Dr Sharmila Majumdar je prvá sexuológka v Indii. Špecializuje sa na sexuálne dysfunkcie a psychoanalýzu žien a mužov. Pravidelne prispieva do rôznych lekárskych časopisov a portálov.
Busting mýtus
Obsah
Busting mýtus
Príčiny zníženia sexuálneho záujmu a funkcie u starších dospelých
Výber životného štýlu
Sú vaše lieky, ktoré poškodzujú svoju sexuálnu jazdu?
Nehýbajte sa s stretnutím so sexológom
Skopírovať mladých
Chladenie! Neexistuje žiadny výkonnostný tlak
Aj keď všeobecné vnímanie a predsudky viedli mnohých k tomu, aby považovali starobu ako „asexuál“ alebo sex medzi staršími ľuďmi ako nechutnými alebo jednoducho vtipnými, nie je to nič viac ako mýtus.
Spomalenie načasovania reakcie, vedľajších účinkov liekov, chorôb a nezdravých rozhodnutí o životnom štýle by mohlo ublížiť libidosom starších párov, ale napriek tomu sú páry otvorené alternatívom naďalej viesť hlboko uspokojujúce intímne životy v ich zlatých rokoch… a prečo nie?
Príčiny zníženia sexuálneho záujmu a funkcie u starších dospelých
Aké sú dôvody nižšieho záujmu o sex a zníženú funkciu? Mohli by sa pohybovať od zjavných, ako je zhoršenie všeobecného fyzického zdravia alebo možno strata partnera až po menej známych, ako je sexuálna dysfunkcia mužov, ženská sexuálna dysfunkcia, rôzne psychologické príčiny. Alebo by to mohlo byť jednoducho spôsobené oneskorením pri hľadaní včasnej pomoci sexuológa v dôsledku rozpakov.
Čo môže urobiť starší pár, aby riešil problémy s nižším sexuálnym záujmom a funkciou?
Súvisiace čítanie: Heartbreak mi nechal nedokázať dosiahnuť erekcie
Výber životného štýlu
Nedostatok cvičenia, fajčenia, obezity, cukrovky atď. ovplyvňujú sexuálnu chuť do jedla a fungovanie negatívne. Rovnako ako všetky ostatné ľudské funkcie, aktívny sexuálny život potrebuje zdravú myseľ a telo. Výber životného štýlu pred rokmi sa teraz zúčastnia. Vyvážená diéta, pravidelné cvičenie, pravidelné lekárske vyšetrenia a pozitívny prístup by mali stáť v dobrom stave.
Pridaný bonus: Koncept zostávajúcich sexuálne aktívnych ešte neskôr v životných rokoch môže ľudí tlačiť, aby v mladých dňoch robili zdravšie rozhodnutia.
Sú vaše lieky, ktoré poškodzujú svoju sexuálnu jazdu?
Zväčšená prostata je problém, ktorý sa väčšina mužov stretne s starnutím. ProScar, ktorý sa používa na liečbu, znižuje testosterón, čím sa tiež zníži libido. Podobne veľmi populárne lieky proti bolesti, ktoré mnohí žien vyskočia ako cukríky, môžu sabotovať ich mazanie, a teda libido. Skontrolujte u svojho lekára o vedľajších účinkoch liekov, ktoré vy berú. Mohli by ste ich požiadať, aby odporučili ten, ktorý nemá vplyv na libido alebo ten, ktorý pôsobí proti vedľajším účinkom.
Nehýbajte sa s stretnutím so sexológom
Nízka sexuálna výkonnosť alebo túžba možno pripísať aj starým vekom aj samotnými staršími občanmi, keď to môže byť spôsobené veľmi liečiteľným zdravotným stavom. Pokiaľ to nie je niečo ako rakovina, zväčšený prostat alebo vysoký cukrovka, je pravdepodobné, že to váš lekár dokáže napraviť. Nenechajte sa „cítiť sa v rozpakoch“, aby ste sa stretli s lekárom, aby ste vynechali intimitu!
Sexológ vás bude môcť správne vzdelávať o skutočný Zmeny, ktoré by ste mali očakávať od sexuálneho fungovania s pri starnutí a možnosti, ktoré sú k dispozícii na čelenie. Nedovoľte, aby vás znepokojili strašidelné/depresívne zmeny v tele. Zoznámte sa s dobrým lekárom a buďte pripravení čeliť zmenám hlavu.
Vedľajšia poznámka: Sexológovia sa tiež musia vzdelávať, aby zvýšili povedomie o sexualite medzi starším vekom a zlepšovali komunikačné zručnosti. Multidisciplinárny prístup by sa mal podľa možnosti použiť.
Súvisiace čítanie: Prečo páry idú sex a tipy, ako získať späť svoje sexuálne Mojo
Skopírovať mladých
So všetkým, čo pre nich ide -Zdravé telá, rýchle reflexy, bláznivé sexuálne jazdy, populárna kultúra, mladí ľudia, občas, občas berú pomoc pri sexuálnych hračkách, mazivá. Nie je dôvod, prečo by ste ich nemali vyskúšať aj. Intimita je vzácnou súčasťou milujúceho starostlivého vzťahu; Nebojte sa prijať niekoľko zmien, aby ste udržali horiacu oheň.
Chladenie! Neexistuje žiadny výkonnostný tlak
Výskum uvádza, že Centenariáni uviedli väčšiu spokojnosť s „životným a rodinnými vzťahmi“ v porovnaní s „sexom“. Prekrížené 60? Už ste boli označení ako asexuál. Môžete ho využiť vo svoj prospech. Čokoľvek robíte vy a váš partner, teraz prekročíte všetky očakávania! Woohoo!
Vtipy od seba, páry vo veku 60 rokov, 70. a viac, nemusia byť také sexuálne intímne ako ich mladšie náprotivky, ale určite nie sú asexuálne. Keď sa prispôsobujú zmenám, ktoré starnutie vždy prináša, mohli by si veľmi dobre užiť hlbokú, zmysluplnú a plnú intimitu, spolu s spoločnosťou.
Byť sexuálne aktívny s partnerom v starších rokoch určite nie je nechutný alebo vzdialene vtipný. Ak vôbec niečo, sú to len tých najšťastnejších z nás, ktorí majú v našom starobe spoločnosť!
