Robí ťa tvoju manželstvo chorý?

V priebehu rokov, keď robil poradenstvo párov, sa v popredí objavilo len málo vecí o výsledkoch nešťastného manželstva.

Páry sa môžu dariť v manželstve, alebo nemusia.

Výsledky pozitívneho alebo šťastného manželstva sú takmer zrejmé (ja.e. Spojnosť, prosperita, šťastie), ale čo s výsledkami nešťastného manželstva? Už ste niekedy uvažovali o tom, čo vám robí v nešťastnom vzťahu? Pravdepodobne nie. Pravda vás môže prinútiť premýšľať o tom, že sa dostanete k sebe a svojmu vzťahu na lepšom mieste.

Vedeli ste, že priemerný pár čaká približne šesť rokov trvalej manželskej nespokojnosti a potom hľadáte nejakú pomoc? Otázka znie, prečo? Predstavte si, že ak bola rozbitá chladnička vo vašej domácnosti, nečakali by ste tak dlho. Nemohol si. A čo tvoje auto? Keby to bolo prerušené, mohli by ste počkať šesť rokov, kým sa uvidíte, že by ste ho obsluhovali?

Odpoveď je určite nie. Tak prečo teda dovolíme, aby naše vzťahy boli tak dlho v takom nespokojnosti, nepokojoch alebo zle fungovaní? Najpravdepodobnejšou odpoveďou je, že nevieme o účinkoch, ktoré má vzťah na nás.

Nešťastné vzťahy vás môžu ochorieť

Už ste niekedy povedali svojmu manželovi: „Znepokojuješ ma?“Myslel si to? Možno nie. Ale pravdou je, že byť v nezdravom vzťahu s najväčšou pravdepodobnosťou vás chorí.

Výskum Lois Verbrugge a James House zistil, že byť v nešťastnom manželstve alebo vzťahu zvyšuje vaše šance na ochorenie o 35% a môže znížiť váš život v priemere štyri až osem rokov.

Život sa zdá byť v veľkej schéme vecí krátky. Určité vzorce komunikácie a interakcie v nešťastnom manželstve môžu urobiť partnerov náchylnejších na infekčné choroby, ako sú prechladnutia a chrípka, pretože oslabuje imunitný systém.

Zlepšite manželstvo tým, že vylučujete svoju náchylnosť k chorobe

Tak čo robíš? Ako zlepšujete svoje manželstvo a znížite svoju náchylnosť na chorobu? Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je „vyhľadať pomoc“ a urobte to rýchlo.

Nečakajte 6 rokov, keď sú veci oveľa horšie, ako by boli, keby sa hľadala pomoc skôr. Vyhľadajte manželského terapeuta, ktorý vyhovuje vašej osobnosti a chápe vaše potreby ako pár. Ukázalo sa, že práca na vašom manželstve má lepšie výsledky pre vaše zdravie, ako ísť do telocvične.

Vážny! Partneri, ktorí sú šťastne vydatá.

Pracujte na svojom vzťahu

Cieľom manželského poradenstva alebo akéhokoľvek typu manželského zásahu by malo byť zníženie negatívneho správania medzi vami a vaším manželom alebo významným iným. Pár by mal pracovať na prehĺbení priateľstva, ktoré zase zvýši mnohé aspekty vzťahu.

Zlepšenie vášho vzťahu je nevyhnutné.

Zdravé vzťahy sú nielen dobré pre vaše emocionálne zdravie, ale aj pre vaše fyzické zdravie. Byť v nešťastnom manželstve ovplyvňuje vaše zdravie a životnosť. Zaslúžite si mať dlhý a šťastný život s osobou, s ktorou ste sa rozhodli urobiť život.

Takže, prečo to urobiť najlepším, najšťastnejším a najzdravší život?