Áno, kríza stredného veku je vec! 7 príznakov, že prechádzate jedným

Videli ste ho, 50-ročný chlap, ktorý by mal mať strieborné vlasy, ale je zafarbený prúdom čierny a jazdí vo veľmi nepraktickom červenom kabriolete. Možno má na sedadle spolujazdca vedľa neho aj príliš mladú peknú ženu.

"Ach jo," myslíš si. "Tento chlap má krízu stredného veku."."

Táto fráza sa v našej spoločnosti stala trochu vtipom. Čo presne to znamená? V podstate kríza stredného veku je vtedy, keď má človek stredného veku trochu krízy identity a niekedy koná zaujímavým spôsobom, napríklad príklad 50-ročného muža.

Myšlienku krízy v strednom veku bola prvýkrát vytvorená v roku 1965 Elliot Jaques a odvtedy ju už roky používa mnoho ďalších psychológov. Tento termín sa používa na opis toho, čo sa stane s ľuďmi, keď si uvedomujú, že ich mládež uniká, a majú poslednú šancu urobiť si známku skôr, ako sa stará vek.

Z nejakého dôvodu mnohí ľudia považujú starobu za strašidelné; Chýbajú im, že sú mladí a robia to, ako sa cítia na rozmaru. Možno ľudia stredného veku prichádzajú na krízu stredného veku, pretože sú tak dlho zodpovední a zistia, že im chýba bezstarostný život. V tejto fáze života môžu byť ich deti pestované, a preto sa môžu dokonca cítiť, akoby mali slobodu trochu uvoľniť. Trochu žiť. Riskovať. Môžu mať konečne aj nejaké peniaze navyše, aby mohli minúť.

Nie každý prechádza krízou v polovici života, hoci mnohí majú svoju vlastnú verziu v jednom alebo druhom živote v živote. Podľa psychológov je to celkom normálne ako prechod na staršie roky. Môže to byť aj čas, keď si uvedomia, čo majú alebo neurobili vo svojom živote, a ponáhľajte sa nasledovať svoje sny. Pretože je to teraz alebo nikdy.

1. Všeobecná nepokoj

Je normálne z času na čas sa cítiť nepokojne, ale ak ste sa už niekoľko týždňov cítili skutočne nepokojní a vy sa cítite, akoby ste urobili obrovskú zmenu, mohli by ste prejsť krízou stredného veku.

2. Veľká zmena vzhľadu

Ako starneme, naše telá jednoducho nie sú tým, čím bývali. A najmä v strednom veku, máme tendenciu panikáriť, keď sa vrásky a iné choroby prevezmú. Niekedy sa cítime, že už nemáme kontrolu nad vecami. Takže ak vo svojom vzhľade robíte veľkú šancu, potom by ste prešli krízou stredného veku. Hlavné strihanie vlasov a/alebo farbivo, nosné nosy, práca s prsiami, pestovanie brady, úplne meniť to, ako sa obliekate, falošné mihalnice atď.

3. Zmeny v návykoch na spanie

Keď prehodnocujeme svoje životy, niekedy všetko prevyšujeme a v dôsledku toho nemôžeme spať. Alebo by sme mohli byť tiež depresívne a príliš veľa spať. Ak ste v poslednej dobe mali veľkú zmenu vo svojich návykoch na spanie, možno prechádzate krízou v strednom veku.

4. Možná zmena kariéry

Aj keď ste strávili roky budovaním kariéry, ktorú máte radi, ak uvažujete o zmene kariéry, potom by ste mohli prechádzať krízou v strednom veku. Možno chcete niečo úplne iné, len aby ste zistili, či to dokážete, alebo máte pocit, že môžete riskovať a ukončiť svoju prácu a začať podnikať.

5. Zvýšené riskantné správanie

Práve teraz môžete hádzať opatrnosť do vetra. Ak piť častejšie, možno dokonca uvažujete o afére napriek šťastnému manželstvu alebo účasti na činnostiach, ktoré môžu byť trochu riskantnejšie, môžete prejsť krízou stredného veku.

6. Zoznam nových priateľov

Nie je to tak, že sa vám nepáčia vaši súčasní priatelia-je to len to, že chcete zmenu. Ste otvorení novým zážitkom a novým ľuďom. Možno ste viac a interagujete s novými ľuďmi. Možno aj ľudia oveľa mladší ako vy, ktorí vám prinášajú viac energie a inú perspektívu, ktorú hľadáte. Ak teraz vo vašom živote nájdete viac ľudí, môžete prejsť krízou stredného veku.

7. Cítiť potrebu vystúpiť z mesta

Ak vás vaše okolie len obťažuje a vy stále skočíte online, aby ste skontrolovali ceny leteckých spoločností, môžete prejsť krízou stredného veku. Výlet niekde, kde ste nikdy predtým neboli, môže byť práve to, čo potrebujete vidieť nové veci, premýšľať o svojom živote, trochu sa uvoľnite, choďte na podšívku na zips a zistite, čo chcete v ďalšej fáze života.