Odkiaľ pochádza láska?

V tomto článku

• Zistite, kto vyjadruje pocity
• Naše pocity sú ako deti
• Zaobchádzanie s emóciami
• Venovať svoje pocity určitú pozornosť

Ľudia sú našimi zrkadlami. Naša škaredosť a naša krása sa odráža pre nás prostredníctvom nich. Keď ste so svojimi deťmi (alebo so svojím milovaným) a cítite intenzívnu lásku, vašou tendenciou môže byť pripísanie tohto pocitu druhej osobe, ktorá hovorí: „Cítim tvoju lásku." To nie je pravda.

To, čo cítime, je naša láska v prítomnosti druhej osoby. Môžu spustiť alebo odrážať naše pocity, ale nedajú nám ich.

Tu je spôsob, ako overiť, či od vás alebo z nich prichádzajú vaše myšlienky, pocity a správanie.

Zistite, kto vyjadruje pocity

Skontrolujte a uvidíte, zí zí hlava alebo ústa vychádzajú. Ak vychádzajú z vás, sú vaše. Nikto do vás nemôže vložiť pocity, môže ich však z vás zavolať.

Keď sa cítite frustrovaní a mimo kontroly so svojimi deťmi pamätajú, tieto pocity žijú vo vás a keď sú povolaní, môžete byť v pokušení ich obviňovať na niekoho iného. Keby ste mali tieto pocity, nemohli sa prebudiť.

Nie je na mne, aby som zmenil svet, aby sa moje gombíky nebudú tlačiť, je pre mňa, aby som sa zbavil mojich gombíkov, takže každý môže byť práve tým, kým sú. Ak nie som v rezonancii s tým, kým sú, môžem sa jemne odsťahovať a milovať ich z diaľky.

Nie je to „zlé“, keď sa tlačidlo stlačí. Nemusí sa cítiť dobre, ale je to šanca uzdraviť a odpojiť toto tlačidlo.

Ak to nemôžete cítiť, nemôžete to uzdraviť. Je to príležitosť na uzdravenie starých detských problémov, strachu zo straty kontroly a iných problémov, ktoré vás nevedome vedú a spôsobili bolesť vo vašom živote.

Ak sa v tomto bode môžete len tak dostať a pamätať si seba a svoju krásu, buďte s bolesťou, strachom a hnevom súčasnejším spôsobom, bude mať možnosť sladko sa obrátiť. Viem, že to znie príliš jednoducho, ale skúste to a vy by ste mohli byť ohromení.

Naše pocity sú ako deti

Už ste niekedy videli dieťa v obchode s potravinami, v súlade s ich mamou, ktorá je zavrhnutá do bulváru? Dieťa sa ťahá za sukňu a hovorí: „Mami, mama, mama, mama ...“. Môžu povedať: „mamička“ dvesto krát, viete?

Nakoniec sa mama pozerá dolu a hovorí: „Čo?"A dieťa hovorí:" Pozri, zviazal som si topánku." "OH vidím.“Hovorí mama a dieťa je spokojné. Naše pocity sú rovnaké. Chcú iba naše potvrdenie: „Ach, vidím."

Zaobchádzanie s emóciami

Ľudské bytosti majú tendenciu zvládnuť svoje nepríjemné pocity týmito dvoma spôsobmi, buď od nich utekajú, alebo sa v nich ochrnú.

Ak utekáte z vašich pocitov, budú vás prenasledovať a máte stále nízku úzkosť a strach.

Ak sa v nich stanete ochrnutím, ste uviaznutí v tom, čo sa môže vyvinúť v depresiu. Emócie sú energia v pohybe vo vašom tele. Ich prirodzeným stavom je prejsť a očistiť vás a oznámiť vám, že sa musíte postarať o seba. Akonáhle sa naučíte uznávať svoje pocity, môžu sa pohybovať hore a von.

Čím viac si dáte povolenie pocítiť svoje pocity, tým menej budete recyklovať „staré veci“ so svojimi blízkymi a čím menej budete očakávať, že sa (a svet) zmenia, aby ste sa cítili dobre. Stanete sa viac splnomocnení a tiež milujúci.

Venovať svoje pocity určitú pozornosť

Najlepšie na tom, ako sa pozriete na prvom mieste, je, kedykoľvek príde niečo, začnete sa cítiť viac milovaní. Keď sa pozrieme do vnútra, venujeme sa pozornosti.

Keď sa pozrieme von a snažíme sa choreografovať vesmír tak, aby vyhovoval nášmu vlastnému plánu, opustíme sa.

Niet divu, že sa ľudia cítia tak osamelí a frustrovaní, keď sa snažia ovládať vonkajší svet - zabudli na najdôležitejšiu osobu - sami!

Bonusom je, že pre vaše deti modelujete suverenitu a sebaovládanie. Koľkokrát ste sa museli vysporiadať s Tattle-Tail? Tattle-Tail je niekto, kto je zaneprázdnený snahou buriny niekoho iného (ovládať život iného). Keby všetci na planéte iba trávili svoju vlastnú záhradu, svet by bol krásny! Veľa šťastia a šťastné záhradníctvo.