Zaoberá sa 17 bežnými otázkami v manželstve po oddelení

V tomto článku

• Srdcový zlom
• Prispôsobenie sa novej realite
• Rozvíjanie pocitu sebavedomia
• Robiť veci sami
• Zaobchádzanie so svojimi deťmi
• Zoznam nových priateľov
• Finančné ťažkosti
• Prerušenie väzieb so svokrami
• Vidíte svoj bývalý krok ďalej
• Nájdenie nového účelu
• Vyhnúť sa obviňovaniu
• Stanoviť jasné očakávania
• Riešiť problémy s koreňmi
• Odpustenie
• Pozrite sa do budúcnosti
• Rešpektovať svojho partnera
• Efektívna komunikácia

Ukázať všetko

Oddelenie - zvyčajne intenzívny čas pre oboch partnerov v manželstve. Dá sa očakávať pocity úzkosti, frustrácie, ľútosti a osamelosti. Aj keď pre určité oddelenie môže slúžiť ako cenné prebudenie, vo všeobecnosti taký čas slúži ako prechod vedúci k intenzívnym pocitom. Preto sa často prijímajú impulzívne rozhodnutia. Je známe, že tieto rozhodnutia často škodia možnosti zachrániť manželstvo. Problémy v manželstve po oddelení a možnom zmierení sú dva dôležité aspekty pri riešení takejto ťažkosti.

17 Bežné problémy v manželstve po oddelení sú:

1. Srdcový zlom

Keď sa vaše sny zmenia na vaše najhoršie nočné mory, nastane čas, keď môžete začať smútiť svoje manželstvo a začať sa cítiť depresívne. Stratíte svoju motivačnú silu a nájdete všetky budúce vzťahy pripravené na vás, aby vás sklamali. Je dôležité si uvedomiť, že tieto pocity vás prechádzajú okolo. Stačí byť trpezlivý.

2. Úpravy do novej reality

Ak oddelenie prerušilo všetky väzby so svojou rodinou, možno budete potrebovať nejaký čas na uvedomenie si, že teraz budete mať iný život, mimo svojho manžela av niektorých prípadoch dokonca aj od vašich detí.

3. Rozvíjanie pocitu sebavedomia

Nevedome, manželstvo vás robí súčasťou tímu. Ale oddelenie vás robí single. Môžete sa cítiť stratení a ešte nie ste schopní identifikovať sa ako jednotlivec. Je však potrebné nájsť cestu a cítiť sa pohodlne a sebaisto vo vašej pokožke.

4. Robiť veci sami

Veci, ktoré pre vás urobil niekto iný. Ak vám to pre vás bude príliš ťažké, požiadajte o pomoc svoju rodinu alebo priateľov. Budú viac než radi, že požičiavajú ruku.

5. Zaobchádzanie so svojimi deťmi

Nie je ľahké byť jedným rodičom. Nehanbite sa teda požiadať o pomoc od priateľov, rodiny, učiteľov alebo dokonca psychológa.

6. Zoznam nových priateľov

Vzájomní priatelia, po odlúčení, vás môžu spôsobiť nepríjemné alebo môžu byť so svojím manželom. Musíte sa teda pokúsiť ísť na nové miesta, robiť nové veci a spoznať nových priateľov.

7. Finančné ťažkosti

Prechádzanie oddelením vás prinúti prehodnotiť svoje návyky výdavkov a finančnú situáciu. Ovládajte svoje výdavky a vyhľadajte pomoc od rodiny a priateľov v takých ťažkých časoch. Stabilita príde po ceste. Musíš byť trpezlivý.

8. Prerušenie väzieb so svokrami

Niekedy, keď vaši svokry začnú brať stranu manžela, musíte túto skutočnosť prijať a udržať od nich odstup bez ohľadu na to, aké silné boli vaše väzby v minulosti. Musíte komunikovať s ľuďmi, ktorí vás podporujú.

9. Vidíte svoj bývalý krok ďalej

Môže byť bolestivé pozerať sa na vaše bývalého filmu v živote, ale je nevyhnutné pochopiť, že akonáhle je oddelenie konečné, zdravá voľba pre vás oboch je ísť ďalej k lepšiemu.

10. Nájdenie nového účelu

Oddelenie vás núti zmeniť sa a vyhľadať svoju perspektívu. Budete musieť nájsť svoje sny, aby ste prežili účelný a zmysluplný život a priviazali sa späť k nájdeniu vášho hlasu ako nezávislého jednotlivca.

Stratégie na riešenie problémov v manželstve po oddelení sú:

11. Vyhnúť sa obviňovaniu

Negativita vytvára negativitu. Je ľahké sa navzájom obviňovať. Budete musieť začať prevziať zodpovednosť za svoje vlastné činy a postoj. Pozrite sa do seba a potom na svoje manželstvo.

12. Stanoviť jasné očakávania

Buďte jasní o tom, čo váš manžel a vy očakávate od seba počas oddelenia. Problémy v manželstve po odlúčení môžu byť vypracované prostredníctvom jasnej a presnej komunikácie vo veciach financií, detí a spoločenských aktivít.

13. Riešiť problémy s koreňmi

Oddelenie môže byť niekedy cennou príležitosťou v manželstve na posúdenie toho, čo funguje a čo nebolo. Pomáha analyzovať spoločné témy a obavy oboch partnerov. Často sa objaví niekoľko základných príčin, ktoré sa predtým nevyriešili.

14. Odpustenie

Problémy v manželstve po oddelení sa môžu vyriešiť, ak obaja partneri odpustia a pustia sa z minulosti a rozhodnú sa vytvoriť nový vzťah.

15. Pozrite sa do budúcnosti

Oddelenie je križovatka, na ktorej budete stáť sami, aby ste sa rozhodli o osude svojho budúceho života. Budete pokračovať sám vpred, akceptujete všetky výzvy a znova žijete ako jedna osoba? Alebo založíte všetok svoj hnev, ľútosť, obviňujte a zlyhávajú, aby ste začali nový život so svojím manželom? To sú otázky, iba vy môžete odpovedať.

16. Rešpektovať svojho partnera

Oddelenie neznamená, že by ste sa mali navzájom stratiť. So stratou úcty sa všetky ostatné negativity môžu ľahko vkĺznuť do vzťahu, čo vedie k ďalším problémom. Takže buďte úctiví, aj keď viete, že váš vzťah smeruje k rozvodu.

17. Efektívna komunikácia

Oddelenie je čas na veľa premýšľania a sebareflexie. Čokoľvek by mohlo byť konečné rozhodnutie, efektívna komunikácia medzi manželiami pomôže urobiť toto konečné rozhodnutie „správne rozhodnutie“ pre oboch.

Problémy v manželstve po odlúčení sú skutočnou vecou. Ak ste však ochotní napraviť veci, tieto problémy sa dajú prekonať, či sa pohybujete smerom k rozvodu alebo pracujete na tom, aby ste sa znova dostali späť.