Top 9 efektívnych komunikačných schopností pre páry

V tomto článku

• Pozorne počúvajte a primerane reagujte
• Vyhnúť sa osobnému výčitkám
• Rozumieť si
• Použite správny tón
• Hľadať
• Použite odkaz na prvú osobu
• Udržujte pokoj a vyvážiť svoje emócie
• Vážte si svojho partnera
• Priznajte vplyv svojho manžela

Rozdiel medzi šťastným a nešťastným manželstvom spočíva v kompetenciách komunikácie.

Zdravé komunikačné zručnosti pre páry sú jedným zo základných prvkov úspešného manželstva.

Na druhej strane, nedostatok komunikácie medzi pármi môže mať za následok tichú liečbu, horkosť, hnev a nevôľu.

Akonáhle tieto premôžu partnera, negatívne premieta k vzdornému správaniu a neschopnosti zachovať základné prvky komunikácie pre riešenie konfliktov.

Manželskí poradcovia odporúčajú partnerom, aby otvorene zdieľali svoje negatívne a pozitívne pocity, aby si udržali mier v manželstve.

Dobré a efektívne komunikačné zručnosti pre páry zahŕňajú počúvanie, reagovanie, vysvetlenie, porozumenie v pokojnom tóne vhodným miestom a spôsobom.

Nikdy sa uchýlite k riešeniu problému s emóciami, pretože vaša nestabilná myseľ vás môže vyzvať, aby ste kričali a kričali. Ale zlepšenie vašich komunikačných zručností v oblasti manželstva alebo komunikačných schopností párov je ľahšie povieme, ako urobené.

Tiež sledujte:

Nejde o obranný mechanizmus; Dodáva vášmu partnerovi ubezpečenie, že beriete do úvahy jeho obavy, ale máte aj svoj názor alebo pohľad.

Pritiahnete ich pozornosť na otvorenú diskusiu, aby ste nakreslili presvedčivé riešenie.

2. Vyhnúť sa osobnému výčitkám

Vyhnite sa akejkoľvek forme osobnej kritiky prostredníctvom urážok, nevhodného reči tela, výkriku a kričania.

Možno máte bod, ale spôsob, akým komunikujete, má vplyv na spôsob, akým váš partner počíta informácie.

PEsonal výčitky vyzýva vášho partnera, aby prevzal osobnú obrannú stratégiu, ktorá brzdí váš komunikačný proces.

Osobné výčitky často fungujú ako katalyzátor, ktorý vedie k vyhrievaným argumentom medzi partnermi.

Musíte riadiť svoj reč tela, výrazy tváre a tón vášho hlasu, aby ste zabránili nesprávnym návrhom svojmu partnerovi.

Toto je jedna z kľúčových komunikačných schopností pre páry, ktoré sa môžu rozvíjať, ak chcú zakaždým mierové diskusie.

3. Rozumieť si

Vyhľadajte svojho partnera, aby vás počúval bez toho, aby vás posúdil. Psychológovia odporúčajú ocenenie najskôr v snahe viesť bod domov.

Partner sa bude cítiť cenený napriek niektorým z jeho slabých stránok. Prirodzene, dynamika vzťahov má tendenciu pracovať lepšie, keď sa dostanete do topánok svojho partnera, keď hľadáte svoju pozornosť na plodný komunikačný proces.

4. Použite správny tón

Ste všetci emocionálne stabilní, keď ste sa dostali do diskusie? Háda týkajúca sa citlivého problému sa môže zmeniť na katastrofu iba preto, že ste nepoužívali správny tón.

Páry, ktoré komunikujú so splatnosťou, používajú príslušný tón prejavený so stabilnou mysľou, aby čelili situácii.

Nikdy nezaujme pozornosť svojho manžela v hneve; Ste povinní zdvihnúť svoj hlas vedúci k úplnému vypnutiu komunikačného kanála.

Efektívny tón vám dáva dar pokory a zdvorilosti, vedie váš výber slov a ďalej upokojuje svojho partnera, ktorý sa má skromne pripojiť k diskusii.

5. Hľadať

Ďalšou komunikačnou zručnosťou pre páry na prax je kladenie otázok týkajúcich sa zisťovania faktov alebo hľadanie vysvetlení od ich partnera. Táto zručnosť umožňuje párom skôr vzájomne porozumieť, ako robiť predpoklady.

Ste obaja zodpovední za kontrolu nad diskusiou. Používanie otázok s otvoreným koncom namiesto uzavretých otázok dáva vášmu partnerovi priestor na zdieľanie poznatkov a myšlienok o situácii.

Zatvorené otázky sa častejšie používajú počas policajného výsluchu a nie na otvorenú plodnú komunikáciu.

6. Použite odkaz na prvú osobu

Keď hľadáte odpovede, buďte súčasťou otázky, napríklad keď chcete otvoriť rozhovor o svojom partnerovi, ktorý sa vyhýba svojim pochôdzkám:

"Cítim, že si obviňuješ svoje povinnosti, pretože ti nevenujem dostatočnú pozornosť."."

Teraz to nemusí byť situácia, ale skutočnosť, že uznávate, že ste súčasťou problému, aj keď nie ste, dáva svojmu manželovi výzvu vlastniť a akceptovať situáciu ako kolektívnu zodpovednosť.

7. Udržujte pokoj a vyvážiť svoje emócie

Správna komunikačná stratégia pre páry je Zostaň v kľude Celú dobu, keď hovoríte so svojím partnerom Aj keď si uvedomíte, že argument sa v priebehu diskusie stáva škodlivejším.

Pokoj vám dáva sebakontrolu, aby ste dosiahli hlbšie pochopenie situácie a zároveň pomáha vášmu partnerovi odvzdušniť pocity zranenia a posunúť sa vpred k riešeniu.

Najlepší čas na komunikáciu je, keď sa ochladíte a máte kontrolu nad svojimi emóciami.

8. Vážte si svojho partnera

Komunikácia, ktorá je plná obvinení a negatívnych myšlienok, nemôže byť nikdy plodná. Váš partner musí mať pozitívne atribúty. Inak by ste sa mohli zvoliť skôr pre rozvod ako komunikáciu, oceniť tieto atribúty.

Každý potrebuje ocenenie a pozitívne komplimenty, aby zjemnil srdce k úprimnosti a otvorenosti- parameter pre úspešnú komunikáciu.

9. Priznajte vplyv svojho manžela

Prax komunikácie so zlým vzťahom je, keď jeden partner dominuje alebo má kontrolu nad druhým.

Spolupracujte na zmierňovaní vášho vzťahu z takýchto tradícií a nenechajte to brániť vášmu mierovému komunikačnému procesu.

Keď sa snažíte mať dobré komunikačné zručnosti so svojím manželom, berte do úvahy životné prostredie, emocionálnu stabilitu a ochotu otvoriť sa na prednášku.

Okrem toho musí váš partner mať predchádzajúce vedomosti o dôvode stretnutia. Vyhnite sa zmienke o akýchkoľvek minulých skúsenostiach.

Komunikačné zručnosti pre páry sú určite jednou z dôležitých kapitol života, ktorú si každý partner musí zapamätať, keď si navzájom povie „robím“.