Neistota vzťahov - význam, príznaky a účinky

Osobné vzťahy sú veľmi dôležitou súčasťou nášho života. To je to, na čo neustále myslíme a naše činy, správanie a perspektívy sa okolo nich často točia. Preto, ak zápasíte so vzťahovou neistotou, jeho účinky sa môžu preliať aj do ďalších aspektov vášho života. Ak nie ste šťastní vo svojom osobnom vzťahu.

Zatiaľ čo byť s neistým partnerom vypúšťa vzťah, môže byť tiež vyčerpávajúci zážitok. Úzkosť a neistota vo vzťahoch si môžu vyberať daň na oveľa viac ako len vaše puto. Aby sme boli schopní zvládnuť neistoty a zabrániť im v špirále mimo kontroly, je nevyhnutné pochopiť, ako a prečo sa prejavujú vo vzťahoch a ich potenciálnych účinkoch.

Čo je neistota vzťahov?

Obsah

• Čo je neistota vzťahov?
• Aké sú príznaky, ktoré ste vo svojom vzťahu neistí?
  • 1. Obmedzenie viery
  • 2. Veria, že si nezaslúžia lásku
  • 3. Je pre nich ťažké dôverovať
  • 4. Bojuje s intimitou
  • 5. Veľmi ľahko panikári
  • 6. Sú defenzívne
  • 7. Je pre nich ťažké prijať svojho partnera
• Ako vás ovplyvňujú vzťahové neistoty?
  • 1. Momenty si nikdy nemôžete užiť úplne
  • 2. Cítiš sa stále nešťastný
  • 3. Váš vzťah je nevyvážený
  • 4. Vaša prirodzená osobnosť sa cíti potlačená
  • 5. Môžete vás chytiť v začarovanom cykle
  • 6. Je pre vás ťažké formovať zdravé vzťahy
  • 7. Vaša závislosť od vášho partnera sa zvyšuje

„Vzťahová neistota je skutočným problémom,“ hovorí Sushma Perla, špecialistka na emocionálne zarovnanie SAE a tréner Master Life, NLP a dodáva: „Vychádza z dlhodobého kondicionovania, nesie emocionálnu batožinu a tendenciu pozerať sa na svet cez svet cez svet. čiernobiely objektív. Zvyčajne máme filtre, prostredníctvom ktorých vidíme vonkajší svet. Ak boli naše minulé skúsenosti horké, spôsobí to aj úzkosť a neistotu vo vzťahoch v našej súčasnej fáze života."

Neistota vzťahov tiež znamená neschopnosť dôverovať každému vo vašom živote. Máte tendenciu priniesť na stôl veľa batožiny a premietnuť svoje negatívne pocity na svojho partnera namiesto toho, aby ste sa starali o to, čo je potrebné vo vás uzdraviť. Stres je obrovský, pretože zlý vzťah s kľúčovým partnerom ovplyvní vaše zdravie, prácu a prenikne do všetkých ostatných ríš života.

Aké sú príznaky, ktoré ste vo svojom vzťahu neistí?

Podľa Sushmy je vzťahové správanie spojené s vašim štýlom pripútanosti. „Váš štýl prílohy by mohol byť troch typov - bezpečné prílohy, neisté prílohy a prílohy vyhýbania sa. V pripútanosti na vyhýbanie sa osobe má tendenciu utekať pred problémom, ľahko sa podarí a nedokáže vykonávať vnútornú prácu."

„Bezpečné pripútanosti znamená, kde boli ako dieťa uspokojené emocionálne potreby človeka, a v dôsledku. Nestanú sa, keď čelia problémom vo svojom vzťahu, “vysvetľuje.

Korelácia je jasná: vzťahová neistota stúpa z neistých štýlov pripútanosti. Títo ľudia majú tendenciu byť zraniteľní, sú podozriví a predstavujú najhoršie. Vedie to k chaosu a vnútornému konfliktu, ktorý je potrebné vyriešiť, aby bol schopný viesť šťastný život. Najprv však musíte porozumieť príznakom vzťahovej neistoty.

Súvisiace čítanie: Cítim, že moja neistota môže zničiť môj vzťah s mojím priateľom

1. Obmedzenie viery

Ľudia trpiaci vzťahovou neistotou majú obmedzujúce systémy viery. Mohlo by to byť kvôli tomu, čo boli svedkami ako dieťa, ich rodičia pravdepodobne nemali sami silný zdravý vzťah. Negatívne skúsenosti s detstvom často vedú k vytvoreniu obmedzujúcich vzorcov myslenia, ktoré bránia človeku v tom, aby viedol celý život.

2. Veria, že si nezaslúžia lásku

Neistota vzťahov vedie ľudí k presvedčeniu, že nie sú hodní lásky. Problém je v tom, že aj keď sa rozpadnú zo svojho súčasného vzťahu, pokiaľ nezlomia vzor ich obmedzujúcej viery, nemôžu znova urobiť nový štart. Takéto správanie zopakujú aj vo svojom ďalšom vzťahu.

3. Je pre nich ťažké dôverovať

Jedným z veľkých nebezpečenstiev s neistou ženou alebo mužom je to, že aj keď ste dokonalí a choďte všetci, aby ste ich dostali, nebudú vám dôverovať. Tieto problémy s dôverou môžu uviesť váš vzťah na neistú pôdu. Trochu sa tu alebo tam vkĺzne, niekoľko akcií, ktoré vzbudia ich podozrenie.

4. Bojuje s intimitou

Sex je jedným z najúžasnejších prejavov lásky, ale aby ste si užili sex, musíte byť úplne v súlade so svojím partnerom. Bohužiaľ, ak vzťahová neistota zakalí vaše myslenie, intimita bude vždy problémom, pretože vám nebude ľahké dať všetkým. Dynamika pohlavia a intimity je jedným z najrozšírenejších príznakov neistoty vzťahu.

Súvisiace čítanie: Ako prestať robiť starosti s svojím vzťahom - 8 odborných tipov

5. Veľmi ľahko panikári

Jedným z nebezpečenstiev datovania neistej ženy alebo muža je, že aj tie najvýznamnejšie incidenty môžu vyvolať ich neistotu. Majú tendenciu panike veľmi ľahko. Napríklad, ak sú preč od svojho partnera, dokonca aj pre krátke kúzla ich môže nechať ohromení separačnou úzkosťou. A ich prirodzená tendencia byť podozrivá a čítaná medzi riadkami ich spôsobuje, že si predstavujú scenáre, v ktorých žiadna neexistuje.

6. Sú defenzívne

„Život s neistým partnerom odvádza vzťahy, pretože ich neistota ich spôsobuje, že sú neustále pod útokom. Sú dosť defenzívne a všetko pramení z pocitu, že nie sú dostatočne hodní. Premieta svoje vnímanie na svojho partnera. Teraz, ak má ich partner aj svoje neistoty, je to recept na katastrofu, “hovorí Sushma.

7. Je pre nich ťažké prijať svojho partnera

Zdravé manželstvo alebo odhodlaný vzťah je o prijatí druhej osoby tak, ako je on alebo ona. Nemôže byť dokonalosť, ale keď máte neistoty vzťahov, prijatie je ťažké. Nemôžete pustiť a nechať druhú osobu byť. Kľúčovým dôvodom je to, že je pre nich ťažké prijať seba a svoje problémy, a preto v iných nemôžu tolerovať nedostatky.

Ako vás ovplyvňujú vzťahové neistoty?

Ako je uvedené vyššie, byť s neistým partnerom odvádza vzťahy do tej miery, že máte pocit, že neustále kráčate po škrupinách. Vo vzťahu existujú rôzne typy neistôt - spôsobené v dôsledku žiarlivosti, problémov s peniazmi, sexuálnymi alebo emocionálnymi problémami.

Ale príznaky, spúšťače a konečný výsledok zostávajú rovnaké. Stáva sa to vzťahom stresu, nadmernej závislosti, bojov a negativity. Vo svojej extrémnej podobe môže vzťahová neistota viesť aj k násiliu. Aj keď sú v miernom stupni prítomné, neistoty môžu viesť k neustálym bojom a nešťastiu.

Hlavným problémom je, že nikdy neviete, aké správanie bude mať za následok neistotu, ktorá spôsobí argumenty vo vzťahu, že snehová guľa do veľkých bojov a slania. Zabíja radosť z toho, že je zamilovaný. Netrvá dlho, kým sa vzťahy poznačujú neistotou zo strany jedného partnera, aby sa rozišiel. Tu je niekoľko spôsobov, ako vás neistoty vo vašom kľúčovom vzťahu ovplyvňujú, váš partner a váš vzťah ako celok:

Súvisiace čítanie: Ako prekonať neistoty po podvádzaní - 9 odborných tipov

1. Momenty si nikdy nemôžete užiť úplne

Možno si užívate najkrajšie romantické chvíle, ale negatívne myšlienky sa plazia a pokazí ich. Nikdy sa nebudete môcť plne užiť v okamihu, keď zdieľate so svojím partnerom, ako nepríjemné presvedčenie, že vám možno klame alebo podvádza, vždy sa hrá v zadnej časti vašej mysle. To len spôsobuje úzkosť a neistotu vo vzťahoch množenia a rast.

2. Cítiš sa stále nešťastný

Vo väčšine prípadov viete, že vaše obavy týkajúce sa vášho partnera sú neopodstatnené a zbytočné, ale je pre vás ťažké otrasiť negatívne pocity. Trvá veľa presvedčivých, že s vaším vzťahom v skutočnosti nie je nič zlé. Často môžete mať tendenciu prechádzať týmto argumentom vo vašej hlave, čo môže byť dosť vyčerpávajúce.

3. Váš vzťah je nevyvážený

Neistota vzťahov ovplyvňuje oboch partnerov - ten pocit neistý a ten na konci prijímania. Pokiaľ ide o druhú, potreba neustále uisťovať svojho partnera, že existuje láska a záväzok môže byť únava. Vedie to k situácii, keď potrebuje zatienenie jednej osoby, čo vedie k veľkej nerovnováhe. Neistota vzťahov môže byť chovateľským základom pre dynamiku energie medzi partnermi medzi partnermi.

4. Vaša prirodzená osobnosť sa cíti potlačená

Ak je váš partner neistý, možno ocitnete potláčanie svojich najinštinktívnejších odpovedí, aby ste sa vyhli spúšťačom neistoty vzťahov. Môžete dokonca nakoniec zabiť svoje prirodzené ja, keď sa musíte vzdať egá a neistoty svojho partnera.

Napríklad, ak sa váš manžel cíti žiarlivo, keď vás vidí, ako sa chatuje s mužským priateľom a vytvorí pre vás peklo, môžete sa tomu v budúcnosti vedome vyhnúť. Postupne sa stiahnete od prirodzene priateľskej osoby, pretože sa chcete vyhnúť konfliktom doma. Môžete sa začať cítiť neistota sami seba.

5. Môžete vás chytiť v začarovanom cykle

Ak ste „obeťou“ vzťahu neistoty svojho partnera, budete chytení v nekonečnom cykle vysvetlenia, nadmerného vysvetlenia a upokojenia ich každej maličkosti. To pre vás môže byť veľmi emocionálne vyčerpávajúce. Neustále sa pýtate, aké vaše akcie bude váš partner nepochopený a zmení sa na jednu zo spúšťačov neistoty vzťahov.

6. Je pre vás ťažké formovať zdravé vzťahy

Keď je váš základný vzťah nešťastný, prelieva sa aj na vaše ďalšie vzťahy. Či už ste obeťou alebo páchateľom vzťahovej neistoty, zistíte, že vaše obavy sa odrážajú v iných aspektoch života. Možno nebudete schopní fungovať normálne v práci. Možno budete bojovať so svojimi kolegami alebo šéfmi a môže byť ťažké sústrediť sa.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako prekonať neistotu vo vzťahu

7. Vaša závislosť od vášho partnera sa zvyšuje

Neistí partneri majú tendenciu sa navzájom držať. Vaše obavy vás vedú k presvedčeniu, že jediný, kto vás môže dokončiť, je váš partner. Avšak priliehavý môže sabotovať váš vzťah. Nikdy sa nebudete cítiť úplne šťastní so sebou aj so svojím vzťahom, ak sa budete spoliehať iba na svojho partnera, aby ste sa cítili atraktívni, zábavní, inteligentní alebo láskaví. Tieto emócie musíte cítiť sami.

Stručne povedané, je dôležité si uvedomiť, že každý vzťah má svoj vlastný podiel na neistotách a problémoch s ego. Nie je možné mať stále hladkú aféru. Budú sa vyskytnúť prípady, keď vám váš partner dá dôvody, aby ste sa o nich cítili neisto. Môžu sa vyskytnúť prípady, keď vaše správanie vedie vášho partnera k tomu, aby sa cítil z dôvodu odlišných očakávaní. To všetko je normálne.

Záleží na tom, ako sa každý z vás zaoberá vašimi osobnými neistotami a do akej miery ovplyvňujú zdravie vášho vzťahu. Je dôležité mať dôveru a čestnosť a mať schopnosť byť zraniteľní so svojím partnerom o vašich obavách. Ak sa však neistoty ukážu ako nezdravé a ovplyvňujú váš mier a pokoj vášho partnera, je najlepšie hľadať terapiu alebo vonkajšiu podporu, aby sa odhalili hlbšie problémy, ktoré ich môžu spôsobiť.

Oprava toxického vzťahu - 21 spôsobov, ako sa spolu liečiť

Priznanie neistej manželky - každú noc po spánku skontrolujem jeho správy

Zaobchádzanie s neistým priateľom? Tu je 15 tipov na zvládanie