Samotné uloženie manželstva je to možné?

Manželstvo môže byť občas náročné a na udržanie silného a zdravého manželstva je potrebné veľa práce a energie. Mnoho manželov naraz alebo iného sa pýtalo, či je možné ich manželstvo zachrániť alebo nie. Existuje veľa párov, ktoré sa s touto otázkou zaoberajú s touto otázkou. Či už ide o rozpad komunikácie, hlavnú životnú udalosť, narodenie dieťaťa alebo putujúci oko vášho partnera, existuje veľa udalostí, ktoré môžu napadnúť a priame otrasiť základ odboru.

Ak tam sedíte, premýšľate o svojom vlastnom manželstve a premýšľajte, či ho môžete uložiť sami, tento článok môže pomôcť.

Je to naozaj možné?

Môže jeden partner zachrániť manželstvo sám? Keby jeden partner pracoval dosť tvrdo, mohlo by to stačiť pre oboch ľudí v manželstve? Nepochybujem o tom, že niektorí ľudia držia túto fantáziu, ale neverím, že je to možné. Videl som, že partneri sa pokúsia o tento výkon bez úspechu.

Odporúčané - zachráňte môj manželský kurz

Prečo nie je možné zachrániť vaše manželstvo sami?

Odpoveď spočíva v povahe manželstva. Manželstvo je partnerstvo, tím. Tímová práca vyžaduje komunikáciu, aby bola úspešná a komunikácia je obojsmerná cesta. Iste, každý partner môže urobiť svoju vlastnú časť, aby sa usiloval o záchranu svojho manželstva, ale nakoniec si vyžaduje zlúčenie úsilia každého partnera.

Keď pracujem s pármi, učím ich skoro na tom, že jediná vec, ktorú majú určitú kontrolu, je ich vlastné presvedčenie, pocity a správanie. Väčšina porúch v manželstve pramení z nerealistických požiadaviek a prísne držaných presvedčení, ktoré sú do značnej miery neproduktívne a nefunkčné. Aj keď je správanie vášho partnera nefunkčné, stále môžete držať iracionálne presvedčenie o svojom správaní, ako napríklad „nemali by to urobiť“ a „pretože to urobili, dokazuje sa, že sa o mňa nestarajú“.

Prečítajte si viac: 6 krokov Sprievodca pre: Ako opraviť a uložiť rozbité manželstvo

Z dôvodu konzistentnosti, ak jeden človek nemôže zachrániť manželstvo, musí to byť pravda, jedna osoba nemôže zničiť manželstvo

Teraz, niektorí z vás to čítajú?". Jeden partner určite môže urobiť niečo pre ovplyvnenie vzťahu, napríklad podvádzanie. Existuje však veľa manželstiev, ktoré boli zachránené a dokonca sa zlepšili po podvádzaní manžela.

Keď jeden partner podvádza, druhý partner môže mať rôzne presvedčenie, ktoré vedú spôsob, akým sa cítia a čo robia voči situácii. Ak partner drží vieru „Manželia by nemali podvádzať a ak áno, nie sú dobré“, pocity depresie, nezdravé hnev a zranenie pravdepodobne nastanú. Ak sa vyskytnú tieto nezdravé negatívne emócie, dôjde k nezdravému správaniu a pravdepodobnosť, že manželstvo prežije, je štíhla.

Ak však partner verí, že „Prial by som si, aby môj manžel nepodvádzal, ale neurobil to, neznamená to, že nie sú dobrí, znamená to len to, že konali zle“. Táto viera pravdepodobne prinesie zdravé negatívne pocity, ako je smútok, zdravý hnev a smútok. Tieto zdravé negatívne pocity povedú k produktívnym činnostiam, ako je hľadanie terapie, práca na odpustení a v skutočnosti zachránenie vzťahu.

Teraz povedzme, že človek verí, že by mali byť schopní zachrániť manželstvo samostatne. Pravdepodobne bude veľa dysfunkčných derivátov, ak sa tento dopyt nesplní. Takéto deriváty môžu znieť ako „je to všetko moja chyba“, „nie som dobrý, pretože som nemohol zachrániť vzťah“, „Nikdy nenájdem iného partnera“, „Som odsúdený na to, aby som bol sám“. Ak je to presvedčenie, pravdepodobne sa budú cítiť dysfunkčne depresívne, horko nahnevané alebo prísne vinné. Ak sa človek cíti týmto spôsobom, je menej pravdepodobné, že sa dostanú do nových vzťahov a je menej pravdepodobné, že riskujú zraniteľnosť, ktorá posilní ich neužitočné myslenie.

Vráťte sa k pôvodnej otázke:

"Je možné zachrániť vaše manželstvo sám."?“, Držal by som silnú vieru, že to nie je možné

Je však možné zachrániť svoje presvedčenie o vašom manželstve.

Nemôžete ovládať, čo váš partner robí alebo nerobí, ale môžete ovládať, čo si hovoríte o tom, čo váš partner robí alebo nerobí. Ak máte užitočné a produktívne presvedčenie o svojom manželstve, robíte svoju úlohu vo vzťahu a to dáva manželstvu najlepšiu šancu na prežitie.