Porozumenie a riešenie závislosti na pornografe manžela

V tomto článku

• Čo je to porno závislosť?
• Je porno závislosť skutočná?
• Príznaky a príznaky pornografie
• Čo spôsobuje závislosť na pornografii?
• Účinky závislosti na pornografii na rodinu
• Čo mám robiť, ak je môj manžel závislý od pornografie?
• 15 spôsobov, ako pomôcť vášmu manželovi ukončiť porno závislosť
• Aké možnosti liečby sú k dispozícii?

Byť vo vzťahu s niekým, kto je závislý od pornografie, môže viesť k mnohým vzťahovým výzvam.

Podobne ako iné typy závislosti, závislosť od porno sa stáva prioritou pred inými dôležitými vecami v živote. Problémy s pornografickými závislosťami vášho manžela vás navyše môžu prinútiť pochybnosti o sebe a ovplyvniť vašu sebaúctu.

Riešenie problémov vyplývajúcich zo závislosti na porno manželovi môže byť stresujúce a bolestivé. Čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli prestať porno závislosť a chrániť sa v procese?

Čo je to porno závislosť?

Predtým, ako prejdeme k účinkom porno závislosti a tipov na ukončenie porno, definujeme, čo je závislosť od pornografie.

Hovoríme o pornografickej závislosti v situáciách, keď sa človek cíti závislá od pornografie v rozsahu priorít na ďalšie dôležité aspekty života, ako sú práca a vzťahy.

Závislosť sa môže líšiť v intenzite a ovplyvňuje každodenný život v rôznych stupňoch, ale jednou z kľúčových zložiek závislosti nie je odolať nutkaniu a zastaveniu.

Súvisiace čítanie: Čo je závislosť na porno a ako ju zastaviť

Je porno závislosť skutočná?

Hoci porno závislosť nie je v APA oficiálne uznaná, môžeme tvrdiť, že závislosť od pornografie je skutočná na základe dôsledkov, ktoré spôsobuje.

Akýkoľvek problém je pravdivý a významný pre osobu, ktorá ju zažíva, či ju nájdete v diagnostickej príručke alebo nie.

Príznaky a príznaky pornografie

Závislosť od niečoho je povinná spôsobiť problémy v rôznych oblastiach života človeka. Čo môžete očakávať ako príznaky závislosti na pornografii závislého od pornografie?

Aké sú príznaky závislosti na pornografickej závislosti?

• Nadmerné množstvo času venované sledovaniu pornografie
• Aj keď uprednostňuje prehliadanie pornografie, osoba zanedbáva každodenné zodpovednosti
• Častá masturbácia nad rámec toho, čo existovalo pred závislosťou
• Problémy s vzrušením alebo výkonom v spálni
• Zníženie emocionálnej a fyzickej intimity
• Príznaky vysadenia závislosti na pornografickej závislosti pri pokuse o prelomenie pornografickej závislosti
• Aj keď dôsledky prezerania pronu sú vážne, zdá sa, že človek nemôže prestať
• Oddávať sa tomu, že ho sledujete na nevhodných miestach, ako je práca (20% mužov k tomu pripúšťa)
• Pocity hanby alebo viny okolo porno návykov
• Myšlienky na sledovanie strašidelného človeka a zdá sa, že sa nemôžu dostať preč od pornografie
• Keď je človek požiadaný o zastavenie, je to rozrušený, defenzívny a nahnevaný
• Vzdanie sa porno sa zdá byť skľučujúce a osoba sa bude snažiť vyhnúť ukončeniu, akokoľvek je to možné.

Súvisiace čítanie: Zaobchádzanie so závislosťou od sexu a pornografie v manželstve

Čo spôsobuje závislosť na pornografii?

Výskum príčin závislosti na porno nie je hojný; Existujú však údaje na podporu tvrdenia, že závislosť na správaní, závislosť od pornografie, používajú podobné mechanizmy ako závislosť od látky.

Okrem fyziologických faktorov zohrávajú významnú úlohu psychologické. Psychologické prínosy, ktoré človek žije, vysvetľuje, prečo si ľudia vyberajú určité aktivity vrátane závislosti na pornografii.

Medzi ne patrí, ale nie sú obmedzené na zmiernenie stresu, znižovanie úzkosti, riešenie nudy, získanie potešenia, zvládanie negatívnych emócií alebo vyhýbanie sa určitým situáciám a pocitom.

Súvisiace čítanie: Aké sú príčiny závislosti na sexe

Účinky závislosti na pornografii na rodinu

Aj keď to nie je uznané ako porucha, mať porno závislý na manželovi v rodine má vplyv na celý rodinný systém.

• Jednotlivec a rodina

Z dôvodu závislosti na pornografii pravdepodobne manžel prednosť jeho závislosti od pornografie v porovnaní s inými povinnosťami môže rodinný život trpieť. Môže to viesť k:

• Strata záujmu o trávenie času s rodinou
• Stiahnutie a emocionálne dištancovanie
• Nedostatok dôvery medzi manželmi
• Sarkazmus a cynizmus týkajúci sa lásky
• Rozvod

• Manžel

Závislosť od pornografie manžela môže viesť k strate dôvery, zníženej spokojnosti vzťahov a otrasenou sebaúctou.

Je prirodzené chcieť pomôcť manželovi so závislosťou od pornografie. Bohužiaľ, veľa manželov sa obviňuje za to, že sa to deje alebo nezastaví. Výsledkom je, že zažívajú pocity viny, hanby a zúfalstva.

Nakoniec, manžel môže stratiť vieru prekonať porno závislosť je možná a cíti sa odmietnutá. To môže viesť k ponižovaniu a snahe o ukončenie manželstva.

• Dieťa

Akýkoľvek problém s rodičom zážitok musí ovplyvniť deti, pretože sú najcitlivejšími členmi rodiny.

Deti sa môžu cítiť sama, izolované alebo opustené, zatiaľ čo ich rodičia sú zameraní na to, ako zastaviť závislosť od pornografie.

Okrem toho ich názory na lásku, romantické vzťahy a sexuálne správanie môžu byť skreslené v dôsledku závislosti rodiča.

Súvisiace čítanie: Ako sledovanie porno ruíny vzťahy

Čo mám robiť, ak je môj manžel závislý od pornografie?

Ukončenie porno závislosti manžela nie je malým činom. Máte pravdu, aby ste sa opýtali, môže manžel skutočne pomôcť svojmu manželovi ukončiť porno závislosť?

Aby sa zotavila z pornografickej závislosti, ako ktorákoľvek iná v tejto veci, musí osoba chcieť zmeniť. Keď existuje túžba transformovať, existujú spôsoby, ako môžete pomôcť prekonať závislosť od pornografie

15 spôsobov, ako pomôcť vášmu manželovi ukončiť porno závislosť

Ak ste odhodlaní vysporiadať sa so závislosťou od porno vášho manžela, pravdepodobne budete úspešní kvôli vašej silnej vôli. Tu je tiež niekoľko základných tipov, ktoré vám pomôžu efektívne vysporiadať sa so závislosťou od pornografie vášho manžela.

1. Pripravte sa na dlhé uzdravenie

Pri jednaní so závislosťou od pornografie vášho manžela nezabudnite na to myslieť ako na maratón, nie sprint.

Toto zmýšľanie zvýši šance na závislosť na pornografii bude úspešná a že váš vzťah prežije. Tiež vám pripomína, že musíte myslieť aj na seba.

2. Jeho uzdravenie je jeho zodpovednosťou

Nie je to vaša chyba, že sa to deje. Tiež nie je na vás, aby ste to vyriešili. Čo robiť, keď je váš manžel závislý od pornografie?

Prvá vec je povedať si, že je zodpovedný za svoje zaobchádzanie s pornografickými závislosťami. Môžete s ním chodiť po ceste, nie pre neho.

3. Pomôžte mu pri hľadaní pomoci

Najlepším spôsobom, ako zastaviť závislosť na pornografii, je pomôcť pri hľadaní odbornej pomoci. Keď spoznáte príznaky závislosti na pornografii, vyhľadajte pomoc svojmu manželovi a sebe.

4. Podeľte sa o to, ako vás ovplyvňuje

Jedným z faktorov, ktoré môžu prispieť k jeho motivácii, je zranenie a škody, ktoré vám spôsobuje.

Podeľte sa s ním, čím prechádzate, aby mohol nájsť silu, ktorá sa má zotaviť z pornografickej závislosti.

5. Vzdelávať sa

Bude ľahšie poraziť závislosť od pornografie vášho manžela, ak viete, čo môžete očakávať.

Učiť sa čo najviac. Budete počuť príbehy ľudí, ktorí prechádzajú podobnými a tiež sa cítite menej izolovaní.

Súvisiace čítanie: Je porno zlé alebo dobré? Pochopenie priepasti

6. Obklopte sa podporou

Zaobchádzanie s porno závislosťou môže byť osamelá cesta. Kvôli hanbe, vine a rozpakoch sa môžete rozhodnúť vyhýbať sa ľuďom a zaoberať sa zážitkami sami.

Emócie však potrebujú bezpečné miesto na vyjadrenie. Ak nie s priateľmi a rodinou, obráťte sa na podporu skupín, aby ste prekonali závislosť od pornografie vášho manžela.

7. Prijať obnovenie bude náročným procesom

Liečba porno závislosti vášho manžela bude trvať čas a energiu. Závislosť na prelomení pornografie znamená zúčastniť sa na mnohých stretnutiach a stretnutiach.

Počítajte s tým, že sa to deje, aby ste sa mohli lepšie pripraviť.

8. Očakávajte prekážky

Pokrok nebude priamkou. Bude mať neúspechy, viac -menej z nich už nejaký čas. Predvídajte ich, aby ste ho mohli naďalej podporovať, keď sa to stane.

9. Zahrňte poradenstvo pre páry

Terapia párov poskytne prostredie na zdieľanie emócií a zlepšenie komunikácie a intimity. Závislosť od kmeňa kladie na váš vzťah, môže sa opraviť, ak na tom obaja pracujete.

10. Definujte a zdieľajte svoje limity

Nerobte sľuby, ktoré si nemôžete dodržať. Ak si nie ste úplne istí, že zostanete bez ohľadu na to, čo sa.

Zamyslite sa nad svojimi zlomovými bodmi a zdieľajte ich, aby si bol vedomý hraníc, ktoré by nemal prejsť.

Súvisiace čítanie: Porno a súkromie vo vzťahoch. Je to v poriadku?

11. Obrys, čo sa stane, ak zostane nekontrolované

Ako ovplyvní porno závislosť vášho manžela váš vzťah a rodinu, ak zostane nezaškrtnutá?

Načrtnite dôsledky na zvýšenie motivácie pracovať na tom.

12. Mať denné kontroly

Diskutujte každý deň, čím prechádza každý z vás. Čím viac ste si vedomí, tým viac sa môžete chopiť kontroly nad výzvami a zastaviť špirálu.

13. Pomôžte sa zbaviť spúšťačov

Čo ho núti osloviť porno? Kedy to môže ľahšie odolať? Pomôžte sa zbaviť spúšťačov a pripravovať zdravšie spôsoby riešenia problémov.

14. Zlepšiť intimitu

Aký je účel pozorovania pornografie? Oslovuje to, keď je stresovaný, úzkostlivý, ohromený?

Zlepšenie vzťahu sa môže stať novým smerom na niektoré z účelov, ktoré porno používal na splnenie.

15. Zavádzajte spojenie a zábavné aktivity

Ak je život predovšetkým o zodpovednosti a problémoch, pornografia ako indukátor potešenia bude viac hľadaný. Majte aktivity, ktoré do vášho života prinášajú radosť a zábavu, takže porno už nie je potrebné na vyplnenie tejto medzery.

Súvisiace čítanie: Pár spájajúcich aktivít na posilnenie vzťahu

Aké možnosti liečby sú k dispozícii?

Keď sa rozhodnete, že potrebujete pomoc, aby ste zastavili závislosť na porno, vedzte, že existujú možnosti liečby.

• Terapia

Individuálne a párové poradenstvo. Vyhľadajte špecialistu vo vašej oblasti, o ktorom považujete za dobrý zápas pre vašu osobnosť.

• podpora zoskupovať

Mať ľudí, ktorí prechádzajú niečím podobným, môže znížiť pocit izolácie a zvýšiť zodpovednosť.

• Liek

Aj keď je terapia talk Liečba výberu závislostí z behaviorálne, váš lekár môže odporučiť lieky na komorbidné stavy, ako je úzkosť alebo depresia.

Súvisiace čítanie: Tipy na prekonanie závislosti na pornografii 

Spodný riadok

Porno závislosť od manžela je problém, ktorý ovplyvňuje celú rodinu. Môže to viesť k manželským problémom a zničiť vzťahy.

Avšak prekonanie závislosti na pornografickej závislosti na manželovi je možné. Nájdite odborníkov, ktorí sa špecializujú na závislosti a môžu vám pomôcť prekonať závislosť na porno a zachrániť vaše manželstvo a váš život.

Tiež sledovať: