Prečo musíme rozobrať stigmu duševných chorôb

Keď sa vyrovnávame so stratou brilantného zabávača, musíme pochopiť realitu duševných chorôb a zničiť stigmu okolo nej.

Po novinkách o samovražde Robina Williamsa ľudia z celého sveta smútia jedného z najzábavnejších a najviac vášnivých zabávačov našej doby.

Televízne a online novinky boli rozmazaním pamätníkov, najlepších zbierok, hlbokých citátov od samotného Robina a rolí, ktoré hral, ​​ako aj nespočetné pocty.

Zatiaľ čo mnohým je ťažké uveriť, že človek, ktorý bol schopný priniesť smiech a radosť toľko ľudí, si mohol vziať svoj vlastný život, je to realita situácie.

V médiách sa vyskytol aj ďalší veľký trend, otvorený rozhovor o tom, čo v konečnom dôsledku viedlo k Williamsovej smrti - závažnej a chronickej depresie.

Vplyv depresie na váš život

Väčšina z nás vie o depresii a že to súvisí s tým, že nie som šťastný. To však nie je presné pochopenie samostatneho nenávisti a sebazničenia spôsobenej touto chorobou. Depresia vám bráni v myslení a správaní sa ako vaše normálne ja. Nielenže vám bráni v hľadaní radosti, ale tiež vám bráni v práci, komunikácii, spánku, jedle a dokonca vstávaní z postele. Depresia vás nazýva škaredá, hlúpa, úbohá a neúspech. Neustále vám povie, že nie ste dosť dobrí a že ste nemilovaní. Depresia nenecháva priestor pre nádej.

Keď ste v depresii, vaša logika je skreslená, byť dole sa stáva normálnym a všetko ostatné nie je. Požiadať o pomoc sa môže zdať nemožné, pretože by to najprv vzala na telefón a potom skutočne hovoriť s niekým o vašej chorobe. Aj keď máte všetko na svete, stále to vyzerá, akoby ste vôbec nemali nič.

Mnoho depresívnych ľudí sa snaží samoliečko, napríklad Williams, ktorý bol závislý od kokaínu a alkoholu. Zneužívanie návykových látok a iné formy sebapoškodzovania nie sú neobvyklé pre ľudí žijúcich s duševnou chorobou. Ako sám Williams povedal po relapsovaní, len „vyplňujete dieru“.

Stigmatizácia duševných chorôb

Niektorí z nás si neuvedomujú, že ľudia s duševnou chorobou sú stále chorí, aj keď aktívne zažívajú krízu duševného zdravia, stále žijú s týmto stavom. Duševná choroba nie je niečo, z čoho sa úplne uzdravíte, nie je to zlomená kosť, je to niečo, čo zvládnete, niekedy úspešnejšie ako ostatní, a vždy je to súčasť vášho života. Vyjadrujete duševné choroby rôznymi spôsobmi počas celého svojho života, ale vždy je prítomná.

Články, ktoré diskutovali o depresii, sa vo veľkej miere zameriavali na povzbudenie chorých ľudí, aby hľadali pomoc a aby sa rodina a priatelia podporovali. Napriek tomu, aj keď sú to úprimné a dobre myslené myšlienky a nápady, nemusia sa nevyhnutne zaoberať väčším obrazom. Aby sa zabránilo ľuďom v izolácii a mučení chorobami, ako je depresia, musí svet rozdeliť stigmatizáciu duševných chorôb. Musíme ukončiť hanbu ľudí s duševnými chorobami a zastaviť delegitimizáciu ich bolesti, pretože to len spôsobuje, že sa v sebe vydržia, kým nedosiahnu bod zlomu.

Štatistika sa líši v závislosti od počtu ľudí žijúcich s duševnou chorobou, napriek. A väčšina ľudí s chorobami duševného zdravia váhá požiadať o pomoc a nechať svoju chorobu známou, pretože stigma naša spoločnosť drží.

Aby sa vymazalo hanba duševných chorôb, každý jednotlivec musí byť zodpovedný za vytváranie nielen podporného, ​​ale aj nesúdneho prostredia pre ľudí s duševným zdravím. Táto ďalšia časť je však ešte dôležitejšia; Toto podporné a nepodvinávajúce prostredie musí byť k dispozícii celý čas, Nielen vtedy, keď existuje obdobie krízy okolo niekoho smrti.

Neexistuje žiadne správne riešenie na liečbu depresie a duševných chorôb. Duševne chorých jednotlivcov potrebujú osobitnú liečbu pre svoju osobnú situáciu. Napriek tomu by bol určite užitočným štart. A ak existovala vždy a nielen v zúfalstve, mohla by sa uskutočniť skutočná transformácia vo svete duševných chorôb.

Odpočívaj v pokoji, Robin Williams. Nemali ste príležitosť vidieť seba samého, keď vás svet videl, vtipný, milujúci a vášnivý človek. Vaša tragická smrť umožnila mnohým ľuďom otvoriť sa a hovoriť o depresii. Na vašu počesť a pre všetkých ostatných zápasiacich s duševnými chorobami alebo boli vzatí samovraždou, budeme bojovať o rozobratie stigmy obklopujúcej choroby duševného zdravia. Budeme sa snažiť žiť vo svete, že každý, kto je chorý na duševnú chorobu.

Ako povedal Williams v jednej z jeho najžiadanejších úloh: „Bez ohľadu na to, čo vám ľudia hovoria, slová a nápady môžu zmeniť tento svet."