Najlepšie 3 dôvody, prečo pár bojuje o rovnaké veci

"Je to, akoby sme uviazli v slučke," povedal môj priateľ. Ona a jej manžel mali rovnaký boj už siedmy čas za mesiac a zdalo sa, že je na konci svojho vtipu. Predchádzajúca skúsenosť ma naučila, aby som sa nesnažil hrať Devilov obhajcu, takže som ju nechal chváliť. Keď pár bojuje o to isté znova a znova, zvyčajne poukazuje na niektoré základné, nevyriešené problémy. A nechcel som premiešať sršeňovo hniezdo.

Ona a jej manžel bojovali o jeho tendenciu byť neskoro, pokiaľ si pamätám.

Zatiaľ čo ho milovala, bolo pre ňu ťažké čakať na neho každý deň. Nenávidela to, keď sa kvôli nemu dostala neskoro a vyzeralo to, že skutočne prechádzajú nejakými problémami. Trápilo mi to však. Prečo je to tak, že tak dlho bojovali o to isté? Môže byť bojovať s manželom neustále zdravé? Ich problémy neboli nikde blízko k vyriešeniu, a tak som si vzal na seba, aby som zistil, či je normálne, aby páry bojovali a prečo sa táto tendencia zmocní.

Súvisiace čítanie: Prečo sa bojy stávajú dôležitejšími ako vzťahy?

Prečo pár bojuje o rovnaké veci?

Obsah

• Prečo pár bojuje o rovnaké veci?
  • 1. Párové zápasy môžu byť spôsobené základnými problémami
  • 2. Vinu môže byť tiež na vine
  • 3. Inherentné rozdiely v hodnotách môžu tiež spôsobiť zápasy páru
• 5 spôsobov, ako prelomiť cyklus pár bojov o rovnaké problémy
  • 1. Identifikujte spúšťače
  • 2. Vlastnite svoje pocity
  • 3. Skúste počúvať
  • 4. Riešiť skutočné problémy
  • 5. Vyhľadajte odbornú pomoc

Môj výskum mi pomohol pochopiť, že páry stále bojujú o malé veci a nie je neobvyklé, že v odhodlaných vzťahoch pre dvoch partnerov stále znova a znova prehrieva rovnaké problémy. Je to, že boj sa recykluje, ale problém sa nikdy nevyrieši. Základná príčina týchto opakujúcich sa bojov je možné vysledovať podľa nasledujúcich troch dôvodov:

1. Párové zápasy môžu byť spôsobené základnými problémami

Keď pár bojuje o rovnaké staré veci - mokrý uterák nedotknutý na posteľ, odpadky, ktoré sa nevyberú, nezobrazujú. Outsider sa môže čudovať, prečo páry bojujú o nič iné, ale nie sú to malé problémy, o ktorých skutočne bojujú.

Je možné, že dvaja ľudia majú určité nevyriešené problémy, vďaka ktorým sa navzájom nesúhlasia. Aj keď tieto problémy nie sú uznané alebo riešené, navzájom sa behaviorálne črty a návyky stávajú spúšťačmi, aby sa rozpútali tento hnev. Možno sa vo vzťahu cítia neúctiví, nedostatočne ocenení alebo nemilovaní. Alebo ich partner v minulosti niečo urobil - podvádzaný, klamal, bol emocionálne vzdialený alebo verbálne urážlivý - aby im ublížil a tieto zvyškové emócie zostávajú nevyriešené.

2. Vinu môže byť tiež na vine

Naši rodičia nás naučili postaviť sa za seba a to bola dobrá rada. Ak ste však vždy videli zdravé riešenie konfliktov doma, je prirodzené len nevedomky internalizovať tendenciu recyklovať argumenty. Videli ste argumenty a pocity zametané pod kobercom.

Videli ste emócie svojich rodičov a potom ste mali náhle iracionálne erupcie. A vy ste si mysleli, že takto sa riešia problémy vo vzťahoch.

Máme tendenciu používať našich rodičov ako šablóny a nie sme si vedomí chýb v ich spôsoboch. Keď sa páry neustále argumentujú, môže to byť odraz ich výchovy. Robili to najlepšie, čo vedeli, ale môžete robiť lepšie. Neoprávnené emócie a nechať ego riadiť vašu komunikáciu s partnerom, je dobrým miestom na začatie.

3. Inherentné rozdiely v hodnotách môžu tiež spôsobiť zápasy páru

Je ťažké určiť, o čom bojujú páry číslo jedna, ale jedným z hlavných dôvodov pre nesúhlas medzi partnermi je rozdiel v hodnotových systémoch. Tieto vlastné rozdiely riadia váš výhľad na život, a ak máte vy a váš partner rôzne perspektívy v určitých základných presvedčeniach, musí viesť k boju s manželom po celý čas.

Náboženské presvedčenie, politické ideológie, názory na peniaze, myšlienka rodiny, postoj a spôsoby bytia sú také základné presvedčenie, ktoré sa môžu stať spúšťačmi pre pár bojov o rovnaké problémy alebo problémy. Napríklad, ak nie ste náboženskí a váš partner je, každý festival alebo náboženská príležitosť sa môžu stať sporným problémom. Povedzme, že chcete hrať karty a piť so svojím priateľom na Diwali, ale váš náboženský partner by radšej vykonal pooja, Varte jedlo pre rodinu a zostaňte doma. Takže, prirodzene, budete o tomto roku čo rok bojovať.

Preto je dôležité posúdiť, či vy a váš významný ďalší zdieľate rovnaké presvedčenie pred tým, ako vstúpite do dlhodobého a odhodlaného vzťahu.

Ak necháte tieto malé problémy skĺznuť na začiatku vášho vzťahu, je nespravodlivé očakávať, že sa teraz zmenia. Nútiť sa navzájom robiť veci, ktoré sa im nepáčia, nefunguje, keď ste v tom z dlhodobého hľadiska. Zdravé rešpektovanie týchto rozdielov vám môže pomôcť pri navigácii problémov, ktoré sa objavujú.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako sa znovu pripojiť po veľkom boji

5 spôsobov, ako prelomiť cyklus pár bojov o rovnaké problémy

Rovnaký boj, znova a znova, môže byť vyčerpávajúci. Môžete skončiť s tým, že váš partner a hovoríte dvoma rôznymi jazykmi. Pri každom boji sa frustrácia, že sa nedokážeme dostať k sebe, rastie, rovnako ako váš hnev a zášť. Nie všetko sa však stratí, aj keď sa páry argumentujú neustále. Môžete prelomiť cyklus bojov o rovnaké problémy a odraziť sa od tohto zdanlivo beznádejného miesta vo vašom vzťahu. Tu je 5 spôsobov, ako to urobiť:

1. Identifikujte spúšťače

Identifikujte spúšťače, ktoré spôsobujú argumenty a boje. Keď to nabudúce spustíte, namiesto toho, aby ste sa rozrušili, sa od neho vzdialite. Nájdite si čas na ochladenie, odložte akúkoľvek komunikáciu so svojím partnerom dovtedy. Akonáhle tento okamih prešiel, skúste problém znova nevyniesť.

2. Vlastnite svoje pocity

Keď páry neustále argumentujú, presun viny sa stáva medzi nimi konštantnou témou. Jednoducho preto, že je ľahké vyraziť a obviňovať svojho partnera, než akceptovať a vlastniť svoje vlastné pocity. Týmto spôsobom však môžete úplne zmeniť dynamiku vašej rovnice a znížiť potenciálny boj v púčiku. Takže nabudúce, namiesto toho, aby ste svojmu partnerovi povedali, čo urobili zle, skúste sa sústrediť na to, ako sa ich činy cítili.

3. Skúste počúvať

Neprítomnosť skutočnej komunikácie môže tiež spoločným dôvodom bojov páru a neschopnosti preniknúť z cyklu mať znova a znova rovnaké argumenty. Praktizovanie skutočnej komunikácie znamená počúvať, čo druhá osoba hovorí, a pochopenie situácie z ich pohľadu. Takže, dajte tomu šancu vyriešiť túto patovú situáciu, akoby ste boli chytení v.

4. Riešiť skutočné problémy

Ak bojujete o rovnaké veci v slučke, častejšie ako niektoré základné problémy sú hrajú. Pozrite sa na ne ako na chorobu, ktorá trápi váš vzťah, zatiaľ čo tieto zápasy ako príznaky. Aby ste sa uzdravili, musíte sa zamerať na odstránenie choroby, nie na príznaky. Takže prestaňte čistiť svoj pocit pod kobercom a vyriešiť sa, aby ste sa zaoberali skutočnými problémami vo vašom vzťahu.

5. Vyhľadajte odbornú pomoc

Ak sa nemôžete vydať na vlastnú päsť, neváhajte hľadať pomoc od profesionála. Terapia alebo poradenské stretnutia párov môžu pôsobiť ako účinné katalyzátory, ktoré vám pomôžu pri riešení vašich problémov. Poradenstvo pre páry je cenovo dostupný spôsob, ako zachrániť váš vzťah a my vám môžeme pomôcť vpredu.

Boj o rovnaké problémy môže byť drvivým zážitkom, ktorý si môže vyberať daň vo vašom vzťahu. Ale situácia sa môže rozptýliť. Stačí sa dostať na dno, prečo pár bojuje a potom sa z týchto vzorov dostane do cesty.

Rada vzťahov, ktoré poskytujú priatelia a rodina v Indii

Ako sa vysporiadate s hádkou manželkou?

Problémy s manželstvom v prvom roku: 5 vecí, ktoré sú novomanželované páry