Tipy, ako udržať intimitu nažive po deťoch

V tomto článku

• Nenechajte rodičovstvo zlomiť vaše puto ako pár
• ⦁ Vylúčte deti
• ⦁ Ohhh, popoludňajšie potešenie
• ⦁ Act Teen

Raz som čítal, že najnižšia miera spokojnosti s manželstvom je hneď okolo času, keď vaše deti začínajú školu. Samozrejme, existuje veľa špekulácií o tom, prečo a keď som videl podobný trend v mojich klientoch, mám na túto tému nejaké myšlienky.

V odhalení „To by nemalo šokovať“, hlavných vodičov manželskej nespokojnosti je nedostatok intimity. Napriek tomu pre tých prvých 5 alebo 6 rokov po dieťati, hovoríme si, že sa naša plná sústredila na naše deti. V skutočnosti očakávame, že dôjde k nedostatku intimity, a tak ľahko odložíme svoje potreby a všetko obetujeme „kvôli deťom."

Ale uvidíte, potom deti idú do školy. My rodičia dostanú všetko plačúce a potom sa zobudia z našej detskej hmly a začneme prenášať, koľko času skĺzlo a „čo ďalej."

Časom sa obraciame na našich partnerov kvôli pohodliu. Ale osoba, ktorá sedí cez stôl v jedálni, ktorá, s ktorou ste za posledných 5 rokov, je teraz trochu cudzincom. Puto je často dosť rozbité. Pohodlie, ktoré hľadáte, je trochu napäté. V tomto okamihu si páry uvedomujú, že vzťah je roky o prepojení všetkého s deťmi a cez ňu, a nechali čas na skutočný partnerský vzťah, aby sa im darilo.

Nenechajte rodičovstvo zlomiť vaše puto ako pár

Postupom času naše manželstvá utrpia, viac sa scvrkávajú každý rok a nakoniec sa stanú nepoznateľnými. Pre každého, kto sa niekedy pokúsil resuscitovať umierajúcu rastlinu, vieme, že čím dlhšie ide bez starostlivosti, tým ťažšie je zotaviť sa. A hoci je možné opraviť, keď sú na nás rozpad vzťahu, je oveľa jednoduchšie, ak podnivíte kroky skoro, aby ste sa tomu vyhli.

Ale počujem ťa. Viem, že venovanie času na intimitu, keď máte malé deti, sa môže cítiť ako žiadosť o vyliečenie rakoviny. Iste, nikdy to tak nezačne. Ale buďme úprimní. Pre mnohých ľudí je pokus o útulné, keď máte najmenších. Začnete skutočne nadšení, že môžete ísť, ale potom strávite 3 hodiny v rade v horúčavom horúčave uprostred armády podráždených cudzincov, len aby ste sa dostali k veci na 10 sekúnd a je koniec. Voila. Ani si sa to nepáčilo. Robíte to dosť a dobre, po určitom okamihu, keď myšlienka na to, že chcete, chcete vytrhnúť nechty. Možno inokedy, hovoríš. V utorok. V zime. Po apokalypse. Len myšlienka na vynaloženie energie vás núti na gauči vo svojich jammoch a nazvať ju noc. Ale láska nebude rásť, pokiaľ ju nakŕmite a váš vzťah zomrie, ak k tomu nemáte tendenciu. Niekedy to musíš nasať a tak aj tak ísť do parku, len aby si zabránil strate svojej nadšene.

A ak to urobíte dobre, ak sa blížite k výletu ako zábavné dobrodružstvo bez ohľadu na to, čo prináša deň, bude to.

Tu je niekoľko tipov:

⦁ Vylúčte deti

(Šepká) aspoň najmenej na pár hodín. Pozri, viem, že to znie tvrdo. Rodičia často majú trochu neurotické, keď posielajú deti niekde cez noc alebo na víkend, najmä keď sú deti mladé. Počul som to všetko.

"Príliš nám bude chýbať."!"

"Ale on/on im nechá jesť koláčiky na večeru."!"

"Nikdy nestrávili noc samy o sebe."!"

"Vlkodlaky."!"

Počúvajte a opakujte za mnou. Deti budú v poriadku. Jeden víkend za mesiac bez vašej prítomnosti ich nenapraviteľne nepoškodí. A používanie ich „potrieb“ ako spôsobu, ako sa vyhnúť intímnemu (pretože ste príliš unavení, „necítite“ atď.), Je smiešne nezdravé a vyvolá len viac problémov neskôr (ak je to vy, možno by som navrhol dať niekomu dať niekomu ako ja hovor). Zisky, ktoré ste dostali vy a váš manželský partner, ďaleko prevažujú nad akoukoľvek zničenou stravou.

⦁ Ohhh, popoludňajšie potešenie

„Twas bol viac ako len chytľavá melódia a skvelá scéna v Anchormanovi. Popoludňajšie potešenie môže byť receptom na úspech vzťahov. Väčšina rodičov môže obed uchopiť aspoň raz týždenne, ak sa skutočne pokúsili (áno, toto stretnutie skutočne môže čakať). A získanie jedného naraz, keď sú deti v škole alebo denne, môže to byť len hodina v týždni, ktorá spôsobí alebo zlomí váš vzťah. A premýšľajte o tom. Kradnutie uprostred dňa môže mať ďalšiu výhodu v tom, že pomáha vziať „svetskú ness“ z normálnej intimity vzťahu. Byť v arkáde bol waaaay viac chladný v dňoch, keď ste vykopali školu (ak to čítajú moji rodičia, je to len príklad. Samozrejme * som nikdy nevynechal .. .). Rovnaký zábavný faktor platí, keď sa pestujete, ale bez telefonického hovoru od riaditeľa.

⦁ Act Teen

Keď sme mladí a zamilovaní, každá šanca, ktorú dostaneme, sa stáva príležitosťou na fyzický kontakt. Kradneme 10 sekúnd vo výťahu, minútu, keď čakáme na autobus. Ale keď sa staneme dospelými, strácame ten zmysel pre šialenstvo. Máme tendenciu udržiavať fyzické veci pre spálňu a potom len vtedy, keď máme sex. Tieto malé dotyky - tie mini, ktoré robia relácie - sú však presne to, čo je potrebné na udržanie tohto pocitu intimity v našich vzťahoch. Takže sa šanca pritúliť a hladiť, kedykoľvek je to možné, bez ohľadu na to, aký málo času je k dispozícii.

Byť rodičom nedá moratórium na váš vzťah. Viem, že niekedy si to želáme, pretože požiadavky našich detí a našich pracovných miest a naši priatelia nás často môžu nechať málo času a energie, aby sme sa dostali k našim partnerom. Ale naše potreby spoločnosti sa nemenia len preto, že v dome sú najmenšie. Naše základné ľudské potreby - treba sa dotknúť, byť počuť, byť milovaný - existujú bez ohľadu na to, v ktorej fáze života sme. Áno, naši partneri by mali byť citliví na naše hladiny energie, naše nálady a naše kmene. Nie, nikdy by ste nemali mať pocit, že musíte súhlasiť so sexom. Ale každý vzťah, bez ohľadu na to, ako silný, musí byť vyživovaný. Musíme si urobiť čas na doplnenie tohto puto s našimi partnermi. Pretože v konečnosti našich životov to budú spomienky na tú horskú dráhu, nie tie, ktoré sa jej vyhýbajú, to bude nakoniec s nami.