Prechádza 5 fázou párov lásky

Láska je krásny pocit a existuje niekoľko etáp lásky. Láska tiež nie je iba jedným typom - možno ju vidieť a prežívať v rôznych vzťahoch a formách.

Kamkoľvek ideme, uvedomujeme si, že tento pocit môže byť pre ľudí nevyhnutný a majú tendenciu nájsť lásku a zamilovať sa do ľudí, vecí a miest.

Keď však počujeme alebo čítame slovo „láska“, najčastejšie ho spájame s romantikou - láska medzi milencami, náklonnosť medzi pármi.

Súvisiace čítanie: Čo je láska?

Aké sú 5 etáp lásky?

DR. Slávny psychológ John Gottman, ktorý študoval dynamiku manželstva, napísal knihu s názvom Principia Amoris: Nová veda o láske, v ktorej vysvetlil, že existujú rôzne fázy lásky.

Tieto milostné fázy romantického vzťahu nezahŕňajú iba zamilovanie „na prvý pohľad“, ale mnohokrát padajú rôznymi fázami lásky.

Zatiaľ čo zamilovanie je veľmi subjektívne, môže existovať 5 etáp lásky, ktoré páry prechádzajú v procese padania hlavy cez päty zamilované do seba. V priebehu času láska, ktorú majú dvaja ľudia pre seba, zmeny a fázy vzťahu postupujú z jedného na druhý.

1. fáza: Zamilovanie alebo limerencia

Zatiaľ čo zamilovanie sa vám môže zdať veľmi okamžité, ostatní sa môžu ocitnúť v pýtaní, či a aké sú fázy lásky. Možno ste o tom nikdy nepremýšľali, ale existujú rôzne kroky lásky, ktorým pár prechádza skôr, ako sú úplne jeden medzi sebou.

V jednej z prvých fáz lásky sme sa predstavení do termínu alebo štádiu limerencie. Mohli by sme si myslieť, že fázy lásky k mužom a ženám sa môžu líšiť, ale hoci môžu mať rôzne spôsoby, ako vyjadriť svoje pocity, fázy vzťahov väčšinou zostávajú rovnaké.

Dorothy Tennovová prvá razila limerenciu v roku 1979. Tento výraz je definovaný ako stav mysle, v ktorom je človek v láske, ktorý sa prejavuje v nasledujúcich fyzických príznakoch.

Začervenaná tvár, zvýšená srdcová frekvencia, dýchavičnosť a psychologické príznaky, ktoré sú: posadnuté myšlienky a fantázie, vzrušenie za vytvorenie puto s milovanými sexuálnymi túžbami a tiež obavy z odmietnutia.

Okrem týchto psychologických/emocionálnych a fyzických prejavov naše telá fungujú aj na chemickej/molekulárnej úrovni, keď sme prvý z piatich štádií vzťahov.

Zamilovať sa tiež predstavuje hormóny a feromóny, vďaka ktorým sa o to viac priťahuje nášho čoskoro-partnera. Je to jeden zo znakov prvého štádia vzťahu.

Podľa alchýmie lásky a túžby Dr. Theresa Crenshaw, medzi najdôležitejšie hormóny, ktoré zohrávajú úlohu v tejto prvej z troch fáz vzťahov, sú nasledujúce:

Fenyletylamín (hrach) alebo „molekula lásky“ je forma amfetamínu (áno, liečivo), ktorá sa prirodzene tvorí v našich telách.

Oxytocín, ktorý je známy ako „Cuddle hormón“, je to, čo nás dostáva bližšie k našim milovaným. Keď sme blízko, naše telá to vyrábajú viac. Čím sa dostaneme ešte bližšie.

Tieto faktory tejto fázy lásky lásky nás slepí voči všetkým červeným vlajkám. Toto je jedna z prvých rôznych úrovní lásky. Dáva nám slepý zmysel pre dôveru v milovanie tejto osoby, ktorú sme priťahovaní.

Tieto červené vlajky potom nakoniec čelia počas druhej fázy lásky, ktorým je budovanie dôvery.

Súvisiace čítanie: Známky, že sa zamilujete

Aby ste pochopili viac o príznakoch zamilovania, pozrite si toto video.

Toto je druhá z piatich fáz zamilovania. V tejto fáze lásky existuje mnoho ďalších otázok, ktorým milenci čelia, ale zároveň rastú ako pár a budujú svoj vzťah. Budovanie dôvery spôsobí, že milenci odpovedajú na najprviacú a najhlbšiu otázku lásky lásky -

Môžem ti dôverovať?

Budovanie dôvery je o tom, že v tejto druhej etape lásky bude mať na pamäti najlepší záujmy vášho partnera. Je to všetko o počúvaní vášho partnera. Keď sa cítia neadekvátne alebo oznámia svoje bolesti a ich bolesti, bránime nášmu svetu, aby sme sa s nimi stretávali v tomto boji.

Toto je druhá fáza vzťahu, kde sa ľudia vo svojom vzťahu začínajú cítiť bezpečne a bezpečne. Sexuálne, hoci to nemusí byť také vášnivé alebo divoké ako prvá fáza pobúrenia, uspokojuje sa.

Druhá etapa je, keď sa budete cítiť chránení a vážení. Komunikácia medzi sebou počas tejto fázy môže prísť prirodzene, ale tiež sa ocitnete, že vyvíjate vedomé úsilie, aby ste hovorili so svojím partnerom, lepšie im porozumeli a dôverovali im.

Urobíte tiež veci, ktoré pomôže vášmu partnerovi rozvíjať väčšiu dôveru a lásku k vám.

Súvisiace čítanie: Kľúčové charakteristiky na budovanie dôvery vo váš vzťah

Fáza 3: rozčarovanie

Tretia etapa lásky je štádiom rozčarovania. Je to vtedy, keď v procese lásky začnete uvedomovať, že vzťah alebo láska nie je posteľ ruží. To je, keď začnete cítiť sklamanie vo svojom vzťahu.

Rozčarovanie by mohlo byť ťažké prejsť pre pár, ktorí sa milujú, doteraz, a niektorí sa nemusia dostať ani do tejto fázy v láske a vzťahoch. Ľudia vo vzťahoch začínajú premýšľať, či si vybrali správnu osobu alebo či urobili chybu.

Tiež začínajú premýšľať, či vzťah bude vôbec fungovať alebo nie. Väčšina párov si však neuvedomuje, že táto fáza je prirodzená a čelí ju takmer ktokoľvek v romantickom vzťahu.

Kľúčom k tomu, aby ste sa dostali cez 3. etapu lásky, je hovoriť medzi sebou o tom, ako sa cítite. Možno by ste sa mohli porozprávať aj s inými pármi, ktoré boli v dlhodobých vzťahoch.

Keď tak urobíte, uvedomíte si, že táto fáza je normálna a nie je o čom sa obávať. Keď hovoríme o vašich pocitoch so svojím partnerom, vám tiež pomôže opraviť veci skôr.

Fáza 4: Budovanie skutočnej lásky

Toto je fáza, v ktorej sa páry navzájom poznajú vo vnútri, prekonali fázu rozčarovania a lepšie si porozumeli svojmu vzťahu a ich láske.

V tejto fáze ste sa naučili nedokonalosti a nedostatky svojho partnera a naučili sa s nimi tiež riešiť.

Obaja ste sa teraz stali tímom a každý z vás sa stará nielen o seba, ale aj o ich partner. Záleží vám na ich cieľoch, ambíciách a pocitoch viac ako kedykoľvek predtým, čo z vás robí skvelý tím.

Chápete skutočný význam „lásky“ a vyrovnáte sa s tým, že nie je vždy pekná alebo ako rom-com.

Skúste tiež: Máte pocit, že si navzájom rozumiete kvízu

Fáza 5: Necháte svoju lásku zmeniť svoj svet

Fáza 5 je možno, keď je vaša láska najmocnejšia.

Keď ste sa naučili milovať navzájom a pozerať sa okolo malých rozdielov a objímať sa nedokonalosti druhých, uvedomíte si, že svoju lásku môžete použiť na zmenu sveta a zmenu.

Spoznávate silu, ktorú máte ako pár, a začnete ju nasmerovať v rôznych aspektoch vášho života. Všimli ste si, že môžete urobiť oveľa viac, keď vy a váš partner spolupracujete ako keby ste boli všetci sami. Tiež s nimi dosiahnete mimoriadnejšie a väčšie veci.

Súvisiace čítanie: 5 stupňov rozvoja vzťahov, ktoré prechádzajú páry

Milovať rôzne fázy lásky

Zdá sa, že alarmujúca miera rozvodu v Spojených štátoch naznačuje, že mnoho párov môže mať problémy s navigáciou v druhej etape lásky. Koniec koncov, je náročné budovať dôveru.

Existuje toľko spôsobov, ako sa môžeme naďalej milovať v rôznych fázach lásky, ako je napríklad nasadenie nasledujúcich mechanizmov na milovanie, pokračujte v prekvitách cez každý krok vo všetkých fázach milostných vzťahov.

Podľa Dr. John Gottman, partneri sa môžu dostať cez rôzne fázy lásky Po týchto niekoľkých tipoch:

• Vedomie o bojoch a bolesti nášho partnera.
• Pochopenie, že vždy existujú dva spôsoby, ako sa pozrieť na negatívne emócie.
• Obrátiť sa smerom k, namiesto toho, aby ste sa odvrátili od potrieb nášho partnera.
• Ponúka úplné pochopenie vášho partnera
• Počúvajte nášho partnera, ne-defenzívne. Ponúka počúvajúce ucho s otvoreným srdcom a otvorenou mysľou.
• A v neposlednom rade praktizuje empatiu.

Tieto fázy manželstva alebo fáz vzťahu nás vystavujú pravde, že existuje oveľa viac faktorov, ktoré musia naše telá a emócie stretnúť, aby sa človek zamiloval do človeka a ešte viac faktorov, aby zostal zamilovaný do a osoba.

Zamilovanie sa nepredstavuje iba ten pocit, pretože teraz vieme, že hormóny a feromóny to tiež predpovedajú, a zostať v láske nehovorí iba našim partnerom „milujem vás“ každý deň alebo každú hodinu.

Rôzne fázy lásky k spoločnej moci sú vždy pamätať na najlepší záujem nášho partnera. Zároveň aj naďalej rastieme ako vlastný človek počas všetkých fáz vzťahov.

Súvisiace čítanie: Ako prežiť rôzne fázy vzťahu

Nakoniec je to všetko o láske!

Zatiaľ čo všetky páry prechádzajú rôznymi fázami lásky, niektoré môžu prežiť zlé dni, zatiaľ čo iné nemôžu. Či tak alebo onak, je to o láske, ktorú zdieľajú dvaja ľudia, či už v krátkodobom alebo dlhodobom horizonte. Je nevyhnutné pochopiť, na čom skutočne záleží.

Komunikácia, dôvera a láska sú životne dôležitými stĺpmi vzťahu, ale potrebujú čas na výstavbu a pestovanie.

Súvisiace čítanie: Dôležitosť komunikácie v manželstve