Prekonávanie prekážok k sebe-láska

V tomto článku

• Nudiť sa
• Pocit psychologickej bolesti
• Negatívny rozhovor
• Neuznáva dobro
• Znepokojujúci

Existuje veľa druhov prekážok, ktoré vám bránia v tom, aby ste sa cítili šťastní. Stále vás privádzajú alebo vám neustále pripomínajú vaše nedostatky a zlyhania. Pamätajte však, že tieto prekážky nie sú trvalé. Väčšina z týchto prekážok šťastia je to, čo ste si postavili a je možné ich dekonštruovať a oslobodiť sa na ceste k šťastiu a seba-lásky.

Sme tak zvyknutí obviňovať ostatných z nášho nešťastia, že zabudneme, že nikto pre nás nemôže robiť veci lepšie alebo horšie. Sme jediní, ktorí sú jedinými ovládačmi všetkého, čo sa deje v našom živote. Život na nás neustále vyvoláva výzvy; To je niečo, čo nemôžeme ovládať.

Môžeme ovládať svoje šťastie, napriek tomu to nerobíme na základe mylnej predstavy, že je to niečo, čo nie je v našich rukách.

Nižšie je uvedený zoznam bežných prekážok, ktoré vám bránia v tom, aby ste boli šťastní a ako môžete prekonať každú z nich.

Nudiť sa

Znudenie sa cítite nešťastní.

Je to hlavná prekážka šťastia. Cítite, že nemáte čo robiť a nikto sa s nimi baví. Udržiava vás pod dojemom, že v živote nemáte žiadne vzrušenie.

Ale môžete sa ľahko postarať o situáciu a zmeniť veci pre seba. Všetko, čo musíte urobiť, je vstať a ísť. Choďte na prechádzku, zavolajte priateľovi a naplánujte si stretnutie alebo si prečítajte knihu, ktorú máte radi. Čokoľvek, čo rodí vzrušenie, nadšenie alebo zvedavosť, je skvelá voľba, ako sa prekonať nudou. To len znamená, že máte čas na ruky, aby ste do seba investovali. Takže investujte tento čas do kultivácie vzťahu so sebou.

Znudenie je stav mysle a môžete ju zmeniť, pretože ste ovládačom svojej mysle a myšlienok.

Pocit psychologickej bolesti

Všetci sme v živote čelili situáciám, ktoré nás veľmi ovplyvnili.

Nemôžeme zabudnúť, čo sa stalo v našej minulosti. Občas sa len bojíme, že sme šťastní, obávame sa, že naše šťastie bude krátkodobé. Bolesť z minulosti prenasleduje našu súčasnosť a zničí našu budúcnosť. Ak ste mali tvrdú a tragickú minulosť a máte veľa psychologickej bolesti, pravdepodobne máte pocit, že šťastie je pre vás nedosiahnuteľný stav. Toto je hlavný prekážk.

Môžete však veci vylepšiť. Musíte akceptovať čokoľvek, čo sa stalo v minulosti, a presťahovať sa okolo toho. Pokiaľ zostanete v stave odmietnutia, nebudete v súčasnosti šťastní.

Negatívny rozhovor

Každý má vnútorného kritika, s ktorým hovoria.

Hovoríte so svojím vnútorným ja pre radu a názory. Tento vnútorný kritik však môže byť nemilosrdný. Pre niektorých ľudí je vnútorný kritik negatívnou prítomnosťou. Neustále odrádza, dem motivuje a posudzuje ich. Nikdy im to nedovolí, aby sa cítili šťastní.

Môžete si myslieť, že tento kritik vo vašom vnútri je mimo vašej kontroly, ale nie, nie je to tak. Všetko, čo musíte urobiť, je dať tomuto vnútornému ja, že zavolajte a začnite s sebou pozitívne hovoriť. Budete ohromení tým, aký veľký rozdiel môže tento krok urobiť. Začnete sa cítiť ľahké a šťastné, len nejakým pozitívnym rozhovorom! Predstavte si to.

Keby ste sa do človeka zamilovali, pokúsili by ste sa ich odtrhnúť s negativitou? Tak prečo to urobiť pre seba?

Neuznáva dobro

Jednou z najväčších prekážok šťastia je neuznávať všetky dobré veci v živote.

Ak sa stále porovnávate s ostatnými, nikdy nemôžete byť šťastní. Pri pohľade na všetko, čo majú ostatní a čo chýba vo vašom vlastnom živote.

Aby ste boli skutočne šťastní, musíte sa prestať porovnávať s ostatnými. Musíte otvoriť oči dobrým veciam, ktoré máte v živote. Nemusia to byť materiálne veci. Mohli by to byť zmysluplné vzťahy, dobré zdravie alebo práca, ktorá neplatí dosť dobre, ale je to niečo, čo máte radi!

Znepokojujúci

Kľúčom k tomu, aby ste boli šťastní, je prestať sa obávať a nadmerne.

Starosti s vecami, ktoré nemôžete zmeniť, je zbytočné. Spotrebuje vašu energiu a necháva vás nešťastný a nešťastný.

Zamyslite sa nad tým, ako si môžete vychutnať svoj dar. Na ceste k seba-láske nechajte stranou starosti a uvidíte, že sa stanete fyzicky a duševne zdravými.

Máte pocit, že ste nechali tieto prekážky prekážať svojmu šťastiu? Urobte si vedomé rozhodnutie o tom, aby ste boli dnes šťastní a mali odvahu prekonať tieto prekážky šťastia, aby ste videli rozdiel, ktorý vlastná láska robí pre váš život!