Ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod?

Keď si niekoho vezmete, predstavujete si, že to bude trvať večne. Potom nalejete všetko, čo máte do svojho manželstva, a snažíte sa o realizáciu tohto sna šťastne až doteraz. Niekedy sa však táto vízia rozbije a vy ste nechali zápasiť s dilemou, ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod. 

Keď vy a váš manžel nikdy nie ste na tej istej stránke o ničom, je pravdepodobné, že konflikty sa stávajú definujúcou črtou vášho vzťahu. Zatiaľ čo nezhody a argumenty sú súčasťou každého vzťahu, keď ďaleko prevažujú nad chvíľami šťastia a radosti, je čas akceptovať, že vaše manželstvo sa stalo nefunkčným.

Cesta z prijatia, že ste v zlyhaní manželstva, aby ste skutočne mali tento zložitý rozhovor so svojím manželom o tom, že ho skončí. Aby sme zaistili, aby ste zvládli túto jemnú situáciu správnym spôsobom, prinesieme vám tieto tipy, ako viesť rozvodovú konverzáciu, po konzultácii s právnikom a slobodnou mamou Laila Zafar. To vám uľahčí povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod, pričom sa budete brať ohľad.

Naposledy prejdite svojimi pocitmi

Obsah

• Naposledy prejdite svojimi pocitmi
• Kedy povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod
• Ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod, keď nie
  • 1. Nerobte toto rozhodnutie osamote
  • 2. Zamyslite sa nad tým, čo povieš
  • 3. Vyhľadajte správny čas a správne miesto
  • 4. Ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod? Buďte trpezliví a priame
  • 5. Zapojte dôveryhodnú tretiu stranu pre bezpečnosť
  • 6. Počuť jeho stranu
  • 7. Súhlasím s tým, že sa táto konverzácia znova uskutoční
  • 8. Využite pomoc od manželského poradcu
• Buďte pripravení na reakciu svojho manžela
• Nasledovať rozvodom
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Kričal si na svojho manžela počas zložitej konverzácie? Nechal vás, aby vás táto konverzácia nechávala a takmer presvedčila, že vaše manželstvo je na posledných nohách a rozvod je najlepší? Aj keď sú vaše silné emócie opodstatnené, rozhodnutie také veľké ako ukončenie manželstva nie je možné urobiť na základe emócií iba na základe emócií. Najmä preto, že keď emócie bežia vysoko, majú tendenciu zakaliť náš úsudok.

Ak vás každý boj a nezhody necháte pozerať na rozvod ako jediné riešenie vašich manželských problémov, je čas, aby ste o tom diskutovali s otvorenou mysľou a s niekým, kto vás nebude súdiť podľa vášho výberu. Musíte zaujať celú situáciu a zabezpečiť, aby rozvod zostal jedinou odpoveďou, aby ste nemali ľútosť nad tým, že sa rozhodol nesprávny výber po jazdnom pruhu.

"Akonáhle si si istý, že si myslíš o svojich pocitoch, musíte sa vydržať vpred s rozvodom.". Môžete sa dôrazne cítiť, ako sa brániť, odvetiť a vrátiť sa, ale zdržiavajte sa v akomkoľvek vyhlásení, ktoré môže tento chaotický záležitosť ešte viac posúvať, “hovorí Laila.

Ak o tom nedokážete premýšľať bez hnevu a rozhorčenia voči svojmu manželovi, potom diskutujte s dôveryhodným členom rodiny alebo sa porozprávajte s rodinným terapeutom. Počas týchto turbulentných časov vám pomôžu orientovať vaše pocity lepšie. Potrebujete pozorné a empatické počúvanie a oprieť sa o niekoho, kto vám nedá žiadnu falošnú nádej. 

Tu je niekoľko zložitých otázok, ktoré si musíte položiť, aby ste si vyčistili hlavu pred tým, ako požiadate svojho manžela o rozvod:

• Mám stále pocity pre svojho partnera?
• Robím toto rozhodnutie rýchlo alebo v hneve?
• Je rozvod jediným spôsobom, ako to dosiahnuť?
• Som ochotný nechať rozdiely skĺznuť a zmieriť sa? 
• Len sa vyhrážam alebo skutočne pripravujem na rozvod?
• Ako sa chystám zvládnuť všetko sám po odlúčení?
• Ako povieme svojim deťom o rozvode? 
• Budem schopný zvládnuť výsledok rozvodu? 
• Zvážil som výhody a nevýhody ukončenia manželstva?

Súvisiace čítanie: 10 vecí, ktoré treba robiť, keď uvažujete o rozvode

Kedy povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod

Laila hovorí: „Musíte vidieť, ako ste finančne umiestnení a akú dohodu dostanete, ak sú majetok a majetok rozdelené. Musíte vedieť, či môžete požiadať o údržbu a výživné, ak ste nepodpísali predmanželskú dohodu. Ak sú zapojené aj deti, musia sa zvážiť väzba a aspekty návštev. Konverzáciu o rozvode s manželom až potom, čo ste na konci oslovili všetky tieto aspekty a ste pripravení na všetky udalosti." 

Zistiť, kedy povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod, je rovnako dôležitý, ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod, ak nie viac. Možno ste uvažovali o rozvode a diskutovali o tejto možnosti s ľuďmi, ktorým dôverujete, ale ešte ste si nezabalili tašky a presťahovali sa ani o tom ste nemali rozhovor so svojím manželom. To by mohlo naznačovať, že na určitej úrovni si stále nie ste stopercentne istí svojím rozhodnutím, alebo sa možno bojíte, ako bude reagovať.

Preto je dôležité nájsť ten správny čas a miesto na to, aby ste si tento predmet vytvorili, aby ste nevyvolali zmätok v živote všetkých zúčastnených strán vrátane vašich detí (ak existujú). Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti, než prediskutujete rozvod s manželom:

• Nehláste, že chcete rozvod uprostred argumentu
• Vyhýbajte sa rozprávaniu o rozvode pred vašimi deťmi. Musíte prísť na to, ako povedať svojim deťom o rozvode, spolu ako tím
• Nesprávajte priamo na rozvod bez toho, aby ste diskutovali o svojom manželovi
• Musí cez vás vedieť, že chcete rozvod
• Pred prijatím tohto rozhodnutia musíte skontrolovať svoju finančnú stabilitu

Nezáleží na tom, aké sú vaše dôvody na rozvod. Mohlo by to byť preto, že vás podvádzal, alebo preto, že váš muž má problémy s hnevom, alebo ste do neho vypadli z lásky, alebo len preto, že nie je dobrý v posteli. Bez ohľadu na dôvod, nie je popierané, že si zaslúžite šťastný život a ak je k nemu ukončenie manželstva, tak to tak. Keďže však váš manžel je v tomto vzťahu rovnakou stranou, zaslúži si tieto dôvody poznať. Pokiaľ, samozrejme, je voči vám urážlivý. V takom prípade by ste mali odísť zo svojho manželstva čo najskôr a nezaslúži si nič viac ako vaše pohŕdanie.

Súvisiace čítanie: Kedy je čas na rozvod? Pravdepodobne keď zistíte týchto 13 znakov

Ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod, keď nie

Ukončenie manželstva nie je nikdy ľahké, ale veci sa komplikujú, keď iba jeden partner je v prospech rozvodu a druhý je proti nemu mŕtvy. Navigácia v emocionálnom neporiadku, ktorý vychádza z tohto nezhodného pohľadu na stav vášho manželstva. Ako teda povieš svojmu manželovi, že chceš rozvod, keď nie?

Klinický psychológ a poradca Manjari Saboo zvažuje: „Ak je ukončenie manželstva jednostranným rozhodnutím, potom premýšľajte, znova premýšľajte a znovu premýšľajte. Odlomenie sa vám môže prospievať, ale nie vášmu manželovi a deťom. Ak je to, čo chcete rozvod, pretože vaše manželstvo si vyberá daň z vášho duševného zdravia, sebaúcty alebo bezpečnosti, aj potom musíte prediskutovať svoje rozhodnutie so svojím manželom skôr, ako s ním prejdete."

Nie je popierané, že bude veľmi ťažké zistiť, ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod, keď nie, najmä ak sú zapojené deti. Ak ste však starostlivo zvážili všetky možnosti, prešli ste kontrolným zoznamom rozvodu a rozhodli ste sa, že je to najlepší spôsob, ako sa posunúť vpred, tu je osem najcennejších tipov, ako diskutovať o rozvode a oddelení skúšok so svojím partnerom. 

1. Nerobte toto rozhodnutie osamote

Laila radí: „Rozvod manželského páru ovplyvňuje životy niekoľkých ľudí. Neutekajte záležitosti hádzaním rozvodových papierov na stôl vášho manžela alebo jednoduchým zabalením tašiek a odchodom, najmä keď sú zapojené deti.„Vystúpenie z manželstva týmto spôsobom je rýchle, ale je to nezrelé.

Pokiaľ nie ste uväznení urážlivým manželom a manželstvom, kde sa cítite nebezpeční alebo máte pocit, že životy vašich detí sú v nebezpečenstve - v takom prípade by ste sa mali dostať von v prvom okne úniku, ktoré nájdete a ukončíte veci - urobte zrelú vec a rozprávať vášmu manželovi, bez ohľadu na to, aké nepríjemné bude táto konverzácia. V ideálnom prípade by ste sa mali zamerať na minimalizáciu ublíženia. Z tohto.

2. Zamyslite sa nad tým, čo povieš

Váš hnev, rozhorčenie a frustrácia by sa od vás mohli zlepšiť v takých ťažkých časoch. Je dôležité, aby ste tieto silné emócie nenechali zakrývať váš úsudok a zhoršiť situáciu. Musíte zostať na pamäti svojich dôvodov, prečo chcete rozvod s manželom a zdieľať s ním čo najskoršie, ale bez toho, aby ste sa zdali, že pridelíte vinu alebo sa cítite zodpovedný za vaše neúspešné manželstvo.

V prípade, že existujú náznaky, máte manipulatívneho manžela, ktorý vás podvedie k zmene mysle, je ešte dôležitejšie premýšľať o tom, čo poviete, keď budete mať rozvodovú konverzáciu. Nepoužívajte hyperbolické výroky a situáciu zhoršujte. Stačí zdieľať, ako sa cítite. Povedzte mu, že ste neboli šťastní alebo že máte pocit, že ste prerástli svoju lásku k nemu a rozvod sa zdá byť jedinou odpoveďou. 

3. Vyhľadajte správny čas a správne miesto

Oznámenie rozhodnutia ako mamuta, ktoré by chceli rozvod, by sa nemalo robiť uprostred vyhrievaného argumentu. Rovnako nie je možné požiadať o rozvod s textom. Podobne, rozprávanie o tom na verejnom mieste môže viesť k obrovskému podívaniu, ktoré vám alebo vášmu manželovi neurobí nič dobré. Vzhľadom na to, že existuje toľko spôsobov, ako môže táto konverzácia ísť nabok, je dôležité zistiť, kedy a ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod.

Kedy a ak všimnete všetky príznaky rozvodu, vrátane pocitu duseného v manželstve, keď máte pocit, že ste sa obaja vzdali seba, alebo keď máte pocit, že ste mali dosť a už to nemôžete vziať a už ste to dostatok času na premyslenie vášho rozhodnutia, povedzte svojmu manželovi, že s ním chcete hovoriť.

Vyberte si čas, ktorý je pre vás obaja pohodlný a kedy by boli rozptýlenie minimálne. Choďte na pokojné miesto, ako je spálňa, a vypnite mobilné telefóny. Uistite sa, že máte nepretržitý čas na uskutočnenie tejto konverzácie. Požiadajte ostatných ľudí, ktorí bývajú vo vašom dome, aby vás na chvíľu nerušili, alebo si možno môžete vziať deň voľna z práce, aby ste mohli triediť dusičnanom tohto obrovského rozhodnutia bez rozptyľovania alebo prerušenia.

„Rozumný a pokojný prístup uľahčuje tento zdanlivo skľučujúci proces oveľa ľahšie. Pokojné prostredie zaistí lepšiu diskusiu o tejto záležitosti a dá vám dostatok času na to, aby ste svojmu manželovi povedali, že chcete rozvod bez toho, aby ste mu ublížili, “hovorí Laila.

Súvisiace čítanie: 7 prediktorov rozvodu by ste si mali byť vedomí

4. Ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod? Buďte trpezliví a priame

Požiadať svojho manžela o rozvod nebude šťastnou diskusiou, najmä preto, že o tom nie ste na tej istej stránke. Ak začnete hrať vinu hru, váš manžel nebude mať pokojne správy. Ako pristupujete k konverzácii, rozhodne sa, ako sa rozvinie. Buďte súcitní a podeľte sa o svoju stránku príbehu čo najjemnejšie. Aby ste sa pekne rozviedli a bez toho, aby ste k sebe navzájom nenávideli, musíte byť úctiví a trpezliví. 

Napriek tomu buďte priamy a pevný. Nebrežte sa okolo kríka. Tiež nedávajte svojmu manželovi falošné nádeje. Ak je váš manžel manipulatívnym druhom, naučte sa byť pevný. Podobne, keď poviete urážlivému manželovi, že chcete rozvod, vždy existuje šanca na to, že sa pre vás budú veci ťažkosti starať. To však neznamená, že už nie sú dosť zlé. Investovali ste veľa času premýšľaním o rozvode, držte sa toho.

5. Zapojte dôveryhodnú tretiu stranu pre bezpečnosť

Ak hľadáte rozvod, aby ste sa dostali z urážlivého manželstva, dajte si dôveryhodnú tretiu stranu, ako je rodinný príslušník, priateľ, rodinný terapeut alebo právnik v miestnosti pre bezpečnosť. Keď chcete povedať urážlivému manželovi, že chcete rozvod, mať niekoho s vami je bezpečnejšie a ľahšie.

História domáceho násilia je dôkazom, že nemôžete pokojne požiadať svojho manžela o oddelenie. „Hovoriť s blízkym priateľom, ktorému dôverujete, za spätnú väzbu o tom, či sa k situácii blížite správnym spôsobom, je rozhodujúce. Musíte sa tiež porozprávať s právnikom, aby ste pochopili, aké sú vaše možnosti a aký je najlepší spôsob vpred, “hovorí Laila. 

Súvisiace čítanie: Ako pripraviť kontrolný zoznam mediácie rozvodu

6. Počuť jeho stranu

Pretože váš manžel netuší, že chcete veci ukončiť, môže byť šokovaný a bude potrebovať nejaký čas na spracovanie správ. Dajte mu ten čas. Nevzdávajte sa iba naraz a odchádzajte preč. Zostaňte Tichý oceán, počkajte, kým odpovie, nechajte svojho manžela hovoriť a pokúsiť sa rešpektovať jeho perspektívu.

Nezastrihaj ho a pýtajte sa mu. Ak ho neustále prerušujete, nikdy nedosiahnete záver. Nechajte ho nepretržite prerušiť čas na sprostredkovanie svojich pocitov o tomto rozvode. Akonáhle spracuje tieto informácie, môže sa vyraziť a vychovávať veci, ktoré sa môžu proti vám použiť pri rozvode, aby sa pokúsili odradiť vás. Je lepšie byť pripravený na takéto prípadnosti a nenechať nič, čo by prekážalo vašim želaniam a potrebám.

7. Súhlasím s tým, že sa táto konverzácia znova uskutoční

Ako požiadať o rozvod? Broach tento predmet viackrát, pretože to nie je konverzácia, s ktorou môžete urobiť, jednoducho povedzte svojmu manželovi, že chcete rozvod. Keď im poskytnete priestor a čas na spracovanie týchto informácií, opýtajte sa ich, či by o tom chceli znova hovoriť. Po tom, čo ste prešli emocionálnym otrasom, toto rozhodnutie sa zhroutí, budete mať okrem iného aj oveľa viac rozhovorov, o životných dojednaniach, finančných informáciách, pokusoch a možnostiach vyrovnania. 

8. Využite pomoc od manželského poradcu

Ako sa tajne pripraviť na rozvod? Porozprávajte sa s manželským poradcom alebo rodinným terapeutom. Manželské poradenstvo vám pomôže zvládnuť silné emócie spojené s prerušením tak obrovským ako rozvod lepšie a zdravšie. Alebo možno pre vás, prvoradým sentimentom je: „Milujem svojho manžela, ale chcem rozvod.„Ak je to tak, odporúča sa priblíženie sa k poradcovi. 

Manželský poradca vám pomôže vysporiadať sa s drvivým pocitom riešenia emocionálnych, logistických a finančných následkov vášho rozhodnutia. Ak hľadáte profesionálnu pomoc, panel skúsených poradcov spoločnosti Bonobology je len kliknutím. 

Buďte pripravení na reakciu svojho manžela

Povedzte manželovi, že chcete rozvod, môže byť škaredý, najmä ak ste ho kedysi veľmi hlboko milovali. Nerobte chyby v hneve, ako keby ste požiadali o rozvod s textom. Nebude to ani nič z vás a bude to robiť iba ďalej ďalej. Toto rozhodnutie vyžaduje veľkú odvahu a ak ste si istí, že to je to, čo musíte byť šťastnejší, potom nenechajte ostatných názory, vrátane vášho manžela, vás ovplyvniť.

„Príprava sa na všetky možné spôsoby, ako váš manžel môže reagovať na vaše rozhodnutie, pomôže vám to zvládnuť dobre, so zrelosťou. Vy a váš manžel by ste mohli zabrániť tomu, aby sa situácia pri príprave stala škaredou. Vezmite si poradenstvo rozvodu, keď sa zdá, že to všetko vymkne spod kontroly, “hovorí Laila. 

Ako sa emocionálne pripraviť na rozvod? Buďte pripravení na všetky možné výsledky bez toho, aby ste sa pokúsili ovládať, kam spadnú čipy. Ako sa hovorí, každá akcia má rovnakú a opačnú reakciu. Váš manžel je povinný reagovať na vaše rozhodnutie rozviesť ho a táto reakcia bude pravdepodobne zďaleka príjemná. Bračte sa a očakávajte to najhoršie, aby ste sa nezaskali alebo otrasili tým, čo na vás hodí. Najlepšie je, ak máte obdobie chladenia, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu. 

Súvisiace čítanie: Ako pokojne opustiť manželstvo - 9 tipov odborníkov na pomoc

Nasledovať rozvodom

Po dokončení rozvodu sa budete cítiť osamelejší ako kedykoľvek predtým. Život po rozvode môže byť strašidelný. Je to však nový začiatok. Môžete sa dokonca cítiť úzkostne raz za čas. Môžete sa dokonca cítiť smutne a smútite s neúspešným manželstvom. Musíte prijať tieto pocity. Je v poriadku smútiť s rozvodom. Koniec koncov, raz si ho miloval a strávil si s ním toľko rokov. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa zvládnuť s následkami rozvodu o niečo ľahšie:

• Dajte si prestávku. Choďte von so svojimi priateľmi. Baviť sa
• Necítite sa vinným za to, že sa bavíte. Zaslúžiš si to
• Nemusíte prechádzať týmto ťažkým časom úplne sami. Pripojte sa k podpornej skupine alebo sa porozprávajte s certifikovaným poradcom
• Neuzolujte sa a naučte sa, ako sa znova milovať
• Snažte sa vystúpiť častejšie a tráviť čas v prírode
• Dajte svojim deťom vedieť, že ste tu pre nich ako rodičia 
• Postarajte sa o svoju duševnú a fyzickú pohodu
• Vyhnite sa bojom moci a argumentom s bývalým manželom
• Majte na pamäti, že život sa časom zlepší

Kľúčové ukazovatele

• Povedať vám manželovi, že chcete rozvod nie je vtip, uistite sa, že ste si stopercentne istí, že to je to, čo chcete 
• Pripravte si dôvody na rozvod a to, čo chcete povedať počas rozhovoru vopred
• Do tohto konfliktu nezapájajte svoje deti
• Uistite sa, že vaša správa je jasná a že dávate svojmu manželovi priestor na absorbovanie a reagovanie

Prelomenie rozvodových správ by mohlo viesť k rôznym reakciám, ako je hnev, šok, plač a tak ďalej. Takto by ste vy alebo niekto na Zemi reagoval, keď s nimi počujú, že ich manžel chce veci ukončiť. Nikto sa nerozvedie na ľahkú váhu. Je dôležité nájsť správneho konzultanta rozvodu, keď sa obaja zhodujú, že sa vzájomne oddeľuje. Rešpektujte lásku, ktorú ste k nemu mali kedysi a v takých ťažkých časoch buďte k sebe láskaví. 

Časté otázky

Musíte prejsť všetkými dôvodmi, prečo chcete rozvod. Ak sú tieto dôvody dostatočné na to, aby ste si mohli zaručiť oddelenie medzi vami, budete môcť čeliť každej prekážke. Ak máte agresívneho alebo urážlivého manžela, je lepšie kontaktovať tretiu stranu najskôr, aby ste zostali v bezpečí a pohodlní.

Prvým krokom by bolo zistiť, ako povedať svojmu manželovi, že chcete rozvod. Akonáhle mu to poviete, môžete si vybrať svoju trasu na základe toho, aká je jeho reakcia. Ak sa vás nechce rozviesť, odporúčanou cestou by bolo kontaktovať niektorých členov rodiny, ktorí ho môžu presvedčiť. Ak to tiež nefunguje, môžete kontaktovať rozvodového trénera, ktorý vám pomôže s konaním.

Pokiaľ váš manžel nie je urážlivý, v takom prípade sa odporúča, aby ste čo najskôr opustili dom, odporúča. Poradca vám pomáha dvom pri zisťovaní rozdielov a zdrojov konfliktov vo vašom manželstve. Ak to tiež nefunguje, viete, že nie je veľa na opravu a najlepším spôsobom je úplne sa rozlúčiť spôsoby.

Účinky rozvodu: psychologické, emocionálne a po účinkoch

Strach zo vzťahov po rozvode. Najskôr čeliť týmto 10 obavám

Odborné rady - Kedy sa to nazvať v manželstve