Moje manželstvo sa rozpadá - expert navrhuje 13 spôsobov, ako ho otočiť

Manželstvo je jazda na horských dráhach, hovoria. Môže vás to nechať navíjať radosťou, alebo vás trochu nevoľnosť s náhlymi kvapkami, takže si myslíte: „Moje manželstvo sa rozpadá.„Niekedy je to náhla realizácia, alebo to môže byť dlhodobý pocit, ktorý má za následok moment jasnosti.

„Moje manželstvo sa rozpadá a neviem, čo mám robiť“. Aká strašná, osamelá vec si uvedomiť, či to bolo dlhé manželstvo alebo relatívne nové. Zostávate a pracujete? Jednoducho sa vzdáte a odídeš? Hovoríte o tom s niekým, alebo si ho držíte pre seba a snažíte sa veci vyriešiť?

Každé manželstvo je iné a nakoniec je na ľuďoch v manželstve, aby sa rozhodli, či chcú zostať a bojovať, alebo jednoducho pustiť a odísť. Obidve sú ťažké rozhodnutia, najmä keď vás konzumuje myšlienka „Moje manželstvo sa rozpadá.'

Mysleli sme si, že v tomto prípade je potrebná určitá odborná pomoc. Spýtali sme sa Shazia Saleem (Masters in Psychology), ktorá sa špecializuje na oddelenie a rozvod, čo robiť, keď si myslíte: „Moje manželstvo sa rozpadá“ a ako môžete veci obracať.

Aké sú príznaky, že sa vaše manželstvo rozpadá?

Obsah

• Aké sú príznaky, že sa vaše manželstvo rozpadá?
• Moje manželstvo sa rozpadá - -13 odborných tipov, ako to otočiť
  • 1. Uznať, že vaše manželstvo je v ťažkostiach
  • 2. Zamerajte sa na jeden problém naraz
  • 3. Urobiť prvý krok
  • 4. Vyhľadajte odbornú pomoc
  • 5. Buďte milí, aj keď je to ťažké
  • 6. Nepredpokladajte, že vina je výlučne ich
  • 7. Zamerajte sa na svoj tón, keď s nimi hovoríte
  • 8. Maj trpezlivosť
  • 9. Nebuďte príliš negatívni so sebou
  • 10. Prejaviť ocenenie
  • 11. Robiť týždenné dátumy
  • 12. Vyberte si bitky
  • 13. Vyberte si lásku
• Časté otázky

Predtým, ako sa pokúšate dať veci správne a znepokojujúce: „Mám pocit, že sa moje manželstvo rozpadá“, je dôležité pochopiť niektoré príznaky, že to, čoho sa obávate, sa v skutočnosti deje.

„Keď sú dvaja ľudia v manželstve, je pre nich prirodzené, že niečo nie je v poriadku, keď vznikajú niektoré červené vlajky,“ hovorí Shazia. Načrtáva niekoľko príznakov, že sa vaše manželstvo rozpadá - na čo treba dávať pozor, aby ste sa úplne nezúčastnili šokom a prekvapením, nechalo si myslieť: „Moje manželstvo sa rozpadá a ja neviem, čo mám robiť.'

• Neprimeraná komunikácia - Problémy s komunikáciou sú jedným z prvých príznakov manželstva alebo vzťahu, ktorý sa rozpadne. Ak nehovoríte, dotýkajte sa alebo zdieľate svoje myšlienky akýmkoľvek spôsobom, došlo k rozpadu v spojení, ktoré vás predovšetkým spojili
• Zmysel pre oddelenie - Možno si myslíš, že sa rozpadá moje manželstvo a je mi to jedno. Alebo možno myslíš: „Moje manželstvo sa rozpadá a môj manžel sa nestará, a ani ja.„Oddelenie môže byť nebezpečným znamením, pretože to znamená, že ste už skontrolovali manželstvo na určitej úrovni
• Pocit neistoty a zranenia - Ak sa vo svojom manželstve neustále cítite neistý, neistite sa, kde stojíte so svojím manželom a cítite sa, že je potrebné navzájom si navzájom ublížiť, existuje veľká šanca, že vaše manželstvo ukazuje nejaké praskliny
• Emocionálne nepokoje - Manželstvo nemusí byť všetky pokojné a ruže a šampanské, ale akýkoľvek zdravý vzťah má základný pocit mieru a dôvery, ktorý musí byť silnejší ako akékoľvek argumenty alebo spory, ktoré sa odohrávajú. Ak je vaše manželstvo neustále emocionálne otrasy, je čas sa na to dobre pozrieť.
• Vyčerpanie - Cítiť sa neustále unavené vo vzťahu alebo manželstve je istým znakom toho, že sa pravdepodobne stáva toxickým vzťahom, ktorý vyhodí jedného alebo oboch z akejkoľvek pozitívnej energie. Ak vaša, unavená myšlienka je „Moje manželstvo sa rozpadá a neviem, čo mám robiť“, je pravdepodobné, že to je presne to, čo sa deje
• Nedokáže vyjadriť a pochopiť, čo sa deje - Keď sa vaše manželstvo cíti ako hmla, sa na vás usadila a neustále si myslíte: „Moje manželstvo sa rozpadá a ja neviem, čo mám robiť“, ale nemôžete ísť ďalej, keď to môžeš „T artikulujte alebo urobte plán, je to znamenie, že sa vaše manželstvo môže rozpadať
• Pocit osamelosti a beznádeje - Nie je nič horšie ako pocit slobodného vo vzťahu alebo manželstve, pretože ste tak sami, napriek tomu, že ste v tom, čo má byť najintímnejším vzťahom vášho života. Byť osamelý v manželstve spôsobuje, že sa cítite, akoby sa stratila všetka nádej, čo by mohlo byť znamením, že vaše manželstvo sa váži a rozpadne sa

Moje manželstvo sa rozpadá - -13 odborných tipov, ako to otočiť

Zistili ste teda, že vaše manželstvo je alebo by sa mohlo rozpadať. Možno si myslíš, moje manželstvo sa rozpadá a je to moja chyba. Alebo si myslíš: „Moje druhé manželstvo sa rozpadá a už som mal svoj prvý jeden koniec.„Možno ste sa rozhodli bojovať za svoje manželstvo, ale nie ste si celkom istí, ako. Zaokrúhlili sme niekoľko odborných tipov, ako otočiť manželstvo, ktoré sa rozpadá.

Súvisiace čítanie: 7 odborných tipov na vyriešenie konfliktov v manželstve

1. Uznať, že vaše manželstvo je v ťažkostiach

Priznajme si to, nikto neradi pripúšťa, že pravdepodobne najdôležitejší intímny vzťah vášho života je nedokonalý, možno dokonca rozpad. „Moje manželstvo sa rozpadá“ je neuveriteľne zraniteľná a strašidelná vec k artikulácii. Môžete si dokonca myslieť, že tým, že ho pripustíte, namiesto toho, aby ste ho ignorovali, prinesiete problémy, ktoré tam neboli predtým.

Máme pre vás správy. Odmietnutie vyzerať problém v tvári, čistiť ho pod koberec atď. Nikdy nepracujte a určite nepomôže s obnovou manželstva. Budú len vyraziť a vyrastú tam a nakoniec vám vyhodia do tváre. Neriešite nič tým, že predstierate, že vaše manželstvo je úplne šťastné, pravdepodobne zhoršujete veci.

"Väčšina ľudí popiera skutočnosť, že v manželstve sú nejaké problémy a snaží sa ho vyčistiť pod koberec.". Ale čeliť a uznáva realitu, že žiadne manželstvo nie je dokonalé a že vaše konkrétne manželstvo môže mať v skutočnosti praskliny a chyby, môže robiť zázraky. Prijatie problémov alebo problémov môže skutočne ušetriť veľa manželstiev, “hovorí Shazia.

Pozrite sa na svoje manželstvo do tváre a uznávajte, že hoci stále môže mať veľa úžasných vlastností, existujú problémy, ktoré už nemožno ignorovať. Akonáhle sa s touto skutočnosťou uskutočníte, môžete podniknúť skutočné, konkrétne kroky na opravu rozbitého manželstva.

2. Zamerajte sa na jeden problém naraz

Môže byť ohromujúce uznať problémy v manželstve, pretože potom všetko, čo začnete vidieť, sú problémy. Ako dokonca začnete riešiť veci, keď sa zdá, že všetko je neporiadok? Je jedným z problémov dôležitejšie ako druhý a ako by ste mali uprednostňovať veci?

Súvisiace čítanie: Prestavbu manželstva počas oddelenia s týmito 13 tipmi

Predstavte si, že máte na posteli obrovskú hromadu oblečenia, ktoré ste mesiace odkladali čistenie. Je to hromada, ktorá rastie väčšia a väčšia a nakoniec už nevieš, kde začať, takže ju jednoducho ignoruješ a dúfa, že to sama osebe zmizne. Ale potom sa rozhodnete začať malé - odložte dve alebo tri položky denne. Pile sa postupne zmenšuje a vaša posteľ vyzerá čistejšie.

Choďte rovnakým spôsobom na svoje manželské problémy. Čo vás najviac trápi? Čo je na vrchole hromady? Je to tak, že vy a váš manžel nemá čas spolu? Je to tak, že sa nesnažia spoznať svoju rodinu a priateľov? Aký je najväčší vzťah, červená vlajka, ktorá vás pozerá do tváre?

„Pokúste sa identifikovať všetky problémy alebo problémy, ktoré vás obťažujú, a potom ich priority a vyriešiť ich jeden po druhom na základe závažnosti namiesto toho, aby ste sa ich snažili vyriešiť všetko dohromady. Vždy je lepšie zamerať sa na jeden problém naraz, “radí Shazia.

3. Urobiť prvý krok

Je to tak lákavé byť všetko, „nič z toho mi to nepokazí, tak prečo by som mal byť prvým, kto sa to pokúsi napraviť?„Dostávame to - bolo by také veľké, keby si iní ľudia sami uvedomili svoje problémy a problémy a urobili prvý krok. Mohli by sme sedieť s nohami hore a vždy sa cítiť úžasne samoľúby a lepšie.

Ide o to, že je čas, keď možno budete potrebovať svoje manželstvo nad a nad svojím ego. Ak sa potrebujete rozhodnúť, či sú vaše humavé záchvaty a hnev dôležitejšie ako ušetriť manželstvo. A potom možno uvažujete o spôsoboch, ako sa úprimne ospravedlniť niekomu, koho ublížite. Alebo aspoň o tom diskutujte.

Ak si myslíte, že vaše manželstvo má prednosť, je čas vyčleniť toto veľké ľudské ego a urobiť prvý krok, či už vyvoláva problém alebo navrhuje čas hovoriť. "Pri prvom pohybe nie je škoda.". Udržujte ego alebo akékoľvek negatívne emócie a skúste to vypracovať, bude to stáť za námahu, “zdôrazňuje Shazia.

Nezabúdajte, že ak ste vždy tým, kto robíte prvý krok a robte to hlavne preto, že váš partner nikdy nebude, môže nastať čas premýšľať o tom, či takéto manželstvo stojí za to bojovať v prvom rade. Ak je váš primárny myšlienkový proces, „stojí za to manželstvo?„A„ Moje manželstvo sa rozpadá a môj manžel sa nestará “, opýtajte sa sami seba, či je to len vy bojujete tu. Ale každé manželstvo je iné, takže vy robíte.

4. Vyhľadajte odbornú pomoc

Existujú problémy, ktoré sa dokážeme vyriešiť vo vzťahu, zatiaľ čo iní by mohli používať profesionálnejšie ucho a názor. "Ak sa veci nedajú dobre, pár sa môže pokúsiť vyhľadať odbornú pomoc od terapeuta alebo poradcu - určite vám pomôže rozhodnúť sa a zistiť, čo presne chcete pre seba a svoje manželstvo," radí Shazia.

"Veľa som cestoval do práce, takže som v manželstve nemohol venovať veľa času.". Vedel som, že môj manžel to nesúhlasil a stále premýšľal, „moje manželstvo na dlhé vzdialenosti sa rozpadá,“ hovorí Leila. "Snažili sme sa a pokúsili sa to rozprávať a tráviť viac času spolu, ale bolo to ťažké. Nakoniec navrhol, aby sme sa usilovali o manželské poradenstvo. Trochu som sa zdráhal a vysielať naše problémy cudzincovi, ale môžem bezpečne povedať, že to veľmi pomohlo."

Oslovenie pomoci sa môže často cítiť ako prijatie, že nedokážete zvládnuť svoje vlastné problémy. A učíme sa od toľkých štvrtí, že byť nezávislý a silný znamená, že sa môžete vyriešiť. Ale niekedy je žiadosť o pomoc tým najlepšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť pre seba a svoje manželstvo. A panel skúsených terapeutov spoločnosti Bonobology je len kliknutím.

5. Buďte milí, aj keď je to ťažké

Sme veľkí láskavosť, ale tiež vieme, že je také ľahké povedať: „Buďte láskaví“, akoby sme boli na kýčovej chatovej show. Implementácia láskavosti do každodenného života, byť láskavý, najmä ak sú veci ťažké a my sme bolí a nahnevaní je úplne iný príbeh a potrebuje prácu nad rámec celých inšpiratívnych javov správnej rady.

"Milujem svojho manžela, ale v našom manželstve bolo pár rokov, kde sa mi nemohol ukázať tak, ako som potreboval.". Práca, jeho chorvá matka a jeho vlastné potreby by sa vždy dostali do cesty.

"Nakoniec som ho posadil a povedal som mu, že je úžasný človek, ale že moje kritické emocionálne potreby nemohli na druhom mieste.". Mohol som prasknúť a povedal mu, že do manželstva neprináša nič, ale to by nebolo pravda a nechcel som mu ublížiť, “hovorí Shelly.

"Vždy buďte láskaví a úctyhodní pre seba a svojho partnera aj v najťažších časoch, keď je situácia skončená, zanechá menej jaziev a ochromuje vinu," je to Shazia a súhlasíme s tým, že súhlasíme. Láskavosť nemusí opraviť vaše manželstvo, ale neskôr budete mať oveľa menej ľutovať, bez ohľadu na to, akým spôsobom ide.

6. Nepredpokladajte, že vina je výlučne ich

"Keď sú dvaja ľudia spolu, je neetické dať celú vinu na každú osobu.". Prevezmite zodpovednosť za svoje vlastné pocity, slová a činy a nechodte na obviňovanie, “varuje Shazia.

Hry o vine sú pravdepodobne najprísnejšie, čo môžete urobiť, keď si myslíte: „Moje manželstvo sa rozpadá a neviem, čo mám robiť.„Môže sa to samozrejme zdať lákavé, pretože kto medzi nami si nemyslel, o koľko jednoduchšie by bolo spať všetku zodpovednosť na niekoho iného.

Ale, ako sme povedali, vám to nepomôže alebo vaše manželstvo. Ak je problémom nevera a vy sa zaoberáte podvádzajúcim manželom, určite sa neobviňujte alebo nepredpokladajte, že vo vás niečo chýba. Ale ak si stále myslíte, že vaše manželstvo stojí za záchranu a môžete sa pohybovať okolo neho, možno budete musieť kopať hlbšie a viesť rozhovor o záležitosti.

Prijatie zodpovednosti je obojsmerná ulica a možno vám to bude ťažko, najmä ak ste už predtým boli manželstvom a naozaj nechcete čeliť skutočnosti, že vaše druhé manželstvo sa rozpadá. Je to však neoddeliteľnou súčasťou otočenia umierajúceho manželstva, takže choďte do toho a dajte mu najlepší výstrel.

7. Zamerajte sa na svoj tón, keď s nimi hovoríte

Vieme, vieme. Žiadame vás, aby ste redakovali vaše manželské rozhovory. Sme redaktori a sme dosť hrozní, ale počujeme nás. Naozaj chceš byť tým človekom, ktorý ide: „Moje manželstvo sa rozpadá a urobím všetko, čo môžem, aby som bol čo najskúsený a najhorší?„Nepochybne si bolí a možno je to váš mechanizmus zvládania, ale zachráni sa to vaše manželstvo? Nie, nebude to.

Súvisiace čítanie: Problémy s druhým manželstvom: Existujú medzery v komunikácii a neúcta

Môžete zavolať svojmu manželovi za čokoľvek, čo urobili, bez toho, aby to vyzeralo, že je to strašná osoba cez a cez. Pamätajte, čo sme povedali o tom, že ste láskaví? Toto je jeden z tých láskavých testov. Nesmieš sa, nebuď trpko sarkastický, nekričte (príliš veľa).

Nehovoríme, že to bude ľahké. V skutočnosti možno budete musieť dostať nejaké kričať a vyraziť z cesty skôr, ako sa budete môcť dostať do lepšieho tónu, keď s nimi budete hovoriť. A to je v poriadku. Vstúpte do vlastného hnevu, stimulujte zraniteľnosť vo vašom vzťahu a vedite konverzáciu odtiaľ. Pripomeňte si, že je to celkom slušná ľudská bytosť, ktorá sa pravdepodobne správala zle alebo sklamala. A že odpoveď na „moje manželstvo sa rozpadá a ja neviem, čo mám robiť“, nie je spievaná sarkazmom.'

8. Maj trpezlivosť

Viete, ako si vybudovanie vzťahu trvá roky, uistite sa, že ste navzájom dôverovali a dokážete spoločne vytvoriť život? No, trvá to tak dlho, kým sa manželstvo rozpadne a ešte dlhšie, kým sa prestava dôvera a dávate svojmu vzťahu ďalší výstrel.
Je to niečo, čo musíte urobiť za kúsok, takže si nepredstavujte, že sa to stane cez noc.

Dôvera stratená, neustály boj, strata v čase stráveného spolu - všetko sa hromadí časom, čo vedie k trhlinám v manželstve. Paping o trhliny je jedna vec, snaha o ich opravu z koreňa je celkom iná. Takže to neskúšaj ponáhľať sa.

„Mám pocit, že sa moje manželstvo rozpadá“. Snažíte sa otočiť veci v slabom vzťahu a zároveň premýšľate, čo povedať ľuďom, či o tom hovorím alebo tak ďalej, a tak ďalej. Nič z toho nebude rýchle a ľahké, takže buďte so sebou trpezliví a buďte trpezliví so svojím vzťahom.

9. Nebuďte príliš negatívni so sebou

"Keď sa zdalo, že moje 5-ročné manželstvo sa skončilo, všetko, čo som mohol urobiť, bolo sedieť a premýšľať:" Moje manželstvo sa rozpadá a je to moja vina '. Navždy som sa cítil, akoby som urobil všetko zle, alebo som to neurobil dosť, a neexistoval spôsob, ako by sa dalo napraviť, “hovorí Lisa.

Súvisiace čítanie: Ako milovať seba a svoje telo bez ohľadu na spoločnosť

Negatívny sebaúhonok sa na nás vkrádne v najhoršom čase. Vyzerá to, že práve vtedy, keď sme na našom najnižšom a mohli by sme používať rozhovor s Pep, náš mozog nás zradí a stále nám hovorí, že sme hrozní ľudia, ktorí ničia naše manželstvá. Nič, čo nerobíme, sa nezdá byť správne a obviňujeme sa za každú maličkosť, ktorá nejde dokonale.

Buďte k sebe jemní. Aj keď ste láskavý k svojmu partnerovi, zatiaľ čo ste ich volaní, nezabudnite byť pre seba aj dobrí. Áno, musíte vo svojich vzťahoch prevziať zodpovednosť a zodpovednosť a možno sú veci, ktoré by ste mohli urobiť lepšie. Ale bitie sa neustále stiahnete a nepomôže vám zachrániť manželstvo.

10. Prejaviť ocenenie

Vieme, že sme pokračovali v tom, že sme láskaví a milí a to všetko. Hlbší a konkrétnejší pohľad na to je oceniť veci týkajúce sa vášho partnera, ktoré máte radi. To neznamená, že zľavujete veci, ktoré vám ubližujú alebo sa vás zblázni, ale keď sa snažíte uzdraviť manželstvo, trochu ocenenia prechádza dlhú cestu. Koniec koncov, všetci sa rozčuľujeme, keď sa cítime nedostatočne ocenení vo vzťahoch.

"Moja žena je veľa vecí, ktoré sa mi páčia a v našom manželstve bolo čas, keď sa stala mnohými vecami, ktoré sa mi už nepáčili.". Ale nechcel som byť všetkým, „moje manželstvo sa rozpadá a je mi to jedno a sústrediť sa iba na veci, ktoré sa pokazili,“ hovorí Harper.

Vy a váš manžel ste hlboko ľudskí, a preto hlboko chybní. Teraz, samozrejme, existujú veci, ktoré sú v každom manželstve neodpustiteľné a nedostupné o vašom manželovi.

Sú skutočne ohľaduplní k vašim potrebám, keď dostanú potraviny alebo pri sledovaní televízie? Vedia, čo potrebujete, keď ste mali zlý deň alebo keď ste chorí? Uistia sa, že keď idete do práce, dostanete zabalený obed? Získajú iba inštinktívne jazyk lásky? Povedzte im, čo robia správne, a možno to, čo robia zle, zmiznú.

11. Robiť týždenné dátumy

Pri každom manželstve je dôležité tráviť kvalitný čas. Ak sa sobáš na dlhé vzdialenosti rozpadá, dátumové noci sú celkom nevyhnutné na to, aby ste dostali nejaký čas na jeden na jedného, ​​nielen na prediskutovanie problémov, ktoré máte, ale len aby ste boli medzi sebou.

Súvisiace čítanie: 11 Krásne spôsoby, ako randiť s manželom: okoreníš svoje manželstvo

Ale nepotrebujete manželstvo na dlhé vzdialenosti, aby ste sa od seba oddelili ako pár. Rušné rozvrhy, deti a tak na všetkých sprisahaní, aby nás udržali okupovaní a unavení na veľkú časť dňa a môže byť ťažké si navzájom urobiť čas, najmä ak ste už naštvaní so svojím manželom a jednoducho ste to nemali Čas na to, aby ste to vyjadrili.

Uprednostňujte jeden deň v týždni niekoľko hodín, keď sa stretnete bez prerušenia alebo rozptýlenia. Neprijímate sa ani sa pozeráte na obrazovku alebo sa navzájom vyhýbate. Posadíte sa, zdieľate jedlo a pripomíname si, že si stále môžete vybudovať život, ktorý stojí za zdieľanie. Ak je manželstvo alebo vzťah záložným, ale nie prioritou, sú tu problémy.

12. Vyberte si bitky

Počúvajte, nevyhráte každý argument a je zbytočné vyskúšať a tak aj tak chcete manželstvo, kde je všetko bojovať? Niekedy sa dáte elegantne a pustíte veci, pretože nie ste pit bull a nemusíte zaťať čeľuste okolo každej maličkosti.

"Môj manžel nikdy nenaskladal riady a to ma zbláznilo a stalo sa hlavným zdrojom bojov medzi nami.". Neexistovali žiadne spravodlivé bojové pravidlá, najmä v čase, keď naše manželstvo nebolo príliš silné, a takmer sa stalo dôvodom, aby sme sa rozdelili. A potom som si uvedomil, že sa mi veľmi nestaralo o jedlách a bol som tvrdohlavý, aj keď môj vystrašený mozog išiel, „moje manželstvo sa rozpadá“, hovorí Jason.

Prvá reakcia na „moje manželstvo na dlhé vzdialenosti sa rozpadá“ alebo len „mám pocit, že moje manželstvo sa rozpadá“, je panikárka. A s panikou prichádza nutkanie urobiť všetko do boja, pretože neviete, ako inak sa vyrovnať. Vážne, vyberte svoje bitky. Je vyčerpávajúce bojovať o všetko a mať rovnaký boj znova a znova a naozaj to nestojí za to.

13. Vyberte si lásku

Ako to znie nový vek, myslíme si, že je to naozaj jednoduché. Výber lásky je tiež zvoliť si seba-lásku, rozhodnúť sa, čo vás robí šťastným, a sústrediť sa na ňu. Ak si myslíte, že „moje manželstvo sa rozpadá a je mi to jedno, nemusíte sa starať len preto, že vám všetci povedali, že manželstvo je navždy. Alebo možno vaše druhé manželstvo sa rozpadá a vy ho chcete zachrániť nie z lásky, ale preto, že ste unavení z toho.

Podrobne sme hovorili o tom, ako zachrániť manželstvo, ktoré sa rozpadá, ale uistite sa, že to robíte zo správnych dôvodov. Ak ste v nešťastnom manželstve pre deti, zatiaľ čo si myslíte: „Moje manželstvo sa rozpadá a môj manžel sa nestará“, nevyberáte si lásku.

Niekedy najmilujúcejšia vec, ktorú môžete urobiť, je odísť od vzťahu. Boj o to, áno. Vynaložte všetko úsilie, aby ste to otočili, absolútne. Ale zvoliť si lásku je zvoliť najzdravšiu, najprijateľnejšiu možnosť a potom ju držať. Robiť manželskú prácu je ťažké. Niekedy, aby ste milovali prácu, musíte ustúpiť od manželstva.

„Moje manželstvo sa rozpadá a je to moja chyba“ je myšlienka, ktorá na nás zje, kedykoľvek prichádzajú problémy s výzvou na naše manželstvo. Aj keď nie každé manželstvo je možné zachrániť, dúfame, že vám to pomôže robiť dobré rozhodnutia a udržiava vás a vaše manželstvo nad vodou alebo potom vám pomôže ísť ďalej s silou a odvahou.

Časté otázky

Áno, môžete ušetriť umierajúce manželstvo tým, že ste navzájom láskaví, trávili kvalitný čas spolu a hľadali profesionálnu pomoc pri riešení vašich problémov. Zamerajte sa na jeden problém naraz a snažte sa byť ohromený.

Ak ste vyskúšali všetko a stále nie ste šťastní vo svojom manželstve, je čas pustiť sa. Tiež si objasnite svoje neohrozené, ako je zneužívanie a nevera. Ak sa hranice zdravého vzťahu udržiavajú, choďte preč od manželstva.

Zaoberá sa nudou v manželstve? 10 spôsobov, ako prekonať

Ako pokojne opustiť manželstvo: 9 odborných tipov na pomoc

Láska po manželstve: 9 spôsobov, ako sa líši od lásky pred manželstvom