Čo je potrebné na záchranu manželstva?
- 2020
- 390
- Leopold Šidlo
V tomto článku
- Aby sa uložilo manželstvo, riešite tieto problémy najskôr
- Nevieme, ako komunikovať
- Zapojenie sa na kritike, pohŕdanie, obratnosť alebo kamenné
- Boj o príznak problému
Zamilujeme sa. Plánujeme spolu krásnu svadbu a život. Berieme sa.
Ale v určitom okamihu narazíme na problémy.
To, čo sa začalo ako krásne, sa stáva poškvrnené. Zrazu, záchrana vášho manželstva vyzerá ťažko.
- Argumentujeme alebo bojujeme
- Prestaneme hovoriť
- Emocionálne a fyzicky sa odtiahneme späť
Ako prinesieme lesk späť do našich manželstiev? Kam ideme hľadať radu „zachrániť si moje manželstvo“?
Ak nájdete vo svojom srdci a na mysli, správny dôvod na záchranu manželstva, nehľadajte ďalej. Tento článok zdôrazňuje dôležité kroky na záchranu vášho manželstva.
Tiež sledujte:
</li> <li> Sme chytení v <b>boj o príznak problému</b>, Namiesto toho, aby sme pochopili, čo aktivuje náš konflikt.</li> <li> My<b> Necítite sa emocionálne bezpečne</b>, a preto sa nemôžeme pripojiť.</li> </ol><h2>Nevieme, ako komunikovať</h2> <p>Komunikácia je zložitá zručnosť. Zahŕňa to prístup k mnohým aspektom seba samých.</p> <p>Napríklad niekto, kto komunikuje ako právnik, sa môže javiť ako vynikajúci komunikátor.</p> <p>Napriek tomu v kontexte manželstva majú prístup k ich srdcu. Samotná komunikácia je teda problémom. Videl som páry zápasiť, keď jeden člen musí mať pravdu, a každá komunikácia, aj keď je jasná, je ako bod noža. Bez prístupu k našim srdcom a zraniteľnostiam nemôžeme komunikovať spôsobom, ktorý pomáha nášmu manželstvu.</p> <h2>Zapojenie sa na kritike, pohŕdanie, obratnosť alebo kamenné</h2> <p>To opäť poukazuje na komunikáciu.</p> <blockquote><p><i>Použitie kritiky spôsobuje, že sa naši partneri cítia strašne, menej ako šikanovaní.</i></p></blockquote> <p>Pohŕdanie je ešte horšie pre pokusy o pohŕdanie, aby sa naši partneri cítili hanba a akoby ich samotná bytosť bola chybná.</p> <p>Keď je človek defenzívny, má retort pre všetko, čo hovoríte.</p> <p>Nebudú sa na seba pozrieť. Opäť blokujú spojenie.</p> <p>Stonewalling znamená, že odstúpime od interakcie. Jednoducho tam nie sme. Namiesto toho môžeme byť vonku, vyladiť nášho partnera alebo sa dokonca zapojiť do správania, ako je závislosť.</p> <blockquote><p><i>Neexistuje žiadny vzťah, ak niekto chýba, či už úmyselne alebo nie.</i></p></blockquote> <h2>Boj o príznak problému</h2> <p><img src=)
Je ľahké sa chytiť príznaku.
Napríklad chcete stráviť dovolenku v dome vášho rodiča a váš manžel chce zostať doma na sviatky.
Vyzerá to, akoby ste bojovali o to, kde stráviť dovolenku. To, o čo skutočne bojujete, je: „Záleží ti na tom, čo chcem?Alebo „Som pre teba dôležitý?„Obaja cítite, že druhý sa nestará o to, čo chcete alebo potrebujete.
Kľúčom je naučiť sa hovoriť o potrebách prílohy
Potreby prílohy možno vysvetliť, pretože potreby cicavcov sa musia cítiť bezpečne a prepojené.
A sú obzvlášť relevantné vo vzťahoch.
Tu je niekoľko príkladov potrieb pripútanosti, ktoré musíte pochopiť, aby ste zachránili manželstvo.
- Potrebujeme vedieť, že náš partner má chrbát A chce, čo je pre nás najlepšie.
- Potrebujeme vedieť, že sme pre nich dôležití, A záleží im.
- Potrebujeme vedieť, že sme dosť dobrí, že nás vážia.
- Potrebujeme to vedieť Naši partneri sú prístupní, pohotoví a zaoberajú sa s nami.
- Potrebujeme vedieť Čo nám záleží na našich partneroch.
- Necítime sa emocionálne bezpečne a nemôžeme sa spojiť
Emocionálna bezpečnosť pochádza z rôznych správaní vrátane schopnosti byť zraniteľná.
Pochádza z vhodnej komunikácie.
Vychádza z rozprávania o našich hlbokých potrebách. A to pochádza z poznania, že náš partner má v srdci najlepší záujem.
Bez emocionálnej bezpečnosti sa nemôžeme skutočne pustiť. Neveríme úplne. Pravdepodobne nebudeme zdieľať naše najhlbšie obavy a túžby.
Emocionálna bezpečnosť je základom skutočne prepojeného vzťahu.
Pri čítaní tohto článku o tipoch na záchranu manželstva ste s ničím rezonovali? S akými problémami ste sa identifikovali? Aké relačné pozitíva fungujú vo vašom manželstve?
Zachrániť manželstvo a urobiť z neho skvelé, je ako každá cesta majstrovstva. Rovnako ako učenie sa akýchkoľvek ďalších nových zručností, vyžaduje si čas a pozornosť.
A keďže je to časovo náročný proces na záchranu manželstva a pripojenie sa so svojím manželom, trpezlivosť a vytrvalosť je kľúčom.
Začali ste na ceste, aby bol váš vzťah tým najlepším, čo môže byť? Môže nastať čas začať. Máme prístup k toľko informácií. Nie je dôvod uspokojiť sa s menej ako veľkým manželstvom.
Ak si chcete prečítať príbeh o niekoľkých učenia.