Naučte sa, ako riešiť nudu vo vzťahoch

Hostiteľa Dr. Ashish Paul, ktorá je odborníkom na prírodnú plodnosť, ako aj ájurvédsky lekár, lekársky bylinkár, učiteľ jogy a majster NLP.
Hosť: Dr. Aman Bhonsle, PH.D.

Úvod pre Dr. Aman Bhonsle

Obsah

• Úvod pre Dr. Aman Bhonsle
  • 1. Čo sú niektoré z dôvodov, prečo sa ľudia nudia vo svojich vzťahoch?
  • 2. Okrem toho, že sa nudí vo vzťahu, s tým, s čím k vám klienti prichádzajú ďalší problém?
  • 3. Je nuda moderným konceptom a vidíme viac z toho, že sa vyvíja všetko v okolí? Co si o tom myslis?
  • 4. Myslíte si, že ženy majú viac očakávaní od muža, aby boli podnecovateľkou?
  • 5. Myslíte si, že komunikácia je kľúčom k vyriešeniu tohto problému?
  • 6. Čo môže urobiť, aby ste našli riešenie nudy, keď uznávajú, že je tam?
  • 7. Ako sa môžete vysporiadať s nudou vo vzťahu a pomáha to, ak ste stále so svojím partnerom?
  • 8. Môže hovoriť o vašej minulosti pomôcť v tomto probléme?

Dr. Aman je vzťahový poradca, konzultuje psychoterapeuta a autor, ktorý sa zaoberá emocionálne zúfalými klientmi, ktorí majú problémy s ich medziľudskými a intrapersonálnymi vzťahmi. Okrem toho, že pomáha ľuďom s inteligentnými prístupmi, aby sa vysporiadali s nudou vo vzťahu, tiež s nimi spolupracuje na nájdení dôstojných a výrečných riešení.

1. Čo sú niektoré z dôvodov, prečo sa ľudia nudia vo svojich vzťahoch?

Nuda nie je len problém, ktorý je výlučný pre vzťahy. Ľudia sa v určitom okamihu nudia vo všeobecnosti .

V podstate keď sa rutina nastaví, monotónia vstupuje alebo keď vás váš životný partner prestane prekvapiť - odtiaľto sa môžu vysledovať aj korene nudy. Nuda nemusí byť nevyhnutne niečo zlé alebo niečo, z čoho sa treba báť, ale je to výzva. A vždy, keď ste napadnutí, buď sa môžete umyť tým, aké ťažké je riešiť, alebo ho môžete prijať a premýšľať o zlepšení situácie, ako aj seba samého seba. Takže je to o tom, ako sa vysporiadate s nudou. Je to niečo, čomu sa snažíte vyhnúť, alebo je to niečo, čomu rozumiete, spracujete a skúste ísť nad alebo ďalej.

2. Okrem toho, že sa nudí vo vzťahu, s tým, s čím k vám klienti prichádzajú ďalší problém?

Zvyčajne sa mnohí z nás cítia vinní z toho, ako sa cítia. Napríklad niekedy sa môžu cítiť vinní zo straty záujmu o svojich partnerov alebo o nudu. Sme spoločensky podmienení cítiť sa hanbiť za veľa našich emócií, nielen nudu. Takže, veľmi často, keď ku mne príde klient, musím ich najprv prinútiť uvedomiť si pocit nudy, pretože mnohokrát môžu byť v popieraní a neakceptovať ho.

Každý vzťah prechádza touto stagnujúcou fázou, kde nuda spochybňuje samotnú existenciu vzťahu alebo nadácie, na ktorej je postavený. Takže keď ku mne príde klient, aby opravil nudu vo vzťahoch, musím tvrdo pracovať, aby som rozlúštil emócie, ktoré zažívajú. Často nuda je v hlavnej príčine toho všetkého, kde partner prestal prekvapujúce a prestal byť spontánny s vami. Prestali sa pýtať na otázku, čo od seba potrebujete, aby boli šťastní, nadšení a prepojení.

Súvisiace čítanie: Rady pre vzťahy pre ženy a mužov, ktoré podávajú priatelia a rodina v Indii

3. Je nuda moderným konceptom a vidíme viac z toho, že sa vyvíja všetko v okolí? Co si o tom myslis?

Čo sa stane, keď sa roky pohybujú, kultúrne hodnoty tiež zmutujú a vyvíjajú sa. Takže si myslím, že za starých čias bol koncept nudy s vašim partnerom akceptovaný; špeciálne pre ženy, aby mali svoje vlastné emocionálne túžby a prejav. Takže aj keby sa niekto v tom čase nudil so svojím partnerom, neexistuje spôsob, ako by sme to mohli zistiť, pretože by ustúpili do emocionálnej trajektórie vo svojom vzťahu. Zatiaľ čo v dnešnom svete, kde sú všetci vokálni, môžete o tom dokonca tweetovať alebo urobiť meme. Ukazuje, že si to teraz viac uvedomujeme, ale to neznamená, že nuda v minulosti neexistovala. Je to len tak, že neboli v pozícii, aby sa vyrovnali s nudou, pretože ich kultúrne hodnoty zviazali.

Nuda v dnešnom svete existuje, pretože existujú otázky a potreby, ktoré sú ponechané neadresované a nie sú dosť dobre komunikované. Niekedy môže byť tiež katalyzátorom, aby ste mali čestný rozhovor s partnerom, aby ste skutočne vedeli, čo chýba.

4. Myslíte si, že ženy majú viac očakávaní od muža, aby boli podnecovateľkou?

Ako som povedal, existuje kultúrny vzor, ​​takže je vždy muž, ktorý sa zohýba na kolenách, aby navrhol. Aj keď sa teraz stereotyp mení, hovorím o tom, aký bol vzor z posledných niekoľkých rokov. Všetky tieto stereotypy môžu ovplyvniť ženy, aby očakávali, že sa muž vynaloží ako prvé a ujme iniciatívy. Preto hovorím všetkým svojim klientom bez ohľadu na ich pohlavie, že sa nemusia cítiť oprávnení. Pýtajte sa, ak máte pochybnosti a hľadajte odpovede.

Aby sa zabránilo nudám vo vzťahoch, musí sa každý vzťah neustále obnovovať. Rovnako ako had prelieva jeho pokožku, musíte pred tým, ako urobíte akýkoľvek pokrok. Faktom je, že nuda je výzva, ktorá vám príde a skôr alebo neskôr stratíte tašku trikov. Preto je dôležité, aby ste sa aktualizovali a zaujímavé.

Súvisiace čítanie: 5 roztomilých spôsobov, ako môže pár posilniť svoj vzťah

5. Myslíte si, že komunikácia je kľúčom k vyriešeniu tohto problému?

Nie je to len komunikácia, ale o to, ako komunikujete. Pri komunikácii nemôžete byť neúctiví, necitliví alebo mať negatívny postranný motív. Pamätajte, že hovoríte s vyriešením problému, aby ste ho nezostávali. Hovoríte, že dáte úľavu niekomu, kto je pre vás dôležitý a nezískate argument, pretože môžete vyhrať argument, ale z dlhodobého hľadiska stratiť osobu. Preto zakaždým, keď hovoríte so svojím partnerom, opýtajte sa sami seba: „Ako môžem túto situáciu vylepšiť a nie ako môžem túto situáciu zmiznúť“.

Mali by ste byť tiež opatrní s tónom, ktorý používate, a uistite sa, že to nie je obvinenie. Napríklad namiesto toho, aby ste hovorili: „Vždy sa mi dostávate na nervy“, povedzte „cítim sa znepokojený situáciou“. Takže keď dôjde k zodpovednosti akcií, môžete si uvedomiť, že to nie je druhá osoba, ktorá potrebuje opravu, ale je to komunikácia.

6. Čo môže urobiť, aby ste našli riešenie nudy, keď uznávajú, že je tam?

Po prvé, to, čo hovorím párom, je to, že urobte váš mier s nudou a je dôležité prestať s tým zaobchádzať ako s darebákom. Pretože, ako som už povedal, môže to byť katalyzátor alebo konverzačný útočník pre krásne a čestné veci. Takže, ak existuje nuda, nehovoríte, že „Ach, nie môj vzťah skončil“, namiesto toho sa pokúsite nájsť dôvod za ním a zistiť, či je vo vašich plánoch niečo, čo sa musí zmeniť, je niečo v ceste hovoríte, že sa musí zmeniť, alebo sú obvyklé aktivity, ktoré robíte spolu, sú príliš svetské.

Preto by sa mali položiť všetky tieto otázky, aby sa našli riešenie. A samozrejme, ak sa čudujete, „je nuda vo vzťahu normálny?" Áno, je. Preto je rovnako dôležité navzájom preskúmať, ako aj nové záujmy. Takže v podstate ide skôr o udržanie vecí vzrušujúcich alebo „pikantných“ a o udržiavaní nudy na uzde.

Súvisiace čítanie: Rituály, ktoré by mali každý pár nasledovať každý deň

7. Ako sa môžete vysporiadať s nudou vo vzťahu a pomáha to, ak ste stále so svojím partnerom?

Ľudia rastú vlastným tempom a ich chuť k učeniu závisí od rýchlosti, ktorá sa líši od človeka k človeku. Takže, nenechajte sa pripojiť k bedru so svojím partnerom. Dajte mu svoj vlastný priestor a slobodu robiť to, čo milujú. A keď sa ľudia pýtajú: „Čo robí nudný vzťah?„Odpoveď je navzájom príliš k dispozícii okrem iných faktorov. Porozumieť vzájomným záujmom a rešpektovať ich.

Jedna chyba, ktorú neustále vidím, je, že ľudia sa snažia obrátiť svojich partnerov na svojich poradcov a všetko, čo robia, je chváliť sa alebo sťažovať. To by tiež mohlo viesť k začiatku nudy, pretože váš partner by mohol byť unavený z neustáleho počúvania sťažností a nakoniec sa nudí. Preto by ste mali miešať a zodpovedať rozsahu tém, o ktorých diskutujete so svojím partnerom, a ak nemáte čo povedať, je to v poriadku, pretože to nevyhnutne neznamená, že strácate záujem o svojho partnera.

8. Môže hovoriť o vašej minulosti pomôcť v tomto probléme?

Závisí to od toho, aký druh partnera máte. Ak v minulosti máte skúsenosti so životom s nudným partnerom, môžete s tým rezonovať. Otázka znie, máte partnera, ktorý je zrelý, alebo niekoho, kto by vás súdil za minulosť. Ak je váš partner racionálny a praktický, pochopili by, že vaša minulosť nemá vplyv na vašu súčasnú situáciu, pretože ste sa rozrástli a posunuli sa ďalej. V takom prípade sa môžete podeliť o svoju minulosť so svojím partnerom, čo by mohlo viesť k krásnemu puto, pretože si môžete uvedomiť, že obaja máte určité spoločné incidenty a prvky, ktoré sú podobné a pocit relability a porozumenia vás môže priblížiť k vášmu partnera.

Dr. Aman: „Nehovorte so svojou nudou. V skutočnosti používajte nudu ako katalyzátor na oživenie svojich záujmov v určitých veciach a navigujte sa v trhaných vodách života, pretože je to o tom, kedy je vedieť, kedy nastaviť plachtu, ktorá zachytí vietor a tak či onak, musíte plaviť búrkou ".

10 vecí, ktoré by mali pár robiť spolu

7 návykov, ktoré zabíjajú romantiku vo vzťahu

Vzťah za rozchodmi