Zodpovednosť vo vzťahoch - rôzne formy a ako ich podporovať

Ako sa teda cítite čítať všetky tieto príspevky, ktoré sa vznášajú okolo sociálnych médií o zodpovednosti vo vzťahoch? Nedostačujúca? Nevyspelý? Zle vybavený? Hlboko vo vnútri, naozaj chcete byť proaktívni a zodpovední. Ale ako? No, nemôžete sa zobudiť iba jedného rána a rozhodnúť sa: „Od tej chvíle budem zodpovedný“. Takže, ako presne na to ideš? Nechaj ma pomôcť. 

Vzťahy takmer vždy začínajú zasnenou poznámkou. Ale akonáhle sa počiatočná iskra zmizne, realita robí veľký vchod s taškou plnou zodpovedností. Aby ste boli schopní zberať svoju váhu, musíte sa stať zodpovedným vo vzťahu.

Budete môcť objaviť najpravdepodobnejšiu a naj autentickejšiu verziu svojho partnera, iba ak sa pre nich zobrazíte, prevezmete plnú zodpovednosť za svoje činy a stanete sa zdrojom ich sily. Teraz, keď sme sa dotkli toho, prečo je dôležité byť zodpovedný vo vzťahu, poďme sa trochu hlbšie do rôznych foriem zodpovednosti vo vzťahoch a ako ich môžete podporiť.

7 rôznych foriem zodpovednosti vo vzťahoch 

Obsah

• 7 rôznych foriem zodpovednosti vo vzťahoch 
  • 1. Emocionálna zodpovednosť vo vzťahoch je najžiadanejšia 
  • 2. Opustenie hry viny a vyváženie zodpovednosti
  • 3. Starostlivosť o vašu osobnú zodpovednosť vo vzťahoch 
  • 4. Predtým, ako tam vyhodíte svoje slová, buďte premyslení 
  • 5. Byť finančne zodpovedný - Nájdenie rastu v tandeme 
  • 6. Dodržiavanie vašich záväzkov voči sebe navzájom 
  • 7. Plánovanie budúcnosti spoločne
• 10 spôsobov, ako byť zodpovedný vo vzťahu
  • 1. Komunikácia je kľúčová
  • 2. Konflikty môžu byť konštruktívne 
  • 3. Hodnota osobného priestoru 
  • 4. Byť väčšou dušou
  • 5. Podporovať vzájomné záväzky a zodpovednosti 
  • 6. Ukážte sa, keď ste sľúbili, že budete
  • 7. Buďte skutoční so svojím ospravedlňovaním
  • 8. Je v poriadku hľadať pomoc
  • 9. Naučte sa akceptovať kritiku s Poise
  • 10. Buďte hrdí na svoj vzťah
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Ako ukazujete zodpovednosť niekomu, s kým máte romantický vzťah? Pozrime sa na hypotetickú situáciu, ktorá vám pomôže porozumieť. Povedzme, že matka vášho partnera prechádza operáciou. Potrebovali by vás, aby ste prežili noci bez spánku. Vaša neustála podpora, emocionálna alebo finančná, automaticky zlepší ich úroveň dôvery vo vás. Verte tomu alebo nie, činy hovoria hlasnejšie ako slová.

Strach z zodpovednosti vo vzťahoch, na druhej strane, môže byť ochromujúci, najmä ak máte pocit, že si príliš skoro beriete. Zodpovednosť vo vzťahu je organický proces, ktorý ide ruka v ruke so skutočnými pocitmi a pocit starostlivosti medzi dvoma ľuďmi. Zodpovednosť prichádza v mnohých formách, ktoré dávajú iným príbehom dynamiku vzťahu. Poďme diskutovať o siedmich veľkých, ktorých jednoducho nemôžete prejsť:

1. Emocionálna zodpovednosť vo vzťahoch je najžiadanejšia 

Tu berieme do úvahy vaše rôzne osobné črty, ako je emocionálna integrita, zrelosť a úroveň súcitu. Vaša prvá úloha ako emocionálne zodpovedného náprotivku je uznať, že váš milovaný nie je v rovnakom priestore ako vy. Mali by ste s tým urobiť mier a byť silným systémom podpory, ak chcete, aby tento vzťah fungoval dobre.

Priznávam, že ľudské pocity nemožno rozdeliť do jasných čiernych a bielych škatúľ. Ale v prípade, že ste v dvoch mysliach o tom, čo robiť, keď je váš partner fussy alebo tvrdohlavý, pokiaľ to nie je obchodník, nechajte pár konfliktov ísť. Emocionálna zodpovednosť vo vzťahoch znamená nedržať zášti, ospravedlnenie alebo udržiavanie skóre. To znamená, že niekedy musíte byť väčší človek. 

Súvisiace čítanie: 9 príklady emocionálnych hraníc vo vzťahoch

2. Opustenie hry viny a vyváženie zodpovednosti

Nemusíte byť odborníkom, aby ste si uvedomili, že hlavnou zodpovednosťou vo vzťahoch je zodpovednosť. Videl som, ako sa moji susedia dlhú dobu ťahajú dysfunkčným stavom. Michael bol vždy príliš zaneprázdnený pracovnými cestami a každú noc prišiel domov neskoro. Claire, jeho manželka, bola Shopaholic a horila ich úspory, aby do jej šatníka pridala drahšie kokteilové šaty. Časom sa ich zápasy stali škaredejšími, keď riešenie bolo jednoduchým krokom - prijali svoje vlastné nedostatky. 

Ver mi, nikam sa nedosiahnete s nesprávnou vinou a neustálym kritikou navzájom nepríjemných návykov, ktoré nakoniec zabíjajú romantiku. Zastavte sa tam a uvažujte o problémoch, s ktorými zápasíte. V okamihu, keď začnete brať zodpovednosť vo vzťahu, všetky ostatné faktory padajú hladko na miesto. Prečo ťahať škaredý argument ďalej a ďalej, ak nájdete liek v teplom objatí?

3. Starostlivosť o vašu osobnú zodpovednosť vo vzťahoch 

Viem, na čo myslíš. Vzťahy majú byť postavené na vzájomnom úsilí a úcte, nie sú? Áno a áno. Nemôžem dostatočne zdôrazniť spoločné zodpovednosti párov vo vzťahoch. Ale predtým, ako sa zameriate na „nás“, analyzujte, či ste dosť silní ako „ja“. Dostanete sa do tohto vzťahu, pretože čelíte peňažnej kríze? Si zúfalo osamelý? Zdieľate obrázky PDA so svojimi bae na sociálnych médiách, aby ste sa mohli zmiešať so svojimi priateľmi?

Akýkoľvek druh spoluzakladania vo vzťahu vás prevedie iba sériou emocionálnych otrasov, nikdy nezasiahne toto sladké miesto mieru a harmónie. Preto je nevyhnutné, aby ste si boli jasné o svojich vlastných motívoch a povinnostiach jednotlivca skôr, ako sa dostanete do vzťahu. Ak nemôžete ovládať svoje vlastné vnútorné nepokoje, ako môžete očakávať, že budete citliví na inú osobu?

4. Predtým, ako tam vyhodíte svoje slová, buďte premyslení 

Je to pravda, nič sa nerešuje tak hlboko ako škodlivý komentár od niekoho, ktorého názor si veľmi vážite. Ľudia strácajú myseľ a dôvod v hneve; Neboli sme tam všetci? Diabol, ktorý sedí na našich pleciach. Je smutné, že po vyslovení tvrdých slov sa nevráti späť.

Dokonca aj počas bežného rozhovoru sa drobný sklz jazyka alebo voľná poznámka môže preniknúť priamo do srdca osoby na prijímajúcom konci. Ponder o skutočnosti v samote - je veľmi občianske hrať drsne s niekým, koho milujete draho? Zamyslite sa nad tým z pohľadu vášho partnera. Umenie prevzatia zodpovednosti vo vzťahoch spočíva vo výbere vašich slov s vedomím s empatiou a teplom. 

5. Byť finančne zodpovedný - Nájdenie rastu v tandeme 

Diskutujeme o praktickej záležitosti tak vážnej ako finančná kompatibilita páru. Prieskum je výsledkom bohatstva Economic Times uvádza, že 89% účastníkov verilo v dôležitosť podobných peňažných návykov medzi dvoma partnermi. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako zaistiť, aby peniaze nevytvárali zbytočný konflikt medzi vami dvoma:

• Prijmite rozdiel vo svojich výplatných sklzoch a vážte si tvrdú prácu vášho partnera
• V závislosti od vášho záväzku a veku vzťahu si môžete vytvoriť spoločný účet alebo si svoje financie udržiavať nezávisle
• Uistite sa, že prispievate rovnako k každému spoločnému podniku alebo aspoň úmerným k vašim príslušným príjmom 
• Ak zdieľate výdavky, skrývanie veľkých dlhov kreditnej karty alebo bezohľadných nákupných účtov od vášho partnera je podvod; Radšej buďte úplne úprimní
• Nakoniec, keď ste ochotní prevziať finančnú zodpovednosť vo svojich vzťahoch, navzájom sa poraďte o každú voľbu života, bez ohľadu na to, či je menší alebo obrovský 

Súvisiace čítanie: 8 Tipy odborníka na navigáciu drsnej záplaty vo vzťahu

6. Dodržiavanie vašich záväzkov voči sebe navzájom 

Keď hovoríme o zdieľanej zodpovednosti vo vzťahu, malo by to byť na vrchole vášho zoznamu priorít. Podľa záväzkov nemusím nevyhnutne naznačovať aspekt vernosti vo vzťahu. Zamyslite sa nad malými plánymi, ktoré sa uskutočnili na ceste nášho humdrumského života - dátum v noci, nakupovanie potravín, vidíte svojho partnera na letisku alebo možno výlet do domu vašich rodičov. Áno, každý z nich sa považuje za platnú zodpovednosť, ktorá pripravuje cestu pre šťastný a zdravý vzťah. 

Dovoľte mi zdieľať malý príbeh s vami; O pár dní späť, jeden z mojich priateľov odchádzal na večierku dosť tip. Ale bol príliš hrdý na to, aby pripustil, že nedokáže zvládnuť koleso. Bol som v úcte nad tým, ako sa jeho snúbenec ujal zodpovednosti za celú situáciu a bezpečne ho odviezol domov. Takže tam, choďte zastreliť svoje klišé rodové role - musíte sa ich oslobodiť, keď sa snažíte držať svojich práv a zodpovedností vo vzťahoch.

7. Plánovanie budúcnosti spoločne

Takmer v každom pracovnom pohovore odpovieme na otázku: „Kde sa vidíte za päť rokov?„Čo keby som sa ťa mal opýtať:„ Vidíš svojho partnera v tejto budúcnosti?„Nielenže je to veľký problém, ale je to tiež veľká zodpovednosť vo vzťahoch, aby ste svoje ciele spoločne stanovili, pokiaľ samozrejme hľadáte fly. 

Počkajte na chvíľu, nesnažím sa tu byť SpoillSport. Všetci sme pre Carpe Diem a žijeme v tejto chvíli. V živote však existujú určité rozhodnutia, ktoré si vyžadujú predchádzajúce plánovanie a mapovanie. Napríklad, povedzme, váš sen ísť do Cambridge v rozpore s túžbou vášho partnera pracovať pre nepraktické deti. Tu sa môžete vyhnúť náhlemu rozchodu duše, ak ste navzájom realistickí a čestní, o krátkom rozpätí tohto vzťahu hneď od samého začiatku.

10 spôsobov, ako byť zodpovedný vo vzťahu

Vráťte sa späť k osobným skúsenostiam a môžem spravodlivo povedať, že strach z zodpovednosti vo vzťahoch je platným problémom. Toľko z nás spadá do pasce „Čo ak“ a vzdať sa našich šancí na lásku. Nakoniec hľadáme známe vzory starých toxických milencov alebo hlboko zakorenených detských trauma. V dôsledku toho odtlačíme tých pekných ešte predtým. 

Ale už ste o tom niekedy mysleli týmto spôsobom: „Zodpovednosť vo vzťahu ma robí sebavedomejším a silnejším?„Chceli by sme sa ubezpečiť, že ste ani utekali, ani ste sa neopierali nad prevzatím vlastníctva vašich akcií. Z tohto dôvodu budete chcieť zahrnúť týchto 10 stratégií na rozvoj zvyku prevzatia vlastníctva vo vzťahoch:

1. Komunikácia je kľúčová

Stavím sa, že nemôžete ponúknuť lepšiu alternatívu k transparentnej komunikácii. Myslím, ako inak by ste vedeli, čo sa deje v mysli človeka, ktorý spúšťa určité správanie? Prosím, nedotknite svoje pocity, pretože sa bojíte konfrontácií. Nájdite spôsob, ako sprostredkovať svoje emócie a nielen negatívy. Sladké komplimenty alebo posolstvo vďačnosti občas sa chystáte ako lepidlo, aby vás udržali pripevnené. Ak nič iné, požičiavajte im ucho trpezlivosti, aby ste im pomohli odvzdušniť. 

Súvisiace čítanie: 11 spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahoch

2. Konflikty môžu byť konštruktívne 

Áno, počuli ste ma správne. Ak pôjdete dlho bez jediného boja, znamená to, že sa navzájom nevyvolávate. Váš rast ako pár sa zastavil. Určité nezhody a zrážky názorov sú úplne prirodzené. Ak sa obaja uchýlite k prístupu k riešeniu problémov, vyrazíte z neho silnejšie a váš vzťah sa vyvinie v lepšiu verziu seba samého. Pamätajte, že vo svojom partnerovi môžete napraviť chybu, pokiaľ nebudete mať vynikajúci tón. 

3. Hodnota osobného priestoru 

Ste často obviňovaní z toho, že ste vo vzťahu dávali príliš veľa alebo prevzali zodpovednosti za vzťahy? V skutočnosti preberáte úplne? Spomaľ! V opačnom prípade to môže spôsobiť nesúhlas a zničiť rytmus vašej únie. Nemusíte sa cítiť znepokojení, ak váš partner chce nejaký priestor. Spojenie so sebou samým, oddávanie sa obľúbeného minulého času a užívanie vlastnej spoločnosti je nielen dôležité, ale aj dobré pre váš vzťah z dlhodobého hľadiska. Vaša prítomnosť v pozadí a holistická podpora bude užitočná.

4. Byť väčšou dušou

Vieš čo, zodpovednosť vo vzťahoch nie je o udržiavaní skóre. "Vyhral posledný boj.". Tentokrát sa mi nepodarí. Nech sa mi plazí späť ku mne a povedz mi to ľúto. Potom uvidíme.„Nesprávne! Kvôli tomuto vzťahu musíte z minulosti pustiť pár vecí. Raz za čas buďte viac empatickí voči svojmu partnerovi a pokúste sa pochopiť ich pohľad. Uvidíte, že niekedy nie je také ťažké odpustiť a zabudnúť alebo vložiť malú ospravedlnenie do kabelky. 

5. Podporovať vzájomné záväzky a zodpovednosti 

Slovo „zodpovednosť“ neznie ako bremeno, keď ste obaja pripravení prijať rovnaké časti. Neočakávajte, že sa váš partner vráti domov po dlhom dni v práci a staraj sa o domáce práce veľmi efektívne. Čo tak vydeliť a dobyť? Toto partnerstvo môžete otočiť na plynulú jazdu tým, že zarovnáte svoje ciele a životné výbery podobným smerom. 

6. Ukážte sa, keď ste sľúbili, že budete

Môj priateľ Andrew z New Yorku je úžasná ľudská bytosť, bodkovaný otec a milujúci manžel. Požiadal som ho, aby sa podelil o svoje tajné triky, že je zodpovedný vo vzťahu s našimi čitateľmi, a hovorí: „Byť zodpovedný vo vzťahu, za mňa znamená byť spoľahlivý a dôveryhodný voči mojej žene. Malo by to byť spontánne, keď ste vo vážnom vzťahu.

"Dal by som ti jeden malý tip - vždy sa snažím byť úprimný so svojimi záväzkami.". Ak ste dali svoje slovo, aby ste vyzdvihli dieťa zo školy alebo ju vzali k zubárovi, buďte tam. Ukázať sa! V okamihu, keď to urobíte, váš partner bude vedieť, že táto osoba sa stará o mňa a rešpektuje môj čas a obavy."

7. Buďte skutoční so svojím ospravedlňovaním

Jednou z hlavných súčastí práv a zodpovedností vo vzťahoch je mať emocionálnu zrelosť, aby ste sa ospravedlnili a znamenalo to. Nenavrhujeme, aby ste sa cítili zodpovední za chyby svojho partnera alebo prechádzajte okolo nich vaječné škrupiny. Ale keď príde čas a sila je vo vašej ruke na opravu vzťahu ospravedlňovaním, pretože to bol váš neporiadok, mali by ste odložiť ego a urobiť to.

8. Je v poriadku hľadať pomoc

Vidíte, šťastné vzťahy nie sú mýtus. Aj keď neexistuje štandardný recept na dosiahnutie tohto stavu absolútnej blaženosti, robíme to najlepšie, čo môžeme. Milujeme, bojujeme, učíme sa a rastieme. Nemôžete dúfať, že budete úspešní v živote tým, že urobíte skratku, správne? To je dobré aj pre vzťahy. Vyžadujú čas, trpezlivosť, úprimné úsilie a nerozdelenú pozornosť. 

Ako potom ukážete zodpovednosť niekomu, s kým máte romantický vzťah? Ak máte pocit, že trochu profesionálneho usmernenia by pomohlo narovnať vaše otázky a zmätok, pokles od nášho bonobologického panela poradcov, aby ste sa usilovali o pomoc s odbornou pomocou na nápravu vašej situácie.

9. Naučte sa akceptovať kritiku s Poise

Cieľom vzťahu nie je len prežiť a spolu si užívať život. Chcete prosperovať vo svojom osobnom a profesionálnom živote spoločne. Partneri, ktorí sa navzájom inšpirujú a ovplyvňujú, aby sa stali lepšou verziou seba samých, skutočne berú hru o zárez vyššiu ako ostatní. V tomto prenasledovaní musíte byť otvorenejší a pokojnejší pri dostávaní úsudku alebo analýzy od svojho partnera, pretože na konci dňa chcú pre vás to najlepšie.

10. Buďte hrdí na svoj vzťah

Nikto nemá rád ich vzťah byť tajomstvom, pokiaľ ich obaja partneri vzájomne dohodnú. Chcete prijať zodpovednosť, správne? Chválite svoje partnerstvo - ukážte svetu, ako šťastný a vďačný, že máte vo svojom živote túto osobu. Vezmite svojho partnera, aby ste si brunt so svojou rodinou, pozvite ich, aby sa stretli so svojimi priateľmi. Mali by vedieť, že ich uprednostňujete a to urobí skutočnú mágiu!

Kľúčové ukazovatele

• Vzťahové zodpovednosti by mohli byť rôznych typov, ako sú emocionálne, finančné, osobné a vzájomné
• Neexistuje žiadna náhrada za zdravú komunikáciu, ak ste ochotní byť zodpovední vo vzťahoch
• Buďte konštruktívni s riadením konfliktov a vašej kritike vášho partnera
• Nezdržujte sa minulých konfliktov a úprimne sa ospravedlňte, keď to robíte 
• Rešpektovať osobný priestor svojho partnera

Keď uvádzam, že je to dôležitosť stavu zodpovednosti vo vzťahu naposledy, nepredpokladajte, že tento článok je vaším jedinou vedúcim príručkou. Počúvaj svoje srdce. Spojte sa so svojím partnerom na hlbšej úrovni. Akonáhle si uvedomíte, aký je váš súbor zodpovedností, aby bol vzťah živý ako kedykoľvek predtým, cesta do Blissville sa stane tak plynulejšou. 

Časté otázky

Je absolútne dôležité stať sa zodpovedným vo vzťahu, ak ste ochotní udržať zdravé a dlhodobé puto. V okamihu, keď sa začnete objavovať, prevziať zodpovednosť a prejavte úprimnosť vo vašom vzťahu, automaticky sa zlepší. Budete sa cítiť istejšie o svojej úlohe v tomto partnerstve a váš milovaný bude môcť dôverovať a závisí od vás bez toho, aby ste dvakrát premýšľali. Posilní to vaše puto a pomôže vám oveľa lepšie pripojiť sa.

Existuje niekoľko trikov a stratégií, ktoré môžete začleniť do svojej dynamiky vzťahov s cieľom vybudovať zodpovedné partnerstvo, ako je - zdravá komunikácia, rešpektovanie vzájomného priestoru druhého, ospravedlňujem sa, keď je to vaša vina, zvládnuť konflikt s problémom pri riešení problémov, splnenie vašich záväzkov k záväzkom k záväzkom k záväzkom k záväzkom k záväzkom k záväzkom k záväzkom k záväzkom k záväzkom navzájom a tak ďalej.

Tipy na finančné plánovanie: Najlepšie investičné nápady pre manželské páry

Strach z intimity: príznaky, príčiny a spôsoby, ako ju prekonať

Zoznamka vs vzťah - 8 jemných rozdielov, o ktorých ste nikdy nevedeli