4 kroky na to, aby vaše manželstvo fungovalo s cestovným manželom

V tomto článku

• Uvedomte si, že pracovné cestovanie je pre všetkých ťažké
• Hlasovať o svojich potrebách
• Spolupracovať a ponúknite pomoc
• Akceptujte, že neexistuje žiadny správny spôsob, ako robiť veci

Nedávno som bol na večeri so skupinou priateľov, keď sa jeden priateľ sťažoval na to, ako časté pracovné cestovanie jej manžela zaťažovalo ich vzťah. Veľa z toho, o čom hovorila, mi bolo veľmi známe ako terapeutka páru, pretože som počul nespočetné páry opisovať tie isté frustrácie.

Popísal som jej dynamiku, ktorú vidím pravidelne v mojej kancelárii medzi manželmi, keď človek často cestuje, na ktorú odpovedala: „Za 5 minút ste sa vyjadrili dynamikou, ktorá sa v mojom manželstve už roky deje, že som nikdy nedokázal dať slová a že som nikdy nedokázal úplne pochopiť."

Tanec medzi pármi, keď jeden z manželov často cestuje do práce:

Manžel, ktorý je doma, sa cíti v rôznej miere, ohromený tým, že má všetku zodpovednosť za deti a domov, zatiaľ čo ich partner je preč. Väčšina z nich položí hlavu a napájajte si cez ňu, urobí všetko, čo sa od nich vyžaduje, aby všetko bežalo hladko doma.

Po návrate ich manžela sa často vedome alebo nevedome cítia, že môžu zhlboka nadýchnuť a veci obrátiť svojmu partnerovi, ktorý je teraz doma a je schopný pomôcť im; často s určitým súborom očakávaní toho, čo bude teraz ich manžel urobiť a ako to urobia.

Pre manžela, ktorý pracoval, sú často unavení a cítia sa odpojení. Pre väčšinu ľudí nie je cestovanie za prácou očarujúcou dovolenkou a „čas na seba“, o ktorom sa manžel doma často domnieva. Manžel, ktorý cestoval, mal svoj vlastný súbor stresorov, s ktorými sa dá vysporiadať, a často sa cíti odstránený z toho, čo sa deje doma, alebo sa tam nepotrebuje. Chýba im ich rodina. Keď sa pokúsia vstúpiť na pomoc, nepoznajú rutiny, ktoré boli stanovené v ich neprítomnosti, alebo dlhý zoznam „do konania“, ktoré sa nazhromaždili.

Očakáva sa, že vstúpia a prevezmú sa, ale s veľmi stanovenými očakávaniami, ako by mali prevziať. A najviac zlyhávajú, v očiach manžela, ktorý bol doma v prevádzke. Súčasne prežívajú nevôľu manžela / manželky, ktorý vníma, že mal ľahké v porovnaní, pretože nemal doma všetky povinnosti zvládnuť sám. Často majú pocit, že neexistuje malá alebo žiadna empatia za to, aké únavné a stresujúce pracovné cestovanie môže byť. Teraz sa obaja manželia cítia izolovaní, odpojení a chytení vo vzorke hnevu a rozhorčenia.

Našťastie z tohto modelu existuje cesta a sú veci, ktoré môžu manželia urobiť, aby znížili napätie, ktoré cestovanie kladie na vzťah.

Tu je 5 krokov, aby vaše manželstvo fungovalo s cestovným manželom

1. Uvedomte si, že pracovné cestovanie je pre všetkých ťažké

Nie je to súťaž o to, kto to má ťažšie. Je to pre vás ťažké. Byť schopný vyjadriť svoje chápanie tomu svojmu partnerovi dlhú cestu.

2. Hlasovať o svojich potrebách

Keď sa čas opätovného vstupu blíži, konverzujte so svojím manželom o tom, čo každý z nich potrebujete po návrate cestujúceho manžela. Ak existujú úlohy, ktoré je potrebné splniť, buďte konkrétni o tom, čo sú.

3. Spolupracovať a ponúknite pomoc

Spolupracujte na tom, ako môžete získať to, čo potrebujete. Pristupujte k tejto konverzácii z pohľadu toho, čo môžete ponúknuť druhej, aby ste im pomohli splniť ich potreby.

4. Akceptujte, že neexistuje žiadny správny spôsob, ako robiť veci

Buďte flexibilní v tom, ako sa poskytuje pomoc. Neexistuje žiadny „správny“ spôsob, ako sa veci urobiť, a ak ste manžel, ktorý držal pevnosť, buďte otvorení pravdepodobnosti, že váš manžel bude mať iný spôsob, ako robiť veci, a to je v poriadku.

Záverečné myšlienky

Uznajte úsilie vášho partnera. Vážte si, čo každý partner pre rodinu robí počas pracovných ciest. Postupujte podľa vyššie uvedených 4 krokov, aby ste si udržali mier s cestovateľským manželom.