Moje toxické svokry sa nepustia ani potom, čo sme posunuli mestá

Som ženatý a žijem v Bangalore s manželom. Spočiatku som býval s manželom a svokrami v mojom rodnom meste. Obaja sme pracovali pre tú istú organizáciu. Stretli sme sa v našej spoločnosti a oženili sme sa minulý rok, po roku súdnej konania. Moje svokry sú finančne závislé od môjho manžela. O tom som nikdy nemal žiadne problémy. Ale problém sa začal objavovať skoro po našom manželstve. Moje toxické svokry začali požadovať viac peňazí od môjho manžela, pretože chceli pomôcť svojej dcére (mojej švagra) s peniazmi môjho manžela. Toto bol obvyklý trend ešte pred mojím manželstvom. Keď môj manžel začal odmietnuť po manželstve, začali sa správať so mnou a mojím manželom.

Moji toxickí svokry spôsobili, že náš život je nešťastným

Obsah

• Moji toxickí svokry spôsobili, že náš život je nešťastným
  • Presunuli sme mestá, aby sme boli preč od nich
  • Stal som sa veľmi negatívnym človekom
  • Moje svokry sú sebecké, ale manžílek si to neuvedomuje
  • Mám pocit, že nemôžem nič dosiahnuť
  • Môžeme zmeniť veci, ktoré sú v našej kontrole
  • Urobte si úprimný rozhovor s manželom
  • Urobte komunikáciu pohodlnou
  • Diskutujte o budúcich plánoch
  • Nastaviť limity dohromady
  • Porozprávajte sa s priateľom alebo poradcom
  • Majte časopis vďačnosti a prečítajte si knihy
  • Cvičenie denne

Pokúsili by sa medzi nami vytvoriť nedorozumenia. Emocionálne by vydierali môjho manžela. Začalo to vytvárať vzdialenosť medzi nami. Niekoľkokrát som si myslel na oddelenie. Ale zastavil som sa, pretože milujem svojho manžela.

Presunuli sme mestá, aby sme boli preč od nich

Umknutím situácie som začal uchádzať sa o pracovné miesta mimo môjho rodného mesta. Po niekoľkých mesiacoch som mal to šťastie, že som ho dostal. Presunuli sme sa do Bangalore asi 5 mesiacov späť. Moje svokry sú stále toxické a nezanechávajú jedinú šancu komentovať ma. Zastavil som však všetku komunikáciu s nimi.

Ale kompromisy, ktoré som urobil po svojom manželstve, finančne aj psychicky, pokoj, ktorý som stratil, z mňa urobil negatívneho človeka.

Stal som sa veľmi negatívnym človekom

Dráham ma v malých veciach, necítim sa šťastný. Dokonca ani spoločnosť, ktorej som sa pripojil v Bangalore, ma vzrušuje, necítim horlivosť a nadšenie, ktoré som sa cítil vo svojej predchádzajúcej organizácii. Stávam sa podráždenou, depresívnou, frustrovanou a bezmocnou dušou.

Nemám pocit, že by som išiel do kancelárie, hľadám dôvody, prečo si vziať listy. Páči sa mi, že som doma nerobím nič. Nerád sa obliekam. Milujem svojho manžela, ale strácam záujem o fyzický vzťah. Mám pocit, že strácam roky a všetky moje sny a ambície sa nikdy nesplnia. Finančne nerobíme to skvele, pretože môj manžel veľa strávil na svojich rodičoch a sestre pred manželstvom, ale nikto mu nepomohol pre jeho manželstvo, dokonca ani jeho otec, musel si vziať pôžičku.

Moje svokry sú sebecké, ale manžílek si to neuvedomuje

Ani počas nášho presúvania jeho rodičia nepomohli. Aj keď jeho otec chcel, zastavil ho jeho matka. Obaja sme museli robiť všetko sami. Aj keď sem prišli v Bangalore, jeho rodičia ho naďalej emocionálne vydierali za peniaze.

Môj manžel je emocionálny človek, robí všetko pre lásku svojich rodičov. Cíti, že je to jeho zodpovednosť. Súhlasím s tým, ale zaujímalo by ma, kedy pochopí, že sú také sebecké.

Mám pocit, že nemôžem nič dosiahnuť

Obávam sa, že moje biologické hodiny tikajú a nemám pocit, že sme finančne silní, aby sme prevzali zodpovednosť.

Obaja milujeme cestovanie, ale nemôžeme, pretože musíme zachrániť, tiež chceme mať vlastný dom. Neviem, ako budeme zvládnuť všetko. Stávam sa hrubým človekom, neustále podráždený. Dokonca aj ten najmenší vtip ma hnevá.

Niekedy sa chcem zabiť, ale potom veľmi milujem svojich rodičov a manžela a nechcem im ublížiť.

neviem čo robiť!!

Drahá dáma

Rozumiem tomu, čo hovoríte a mentálne a emocionálne výzvy, ktorým v súčasnosti čelíte. Predstavovali ste si veľmi odlišný život, keď ste sa vzali a plány, ktoré ste vytvorili, sa zdá, že sa rozpadajú. V takýchto situáciách je úplne pochopiteľné, že sa cítite týmto spôsobom.

Môžeme zmeniť veci, ktoré sú v našej kontrole

Spomenuli ste, že existujú problémy s vašimi svokrami a tiež to, že váš manžel sa venuje svojim požiadavkám, čo spôsobuje zaťaženie osobne a vo vašom vzťahu. Jedna vec je, že nanešťastie nemôžeme zmeniť veci, ktoré nie sú pod našou kontrolou, napríklad ostatní ľudia a vonkajšie situácie. Jediná vec, ktorú môžeme zmeniť, sú veci, ktoré sú v našej kontrole, a to naše činy, reakcie a myšlienky.

Ako už bolo povedané, je veľmi ťažké očakávať, že sa vzdá pomoci svojej rodine. Obaja ste však ako pár mali aj vaše vlastné životy a potreby, ktoré sú rovnako dôležité.

Urobte si úprimný rozhovor s manželom

Na praktickej úrovni musíte mať čestný a jasný rozhovor so svojím manželom o situácii. Začnite tým, že najprv strávite najmenej pol hodiny každý deň rozprávaním o veciach, napríklad o tom, aký bol váš deň a čo sa deje v práci atď. Keď to urobíte, uistite sa, že je to len vy a on, ktoré hovoríte, žiadne gadgety a nechajte svoje telefóny mimo alebo neodpovedať atď.

Urobte komunikáciu pohodlnou

Keď je komunikácia pohodlnejšia, potom urobte vážnejšiu konverzáciu. Malo by to zahŕňať to, čo je presná situácia z jeho strany, ako sa cíti v situácii (je tiež dôležité porozumieť jeho pocitom a perspektívám), podeliť sa o to, ako sa cítite o situácii a ako to ovplyvňuje váš život, je dôležité Buďte čo najdôležitejší. Hovorte o svojich budúcich plánoch a financiách.

Diskutujte o budúcich plánoch

Diskutujte o tom, že deti a nákup domu a vytvorte finančný plán spolu s konkrétnymi a konkrétnymi cieľmi, koľko musíte ušetriť a ako dlho to bude trvať (časová os alebo dokonca termín) a čo je potrebné urobiť, aby ste dosiahli dosiahnutie tento cieľ.

Nastaviť limity dohromady

Tu musí byť jasný, ako veľmi potrebuje dať svojej rodine a až kedy bude naďalej dávať veľké sumy svojej rodine. Musíte s ním hovoriť a spolupracovať, aby ste vytvorili jasné hranice, pokiaľ. Možno nebudete schopní zmeniť skutočnosť, že dáva svojej rodine peniaze, ale spolupracuje na stanovení limitov a cieľov tým, že prijme, čo potrebuje, ale tiež sa ubezpečí, že akceptuje vaše potreby. Je dôležité robiť toto cvičenie spoločne.

Porozprávajte sa s priateľom alebo poradcom

Na emocionálnej úrovni, ak existuje jeden člen rodiny alebo veľmi blízky priateľ, ktorý vie o tom, čo sa deje, a môže vám pomôcť a podporovať vás, niekoho, komu môžete dôverovať, potom s nimi hovorte, je dôležité, aby ste si veci nechávali len pre seba. Musíte to prepustiť tým, že sa s niekým porozprávam. Prípadne môžete skúsiť písať v časopise a zistiť, či to pomôže.

Ak nemáte nikoho, komu by ste sa mohli zveriť, skúste sa porozprávať s poradcom buď pre seba, alebo dokonca, aby ste vám pomohli urobiť komunikáciu a zdieľanie pocitov s manželom ľahšie a hladšie.

Majte časopis vďačnosti a prečítajte si knihy

Ďalšia vec, ktorú by som navrhol, že by ste si mali vyskúšať, je udržiavanie vďačného denníka, v ktorom by ste mali napísať aspoň 3 veci, za ktoré ste vďační. Môže to byť dokonca malá vec, ako napríklad pekné jedlo. Vykonávajte toto cvičenie denne najmenej 31 dní. Môžete sa tiež uistiť, že ste každý deň počúvali alebo čítali niečo pozitívne a motivujúce. Skúste čítať knihy ako Si badass, Sila vašej podvedomia, Tajomstvo, Vesmír má chrbát A podobne.

Cvičenie denne

Okrem toho nezabudnite cvičiť najmenej 30 minút denne. Je chôdza, beh, tancuje alebo dokonca šport, ale je to mimoriadne dôležité pre duševné zdravie a šťastie. Cvičenie uvoľňuje endorfíny, ktoré v tele spúšťa pozitívne pocity.

Dúfam, že to pomôže. Viem, že to nebude ľahké, ale začnite s malými vecami, ktoré sú pod kontrolou a viem, že nie ste sami a vždy sa môžete natiahnuť.

Všetko najlepšie

Meghna prabhu