Čo hovorí váš reč tela o vašom vzťahu

V tomto článku

• Čo je reč tela?
• Pozitívne príznaky jazyka tela
• Negatívne príznaky jazyka tela
• Ako poslať priateľské neverbálne signály?

Naša komunikácia sa skladá z verbálnych aj neverbálnych signálov. Od našich výrazov tváre až po to, ako umiestnime naše telo, veci, ktoré nehovoríme.

Keď sa oboznámime s rečou tela, zlepšujeme sa pri dešifrovaní toho, čo ostatní komunikujú bez používania slov. Vedomie o znakoch reči tela tiež zlepšuje naše komunikačné schopnosti.

Prostredníctvom príkazu našich príznakov reči tela ovládame, akú správu posielame a znižujeme riziko komunikácie niečoho, čo sme nikdy nechceli „povedať."

Predtým, ako prejdeme k vysvetleniu príkladov príznakov reči tela, definujeme, čo je najprv reč tela.

Čo je reč tela?

Reč tela sa vzťahuje na neverbálnu časť komunikácie. Podstatná časť komunikácie pozostáva z neverbálnych signálov vrátane reči tela. Podľa štúdií je táto časť 60-65% našich denných interakcií.

Medzi ďalšie typy neverbálnej komunikácie patrí výrazy tváre, vzhľad, dotyk, kontakt s očami, osobný priestor, gestá, ochrnutie, ako je tón hlasu a artefakty, ako sú objekty a obrázky.

Čítanie reči tela začína pochopením významu znakov reči tela. Aj keď význam signálov reči tela sa môže líšiť v závislosti od situácie a zapojených ľudí, niektoré príznaky sú jednoduchšie a zrejmejšie v jeho význame.

Pozitívne príznaky jazyka tela

1. Usmievavý

Máme na tvári 43 svalov, takže nie je prekvapujúce, že tvár je naša najodhanlivejšia oblasť tela. Zamyslite sa nad tým, koľko môže človek sprostredkovať svojím výrazom tváre.

Ak vám niekto povie, že sú v poriadku, napriek tomu ich tvár neukazuje vhodné emócie, neveríte tomu, čo hovoria.

Taktiež robíme úsudok o ich emocionálnom postavení a osobnosti neuveriteľne rýchlo. Údaje naznačené, že vystavenie 100 ms na tvár postačujú pre ľudí na to, aby robili rôzne osobné rozsudky, ako sú dôveryhodnosť, kompetencia a agresivita.

Je zaujímavé, že tiež zistili, že výraz tváre zahŕňajúci mierny nárast obočia a mierny úsmev je najviac korelovaný s priateľskosťou a dôverou. Usmievanie sa preto pretrváva ako jeden z najdôležitejších pozitívnych príznakov jazyka tela.

2. Napodobňovanie vzájomných pohybov

Jazyk tela párov, ktorí sú šťastne zamilovaní, zisťuje, že majú tendenciu sa pohybovať, usmievať sa a hovoriť podobne.

Tráviť veľa času spolu a nájsť niekoho atraktívne nás podnecuje, aby sa väčšinou podvedome napodobňovalo ich maniezmy. Zrkadlenie vzájomných pohybov sa považuje za reč tela párov v láske.

3. Synchronizovaná chôdza

Jazyk tela párov odhaľuje, koľko sú intímne a prepojené znakmi, ako napríklad to, ako sú napríklad pri chôdzi navzájom naladené.

Čím viac sú si vedomí a sú spojení s neverbálnymi signálmi svojho partnera, tým viac sa môžu zhodovať s štýlom chôdze. Môžeme preto tvrdiť, že úroveň blízkosti ovplyvní synchronicitu akcií partnerov.

4. Telesne sa k sebe navzájom

Existuje jedno tajomstvo jazyka tela, ktokoľvek sa snaží vedieť, či by ich mal mať rada. Keď zistíme, že niekto príťažlivý alebo stimuluje, naše telo k nim prirodzene uhly. Nevieme ani o tom, kedy sa to stane.

Preto môžete pomocou tohto znaku jazyka tela skontrolovať, ako sa o vás cíti druhá osoba. Smeruje k vám ich telo alebo špičky nôh? Dajte pozor na tento jazyk tela lásky.

5. Spontánne a časté dotyky

Keď sa cítime k niekomu priťahovaní, chceme sa ich takmer inštinktívne dotknúť. Či už ide o „zjavné“ prachové zajačiky z košele, jemný úder na ramene alebo spontánny dotyk pri rozprávaní, táto značka jazyka tela odhaľuje túžbu po intimite. Ak je emocionálna blízkosť, dotyk je rovnako prirodzený ako dýchanie.

6. Nakláňajúc sa k sebe

Ak chcete porozumieť jazyku tela vzťahu, dávajte pozor na ľudí, ktorí sa chystajú byť viac blízko druhej osoby. Sa nakláňajú, zatiaľ čo druhý hovorí? Naklonenie hornej časti tela k niekomu a obloženie našej tváre s jeho znakom je znakom skutočného záujmu.

Okrem toho sa opiera o hlavu na niekoho rameno ako vzťah, reč tela sa premieta do dôvery a blízkosti. To znamená, že ste pohodlní, že ste fyzicky blízko k nim a hovorí o intimite vo vzťahu.

7. Pozerajúc sa do očí druhých

Existuje dôvod, prečo ľudia hovoria: „Oči sú zrkadlom duše.„Toľko možno zahrnúť v jednom vzhľade. Signály lásky kontaktu s očami môžu v nich niesť celú konverzáciu.

Preto, keď sa na vás niekto často pozerá alebo sa pozerá do vašich očí o niečo dlhšie ako obvykle, môžete si byť istí, že vás zaujímajú. Ďalej, páry, ktoré sú intímne a zamilované, si môžu vymeniť celé vety iba jedným vzhľadom. Automaticky sa na seba pozerajú, keď sa niečo deje, aby skontrolovali reakcie svojho blízkeho.

Preto signály milostného kontaktu s očami symbolizujú dôveru, známosť a vzájomné porozumenie, ktoré nepotrebujú slová.

8. Otvorte dlane počas rozhovoru

Naše pozície a gestá sa menia v závislosti od nášho dojmu osoby a našich rozhovorov, pretože naše telo odráža, ako sa cítime.

Preto, keď sa zaujímame o to, čo nám niekto hovorí a je ochotný počúvať osobu, naše ruky ju zvyčajne zobrazujú gestami otvorenosti. Odhalené dlane sú zvyčajne ukazovateľom otvorenej mysle a zameranej pozornosti na osobu.

9. Ochranné gestá

Všimli ste si, že partner vám dal ruku okolo vás na verejnosť, aby vás chránil? Možno, že pri prechode na ulicu vezmú ruku inštinktívne? Všimnú si, že vás niekto znepokojuje a pripojí sa k konverzácii, aby vás ochránil?

Akcie, ako sú tieto, ukazujú, že vás chcú chrániť tak, ako to robíme, keď sa o niekoho staráme. Inštinktívne sa musia uistiť, že ste v bezpečí.

10. Špeciálne rituály pre vás dvaja jedinečné

Máte špeciálny spôsob, ako sa navzájom päť rokov, žmurknite alebo sa rozlúčite navzájom? Rovnako ako vnútorné vtipy, tajné podanie rúk a špeciálne rituály hovoria o úrovni vašej známosti. Keď sa dobre poznáme a cítime sa blízko, ukazuje sa to v našom správaní.

Negatívne príznaky jazyka tela

1. Nepravidelné blikanie

Aj keď blikanie je prirodzené a robíme to stále, jeho intenzita sa oplatí poznamenať. Častejšie blikanie naznačuje nepohodlie alebo úzkosť.

Údaje ďalej ukazujú, že zriedkavé blikanie naznačuje, že osoba sa úmyselne snaží ovládať svoje pohyby očí. V obidvoch prípadoch nepravidelné blikanie môže naznačiť niekomu, že sa necíti pohodlne alebo je potešený, že je v tejto situácii alebo s touto osobou.

2. potľapkanie po chrbte

Pat na chrbát sám osebe nemusí byť negatívnym znamením. Ak sa však nachádzate vo vzťahu, môže to naznačovať nedostatok intimity. Ak potrebujete ubezpečenie a podporu a váš partner si vyberie Pat pred miernym objatím, môže to naznačovať stratu spojenia. Nie je to trest smrti pre vzťah, ale stojí za to sa na to pozrieť.

3. Uzavreté držanie tela

Keď sa snažíte porozumieť reči tela a vzťahom, pozorujte postoj ľudí. Uzavreté držanie tela zahŕňajúceho vpred a skrytie kmeňa tela môže naznačovať nepriateľstvo a úzkosť.

4. Obočie

DR. Gottmanov výskum identifikuje pohŕdanie ako jedna z hlavných príčin rozvodu. Jedným zo spôsobov, ako naše telo odhaľuje kritiku, je zvrásnený obočie. Ak ľudia nie sú zmätení tým, čo sa hovorí, obočné obočie môže naznačovať nezhodu, antipatiu, hnev alebo agresiu.

To môže byť prejavom intenzívneho rozhovoru a opatrnosti, aby ste si mohli dať pozor na potenciálne eskalácie.

5. Ruky spočívajúce na bokoch

Už ste niekedy videli ľudí, ktorí hovoria a predpokladajú pozíciu s rukami na bokoch? Ak máte, s najväčšou pravdepodobnosťou ste si rýchlo mysleli, že sa tam môže argumentovať. Je to preto, že státie s rukami umiestnenými na bokoch môže znamenať, že je pod kontrolou alebo je pripravený.

Táto značka tela sa premieta do dominancie a je šéf. Možno sa dá interpretovať aj ako znak agresie.

6. Skrížené ruky

Keď sa potrebujeme cítiť viac chránené, vytvoríme blok tela. Prekrížené ruky počas konverzácie môžu znamenať potrebu vytvoriť stenu medzi nami a druhou osobou a ich slovami.

Ramená prekrížené na hrudi znamenajú potrebu znížiť zraniteľnosť, ktorú by sme sa v tejto chvíli mohli cítiť. Môže tiež naznačovať pocit rozrušenia, nahnevaného alebo zraneného.

Tiež sledujte: Psychologické triky, aby ste si prečítali niekoho ako knihu

Keď si človek položí ruky na čelo, zvyčajne zasiahne stenu nejakého druhu. Možno sú unavení z toho, že sa snažia dostať svoj názor a sú frustrovaní, že sa necítili počuť.

Ak si to všimnete, že váš partner robí často, chcete sa prihlásiť a byť pozornejší k tomu, čo sa snažia komunikovať.

8. Opiera sa od seba

Jazyk tela párov v láske zvyčajne ukazuje svoje telá rybá sa a vedie k sebe a sleduje rovnakú logiku, odvrátenie od seba navzájom zobrazuje potrebu vzdialenosti.

Mohlo by to byť okamih alebo pozoruhodnejšie; Avšak odvrátenie od niekoho alebo naklonenie sa ďalej môže naznačovať antipatiu alebo nepohodlie.

9. Odvrátiť

Aj keď môže byť lákavé pozerať sa dole alebo na stranu, keď s nami niekto hovorí, vyhnúť sa očnému kontaktu sa môže preložiť do nezákonného záujmu. Podľa výskumu sa sociálna úzkosť súvisí s vyhýbaním sa alebo odvráteniu od kontaktu s očami.

Väčšinou sa však interpretuje ako nezáujem v konverzácii. Ak je to možné, precvičte si aspoň 60% času na oči iných. Viac ako to sa môže zdať ako začiatok a menej ako to, že sa nezúčastňuje.

10. Odtiahnutie od fyzického kontaktu

Keď sa zamilujú, ľudia sa snažia navzájom častejšie dotýkať. Ak namiesto toho, aby sa oprášili prachové zajačiky alebo vložili túlavú vlasovú šnúru za ucho, partner sa rozhodne jednoducho informovať svoju milovanú osobu o chaotickom vzhľade, mohla by to byť červená vlajka.

Najmä vtedy, keď je nepretržitý a spája sa iný negatívny reč tela, ako je odvrátenie na druhú stranu v posteli, formálnejšie a rýchlejšie bozky alebo pustenie ruky pri pokuse o držanie rúk.

Ako poslať priateľské neverbálne signály?

Ak sa chcete uistiť, že nikoho nevediete podvedome, začnite tým, že venujte väčšiu pozornosť svojmu reči tela. Ako sedíte, zakladajte oči, postavte sa pri komunikácii s niekým a aký je váš výraz tváre v súčasnosti?

Ovládanie neverbálnej komunikácie vyžaduje prax.

Štúdie preukázali spojenie medzi otvoreným držaním tela a romantickou vhodnosťou. Postavenie otvoreného tela nabáda tento účinok vnímaním dominancie a otvorenosti ľudí, ktorí zaberajú toto držanie tela.

Preto, ak sa snažíte zvýšiť svoje šance na randenie, môžete pozorovať a predpokladať viac otvoreného tela tela.

Neverbálna komunikácia zohráva dôležitú úlohu pri poskytovaní informácií ostatným a ako interpretujú naše činy a posudzujú náš charakter.

Usmievajte sa viac, udržiavajte ruky otvorené a mimo vreciek, nadviazajte viac očných kontaktov a vyhnite sa niektorým negatívnym gestám tela, ktoré sa zdajú byť priateľské a zlepšujú svoje interakcie s ostatnými.

Vždy zvážte kontext

Zatiaľ čo veľká časť reči tela môže byť intuitívne pochopená, vždy buďte opatrní a zvážte kontext. Nepredpokladajte, že viete, čo niečo znamená s istotou, alebo to, že to znamená vždy to isté.

Zatiaľ čo výrazy, vzhľad a tón hlasu vám môžu veľa povedať o tom, čo sa človek snaží povedať, vždy zvážte, čo vám hovoria, keď interpretuje význam ich správy.

Ďalej poznáte svojho partnera a ľudí blízko k vám lepšie ako ktokoľvek iný. Aj keď môžete pozorovať niektoré z negatívnych neverbálnych znakov, najbezpečnejším spôsobom ich interpretácie je diskusia o nich s osobou.

Majte na pamäti signály tela a potenciálne červené vlajky by nemalo byť rovnocenné s skákaním k záverom.

Namiesto toho si urobte čas, aby ste sa opýtali osoby a objasnili akýkoľvek reč tela, ktorý by vás mohol mätúce. Nezabudnite zahrnúť oba konce spektra do hľadania významu - verbálne a neverbálne.