa ľudia okolo seba správali podľa svojich predstáv, presvedčení a ich predstava o správnom a nesprávnom. Je to preto, že akékoľvek aberácie z toho je v priamom konflikte s ich drvivou musia mať kontrolu nad situáciami, vzťahmi a okolnosťami.

Jednou z kľúčových vlastností plynárenského svetla je, že sú mimoriadne manipulatívni a presne vedia, čo povedať, aby sa druhá osoba spochybnila samotným základom ich vnímania. Tiež chápu, koho sa majú kývať a ako. Ľudia, ktorí používajú malígnu manipuláciu na vykonávanie kontroly nad ostatnými, či už prostredníctvom úmyselného alebo neúmyselného plynového osvetlenia, nájdu naj náchylné ciele v empatoch.

Empath Gaslighting sa ľahšie odtiahne kvôli vnímavej, citlivej a obetajúcej sa povahe obetí. Empaty sa často ocitnú v uväznení v takých nezdravých vzťahoch, čo umožňuje narcistickému manipulátorovi skresliť svoje vnímanie reality, pretože ich vnímanie ich vedie k tomu, aby videli a verili v alternatívnu realitu, ktorú vytvára Gaslighter.

Súvisiace čítanie: 20 fráz na plynové osvetlenie vo vzťahoch, ktoré zabíjajú lásku

Empath Gaslighting môže tiež pokračovať nezmenšovaný, pretože títo ľudia sú zapojení, aby videli dobro v iných. Aj keď Empath dokáže rozpoznať škodlivé činy a slová plynárenia, môžu vidieť aj lepšiu stránku svojej osobnosti, ktorú považujú za skutočnú osobnosť manipulátora. Zostávajú a zvierajú sa k nádeji, že táto lepšia strana nakoniec zvíťazí. Empaths tiež skutočne veria, že môžu pomôcť narcistickému plynulému grase získať späť svoje vyššie ja.

Okrem toho majú tendenciu byť obetavým a opovrhujúcim disharmóniou, konfliktom a konfrontáciou v akejkoľvek podobe a titule. Z týchto dôvodov sú pripravení minimalizovať svoje vlastné potreby a túžby pre ostatných a na udržanie mieru vo vzťahu.

Niekto, kto má osobnosť s plynovým svetlom, má radar tak, aby odhalil empatov, ktorí sú najviac zraniteľní, aby sa stali korisťou svojich manipulatívnych spôsobov. Empaty majú zase príbuznosť k takým manipulatívnym ľuďom. Je to zápas v pekle, ten, ktorý obeť udržiava uväznenú celé roky.

Výroba osobnosti plynovodu

Nikto sa nenarodí s poruchou osobnosti Gaslighter. Rovnako ako väčšina ostatných aspektov našich osobností, aj tendencia k plynovému osvetleniu a manipulovať s ostatnými aj v dôsledku našich detských skúseností. Znaky plynového svetla možno najčastejšie vidieť u jednotlivcov, ktorí boli ako deti:

• Vystavené plynovému osvetleniu: Osobnosť na plynové osvetlenie je najčastejšie nastanutá učením sa z vzoru vzoru. Možno, ako dieťa, človek videl jedného rodiča, aby to robil inému, aby získal to, čo chce, alebo súrodenec, ktorý má urobiť inému súrodencom. Alebo im to urobili ich rodičia alebo súrodenci. Rodičia plynúce svoje deti tým, že im hovoria, že ich ciele nie sú platné, ich romantické pridruženie nie je zmysel alebo ich tvrdá práca predstavuje nič, čo je najbežnejšou formou tejto manipulácie. Pretože takto tieto deti videli, že sa ľudia správajú vo svojich najintímnejších vzťahoch, s nimi manipulácia vo vzťahoch sa stáva normálnym prístupom k tomu, že je pod kontrolou, či už so svojimi romantickými partnermi, priateľmi alebo svojimi vlastnými deťmi
• Pokazené ich opatrovateľmi: Deti, ktoré dostanú všetko na tanieri a ich rodičia alebo primárni opatrovatelia rozmaznávajú, aby rozvíjali osobnosť Gaslighter. Keďže všetky ich požiadavky boli splnené počas ich formatívnych rokov, nepoznajú žiadny iný spôsob existencie a môže byť ťažké brať „nie“ na odpoveď. Tento zmysel pre nároky ich teda vedie k tomu, aby ich potreby a túžby za každú cenu splnili, aj keď to znamená manipulovať s niekým blízkym k nim

Súvisiace čítanie: 6 typov emocionálnej manipulácie a odborných tipov na ich rozpoznávanie

Charakteristiky plynu

Znaky plynového svetla sú zakorenené v podprahovej potrebe nájsť spôsoby, ako ovládať inú osobu a prinútiť ich, aby urobili svoje ponuky. Z tohto dôvodu sa uchýlia k pretrvávajúcej manipulácii a vymývaniu mozgu pomocou úmyselnej marginalizácie pravdy alebo tkania priamych klamstiev, čím sa vzťahy emocionálne vyčerpávajú pre svojich partnerov. Ľudia, ktorí zobrazujú tieto tendencie, takmer vždy vykazujú narcistické vlastnosti v rôznej miere. Z dôvodu lepšej perspektívy sa pozrime na niektoré typické charakteristiky plynového svetla:

• Podvody: Odopierajú vám vašu realitu tým, že trvajú na tom, že ste to urobili alebo povedali veci, ktoré viete, alebo popierajú, že ste urobili alebo povedali veci, o ktorých viete, že to urobili
• Zosmiešňovanie: Posmievať sa a zosmiešňovať vašu verziu udalostí
• Predstierať, že zabudnete: Pohodlne zabudnuté sľuby, dôležité dátumy a udalosti, ich podiel zodpovedností. Gaslighter má tendenciu mať veľa „nevinných“ momentov oops
• Neplatné emócie: Jednou z kľúčových charakteristík plynuteľa je ich schopnosť prinútiť vás minimalizovať svoje emócie, potreby a obavy z štítkov ako „príliš citlivé“, „prehnané“, „šialené“
• Príliš veľa: „Neúmyselne“ vyjadrujúc svoju kritiku vás, verejne zdieľajú tajomstvá alebo vysielajú špinavú bielizeň a potom predstierajú, že majú ďalší „oops“ moment
• Šírenie pochybností: Ďalším z pozoruhodných vlastností plynuteľa je to, že ich tendencia vrhať aspirácie na vašu verziu pravdy nie je obmedzená na vás dvoch. Postupne začínajú vyjadriť tieto pochybnosti o vašom správaní, pocitoch, akciách a stave mysle ostatným - napríklad vašej rodine alebo spoločným priateľom

Úmyselné vs neúmyselné plynové osvetlenie

Nechajte tieto vlastnosti, aby ste videli niekoľko silných príznakov, ktoré môžete osvetľovať ľudí? A to vás viedlo k otázke: prečo som plynul svojho partnera? Môžem niekoho neúmyselne plynúť? Pomôžme dešifrovať odpovede pochopením rozdielu medzi úmyselným, neúmyselným a tieňovým plynovým osvetlením.

• Úmyselné plynové osvetlenie: Osoba, ktorá sa uchýli k úmyselnému plynovému osvetleniu, môže byť veľmi výpočtová. Presne vedia, čo musia povedať, aby zasadili chybu druhov v mysli svojej obete, čím ich udržiavajú uväznené v slučke pochybností a premýšľali, či to, čo zažili, je skutočné. Ak je to skutočné, je to dôležité? Ak je to dôležité, dá sa ho vyriešiť? Ak sa dá vyriešiť, oplatí sa to vyriešiť? Takže úmyselné alebo vedomé plynové osvetlenie funguje na mnohých úrovniach. To, že sa to robí vedome, neznamená, že je zjavná alebo vo vašej tvári. Dokonca aj vo svojej vedomej podobe môže byť plynové osvetlenie vo vzťahoch jemné a pracovať ako podriadený. Napríklad telo hanby partnera alebo dieťaťa, potom ho volá vtip. Alebo flirtovanie s inou osobou v prítomnosti svojho partnera a potom zamietnuť svoje námietky ako výsledok ich žiarlivej a neistej osobnosti
• Tieňové plynové osvetlenie: Tieňové plynové osvetlenie je forma manipulácie, ktorá pramení z nevedomých častí seba alebo našej tieňovej osobnosti. Tieňová osobnosť zvyčajne pozostáva z nesúvislých častí nášho ja, odmietnutá z dôvodu príliš desivého, sklamania alebo sociálne neprijateľného. Tieto časti sa potom presadzujú manipuláciou najbližších ľudí v našich životoch, aby slúžili svojej vlastnej agende. „Som zranený“, keď sa v skutočnosti cítite nahnevaní alebo hovoríte niekomu „toto je tvoja chyba“, keď časť z teba vie, že si ten, kto je v zlom
• Neúmyselné plynové osvetlenie: Neúmyselné plynové osvetlenie sa stane, keď používate svoje vlastné úsudky a presvedčenia, aby sa ostatní opustili. Najbežnejším príkladom neúmyselného plynového osvietenia je rodičia, ktorí deťom odmietajú svoju realitu, pretože to nie je v súlade s vlastnými. Keď rodič povie svojmu dospievajúcemu dieťaťu: „Ako sa môžete zamilovať? Nevieš ani, čo je láska “, pretože nemôžu zabaliť hlavu okolo tejto myšlienky, uchýlia sa k klasickému plynulému osvetleniu, aby v mysli dieťaťa pestovali semená pochybností. To môže pokračovať v rôznych fázach života, od výberu kariéry po životného partnera, či majú deti alebo ako ich vychovávať

Súvisiace čítanie: Zoznamka Narcista? Tu sú znaky a ako vás mení

Zatiaľ čo úmyselné, neúmyselné a tieňové plynové osvetlenie môže znieť vo forme zreteľne, nie sú nevyhnutne nezávislí od seba. Kalkulatívna, manipulatívna osobnosť Gaslighter by mohla byť tiež v častiach, ktoré ju neúmyselne robia. Zároveň, dokonca aj v prípadoch neúmyselného plynového osvietenia, môžu ľudia vedome používať frázy na plynové osvetlenie na podporu svojej agendy a prinútiť niekoho iného, ​​aby si na špičke líni. Vo väčšine prípadov si ľudia vedomí toho, čo robia, a naďalej nezmenšujú, pretože pre nich koniec odôvodňuje prostriedky.

Ako prestanem byť plynovým svetlom?

Prečo som plynul svojho partnera? Ako prestanem byť plynovým svetlom? Je zvláštne, že nie veľa ľudí s osobnosťami Gaslighter sa kladie na tieto otázky, pretože podľa ich názor. To, čo robia, je pre nich normálne. Je to jediný spôsob, ako vedia o tom, čo chcú.

Vzor plynového osvietenia môže byť prerušený rozvojom empatie. Gaslighter však nikdy problém neuznáva alebo nebude ochotný na ňom.

Povedzme, že muž plynú svoju manželku. Bude naďalej neochvejne, až kým konečne položí nohu proti tomuto neúnavnému emocionálnemu zneužívaniu a vyjadruje jej túžbu vyísť zo vzťahu. Vyhliadka na odchod jeho manželky ho môže priniesť tvárou v tvár s realitou straty tváre v spoločnosti, jeho manželstvo sa stáva krmivom za klebety a otázky, ktoré sa objavujú v takom manželovi, ktorým bol. Až potom môže súhlasiť s tým, že pôjde na terapiu párov a pokúsi sa zachrániť vzťah.

Ktokoľvek s osobnosťou plynuteľného svetla sa nehľadá ľahko, pretože táto manipulačná technika dokonale vychováva svoje vlastné psychologické potreby kontroly. Môže to však byť pre obeť odtokový a zjazvený zážitok. Takže, nenechajte nikomu povedať, že vaše obavy nie sú vôbec obavy. Chráňte to, čo je pre vás dôležité, naučte sa postaviť sa za seba a tlačiť späť, pretože plynový svetlight sa naozaj nelíši od šikanovania. A čo je najdôležitejšie, hľadajte potrebnú pomoc, aby ste mohli veriť vo svoju vlastnú pravdu a postaviť sa za ňu.

Ak ste jedným z tých zriedkavých ľudí, ktorí sa pýtajú: „Ako prestanem byť plynovým svetlom?„Alebo ste sa stali obeťou plynového osvetlenia, hľadanie terapie je najlepším riešením uzdravenia. S kvalifikovanými licencovanými poradcami na paneli Bonobology je správna pomoc iba kliknutím.

Romantická manipulácia - 15 vecí maskovaných ako láska

12 príznakov, ktoré vo svojom vzťahu kráčate po vaječných škrupinách

Je zneužívanie kamenných? Ako sa vysporiadať s emocionálnym kamenným?