Sexuálna terapia

V tomto článku

• Čo je sexuálna terapia?
• Ako funguje sexuálna terapia na začiatku?
• Typy sexuálnej terapie
• Ako funguje sexuálna terapia?
• Použitie sexuálnej terapie
• Obavy a obmedzenia sexuálnej terapie
• Ako sa pripraviť na sexuálnu terapiu?
• Koľko stojí sexuálna terapia?
• Čo môžete očakávať od sexuálnej terapie?

Predstavuje formu individualizovaného konverzačného poradenstva navrhnutého na pomoc párom a jednotlivcom zaoberať sa sexuálnymi výzvami, ako sú úzkosť a problémy s výkonom a vzťahy.

V podstate sa zaoberá fyzickými alebo mentálnymi príčinami, ktoré zhoršujú intímne vzťahy.

Čo je sexuálna terapia?

Vzhľadom na to, že problémy týkajúce sa sexu a sexuality nie sú stále také otvorene diskutované ako iné zdravotné problémy, opakujúca sa otázka je -

Ako funguje sexuálna terapia na začiatku?

1. Sa bežne vedie v a sexuálny terapeutkancelária
2. Prostredie je profesionálne a bezpečné
3. Podporuje sa čestnosť
4. Klienti môžu prísť sami alebo s jedným alebo viacerými partnermi

Úzkosť je normálna a očakáva sa, že sa stane, pretože je otvorená sexu. Odvaha hovoriť o sexuálnych výzvach kvôli mnohým faktorom.

Často prechádza niekoľko relácií, kým sa klient necíti dostatočne oslobodený na prediskutovanie sexuálne problémy hĺbka.

Túto formu terapie praktizujú sociálni pracovníci, licencovaní psychoterapeuti a sexuálny poradca, ktorí mali pokročilé vzdelávanie a školenie týkajúce sa zdravia sexuálneho a vzťahu.

A sexuálny terapeut bude mať certifikáciu, čo dokazuje, že dokážu praktizovať hovornú terapiu na témy intimity a sexuálnej dysfunkcie.

Typy sexuálnej terapie

Za posledné polstoročie sa táto forma terapie značne rozšírila a prekvitala.

V 19. storočí sa zameranie na sexuálne správanie považovalo za deviantné alebo patologické.

V 20. storočí sa zameralo na demystifikáciu a destigmatizáciu sexuality a dnes sa zameriava na plne pochopenie normatívnych sexuálnych funkcií a zvyšovanie sexuálnych potešení.

Tento druh terapie je jedinečný, ale zahŕňa prvky iných psychoterapeutických modalít, ako napríklad:

• Kognitívno-behaviorálna terapia
• Praktiky všímavosti
• Medziľudská psychoterapia
• Psychodynamická terapia
• Terapia

Preto sa táto terapia môže viac -menej podobať niektorým ďalším modalitám v závislosti od rozsahu, v akom terapeuti vrátane praktík z týchto. Terapeut by najčastejšie praktizoval integračný prístup kombinujúci viac postupov a ich techník.

Problém môže mať každý často koreň v zdravotnom stave.

V tomto scenári odborníci odporučia návštevu lekára, ktorý dokáže vykonať úplnú kontrolu a predpisovať drogy na vyriešenie dysfunkcie. Nie je zriedkavé, aby lekár a terapeut pracoval v ruke v ruke pri odstraňovaní príčin sexuálnych a vzťahových poškodení.

Ako funguje sexuálna terapia?

Pravdepodobne sa pýtate Čo sa stane pri sexuálnej terapii a Čo robí sexuálny terapeut?

Cez sexuálne poradenstvo, Môžete sa zaoberať obavami o:

• Erotická túžba a vzrušenie
• Sexuálne záujmy alebo orientácia
• Erektívne alebo predčasné problémy s ejakuláciou
• Anorgasmia
• Bolestivý pohlavný styk
• Intimita
• Nechcené sexuálne fetiše

Ale čo robí sexuálny terapeut, keď existuje strach, hanba alebo odpor?

Po prvé, terapeut pomáha klientovi cítiť sa povzbudený k zdieľaniu a rozvíjaniu priestoru pre otvorené diskusie.

Čo znamená, že bezpečný priestor sa môže líšiť a terapeut si vyžaduje čas, aby mu porozumel každému z klientov.

Licencovaný terapeut bude s vami verbálne prejsť cvičeniami a takmer vždy vám pridelí „domácu úlohu“ a techniky sexuálnej terapie Môžete si precvičiť sami alebo so svojím partnerom.

Terapeut pravdepodobne poskytne niekoľko užitočných materiálov, ktoré účinne riešia typ prítomného problému, ako je sexuálna terapia a knihy o sexuálnej terapii.

Použitie sexuálnej terapie

Ak sa chcete dozvedieť viac o aplikáciách tejto formy terapie, spoločná otázka, ktorá vzniká, je -Čo je sexuálna terapia a ako to funguje?

Existuje veľa dôvodov, prečo by sa človek rozhodol hľadať poradenstvo.

Najčastejšie sa odporúča každému, ktorého kvalita života je ovplyvnená:

• Sexuálne problémy irelevantné pre vek, pohlavie, pozadie alebo sexuálnu orientáciu
• Problémy s intimitou v manželstve alebo vzťahu
• Dospievajúci zmätení nad ich sexualitou alebo znepokojení intímnymi záležitosťami

Po niekoľkých stretnutiach terapie si niektorí klienti uvedomia, že krátkodobá podpora sexuálneho terapeuta bude stačiť na to, aby prekonali problémy. Niektorí sa samozrejme rozhodnú zaujať dlhodobý prístup v závislosti od ich konkrétnych potrieb.

Obavy a obmedzenia sexuálnej terapie

Vzhľadom na sex je kontroverzný predmet, hoci dnes oveľa menej, osobné, politické a náboženské názory môžu byť prekážkou pri hľadaní pomoci pri hľadaní.

Pre mnohých je stále nejasné, čo je sexuálny terapeut a ako fungujú?

Sexuálne terapeuti sú dôkladne vyškolení na udržanie profesionality na vysokej úrovni a porozumieť problému, príčine a potenciálnej ceste k rozlíšeniu.

Vzhľadom na to, že účinnosť terapie závisí predovšetkým od kvality terapeutického vzťahu, motivácie terapeutického klienta a kapacity terapeuta na pomoc klientovi, mali by ste si vziať čas na výber správnej osoby pre vás.

Rovnako ako v akejkoľvek inej terapii, existuje potenciál na obdobie, keď sa zvýši úzkosť a budete sa cítiť horšie skôr, ako sa budete cítiť lepšie. Počas tohto obdobia môže byť odhalenie dôvodov tohto problému skľučujúce, ale tiež odmeňujúce.

Ako sa pripraviť na sexuálnu terapiu?

Pravdepodobne jedným z najdôležitejších prvkov úspešnej liečby je výber vhodného terapeuta pre vás. Za to musíte:

• Vykonajte výskum vopred
• Skontrolujte certifikácie, skúsenosti a posudky terapeuta podľa výberu
• Vyhľadajte iného terapeuta, ak sa cítite nepohodlne, inak jednoducho „neklikne“

Koľko stojí sexuálna terapia?

Ak google, existujú rôzne zdroje online, ktoré vám pomáhajú nájsť sexuálneho terapeuta vo vašom okolí a informovať sa o tom, koľko to stojí.

V závislosti od polohy a skúseností s osobou, online alebo osobným nastavením, cenové rozpätie pre sexuálna terapia môže ísť z 50 do 200 dolárov za hodinu.

Pre online relácie je bližšie k nižším okrajom uvedeného rozsahu.

Skontrolujte u svojho zdravotného poisťovateľa, či sa budú venovať výdavkom úplne, čiastočne alebo vôbec žiadnym.

Po naplánovaní prvej relácie sa pozrite u svojho budúceho terapeuta, ak by bolo niečo, čo by odporučili urobiť pred prvou reláciou. Na relácii môžete „ísť s tokom“ alebo môžete premýšľať o obavách, o ktorých budete hovoriť, o cieľoch a požadovaných výsledkoch sexuálneho poradenstva.

Aké sú informácie, ktoré ste ochotní zdieľať okamžite a čo si chcete zatiaľ ponechať pre seba?

Najprv môže byť dobré vysporiadať sa s logistickými záležitosťami, napríklad:

• Ako nájsť kanceláriu terapeuta
• Ak si vezmete číslo, zaklopajte alebo počkajte, kým sa zavoláte?
• Koľko bude terapia stáť?
• Ako za to plánujete zaplatiť?

Ak to vyriešite vopred, urobíte zo svojej prvej relácie menej stresujúce a budete sa viac zameriavať na prácu vpred.

Čo môžete očakávať od sexuálnej terapie?

Mnohí, predovšetkým tí, ktorí uvažujú o nájdení sexuálneho poradcu, sa pýtajú Čo očakávať od sexuálnej terapie.

Väčšina sexuálnych terapeutov sa stretáva s klientmi na opakujúcom sa týždenne alebo dvojtýždennom základe v kancelárii.

Ak ste sa pokúsili hľadať „sexuálna terapia blízko mňa”Alebo“sexuálny terapeut blízko mňa„Online, ale považujete za náročné dochádzanie, ktoré môžete diskutovať so svojím terapeutom o stretnutí s videohovorom.

Mnoho klientov sa teší schopnosti zostať v kancelárii, ktorú považujú za bezpečné a pohodlné, keď hovoria o problémoch, s ktorými sú nepohodlní. Videohovor je tiež vynikajúcou voľbou, ak nájdenie sexuálneho terapeuta vo vašom okolí nie je možnosťou.

Pred alebo počas prvej relácie bude váš terapeut:

• Požiadajte o konkrétne pozadie situácie alebo vás dokonca požiadajte o vyplnenie formulára
• Môžu sa s vami podeliť o to, ako bude vaša spolupráca štruktúrovaná
• Budú diskutovať o vhodnom prístupe vrátane techník
• Môžu vás požiadať, aby ste podstúpili a Test na sexuálnu závislosť, Ak je potrebné

Sexuálne poradenstvo môže byť celkom orientované na akciu a váš terapeut vám priradí sexuálna terapia Môžete hrať sami alebo so svojím partnerom.

Vaša terapia môže byť stručná alebo dlhodobá, v závislosti od vašej preferencie a výzvy, ktorej čelíte. Môžete to urobiť aj sami alebo vyskúšať páry sexuálna terapia.

Pri rozhodovaní o tom, či ísť k jednotlivcovi alebo párovej terapii, je užitočné vedieť Čo je sexuálna terapia pre páry dobré na.

Páry sexuálne poradenstvo V bezpečnom prostredí poskytne hlas nevysvetleným pocitom, skrytým traumatickým alebo naopak, vzrušujúcim zážitkom a pomáha párom pri lepšom sexuálnom komunikácii.