Čo je to sexuálna žiarlivosť a ako ju prekonať?

V tomto článku

• Aká je definícia sexuálnej žiarlivosti?
• Všetci cítime sexuálnu žiarlivosť?
• Aké sú účinky extrémnej sexuálnej žiarlivosti?
• Sexuálna žiarlivosť a sexuálna nevera
• 10 spôsobov, ako prekonať sexuálnu žiarlivosť
• Aký je rozdiel medzi mužským vs. ženská sexuálna žiarlivosť?
• Čo spôsobuje, že človek pocíti sexuálnu žiarlivosť?
• Je to sexuálna žiarlivosť alebo emocionálna žiarlivosť?
• Fáz
• Aká je definícia romantickej žiarlivosti?
• Je normálne cítiť prirodzenú sexuálnu žiarlivosť?
• Zobrať

Ukázať všetko

Všetci vieme, čo je žiarlivosť a ako to môže zničiť vzťah. Tiež vieme, že žiarlivosť môže drasticky zmeniť človeka a ak je nekontrolovaná, môže spôsobiť paranoiu a úzkosť. Na druhej strane, správne množstvo žiarlivosti nás môže spôsobiť, že sa cítime dôležitými a dokonca pomôže vzťahu s rastom.

Predtým, ako sa však podaríme po myšlienke využiť žiarlivosť v našom vzťahu, mali by sme sa zaoberať niekoľkými otázkami - ako ste oboznámení s pojmom sexuálna žiarlivosť? Všetci sa cítime to isté z toho, ako funguje žiarlivosť? Ako sa ubezpečíme, že to dokážeme správne zvládnuť?

Aká je definícia sexuálnej žiarlivosti?

Čo je pre nás sexuálna žiarlivosť a ako to zohráva úlohu v našich vzťahoch?

Podľa definície je sexuálna žiarlivosť typom žiarlivosti v sexuálnom zmysle.

Sexuálna žiarlivosť je stále spojená s našou biológiou. Dokonca aj vo voľnej prírode by sa muž snažil, aby zabezpečil, že jeho kamarát je jeho - sám. Boli by sme schopní vidieť a byť svedkom agresie voči každému mužovi, ktorý sa cíti ohrozený, najmä voči jeho partnerovi, ktorý sa spája s iným mužom.

Je to rovnaké s nami ľuďmi. Ak ste vo vzťahu, určite máte svoju stráž v strachu, že váš partner spácha neveru.

Sexuálna žiarlivosť voči partnera je úplne normálna, ale môže byť škodlivý, ak sa vymkne z ruky.

Vedeli ste, že muži zažívajú sexuálnu žiarlivosť viac ako ženy? Je to preto, že biológia mužov má vyrábať deti a mali by chrániť svojho partnera pred ostatnými potenciálnymi kamarátmi. Muži budú vždy pociťovať sexuálnu žiarlivosť voči iným mužom, najmä keď sú ohrození.

Všetci cítime sexuálnu žiarlivosť?

Muži aj ženy zažívajú žiarlivosť. Sexuálna žiarlivosť u mužov je však náchylná na to, aby bola vyššia ako u žien. Sexuálna žiarlivosť u žien s najväčšou pravdepodobnosťou vedie k emocionálnej žiarlivosti.

Muž zaistí, že jeho partner zostane verný a lojálny mu. Môže mať rôzne spôsoby, ako ukázať, ako žiarli, ale vždy tam bude.

Na druhej strane žena cíti rovnakú intenzitu žiarlivosti, ale na emocionálnej úrovni.

Aj keď je emocionálna a sexuálna žiarlivosť iná, bolesť srdca z podvádzania sa cíti rovnako a vyzerá rovnako, pretože emocionálna a sexuálna žiarlivosť je spojená.

Ako žena, ak vidíte svojho manžela flirtovať alebo sa zapojiť do sexuálneho činu

S inou ženou, bolesť, ktorú budete cítiť, je to, že ste videli, že robia niečo, čo by nemali robiť, pretože je tvoj. To poškodí vaše emócie a viedlo by to k emocionálnej žiarlivosti.

Na druhej strane muž, ktorý vidí svojho partnera flirtuje alebo sexuálne zapája s iným mužom.

Aké sú účinky extrémnej sexuálnej žiarlivosti?

Všetci chápeme, ako môže žiarlivosť zničiť vzťahy. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa milujete, príliš veľa žiarlivosti zabije vašu dôveru, lásku a úctu k sebe navzájom.

Príliš veľa sexuálnej alebo emocionálnej žiarlivosti môže poškodiť váš vzťah nasledujúcimi spôsobmi:

1. Príliš veľa žiarlivosti, najmä sexuálnej žiarlivosti, môže urobiť akýkoľvek vzťah toxický. V žiadnom momente, namiesto toho, aby ste boli šťastní, cítili by ste sa vyčerpaní, keď ste so svojím partnerom.
2. Ak máte pocit, že sa musíte vysporiadať iba s neopodstatnenými obvineniami zakaždým, keď ste spolu, môže to spôsobiť, že sa váš vzťah unáša.
3. Môže to spôsobiť, že váš partner bude klamať, aby sa predišlo zbytočným konfliktom. Ležanie len preto, aby ste sa vyhli účinkom žiarlivosti.
4. Môže tiež prinútiť každého, aby stratil svoju dôveru, lásku a úctu k svojim partnerom.
5. Extrémna sexuálna žiarlivosť tiež ustupuje ďalším problémom, ako sú obvinenia, nenávisť a paranoia. Postupom času by to mohlo viesť k zneužívaniu.

Nikto nechce byť vo vzťahu, kde vás obviňujete z flirtovania s ostatnými mužmi - to môže zničiť váš vzťah alebo manželstvo.

Sexuálna žiarlivosť a sexuálna nevera

Žiarlivosť je silná emócia. Cítili sme to od našich súrodencov, spolužiakov alebo dokonca priateľov v mladom veku.

Ako starneme, zamilujeme sa a zažívame buď sexuálnu žiarlivosť alebo emocionálnu žiarlivosť, ktoré nás fyzicky aj psychicky ovplyvňujú.

Sexuálna žiarlivosť je, keď sa niekto obáva, že ich partner spácha sexuálnu neveru.

Ako už bolo povedané, táto emócia môže viesť k adrenalínu človeka k bodnutiu, čo spôsobí fyziologické reakcie, ktoré by mohli viesť k nechceným výsledkom.

Keď ste v tom okamihu a vidíte svojho partnera, ktorý ukazuje, čo považujete za sexuálne akty alebo príliš fyzickú, môžete stratiť kontrolu a urobiť niečo, čo neskôr budete ľutovať.

Mnohí sa budú pýtať, je zvládnuteľná sexuálna žiarlivosť? Existujú spôsoby, ako to prekonať?

10 spôsobov, ako prekonať sexuálnu žiarlivosť

Ak ste vo vzťahu, v ktorom váš priateľ alebo partner trpí extrémnou sexuálnou žiarlivosťou, možno je čas premýšľať o tom, ako sa vysporiadať so sexuálnou žiarlivosťou skôr, ako sa dostane z ruky.

Ako môžete pomôcť svojmu partnerovi pri prekonávaní sexuálnej žiarlivosti a ako sa

Rozširujete trpezlivosť? Tu je niekoľko tipov, ako prekonať sexuálnu žiarlivosť:

1. Dajte svojmu partnerovi vedieť, že vaša láska je pravdivá av prípade potreby im dajte

ubezpečenie, ktoré od vás potrebujú. Niekedy to môže zmierniť ich sexuálnu žiarlivosť.

2. Vyhnite sa akýmkoľvek situáciám, keď si myslíte, že váš manžel alebo partner bude žiarliť. Ak máte priateľa, ktorý vám stále volá alebo by bol dokonca dosť odvážny na to, aby vás objal, mali by ste tiež pochopiť, ako by to mohlo ovplyvniť vášho partnera.
3. Ak sa sexuálna žiarlivosť vášho partnera stáva nadmernou, potom by ste mali vyhľadať profesionálnu pomoc. To neznamená, že vy alebo váš partner trpíte mentálnymi alebo psychologickými problémami. Je to skvelý spôsob, ako vyriešiť problém skôr, ako sa vymkne z ruky.
4. Ak váš partner prejaví intenzívnu sexuálnu žiarlivosť kvôli ich minulým vzťahom, možno môžete rozšíriť trochu svojej trpezlivosti, kým sa váš partner naučí prekonať svoju sexuálnu žiarlivosť. Týmto spôsobom sa váš partner môže uľaviť z bolesti, ktorú im dal ich minulý vzťah.
5. Prehodnoťte svoju dôveru a lásku k sebe navzájom. Niekedy s naši

Zaneprázdnené životy, máme tendenciu unášať sa, čo spôsobuje, že budeme úzkostlivo a žiarliť na našich partnerov.

6. Samozrejme, že chápeme, že žiarlivý sex dochádza kvôli určitému spúšťača alebo situácii. Najskôr zhodnoťte svoj vzťah.

Je váš partner vždy žiarlivý? Už ste sa odvrátili od seba? Dal niekto s vami náznak alebo flirtoval, vďaka čomu bol váš partner sexuálne žiarlivý?

7. Neexistuje žiadny dokonalý vzťah a každý bude mať vo svojom vzťahu nedostatky, čo spôsobuje žiarlivosť vo vzťahoch. Keď pár bojuje, unáša sa alebo stratí svoju dôveru, začnú cítiť, že sexuálna nevera je blízko a ich partner sa môže vzdať pokušeniu.

Aby sme tomu zabránili, musíme prevziať iniciatívu, aby sme pracovali na našich nedostatkoch ako osoba a partner. Zostavte a dajte si navzájom bezpečnosť, aby ste sa vyhli podozreniu.

8. Predtým, ako dokonca uvedieme príznaky žiarlivosti od nášho partnera, je najlepšie stanoviť hranice. Napríklad máte dotyk.

Pre túto osobu to môže byť neškodné a hravé, ale buďte ohľaduplní k vášmu partnerovi. Zdravé hranice by tam mali byť stále. Ak to urobíte, váš partner sa bude cítiť bezpečnejšie, čím pomôže tejto osobe prekonať sexuálnu žiarlivosť.

9. Pretože vieme, čo znamená žiarlivosť, môžeme urobiť viac prieskumu, byť informovaní a byť otvorení hovoriť s vašim partnerom.

Nezabudnite, aká dôležitá komunikácia je s pármi. Niekedy môže otvorenosť a hlboké rozhovory pomôcť osobe trpiacej sexuálnou žiarlivosťou. Povedzte svojmu partnerovi, ak nie ste v poriadku s tým, čo robia.

10. Ďalšou vecou, ​​ktorú treba zvážiť pri prekonávaní sexuálnej žiarlivosti, je prehodnotiť váš záväzok voči sebe. Ak si myslíte, že čelíte manželským problémom a nie ste si istí, ako opraviť svoj vzťah, je čas vyhľadať pomoc.

Vyhľadajte vzťahového terapeuta a tento odborník môže pomôcť vyhodnotiť váš vzťah, riešiť rozhorčenie a problémy a pracovať na vašom záväzku medzi sebou navzájom.

Aký je rozdiel medzi mužským vs. ženská sexuálna žiarlivosť?

Čo je sexuálna žiarlivosť u žien a mužov? Prečo sa navzájom líšia?

Psychológia sexuálnej žiarlivosti uvádza, že existuje obrovský rozdiel medzi tým, ako muž a žena zažívajú tento typ žiarlivosti.

Muži, ktorí väčšinou cítia sexuálnu žiarlivosť, sa budú cítiť ohrození ich budúcnosť, pretože nie sú istí, že iný muž alebo súper môžu dostať svojho partnera.

Rovnako ako vo voľnej prírode, muž bude chrániť svojho partnera a prejaviť hnev a nepriateľstvo voči akémukoľvek „alfa“, ktorý bude ohrozený ich pýchou.

Je to tiež preto, že by sa mohli zmiasť, aby prevzali zodpovednosť za deti, ktoré nie sú ich. Sexuálna žiarlivosť je tiež jednou z najlepších príčin zločinov vášne.

Ženy na druhej strane pociťujú žiarlivosť na emocionálnej úrovni. Ženy sa obávajú, že stratia osobu, ktorú milujú pred niekomu inému, a že strach spôsobuje, že sa budú cítiť žiarlivo.

Bolí to ženu, keď vidí, ako jej partner padá na niekoho iného. Samotná myšlienka, že ich partner padá na niekoho iného, ​​je mučenie a často spôsobí emocionálnu žiarlivosť.

Čo spôsobuje, že človek pocíti sexuálnu žiarlivosť?

Teraz, keď vieme, že muži a ženy majú rôzne definície žiarlivosti.

V psychológii sexuálnej žiarlivosti neexistujú určité príčiny, prečo začína sexuálna žiarlivosť. Vo vzťahu by však mohli byť spúšťače, ktoré by u človeka mohli zasadiť semeno pochybností, čo by viedlo k sexuálnej žiarlivosti.

Je čas poznať niektoré z najbežnejších spúšťačov sexuálnej žiarlivosti.

1. Ego

Ego človeka je veľmi dôležité, najmä pre človeka. Myslieť si, že iná osoba dosahuje pokrok voči svojmu partnera, je dostatočné na to, aby sa ich ego cítilo neúcty.

Súvisiace čítanie: 10 príznakov ega vo vzťahu a čo robiť

2. Prvotné inštinkty

Muži bežne zažívajú sexuálnu žiarlivosť viac ako ženy kvôli svojim prvotným inštinktom.

Niektoré príklady žiarlivosti v sexuálnom zmysle sú muž, ktorý má podozrenie, že trénera svojho partnera, profesor alebo najlepší priateľ opačného pohlavia. Pre neho mohli začať sexuálne pokroky, ktoré povedú ich partnerov k podvádzaniu.

3. Rušivé myšlienky

Je to však všetko o rušivých myšlienkach, ktoré môžu vyvolať podozrenie, že ich partner má sexuálnu intimitu s niekým iným.

Sexuálna žiarlivosť môže začať tým, že si všimne láskavé gesto inej osoby voči vášmu partnera a myšlienky „čo ak“ by sa mohli objaviť, čo keď je jej bývalý lepší ako ja?

Stáva sa to, kým nebudete považovať celú situáciu ako hrozbu pre vás a vášho partnera.

4. Sociálne spúšťače

Sexuálna žiarlivosť by sa mohla začať aj vtedy, keď je človek postihnutý sociálnymi spúšťačmi. Má váš partner veľa priateľov opačného pohlavia?

Pracuje váš partner s potenciálnymi súpermi? Možno je váš partner príliš priateľský s opačným pohlavím? Tieto môžu vyvolať obsedantné myšlienky, že váš partner skutočne podvádza.

Súvisiace čítanie: 11 spôsobov, ako úspešne navigovať spúšťače vo vašom vzťahu

5. Zlá komunikácia

Bez komunikácie nebude akýkoľvek vzťah prežiť alebo byť vyplnený pochybnosťami a toxicitou. Sexuálna žiarlivosť je bežná, keď ste naplnení pochybnosťami a neverte svojmu partnerovi.

Komunikácia vám umožní informovať svojho partnera, čo chcete a nechcete. Funguje to tiež oboma spôsobmi.

Ak máte dobrú komunikáciu, je tu menej stresu, nedorozumenia a dokonca aj problémy.

Steph Anya, LMFT, nám dáva 10 úžasných a preukázaných tipov pre dobrú komunikáciu.

Fáz

Dovoľte sa pozrieť na odpovede na tieto otázky, ktoré sa pýtali na romantickú a sexuálnu žiarlivosť.

Aká je definícia romantickej žiarlivosti?

Čo je romantická žiarlivosť? Líši sa od sexuálnej a emocionálnej žiarlivosti?

Žiarlivosť je široký pojem. Dokonca aj ako deti cítime túto emóciu a keď sa staneme dospelými a zamilujeme sa, presúva sa k tomu, čo nazývame romantická žiarlivosť.

Romantická žiarlivosť je všeobecný pojem pre sexuálnu aj emocionálnu žiarlivosť.

Je to to, čo cítite, keď ste zamilovaní, a zažívate strach, hnev a napätie pri myšlienke straty tejto osoby s niekým iným.

Romantická žiarlivosť, či už emocionálna alebo sexuálna, môže byť vyvolaná minulými traumami, neistotou, sociálnymi spúšťačmi alebo pocitom, že sa odlišujete.

Vaše činy, myslenie a reakcia budú ovplyvnené, keď budete cítiť romantickú žiarlivosť.

Je normálne cítiť prirodzenú sexuálnu žiarlivosť?

Vidieť svojho partnera flirtovanie prinúti sa niekto cítiť nahnevaný a žiarlivo. Emocionálna a sexuálna žiarlivosť je normálny pocit; Väčšinu času je to dokonca platné. Testosterón tiež hrá obrovskú úlohu v tom, ako reagujeme, bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena.

Sme zapojení, aby sme sa cítili ohrození, keď sa osoba, ktorú milujeme, priblíži k inej osobe, ktorú považujeme za rivala. Teraz záleží na tom, ako reagujeme na túto emóciu.

Necháte svoj zlosť kvôli sexuálnej žiarlivosti, ktorá vás diktuje, aby ste boli iracionálni alebo dokonca urážliví voči svojmu partnerovi? Necháte túto emóciu, aby ste sa od vás zlepšili?

Na čom musíme pracovať, po pochopení všetkého o sexuálnej žiarlivosti, je to, ako ju prekonať a ako budovať dôveru a bezpečnosť v našom vzťahu.

Zobrať

Všetci sme schopní cítiť sexuálnu žiarlivosť a v skutočnosti by väčšina našich dôvodov bola úplne zrozumiteľná. Nikto by nechcel vidieť, ako je ich partner sladký alebo koketný s inou osobou. Ktokoľvek by sa cítil žiarlivo a vyhrážať sa.

Ale to odôvodňuje kroky, ktoré urobíme? Čo ak začneme mať toxický vzťah?

Ak sa chceme ubezpečiť, že máme zdravý vzťah, musíme vedieť, ako prekonať sexuálnu žiarlivosť sami skôr, ako sa vymkne z rúk. Okrem toho musíme tiež prestavať naše nadácie vzťahov.

Pamätajte, že ju môže posilniť malá žiarlivosť vo vzťahu. Napriek tomu, ak s tým pôjdete cez palubu, žiarlivosť môže zničiť váš vzťah a najhoršie, mohlo by to viesť k zneužitiu a koncu vašej lásky k sebe navzájom.