Zotavenie sa z nevernosti s priehľadnosťou- možné?

Nevera. Záležitosť. Podvádzanie. Zrada. Sú to všetky škaredé slová. Nikto z nás ich ani nechce povedať nahlas. A určite, nikto z nás ich nechce použiť na opis našich manželstiev. Koniec koncov, sľúbili sme: „Do smrti sa od seba oddeľuje“…

Pre mnohých sú tieto sľuby skutočne to, sľub. Ale keď nevera vstúpi do manželstva, táto línia svadobného obradu sa často rýchlo nahradí „pokiaľ budeme obaja milovať“ a potom sa začína pochod k najlepšiemu rozvodovému právnemu zástupcovi.

Nevera nemusí mať za následok rozvod

Ale to nemusí byť tak. Zatiaľ čo nevera sa často uvádza ako významná príčina ukončenia manželstva, v skutočnosti to nemusí ukončiť. V skutočnosti mnoho párov, ktoré zažívajú neveru.

Záležitosti neznamená koniec. Namiesto toho môžu viesť k začiatku manželstva, ktoré ste nikdy predtým nemali- ale s tým istým partnerom.

Veci nikdy nemôžu byť rovnaké ako predtým

Pri práci na manželských zápasoch sa páry často zdieľajú (čokoľvek od komunikácie po neveru), že „len sa chcú vrátiť k tomu, ako to bývalo.„K tomu odpoveď vždy znie-„ nemôžeš. Nemôžeš ísť späť. Nemôžete vrátiť späť, čo sa stalo. Nikdy nebudeš rovnaký ako predtým.„Ale to nie je vždy zlá vec.

Existuje nádej, či sa obaja partneri zaviazali, aby vzťah fungoval

Po objavení nevery- a extramataritálny vzťah sa skončil- manželský pár sa rozhodne, že chcú pracovať na svojom manželstve. Je nádej. Existuje vzájomne požadovaný základ. Cesta vpred môže byť mätúca, skalnatá, ťažká, ale stúpanie v konečnom dôsledku stojí za to pre tých, ktorí sa venujú prestavbe manželstva. Zotavenie sa z aféry nie je ľahkou rutinou 1-2-3 pre každú stranu vo vzťahu. Obaja ľudia vo vzťahu trpia inak - manželstvo však trpí spolu. Jedným z kľúčových komponentov pre zotavenie je úplná transparentnosť.

1. Plná transparentnosť v podporných kruhoch

Páry, ktoré podstupujú zotavenie z nevernosti. Pokušenie pre zradu je získať podporu - zakročiť vagóny a zdieľať bolesť, ktorú zažívajú. Zradca nechce pravdu známu, že je trápne, škodlivé a ponecháva ďalšiu bolesť s ostatnými. Ani sa nie je v poriadku. Transparentnosť sa však musí zdieľať tak, že to v skutočnosti neubližuje podporným kruhom ani viac neublíži pár. Ak je úplné zverejnenie tejto záležitosti zdieľané s podpornými kruhmi (rodičia, priatelia, svokry, dokonca aj deti), núti túto osobu urobiť rozhodnutie. Ako/kto podporujú. Sú trojuholní. A nie sú tí, ktorí v terapii spracujú a pracujú. To je pre nich nespravodlivé. Aj keď je lákavé chcieť sa podeliť o pohodlie a podporu, je to chúlostivá konverzácia s podpornými systémami. Je to nepríjemný a emocionálne náročný rozhovor s priateľmi, rodinou a kolegami - ale ak si urobíte manželstvo niečo, čo nikdy predtým nebolo - budete musieť robiť veci, ktoré ste nikdy predtým neurobili. Úplná čestnosť, napriek tomu stále udržiavať niektoré traumy v súkromí vzťahu je jednou z tých vecí. Ľudia okolo vás možno budú vedieť, že existuje boj, ktorým čelíte. Podelte sa s nimi, že skutočne existuje boj. Zdieľanie to nemusí byť biť žiadnej osoby, ale jednoducho uvádza fakty. "Sme oddaní záchrane nášho manželstva a výrobe niečoho, čo sme nikdy predtým nemali.". Nedávno sme boli húpaní do jadra a chystáme sa cez to pracovať. Ocenili by sme vašu lásku a podporu, keď spolupracujeme na budovaní nášho manželstva s tým, kde to musí byť.„Nemusíte odpovedať na otázky ani zdieľať intímne detaily, ale musíte byť transparentní, že veci nie sú dokonalé a ste oddaní svojej budúcnosti. Podpora blízkych bude kritická v prednej strane stúpania. Udržiavaním niektorých detailov v súkromí, aj keď to umožňuje páru sa skutočne uzdraviť lepšie, pretože nie sú nútení spoločne pracovať cez túto aféru- a potom neskôr stále majú úsudok, otázky alebo nevyžiadané rady od trojuholníkovej strany.

2. Plná transparentnosť vo vzťahu

Medzi pármi musí existovať transparentnosť. Žiadna otázka nemôže byť nezodpovedaná. Ak zradené potreby/chce podrobnosti - zaslúžia si ich poznať. Skrytie pravdy vedie iba k potenciálnemu sekundárne trauma neskôr, keď sa objavia podrobnosti. Aj to sú ťažké rozhovory, ale aby sa pohli vpred, musí pár čeliť minulosti s čestnosťou a transparentnosťou. (Pre osobu, ktorá kladie otázky, je dôležité si tiež uvedomiť, že nechcete každú odpoveď a rozhodnúť sa, čo skutočne robíte/nechcete vedieť, aby ste sa uzdravili.)

3. Plná transparentnosť technológie

Dnešné slovo sociálnych médií a zariadení sa ľahko hodí k bojom vzťahov, vrátane ľahkého splnenia nových ľudí a skrytia nevhodných vzťahov. Páry musia mať prístup k zariadeniam druhého. To neznamená, že ho používate, ale zodpovednosť poznania hesiel, bezpečnostných kódov a možností na zobrazenie textov/e -mailov je dôležitá. To nielenže pomáha budovať dôveru, ale tiež zvyšuje zodpovednosť v rámci vzťahu.

4. Plná transparentnosť so sebou

Toto je možno najťažšie mať. Zradca si často chce myslieť, keď sa aféra skončí, že pre nich budú veci „normálne“. Chybne. Musia si uvedomiť, prečo mali záležitosti (s). Čo k nim viedlo? Prečo boli v pokušení? Čo im zabránilo byť verní? Čo sa im páčilo? Byť transparentný so sebou je veľmi ťažké, ale keď sa skutočne poznáme, môžeme zmeniť našu cestu, aby sme zaistili, že lezíme na miesto, kam chceme ísť.

Plná transparentnosť je jedným z najťažších aspektov zotavenia. Ale s odhodlaním, aj keď je ľahšie zakryť, transparentnosť môže pomôcť vzťahu podniknúť kroky smerom k budovaniu základu pravdy a sily.