Príprava na otcovstvo 25 spôsobov, ako sa pripraviť

V tomto článku

• Aký je význam otcovstva?
• 10 vecí, ktoré treba vedieť o otcovstve
• 25 tipov, ako sa pripraviť na to, aby ste sa stali otcom
• Viac otázok týkajúcich sa prípravy na otcovstvo
• Zobrať

Pokiaľ ide o proces rodičovstva, otcovstvo je rodovo špecifický pojem. Muži, ktorí sa pripravujú na otcovstvo so správnymi informáciami, s väčšou pravdepodobnosťou urobia správne rozhodnutia.

Ľudia, ktorí neplánujú otcovstvo. V tomto článku sa dozviete niekoľko tipov na prípravu otcovstva a čo môžete očakávať, keď začnete otec dieťaťa.

Aký je význam otcovstva?

Otcovstvo môže byť definované ako štát alebo zodpovednosť za to, že je otcom. Zahŕňa rozmanitú škálu aktivít, ktoré sa začínajú pred narodením dieťaťa, kým sa nestane dospelými, ktorí sa môžu starať o seba.

Ak chcete mať širší pohľad na to, čo znamená otcovstvo, pozrite sa na túto štúdiu Celeste a Lemay a ďalších autorov. Toto je kvalitatívna štúdia o význame otcovstva medzi mladými mestskými otcami.

10 vecí, ktoré treba vedieť o otcovstve

Vedieť, čo môžete očakávať od otcovstva. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť o otcovstve:

1. V určitom okamihu by ste sa mohli frustrovať

Rovnako ako v prípade rodičovstva, pravdepodobne sa v určitom okamihu môžete frustrovať procesom otcovstva. Pamätajte však, že vy a váš partner ste predovšetkým zodpovední za výchovu vášho dieťaťa ideálnym spôsobom.

2. Vy a váš partner by ste mohli zažiť konflikty kvôli výberu rodičovstva

Zatiaľ čo vy a váš partner vychovávate svoje dieťa, existuje šanca, že konflikt môže dôjsť v dôsledku rozdielov vo výbere rodičovstva. Ak sa to stane, vy a váš partner by ste sa mali snažiť nájsť kompromis a zaútočiť na rovnováhu v názoroch a názoroch.

Súvisiace čítanie: Tipy na vyváženie rodičovstva a manželstva

3. Váš spoločenský život by mohol zasiahnuť

Pri príprave na svoje otcovstvo je jednou z dôležitých vecí, ktoré je potrebné vedieť, váš spoločenský život nemusí byť rovnaký. Napríklad možno nemáte dostatok času na sociálne zákazky, pretože starostlivosť o vaše dieťa bude mať vyššiu prioritu.

4. Budú dobré a zlé dni

Pravda je, že nie všetky dni budú rovnaké s otcovstvom. Niektoré dni môžu byť skvelé, zatiaľ čo iné dni nemusia byť príliš príjemné. Preto sa pripravte na zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť počas otcovstva, a dúfajte, že sa všetko časom zlepší.

5. Vy a váš partner ste v najlepšej pozícii na výchovu svojho dieťaťa

Ak ste vy a váš partner zvážili outsourcing starostlivosti a blaha vášho dieťaťa tretím stranám kvôli niektorým faktorom, nezabudnite, že obaja ste stále v najlepšej pozícii, aby ste sa starali o svoje dieťa.

Súvisiace čítanie: 5 tajomstiev, ktoré sa dajú zvýšiť na výchovu emocionálne inteligentného dieťaťa

6. Zažijete čistú formu lásky

Pri otcovi dieťaťa budete pravdepodobne cítiť neskutočný a radostný zážitok, keď vidíte, ako váš novorodenca vyrastie pred vašimi očami. Tým sa vytvorí silné puto medzi vami, za predpokladu, že ste prítomní, aby ste ich vychovávali.

7. Vyrastajú tak rýchlo

Možno vás prekvapí, keď zistíte, že vaše dieťa sa veľmi rýchlo mení, pretože je to typické pre malé deti. To by mohlo znamenať, že budete musieť zmeniť niektoré plány, ktoré máte namiesto nich, pokiaľ ide o ich stravu, oblečenie atď.

8. Chystáte sa obetovať

Jedným z hlavných vrcholov, ktoré prichádzajú s otcovstvom, sú obeťami, ktoré sú súčasťou procesu. Možno budete musieť robiť nejaké rozhodnutia, ktoré ovplyvnia vašu kariéru, vzťahy atď.

Súvisiace čítanie: Čo je obetná láska a spôsoby, ako ju precvičiť

9. Vaše financie by mohli zasiahnuť

Otcovstvo prichádza so zvýšenými výdavkami, ktoré by mohli ovplyvniť vaše financie, ak nie sú zavedené správne opatrenia. Preto môžete byť aktívni, aby ste sa uistili, že nie ste ťažko zasiahnutí, keď potrebujete minúť viac.

10. Možno budete potrebovať nejakú externú formu pomoci

V určitom okamihu otcovstva si môžete uvedomiť, že vy a váš partner potrebujete ďalšiu pomoc. Neváhajte a oslovte ľudí, ktorí by boli schopní vykonávať nejaké povinnosti, ktoré môžete zadať externe.

V tejto zaujímavej štúdii Nan Lee Noh si prečítate príbeh skutočného života otcov, ktorí prešli do rodičovstva. Táto štúdia otcovstva sa uskutočnila v Južnej Kórei s cieľom preskúmať skúsenosti prvých otcov.

25 tipov, ako sa pripraviť na to, aby ste sa stali otcom

Keď zavádzate plány pri príprave na otcovstvo, je dôležité vziať na vedomie niektoré veci, ktoré pre vás urobia cestu menej náročnou. Tu je niekoľko tipov pre nových otcov, ktorí očakávajú novorodenca.

1. Urobte svoj výskum

Pretože možno nebudete fyzicky nosiť dieťa skôr, ako dorazíte, ste stále súčasťou pôrodnej skúsenosti a je dôležité začať sa pripravovať na otca.

Môžete začať čítaním zdrojov alebo časopisov o akte otcovstva a dokonca pozerať niektoré videá alebo počúvať podcasty otcov, ktorí to zažili. Vykonanie prieskumu vám pomôže pripraviť sa na ošetrovanie novorodenca na vitalitu.

2. Rozhodnite sa o type otca, ktorým chcete byť

Pred príchodom novorodenca je jedným z tipov, ako sa pripraviť na otcovstvo.

Možno ste videli rôzne typy otcovstva, ktoré vám mohli dať nejaké nápady, ako byť najlepším otcom vášho dieťaťa. Toto rozhodnutie vám môže pomôcť pri výbere správnych rozhodnutí pri výžive vášho novorodenca.

3. Adoptovať návyky zdravého stravovania

Jednou z chýb, ktoré urobia noví otcovia počas otcovstva, je, že sa pravdepodobne nemusia zamerať na svoju výživu, pretože sú zaneprázdnení starostlivosťou o dieťa.

Táto nedbanlivosť by mohla potrebovať niektoré zdravotné problémy, ako je obezita, pretože si nemusia byť schopní udržať si zdravú váhu. Keď sa stanete otcom, venujte pozornosť svojej strave a vypite veľa vody.

Súvisiace čítanie: Ako môže vaša strava pomôcť (alebo ublížiť) vaše manželstvo

4. Fyzicky fit

Pri príprave na otcovstvo musíte mať pravidelné cvičenie. Je dôležité nájsť nejaký čas na cvičenie, pretože by sa mohla dostať únava, čo by ovplyvnilo vašu fyzickú kondíciu. Okrem toho vám zostať fit vám pomôže správne riadiť požiadavky, ktoré prichádzajú s otcovstvom.

Môžete začať tým, že robíte nejaké domáce cvičenie alebo získate základné cvičebné vybavenie, ak nemáte dostatok času na návštevu telocvične.

5. Dostať dostatok spánku je dôležité

Jedným zo spôsobov, ako byť lepším otcom, je uprednostňovať spánok, keď príde novorodenec. Bohužiaľ, niektorí otcovia robia chybu, že nedostávajú dostatok spánku, čo bráni optimálnemu fungovaniu ich tela a mozgu.

Keď správne spíte, vaše telo sa omladí, čo vám umožní správne hrať svoju úlohu otca. Môžete diskutovať so svojím spolu-rodičom rutinou, ktorá vám umožní mať dostatok odpočinku.

Súvisiace čítanie: 5 tipov, ako si užiť nočný spánok bez toho, aby ste prešli svojim partnerom

6. Naučte sa starať sa o svoje duševné zdravie

Niektorí otcovia môžu čeliť problémom duševného zdravia, keď novorodenci prídu pri starostlivosti o svoje deti. Pre niektorých z nich by mohlo byť ťažké zvládnuť únavu a stres, ktorý prichádza s starostlivosťou o deti a zážitkom k iným povinnostiam.

Preto je dôležité odložiť nejaký osobný čas sami, aby sa vaše duševné zdravie nezhoršilo.

7. Kúpte si detské predmety a vybavenie vopred

Je vhodné získať položky, ktoré bude váš novorodenec potrebovať pred príchodom. To by vám mohlo zabrániť v tom, aby ste pri každej dôležitej položke potrebovali vaše dieťa, keď sa narodí.

Ale na druhej strane, ak sa tieto položky dostanete pri starostlivosti o ne, existuje šanca, že vynecháte niektoré z tých rozhodujúcich.

8. Pripravte izbu dieťaťa

Ak máte vo svojom dome ďalší priestor, môže byť vhodné mať pre svoje dieťa samostatnú miestnosť. Môžete začať maľovaním miestnosti a získať nejaký dôležitý nábytok potrebný na to, aby sa pobyt vášho dieťaťa stal príjemným.

Nezabudnite tiež vyčistiť izbu dieťaťa a uistite sa, že je v dokonale zdravom stave.

9. Odhoďte svoj úložný priestor

Pri príprave na otcovstvo by ste mohli potrebovať nejaký priestor navyše, pretože nový jednotlivec prichádza natrvalo, aby zostal.

Preto je najlepšie uvoľniť nejaký priestor skôr, ako príde dieťa. Okrem toho možno budete musieť spolupracovať so svojím partnerom, aby ste odstránili niektoré z nepotrebných položiek uložených vo vašom priestore.

10. Vykonajte hlboké čistenie na svojom obytnom priestore

Mať zdravé a čisté životné prostredie je pre zdravie vášho dieťaťa typické. Preto vykonávanie hlbokého čistenia na vašom obytnom priestore je najlepšie pred príchodom vášho dieťaťa.

Je to dôležité, pretože v prvých niekoľkých týždňoch pobytu vášho dieťaťa možno nebudete mať dostatok času na vykonanie hlbokého čistenia ako predtým.

Súvisiace čítanie: 20 spôsobov, ako vytvoriť čas, keď žijete so svojím partnerom

11. Vymažte svoje digitálne úložisko

Keď príde váš novorodenec, možno budete chcieť zdokumentovať čas strávený s dieťaťom fotografovaním a videami ako spomienky. Preto vy a váš partner možno budete musieť vyčistiť nejaký priestor na svojich zariadeniach a ak potrebujete viac, kúpite si úložný priestor.

12. Diskutujte o rodičovstve so svojím partnerom

Hovorí sa o rodičovstve so svojím manželom pri príprave na rodičovstvo. Vy a váš partner ste rovnako zodpovední za blaho vášho dieťaťa.

Preto je dôležité nastaviť štruktúry na uľahčenie správnej starostlivosti o vaše dieťa. Najlepšie je vypracovať zoznam úloh, ktoré by ste dvaja zdieľali, aby všetko bežalo hladko.

Pozrite si toto video a získajte tipy na úspešné spolu rodičovstvo:

Jednou z možností preskúmať pri príprave na otcovstvo je otvorenie sporiaceho účtu pre vaše dieťa skôr, ako prídu. To by vám mohlo uľahčiť riadenie výdavkov pri starostlivosti o ne.

Potom, keď starnú, môžete si zachovať sporiaci účet a ušetriť viac peňazí pre svoju budúcnosť.

Súvisiace čítanie: 6 tipov na prípravu svojho domu a seba pre svojho novorodenca

20. Naučte sa, ako si vyrobiť Swaddle

Niektorí novorodenci môžu potrebovať dobrú šľachtu, aby im pomohli lepšie spať, najmä keď sú stále v prvých niekoľkých mesiacoch.

Pri príprave na otcovstvo môže byť prospešné naučiť sa, ako si vyrábať, aby sa váš novorodenca mohol cítiť bezpečnejšie a bezpečnejšie kedykoľvek spať. Ak to urobíte, môže vám tiež pomôcť vytvoriť si viac času pre seba, zatiaľ čo váš novorodenec pokojne spí.

21. Naučte sa, ako používať súpravu prvej pomoci

Bolo by dobré naučiť sa, ako používať súpravu prvej pomoci.

Tieto znalosti môžu byť pre prípady miernych zranení, ktoré váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nemusí byť ľahko k dispozícii na zvládnutie riešenia, ktoré by mali byť ľahko dostupné. Je tiež dôležité naučiť sa, ako používať niektoré položky v súprave First-Aid, ako je obväz, detský teplomer, antiseptické obrúsky, lieky atď.

22. Naučte sa, ako zabaliť tašku na plienky

Poznanie procesu balenia tašky na plienky je jedným z životne dôležitých tipov na prvýkrát, čo sa stali otcovia, ktorí sa musia naučiť.

Ak chcete ísť von so svojím malým, musíte vedieť, ako zabaliť tašku na plienky a zahrnúť všetky dôležité položky, ktoré potrebujú, aby zostali osviežení a šťastní. Niektoré užitočné položky v taške na plienky môžu obsahovať dezinfekčný prostriedok na ruky, obrúsky, ďalšie oblečenie atď.

23. Pripravte sa na účasť na schôdzkach v nemocnici so svojím partnerom

Pokiaľ ide o stretnutie s nemocnicami, nemali by ste opustiť svojho partnera, aby toto bremeno niesol sám.

Môžete začať účasťou na prenatálnych stretnutiach, aby ste vedeli, čo môžete očakávať od tehotenstva a keď dieťa konečne príde. Bola by to tiež veľká šanca klásť otázky týkajúce sa vývoja vášho dieťaťa.

24. Oslavovať malé míľniky

Sledovanie pokroku vo vývoji vášho dieťaťa a oslavovania míľnikov s partnerom je jedným z rozhodujúcich tipov pre nového otca. Aj keď pozorujete určitý pokrok, keď očakávate svojho novorodenca, buďte pripravení osláviť ich.

Potom, keď príde váš novorodenca, a po prvýkrát sa smiechajú alebo chodia, skúste zdokumentovať tieto krásne zážitky.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako osláviť významné míľniky výročia

25. Zvážte úzku spoluprácu s poradcom alebo terapeutom

Keď zavádzate opatrenia, aby ste sa pripravili na nový otec, môžete osloviť terapeuta alebo poradcu, ak máte pocit, že celá fáza je náročná.

Úzko spolupráca s terapeutom by vás mohla prinútiť menej úzkostrannej a motivovanejšej sledovať prípravu na otcovstvo a zvyšovať novonarodených.

Ak chcete viac porozumieť tomu, ako sa navigovať o otcovstve, prečítajte si túto knihu Harper Horizon s názvom otcovstvo. Táto kniha je komplexným sprievodcom po narodení, rozpočtovaní, hľadaní toku a stať sa šťastným rodičom.

Viac otázok týkajúcich sa prípravy na otcovstvo

Pozrite sa na ďalšie otázky týkajúce sa prípravy na otcovstvo:

• Čo sú veci, ktoré by mali vedieť, že oteckovia prvýkrát mali vedieť?

Očakáva sa, že niektoré veci, o ktorých sa prvýkrát oteckovia dozvedia, sa učia, ako zabaliť tašku na plienky, použiť súpravu prvej pomoci a dokumentovať obrázky a videá. Ďalšie veci môžu zahŕňať vytvorenie času pre ich partnera, priateľov a rodinu.

• Aká dôležitá je úloha otca novorodenca?

Úloha otca pre jeho novorodenca je kľúčová k rodičovstvu. Znižuje pracovné zaťaženie druhého partnera, pomáha zabezpečiť emocionálnu bezpečnosť atď.

• Koľko času musí otec tráviť so svojím novorodencom

Pre otca je najlepšie správne naplánovať svoj rozvrh, aby mohol tráviť primeraný čas so svojím novorodencom denne. Otec musí tiež komunikovať so svojím spolu-rodičom o tom, ako si môžu naplánovať svoj čas.

Zobrať

Po prečítaní bodov uvedených v tomto článku by ste sa mohli cítiť viac pripravení začať cestu otcovstva. Ak náhodou použijete niekoľko tipov v tomto diele, pravdepodobne budete mať nezabudnuteľnejší a krásny zážitok, ktorý zvyšuje svojho novorodenca.

Môžete sa tiež zúčastniť manželského poradenstva alebo vidieť terapeuta, ak potrebujete praktickejšie poznatky na orientáciu otcovstva ideálnym spôsobom.