5 vecí, ktoré treba vedieť o procese manželského poradenstva

V tomto článku

• Musíte nájsť dobrého poradcu
• Vy aj váš manžel musíte byť otvorení ísť
• Páry musia ísť pravidelne a dôsledne
• Niekedy sa veci zhoršujú skôr, ako sa zlepšia
• Budeš potrebovať byť trpezlivý

Najpredávanejší autor Gary Chapman vydal knihu pred niekoľkými rokmi s názvom Štyri sezóny manželstva.

V podstate vysvetľuje skutočnosť, že všetky manželstvá prechádzajú zmenami a prechodmi; že je normálne mať chvíle, keď máte pocit, že váš vzťah s manželom je lepší ako kedykoľvek predtým a tiež mať chvíle, keď vás zaujíma, či bude vaša únia vydržať.

Môžete ísť na webovú stránku knihy, aby ste vyskúšali test „v ktorej sezóne ste“. Ale úprimne povedané, ak chcete urobiť všetko, čo môžete, aby ste si vyživovali svoje manželstvo, budete musieť urobiť viac, než len urobiť online kvíz. Je tiež dobré získať aj rady v manželskom poradenstve.

Ak sa myšlienka rozhodnúť o poradenstve pre manželstvo alebo Vidieť manželského konzultanta Alebo terapeut sa cítite nepohodlne (prinajmenšom), to je pochopiteľné.

Pokiaľ osobne nepoznáte niektorých jednotlivcov, ktorí sa môžu osobne ručiť za výhody v manželskom poradenstve, ktoré prichádzajú s videním profesionálneho poradcu, možno by vás zaujímalo, či:

1. A) Bude to pracovať pre vás a
2. B) Ak sa to nakoniec ukáže ako strata času a peňazí.

Nebudeme ti klamať. Manželské poradenstvo nie je rýchla oprava. Ale ak ste ochotní to vyskúšať, je veľa dobrého, čo môže vyjsť z prechádzania Proces manželského poradenstva. Bez ohľadu na to, v ktorej sezóne môže byť váš vzťah.

Čo sa stane v manželských poradenských stretnutiach skutočne zostať na tomto zasadnutí. Takže ak sa obávate, že sa niekto iný dozvie o svojich osobných problémoch, môžete veriť v dohodu o pacientovi a terapeu.

Dĺžka a počet stretnutí s manželským poradenstvom, ktoré by ste sa mohli zúčastniť vy a váš manžel / manželka.

Len sa uistite, že pred tým, ako uvidíte manželského poradcu, že máte na pamäti nasledujúce kroky poradenstva v manželstve:

1. Musíte nájsť dobrého poradcu

Jedným z prvých krokov v manželskom poradenstve je Nájdenie správneho poradcu. Rovnako ako vaše auto potrebuje kvalifikovaného mechanika, produktívne poradenstvo je len také dobré ako poradca, ktorý ho vedie. Nezabudnite si preto vziať čas na vykonanie prieskumu.

Odporúčania sú vždy dobré. Ale ak osobne nepoznáte niekoho, kto môže odporučiť poradcu, môžete použiť vyhľadávací nástroj na nájdenie poradcov vo vašej oblasti. Len sa uistite, že majú licenciu a tiež vám môžu poskytnúť 3-5 minulých a súčasných odporúčaní na požiadanie.

Môžete tiež hľadať manželské a rodinné poradcov prostredníctvom renomovaných a dôveryhodných adresárov, aby ste našli funkciu vyhľadávania terapeutov, napríklad:

• Národný register terapeutov priateľských k manželstvu
• Gottman Institute Risktory Directory
• Americká asociácia manželských a rodinných terapeutov (AAMFT) Lookator Locator Adresár

Medzinárodné centrum pre excelentnosť v emocionálne zameranej terapii (Iceeft)

2. Vy aj váš manžel musíte byť otvorení ísť

Jeden dôvod Prečo manželské poradenstvo nefunguje Veľmi efektívne pre niektoré páry je to, že jeden z manželov v podstate má pocit, že boli nútení ísť.

Možno ste už počuli osobného trénera, ktorý hovorí niečo v súlade „Nikto nebude schudnúť alebo sa nedostane do formy, kým nie sú pripravení“, a to je pravda. To isté platí pre manželov v manželskom poradenstve. Obaja tam budú musieť byť chcieť byť.

Teraz to neznamená, že by ste nemali ísť, aj keď váš manžel nemá túžbu (poradcovia môžu dať ešte jednu polovicu páru nejaké skvelé tipy a nápady). Ale ak chcete zo skúsenosti získať absolútne najviac, obaja jednotlivci by mu určite mali dať výstrel.

3. Páry musia ísť pravidelne a dôsledne

Vaše manželstvo nebolo zavedené cez noc. Preto budete potrebovať viac ako jedno zasadnutie, kým uvidíte výhody, ktoré pochádzajú z pôdy na manželské poradenstvo. Takže ako často by ste mali ísť? Úprimne povedané, to záleží na vašom manželstve, vašej situácii a vašom rozvrhu.

To znamená, že si urobte svoje prvé vymenovanie, podelte sa s terapeutom problémy, ktoré máte, a potom buďte otvorení tomu, čo hovoria o tom, ako často by vás mali vidieť a ako dlho. Potom sa zaviazajte, že ich uvidíte-tak dlho, ako to trvá.

4. Niekedy sa veci zhoršujú skôr, ako sa zlepšia

Ak ste vy a váš manžel prešli každodenným manželstvom bez toho, aby ste skutočne komunikovali alebo spojili, zatiaľ čo obaja by ste mohli cítiť, že niečo nie je v poriadku, možno si neuvedomíte, aké zlé, kým nebudete v poradenskom zasadnutí.

Úlohou poradcu je „ísť pod povrch“, aby ste zistili, čo spôsobuje problémy v manželskom vzťahu. Nedovoľte, aby vás však odhaľovali. Ako staré príslovie ide „Chirurgia bolí, ale nakoniec sa to uzdravuje."

To isté platí pre vykorenenie problémov v manželstve a potom pracuje na jeho obnovení.

5. Budeš potrebovať byť trpezlivý

Tu je niečo iné, čo treba pamätať na proces poradenstva v manželstve: rovnako ako máte vo svojom manželstve dobré a nie dobré dni, pravdepodobne budete mať časy, keď sú vaše relácie úžasné a ďalšie, keď sa čudujete, prečo vy išiel vôbec.

Manželské poradenstvo je ukázané ako prospešné; Nie je to však magický trik, ktorý by veci okamžite zmenil. Musíte byť ochotní byť trpezliví a presadiť pocity únavy, cynizmu alebo strachu, aby ste videli skutočné a trvalé výsledky.

A vieš čo?

V určitom okamihu na vašich zasadnutiach vám váš manželský poradca pravdepodobne povie, že budete musieť urobiť to isté, pokiaľ ide o prácu na vašom manželstve a na to, aby ste boli tiež tam, kde chcete byť.

To je v poriadku.

Je to všetko súčasťou procesu, ktorý pomôže udržať manželstvo, ktoré sa ukáže ako šťastné a dlhotrvajúce.