Sex po manželstve 41 pravdy o tom, ako často majú manželské páry sex

Ako často majú manželské páry sex? Existuje stanovený priemerný počet krát týždenne? Mali by ste plánovať sex? Pokiaľ ide o vašu sexuálnu jazdu, sex po manželstve je niečo, na čo sa musíte zamerať.

Ľudia si srandu, keď hovoria, že manželstvo mení veci v spálni, ale nemusí to byť tak, ako si myslíte. Dôvod, prečo váš sexuálny život trochu zaostáva, keď ste ženatý, je to, že ste už nejaký čas spolu boli. Ako často majú manželské páry sex? Je to raz mesačne? Trikrát mesačne? Desaťkrát ročne?

Naozaj to záleží na páre. Niektorí ľudia nechajú sexuálnu koľaj, aby prišli do svojich životov bez toho, aby s tým robili niečo a majú sex iba raz týždenne, ak je to.

Iní sa však rozhodnú konať a urobiť niečo o svojom sexuálnom živote, a preto majú sex oveľa viac.

Ľudia majú mylnú predstavu o tom, že manželstvo má nudný sex alebo vôbec sex, ale to nemôže byť pravda! Koniec koncov, nie je jednou z najlepších častí manželstva s vedomím, že môžete mať horúci sex s niekým, s kým sa skutočne chcete, kedykoľvek chcete po zvyšok svojho života?

Neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá, ako často by mal mať pár sex, ale odhaľujú, koľkokrát ste vy a váš partner nepochybne získali garnery kývnutí od vašich priateľov.

Koľko sexu stačí a sú manželské páry skutočne na spodku chybného potravinového reťazca?

Aktívny a zdravý sexuálny život je rozhodujúci pre šťastné manželstvo

Bez toho, aby ste boli v spálni blízko a intímne, nebudete blízko zo spálne. Počuli ste to znova a znova, napriek tomu to stále má toľko pravdy a hodnoty ako prvýkrát, keď ste to počuli.

Páry sa spoja prostredníctvom sexu. Áno, môžete sa spojiť mimo spálne, ale keď máte aktívny sexuálny život, je pravdepodobnejšie, že budete pohodlní. Keď ste so svojím partnerom nesmierne spokojní, je oveľa pravdepodobnejšie, že budete komunikovať lepšie.

Všetci vieme, aké dôležité je to pre zdravý vzťah.

Medzi ďalšie výhody pravidelného sexu s vaším partnerom patrí:

1. Udržuje úzke a jedinečné spojenie/spojenie medzi vami

2. Znižuje úroveň stresu

3. Zlepšuje spánok

4. Zmierňuje napätie vo vzťahu

5. Vedie k sexuálnej spokojnosti

Koľko sexu majú vydatých ľudí? Štatistická pravda

Čítate to, pretože chcete vedieť, koľkokrát týždenne sa milujú manželské páry. Rôzne páry môžu mať rôzny priemerný počet časov týždenne. Je potrebné zvážiť veľa faktorov, ako napríklad vek a ako dlho ste ženatí.

Jedna štúdia však zistila, že trinásť percent manželských párov má sex len niekoľkokrát ročne, štyridsaťpäť percent má sex niekoľkokrát mesačne, tridsaťštyri percent hlásilo dva až trikrát týždenne a sedem percent hlásilo štyri alebo viackrát týždenne.

Ak ste ženatý, pravdepodobne sa zmestíte do jednej z týchto kategórií. Ale je kategória, v ktorej nie ste tam, kde chcete byť? To môžete zmeniť.

Dôvody, prečo majú páry menej sex

Ste radi, keď viete, ako často majú manželské páry sex, a teraz máte všeobecný nápad. Môžete mať pocit, že na niečom musíte pracovať, ale skôr, ako niečo zmeníte, musíte zistiť, v čom je problém.

To môže byť ťažšie, ako si myslíte, ale medzi najbežnejšími dôvodmi zmenšujúceho sa sex po manželstve patrí:

1. Stres

Stres mení všetko vo vašom živote, kým sa nedostane stres. Keď ste stresovaní, nemôžete vymyslieť nič iné ako problém, a to spôsobí, že sa odpojíte od všetkého a všetkých okolo vás.

Sex môže tiež ísť z okna.

2. Neistota

Naše telá sa časom menia. Toto je len skutočnosť života. Avšak ako sa cítite pri týchto zmenách, môže mať drastický vplyv na vašu dôveru a na to, či chcete mať sex.

Môžete sa tiež obávať, že vášmu partnerovi nebude páčiť spôsob, akým vaše telo vyzerá, čo tento problém ďalej znásobuje. To je jeden z dôvodov, prečo sa niektorí ľudia začínajú báť a pýtajú sa, ako často majú manželské páry sex.

3. Chronické zdravotné problémy

Niektoré zdravotné problémy môžu spôsobiť, že libido spadne a v prvom rade bude mať sex. To isté platí aj pre určité lieky.

4. Inteligentné zariadenia

Na pingingovom smartfóne nie je nič sexy. Ak ste závislí na svojich telefónoch, drasticky to ovplyvní váš život mnohými spôsobmi, vrátane vášho sexuálneho života.

5. Ubúdanie

Ak nekomutikujete a vaše spojenie je slabšie ako bývalo, ovplyvní to, ako sa cítite pri sexe so svojím partnerom. Môže to byť tiež stresujúca situácia, ktorá zhoršuje všetko.

Ironická vec je, že menej sexu by mohla byť v prvom rade príčinou nedostatku spojenia. Toto je jeden z najväčších problémov so sexom po manželstve.

6. Rodinný život

Rodinné problémy prispievajú k stresu a už vieme, že stres má škodlivý vplyv na vaše libido a túžbu mať sex so svojím partnerom. Preto umiestnite sex na spodok svojho zoznamu priorít.

Ak sa pýtate: „Ako často majú páry sex?„A myslíte si, že je tu problém, môže to byť spôsobené tým, že rodinný život prekážate, aby ste ho dostali.

7. Hormonálne zmeny

Hormóny môžu spôsobiť zmätok toľko vecí, vrátane toho, ako sa cítite sexy. Ak sa vaše telo mení (e.g., menopauza alebo tehotenstvo), je veľmi pravdepodobné, že bude dôvodom hormonálnej nerovnováhy.

Skutočné príbehy zo skutočných manželských párov

Teraz, keď poznáte niekoľko bežných problémov so sexom po manželstve, začnime trochu pozitívnejšie.

Stále sa pýtam, ako často majú manželské páry sex? Záleží. Ideme priamo k zdroju o tom, ako často sú páry, ktoré zviazajú uzol.

Oženil sa jeden až deväť rokov

1. "Ženatý o niečo viac ako jeden rok.". Mám devätnásť a môj manžel je dvadsaťtri. Máme sex asi trikrát týždenne. Aby sme boli spravodliví, sme novomanželia bez detí a nepracujem, takže máme veľa energie na spálenie!” - Samantha

2. "Vydatá tri roky.". Mám dvadsaťdva a moja žena má dvadsaťsedem. Moja žena a ja máme sex asi štyrikrát týždenne. Niekedy menej, ak sme vyčerpaní. Pracujeme a nemáme deti. Máme však veľa šteniat!”-Jordan

3. "Mám dvadsaťpäť a moja žena je dvadsaťšesť.". Žiadne deti. Moja žena a ja sme sa vydali päť rokov a sme spolu šesť. Prvé štyri roky sme mali sex každý deň, aj keď bola na jej období. Nemohla sa dosť. Jeden týždeň, keď sme prvýkrát chodili, nemali sme sex kvôli môjmu šialenému pracovnému rozvrhu a ona sa so mnou skutočne podráždila. Teraz máme sex päť dní v týždni, každý týždeň a je to úžasné.” - Ryan

4. "Vydatá osem rokov.". Mám tridsaťtri rokov a môj manžel je tridsaťštyri. Máme jedno malé dievčatko, ktoré má tri roky. Môj manžel a ja máme sex, kedykoľvek môžeme. Myslím, že teraz máme viac sexu ako my, keď sme prvýkrát chodili. Od tej doby, čo som zasiahol tridsiatych rokov, všetko, čo chcem, je ho v posteli celý deň a celú noc. Som dokonca vinný z toho, že som ho prebudil uprostred noci za rýchleho!”-Jess

Ženatý 10+ rokov

5. "Vydatá desať rokov.". Mám tridsaťosem a je tridsaťdeväť. Mám syna z predchádzajúceho manželstva, ale on je úplne pestovaný. Môj manžel a ja máme sex iba cez víkendy. Povedal by som asi dvakrát týždenne. Má úzkosť sexuálnej výkonnosti, takže dvakrát týždenne bola naša sexuálna história tak dlho, ako si pamätám. Môj manžel pracuje veľmi fyzickou prácou, takže je tiež veľmi unavený.” - Joan

6. "Vydala sa dvanásť rokov.". Máme obaja tridsať rokov. Máme štyri deti pod jedenásť. Keď sme boli prvý spolu, vkradli sme sa okolo sexu, pretože sme boli mladí a nechceli, aby to naši rodičia zistili. Potom som otehotnela - hops! Mačka je z tašky! Oženili sme sa po narodení nášho malého chlapca a odvtedy vyskočili ďalšie tri deti. Máme sex asi dvakrát týždenne, ak máme šťastie. Je to ťažšie, tým viac detí máte!” - Denise

Ženatý 20+ rokov

7. "Vydatá za dvadsaťdva rokov.". Mám päťdesiattri a má päťdesiatpäť. Nikdy sme nemali sex. Vôbec. Vždy som bol ten, kto iniciuje sex. Prvých desať rokov nášho manželstva bolo skvelých, ale potom libido môjho manžela vzal nosedive a už nikdy nechcel sex. Od tej doby to bola zostupná špirála.

Urobili sme všetko - viagra, poradenstvo, snažíme sa ho okoreniť v spálni. Nič nefunguje a jednoducho sa nezaujíma o sex. Mám aféru päť rokov. Úprimne, myslím si, že môj manžel vie, ale radšej by zostal v našom živote spolu, ako by ma konfrontoval. Niekedy by som si želal, aby to tak bolo, aby sme mohli skutočne pracovať na veciach.” - Allison

8. "Oženil sa tridsaťjeden rokov.". Mám päťdesiatjeden a je päťdesiatdva. Máme tri dospelé deti. Keď sme prvýkrát začali chodiť, mali sme sex každý deň. Bolo to tak asi 20 rokov, kým môj manžel nezačal prechádzať skúšobným časom v práci. To spôsobilo obrovské zaťaženie nášho manželstva, pretože väčšina nášho manželstva bola o sexe! Mali sme tri deti a stále sa nám podarilo dať si navzájom denné orgazmy.

Po menopauze sa stalo niečo zvláštne. Moje libido sa konečne ochladilo a zdá sa, že sa môj manžel vrátil! Zostali sme spolu prostredníctvom tejto drsnej náplasti iba preto, že sme si udržali takú otvorenú komunikáciu navzájom. Teraz máme sex asi raz týždenne a sme veľmi šťastní.” - Mary

9. "Vydatá za tridsaťpäť rokov a my sme obaja päťdesiatpäť rokov.". Keď sme prvýkrát začali chodiť, moja žena a ja sme mali sex niekoľkokrát týždenne, čo stačilo na to, aby sme sa obaja urobili šťastnými. Povedal by som, že za posledných desať rokov by som mal šťastie, keby sme mali sex desaťkrát do roka. Je to katastrofálny problém medzi nami. Keď to vychovám, ospravedlňuje sa a zdá sa, že o tom máme zdravé rozhovory, ale nič sa nikdy nezmení.

Vyzerá šťastná a spokojná po tom, čo máme sex, čo ma necháva zmätený. Keď partner, s ktorým ste sa rozhodli minúť večnosť.” - David

10. "Ženatý štyridsať rokov.". Mám päťdesiatosem a má šesťdesiat rokov. Máme päť detí, ktoré sú všetci pestovaní. Máme často sex. S manželom sme boli vždy istí navzájom. Je to jediný muž, s ktorým som kedy bol, a som jediná žena, s ktorou kedy bol. Aspoň by som mal byť radšej!

Pamätám si, že sme sa prenikli do plastového bazéna na záhrade na malý kút, keď deti pôjdu spať. Ten bazén videl niekoľko nezbedných vecí. Teraz sa obaja blížime k dôchodku a stále sa bozkávame ako tínedžeri. Máme sex niekoľkokrát týždenne. Možno nebudeme v tom každú noc, ale keď sme pri tom, sú tu ohňostroje.” - Pearl

Ako nemôže mať dostatok sexuálnej intimity, ktoré majú vplyv na ľudí?

Z týchto príbehov môžete vidieť, že každý pár má iný príbeh. Môžete tiež vidieť, že nemá pravidelný sex, ktorý má tendenciu robiť páry nešťastné alebo aspoň polovicu páru.

Vo vzťahu je potrebný sex, aby vás udržal spojený spolu a čo najbližšie. Koniec koncov, bez sexu sa zmeníte na členov rodiny alebo na skutočne dobrých priateľov. To nie je to, za čo si sa oženil, je to tak?

Z individuálneho hľadiska však môžu mesiace bez sexu negatívne ovplyvniť vaše zdravie. Môže zvýšiť šance na rozvoj depresie a úzkosti a spôsobiť problémy so spánkom. To je ešte horšie, ak neustále pýtate, prečo sa zdá, že váš partner už nechce mať sex.

Pointa je, že fyzická intimita je dôležitá. Byť bez toho môže viesť k pocitom osamelosti a izolácie. V niektorých prípadoch môže dokonca spôsobiť oslabenie vášho imunitného systému. Pýtanie sa, ako často majú manželské páry sex, je dobrým spôsobom, ako začať obracať situáciu.

Má menej sexu ako obvykle, že ľudia nie sú vo svojom vzťahu šťastní?

Mysleli by ste si to, ale nedostatok sexu neznamená, že už nie ste šťastní. Ako sme už niekoľkokrát spomenuli, skutočne záleží na páre. Tým myslíme obaja ľudia. Sex po manželstve trvá dva!

Ak chce jedna osoba mať viac sexu ako druhá, bude to mať negatívny vplyv na ich puto a spôsobí veľké problémy. Ak sú však obaja ľudia spokojní s tým, koľko sexu majú, všetko je v poriadku.

To nevyhnutne neznamená, že váš vzťah sa zhoršuje, ak nemáte sex každú noc. Musíte nájsť svoje šťastné médium - suma, ktorá je vhodná pre vás oboch. Aby ste to dosiahli, musíte komunikovať.

Nie je však popierané, že nedostatok pravidelného pohlavia a fyzickej intimity nevedie k šťastnému a prosperujúcemu vzťahu. Pýtanie sa, ako často majú manželské páry sex, je iba jednou časťou obrázka. Musíte vypracovať svoju vlastnú situáciu a presťahovať sa odtiaľ.

Ako zistíte, či máte po manželstve dostatok sexu?

Ak vás zaujíma táto otázka, keď sa pripravujete na manželstvo alebo máte pocit, že váš sexuálny život je trochu pomalý, môžeme pomôcť nastaviť veci rovno. Tu je návod, ako zistiť, či máte dostatok pozornosti medzi plachtami.

Rovnaká štúdia, ktorú sme spomenuli predtým, uvádza, že priemerný počet krát za rok, manželské páry majú sex. To je 365 dní a väčšina manželských párov nejde ani nad dve číslice.

Ako často majú manželské páry sex? Tu sú štatistiky

1. Páry vo veku od osemnástich do dvadsiatich deviatich rokov boli v priemere asi 112 krát ročne alebo zhruba dvakrát týžden.

2. Páry vo veku tridsiatich a tridsiatich deviatich deviati.

3. Páry vo veku päťdesiat až päťdesiatdeväť boli v priemere asi šesťdesiatdeväťkrát ročne alebo trochu menej ako šesťkrát mesačne.

Nemali by ste však vždy porovnávať svoj sexuálny život so štatistikami. Môžete zistiť, či máte po manželstve dostatok sexu tým, že premýšľate o týchto bodoch.

1. Si spokojný s množstvom sexu, ktorý máte

Si dobrý s tým, ako často máš sex? Je v poriadku byť spokojný, aj keď máte sex len niekoľkokrát týždenne. Hlavná vec, na ktorú treba premýšľať, je, ak ste spokojní s frekvenciou sexu, ktorú máte.

Ak ste, mohli by ste tu byť len hľadať určité overenie po tom, čo priateľ urobil komentár. Bez ohľadu na to, ak ste vy a váš partner spokojní so sexom, určite máte dosť. Aj keď sa váš priateľ chváli o tom, že budete mať viac, nezáleží na tom.

2. Necítite potrebu masturbovať často

Je zrejmé, že niekedy bude to nutkanie, a to je úplne normálne. Problém vzniká, ak často masturbujete, pretože v spálni jednoducho nemáte dosť.

Ak naozaj necítite potrebu to robiť veľmi často, potom ste pravdepodobne dokonale spokojní v posteli.

3. Radšej by ste mali sex ako masturbovať

Toto je hlavný znak toho, že váš sexuálny život je v perfektnom funkčnom stave. V skutočnosti je to mimoriadne zdravé, ak by ste radšej počkali na sex so svojím partnerom, ako masturbovať, keď sa cítite nadržaný.

To nielenže ukazuje, že váš sexuálny život ide dobre, ale tiež to znamená, že vaša príťažlivosť a sexuálna túžba byť intímny so svojím partnerom, a nie len to sami.

4. Obaja iniciujete sex rovnako

Ak ste vždy osobou, ktorá iniciuje sex, je ľahké cítiť sa, že váš významný iný nie je do toho v skutočnosti. Ak to však obaja iniciujete rovnako, potom viete, že túžba byť navzájom intímna je vzájomná.

Pokiaľ sú veci rovnaké, váš sexuálny život je v poriadku.

5. Nemáte nízku sexuálnu jazdu

Keď je sexuálna jazda človeka nízka, často je to výsledok nedostatku sexu, tak zvláštne, ako to znie. Sex je týmto spôsobom návykové. Čím viac to máte, tým viac to chcete.

Ak nemáte dosť, vaša sexuálna jazda bude prirodzene nižšia. Mohlo by to mať pocit, že ste nechceli sex za naozaj dlhú dobu. Na druhej strane, ak máte sex, ale stále sa cítite nadržaný, znamená to, že máte dosť.

6. Nerobíš si o niekom inom

To sa často môže stať, keď páry nemajú dostatok sexu. Začnete snívať o tom, že ste sa položili, a zvyčajne je to s niekým iným, pretože váš manžel nerobí prácu.

Ak to nie je problém a jediná osoba, s ktorou skutočne premýšľate o sexe, je váš významný ďalší, pravdepodobne máte dostatok sexu. Je zrejmé, že je v poriadku občas snívať o niekom inom. Ak je to však hlavná vec, o ktorej premýšľate, je to problém.

7. Pravidelne skúšate nové veci

Ak naozaj chcete vedieť, či je váš sexuálny život zdravý, bez ohľadu na vašu sexuálnu frekvenciu, všetko, čo skutočne musíte urobiť, je pozrieť sa na to, čo robíte v posteli. Robíte to isté znova a znova, alebo skúšate nové veci?

Ak aktívne vyskúšate nové veci dosť často, máte oveľa zdravší sexuálny život ako mnoho iných manželských párov. Pokiaľ sa necítite nudí a ste spokojní v posteli, váš sexuálny život je skvelý.

8. Robíš na to čas, aj keď si zaneprázdnený

Prioritizovanie sexu v podstate znamená, že máte viac ako dosť. Aj keď ste obaja veľmi zaneprázdnení prácou a životom, plánovanie sexu a získanie intímnej je obrovský obchod, ktorý ukazuje, že určite beriete sex vážne.

9. Váš život, ktorý nie je sexom, je rovnako veľký

Verte tomu alebo nie, ako sa cítite o svojom partnerovi mimo spálne, hovorí veľa o tom, ako vás potešia medzi plachtami. Ak ste naozaj šťastní a veci sa darí, pravdepodobne máte dosť sexu.

Keď nie ste, vyrastieš sa a začnete bezdôvodne vyberať zápasy. Preto zdravý vzťah mimo spálne svedčí o zdravom sexuálnom živote.

10. Pravidelne hovoríte o sexe

To je oveľa dôležitejšie, ako si myslíte. Páry, ktoré nikdy nehovoria o sexe, zvyčajne o tom nemajú dosť alebo nemajú sex, ktorý skutočne chcú. Ak veľa flirtujete a hovoríte o tom, aký veľký bol sex, ste určite spokojní.

Ako mať sex častejšie po manželstve

Teraz, keď poznáte odpoveď na to, ako často majú vydatí ľudia sex, nestrácajte nádej. Len preto, že ste ženatý, neznamená, že to všetko pôjde z kopca, alebo že sa už v spálni nemôžete baviť.

Ak si myslíte, že je potrebné urobiť nejakú prácu, tieto ukazovatele by vás mali dostať tam, kde chcete byť.

1. Pýtajte sa sami seba, prečo nemáte sex

Nájdite koreň problému. Je to len preto, že ste tak zaneprázdnení deťmi, prácou a domom? Je to niečo hlbšie? Urobte si nejaký čas, aby ste sa skutočne pozreli na to, prečo je váš sexuálny život v prepade.

Akonáhle uvidíte problém, pracujte na riešení.

2. Rozhodnite sa dať sex na prvom mieste

Naučíme sa dať deťom na prvom mieste, ale s úprimnosťou by ste mali dať na prvé miesto seba a svoje manželstvo. Ak nie, ako budete môcť vychovávať svoje deti v šťastnom a podpornom dome?

Momentálne musíte urobiť svoj vzťah prioritou, čo znamená, že sa budete musieť zamerať na sexy čas. Nezabudnite mať sex najmenej raz týždenne.

3. Neboj sa ísť k lekárovi

V závislosti od vášho veku a zdravia je možné, že vaša nízka sexuálna jazda je hormonálnym problémom. To sa dá ľahko opraviť, takže sa nehanbte, aby ste si mohli vyšetrovať so svojím lekárom.

Mohli by byť tí, ktorí naštartujú vašu vyššiu sexuálnu jazdu, a potom môžete pracovať na vyššej kvalite sexu a šťastnejšieho domu.

4. S terapiou párov nie je nič zlé

Ak nie ste spokojní so svojím sexuálnym životom, prečo ísť k terapeutike sexu a vzťahu? Vy ste zjavne už nejaký čas spolu, takže sex sa môže prirodzene stať rutinným a trochu nudným. Rozprávanie s sexuálnym terapeutom vám pomôže pripájať sa rôznymi spôsobmi a ukazuje vám rôzne techniky, ktoré vy dvaja môžete začleniť do spálne.

5. Konať na malé pocity

Dostaneme to. Niekedy sa necítite ako sex. Ale sú tie časy, keď nechcete, a váš partner sa vás snaží zahriať a zrazu máte náladu. Je to ako ísť do telocvične.

Možno sa vám to teraz nebudete cítiť, ale akonáhle dostanete bežecké topánky a cvičenie, začnete cítiť atmosféru. Takže nebuď tak rýchly, aby si ruku odhodil ruku preč.

6. Ukážte ocenenie svojmu partnerovi

Keď ste s niekým dlhé obdobie, zabudnete ukázať svoju lásku a ocenenie im. Samozrejme, milujete ich a oni to vedia, ale musíte to ukázať.

Povedzte svojmu partnerovi, že dnes vyzerajú sexy alebo ich prekvapia raňajkami v posteli. Iste, sú to malé činy, ale majú veľkú váhu.

7. Mať rande v noci

S prácou, deťmi a všetkým ostatným, niekedy jednoducho nemáte dosť času. Možno si myslíte, že dátumové noci sú trochu chromé, ale nie sú!

Sú to skvelý spôsob, ako urobiť krok z vášho denného brúsenia a urobiť niečo zábavné so svojím partnerom. Dostanete sa komunikovať, smiať sa, uvoľniť sa a mať sex.

8. Vráťte komunikáciu späť

Nemusí to byť ani sexuálne. Máme na mysli základnú komunikáciu. Máme všetky formy sociálnych médií, takže sme viac odpojení ako kedykoľvek predtým. Položte telefón a strávte nejaký čas skutočne rozprávaním so svojím partnerom.

9. Hovorte o svojich fantáziách

Je niečo, čo chcete vyskúšať? Fantázie sa časom menia, takže vyjadrte svoje sexuálne potreby svojmu partnerovi. Možno chcete mať sex v aute alebo si dostať fajčenie v kine.

10. Pracujte na sebe

Možno váš nedostatok správneho množstva sexu v manželstve je spôsobený vám. Možno sa cítite neistý o svojom tele alebo prechádzate miernou depresiou. Nech je to čokoľvek, ovplyvňuje to váš vzťah.

Musíte tráviť nejaký čas zameraním sa na seba, aby ste mohli byť prítomní vo svojom vzťahu.

11. Hodiť do rýchleho

Nemusíte mať naplánovaný čas sexu. Niekedy, aby ste vrátili vzrušenie, musíte byť spontánne. Zobuď sa o niečo skôr pred prácou a prekvapte ich rýchlosťou.

Uvidíte následný efekt.

12. Bavte sa s tým

Možno si obaja viete, že vo svojom vzťahu potrebujete viac sexu, ale nesnažte sa o to všetko vážne. Sex má byť zábavný. To by sa nemalo cítiť ako fuška alebo stresujúci zážitok. Vylepšite svoj sexuálny život začlenením sexuálnych hračiek, dátumov sexu alebo čohokoľvek, čo si obaja užívate.

Mali by ste tráviť viac času chichotaním, rozprávaním a zábavou.

13. Zostaň pozitívny

Pamätajte, že vášeň potrebuje prácu. Je to len skutočnosť. Nenechajte sa rozpadnúť, ak sex nebol úžasný. Vyžaduje to prácu a komunikáciu.

Udržujte sa pozitívne a skúste pracovať so svojím partnerom na svojom sexuálnom živote. Nechajte svoju negativitu mimo spálne.

14. Zastavte negatívne pocity vo svojom manželstve

Keď sme boli s niekým dlho, zabudli sme robiť veci, ktoré sme urobili, keď sme sa s nimi prvýkrát stretli. To môže spôsobiť, že sa vkráda negatívne pocity.

Vylúčte tieto negatívne pocity praktizovaním pozitívnych potvrdení o vašom partnerovi, vyhýbaním sa nespravodlivým porovnaniam a uvoľnením negatívnych emócií prostredníctvom komunikácie.

Určite to ovplyvní, ako sa cítite o svojom partnerovi dobrým spôsobom.

15. Vyzerajte a cítite sa atraktívni doma

To neznamená, že by ste mali chodiť okolo všetkých dolovaných na noc. Znamená to, že by ste mali nosiť niečo, vďaka čomu sa cítite dobre o sebe. Týmto spôsobom ukazujete svojmu partnerovi svoju najlepšiu stránku a zároveň sa cítite úžasne. Kto vie? Mať sex iba raz alebo dvakrát mesačne sa môže zmeniť na týždenný alebo dokonca denný zvyk!

16. Zachovať tajomstvo

Dovoľte, aby ste boli prekvapení bez toho, aby ste sa z toho naštvali, a pravidelne prekvapte svojho partnera!

Život sa môže stať veľmi monotónnym, ak to dovolíme, a to isté platí pre sex po manželstve. Udržujte veci pikantné s trochou tajomstva.

17. Prestaňte hrať hru bez viny bez pohlavia

Zadržáte úmyselne sex, keď ste naštvaní so svojím partnerom? Je to pochopiteľné do istej miery, ale ak to neustále robíte, aby ste ich potrestali za každú maličkosť, drasticky to ovplyvní vaše spojenie a váš sexuálny život.

Namiesto toho oznámte svoje problémy a zistite, kam vás to dostane.

Ako udržiavať zdravý sexuálny život, keď starnete

Možno si myslíte, že váš sexuálny život sa pomaly zmenšuje a zmizne v priebehu rokov, ale nemusí to tak byť! Teraz, keď viete, ako často by mali páry mať sex, máte informácie, ktoré potrebujete.

Existuje mnoho spôsobov, ako udržať zdravý sexuálny život s starnutím, a tu je niekoľko nápadov.

1. Stále hovorte sexy so svojím partnerom. Nekončí to, pretože si starší!

2. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte problémy.

3. Rozšírte svoj význam toho, čo považujete za sex. Nie vždy to musí byť prenikanie!

4. Prepnite svoju rutinu sexu, aby ste sa cítili pohodlnejšie.

5. Udržujte romantiku nažive, aby ste udržali svoj sexuálny život nažive!

6. Pomocou maziva pridajte ďalšiu dimenziu. Je to užitočné najmä pre ženy, ktoré môžu zažiť vaginálnu suchosť v staršom veku.

7. Cvičenie! Čím viac cvičíte, tým flexibilnejší a pružnejší budete. To určite pomáha pri sexe po manželstve, keď starnete.

Sex po manželstve sa nemusí znižovať

Je ľahké predpokladať, že keď sa vydáte, všetko sa nudí. To nie je pravda. Sex po manželstve môže byť rovnako horúco, ak nie horúco ako predtým!

Ste ženatý s osobou, s ktorou chcete stráviť zvyšok svojho života. To znamená, že by ste sa mali cítiť pohodlne a bezpečne. To sú dve ingrediencie pre fantastický sexuálny život.

Všetko, čo musíte urobiť, je udržať komunikáciu nažive a prísť so sexy spôsobmi, ako okoreniť veci. Urobte zo sexu prioritu a nikdy sa nezmení. Ak sa niečo, môže sa to stať častejšie!

Ako často majú manželské páry sex? Pokiaľ to potrebujú, aby boli šťastní a spokojní. Sex sa môže líšiť od párov k pár, ale pokiaľ viete, keď máte dosť, ste v poriadku.