Mám dôveryhodné problémy 18 krokov dieťaťa, aby som začal randiť a otvoriť svoje srdce milovať

Keď ste boli mnohokrát zranení, je ťažké byť paranoidný, keď rande s novými ľuďmi. Takže tu je návod, ako máte problémy s dôverou.

Dôvera Problémy prebiehajú hlboko. Nemožno ich vysvetliť alebo vyhýbať. Sú spôsobené vzormi, manipuláciou a našimi minulosťami. Nie je to ľahké, ale je možné sa naučiť, ako dátum s problémami s dôverou.

Akonáhle vám klamate, nestrácate sa iba dôverou v túto osobu, ale aj v sebe. Odtiaľ nevieš, komu môžete dôverovať. Spochybňujete svoj vlastný úsudok a cítite vystrašený investovať čas a energiu do randenia, keď viete, ako sa veci môžu ukázať.

Bolo tam veľa ľudí a bojuje s tým. V skutočnosti veľa ľudí zostáva slobodných a nezaujíma sa o rokovanie po celé roky kvôli svojim problémom s dôverou.

Znaky, ktoré máte problémy s dôverou

Ak máte problémy s dôverou, môže to byť pre vás a iným ľuďom zrejmé *, ale možno to nie je. Takže, ak si nie ste istí, či máte problém dôverovať iným ľuďom, uvidíte, či zobrazíte niektorý z týchto znakov.

1. Odtlačíte ich preč

Keď začnete randiť s niekým - dokonca aj niekomu, koho sa vám naozaj páči - nakoniec ich začnete tlačiť preč. Nepýtate ich toľko *alebo neakceptujte dátumy tak často, ako ste zvyknutí *.

Vaše textové správy sa stáva menej častým a vo všeobecnosti prestanete vyvíjať akékoľvek úsilie do vzťahu. A druhá osoba by sa mohla pýtať, či ste v procese ich strašidelného.

2. Nekomunikuješ dobre

Pretože ich pravdepodobne tlačíte preč, sú zmätení. Mysleli si, že s tebou ide dobre a nevedia, čo sa stalo.

Mohli by ste byť len vopred a nasmerovať a povedať im o svojich problémoch s dôverou a o tom, ako sa cítite. Ale namiesto toho utekáte a nedajte im vedieť, že sa správame týmto spôsobom kvôli svojim problémom s dôverou.

3. Emocionálna nálada sa zmení na vzťah

Jedného dňa sa môžete cítiť šialene v láske a chôdzi po oblaku 9. Ale nasledujúci deň sa možno cítite úzkostne a vystrašíte sa o vzťahu.

Nevieš, či skočiť do oboch nôh alebo rýchlo utiecť zo vzťahu. To pravdepodobne zamieňa ľudí, ktorých rande, pretože sa zdajú byť veľmi nekonzistentní s vašimi emóciami, ktoré sa týkajú nich.

4. Snoop

Pretože ste pravdepodobne boli podvádzaní v minulosti, máte nutkanie obkľúčiť sa a robiť „detektívnu prácu.„Môžete prejsť ich telefónom vždy, keď budete mať možnosť hľadať akékoľvek inkriminujúce informácie, ktoré by potvrdili vašu nedôveru v nich.

Okrem toho by ste sa mohli kopať do svojich účtov sociálnych médií alebo dokonca do ich zásuviek komody a snažiť sa nájsť niečo, čo robia zle.

5. Ohýňate sa za ne dozadu a očakávate to isté

Neveríte veľa ľudí. Takže si myslíte, že ak dávate ľuďom a dáte a dávate a dáte ľuďom, budú chcieť byť k vám lojálni. Vo svojej mysli vedieš príkladom.

Ale pretože to robíte, očakávate, že vaši partneri urobia to isté. A keď nie, máte úzkosť. Nevieš, prečo nevynakladajú toľko úsilia, aké si. A potom si myslíte, že je to preto, že im nemôžete dôverovať.

6. Vždy predpokladáte najhoršie

Keď chodíte s niekým novým, vždy predpokladáte, že sa vám nebudú páčiť. Alebo že ťa budú trytať. Alebo že vás budú používať iba na sex.

Vaša myseľ vždy ide do najhoršieho scenára, pretože nikomu neveríte. Je to ako by sa vaša myseľ snaží pripraviť vás, kedy vás osoba pustí, rovnako ako si myslíte, že budú.

7. Panika, keď sa k nim nemôžete dostať

Keď im pošlete text alebo zavoláte, chcete sa od nich hneď počuť. A ak tak neurobíte, idete do panického režimu. Zaujíma vás, kde sú, čo robia a s kým sú. Čo robia, je také dôležité, že vám nemôžu poslať správu späť?

Vaša myseľ opäť vynára najrôznejšie príbehy o tom, prečo sú v procese zradenia vás. A samozrejme, väčšina týchto príbehov - ak nie všetky - nie je pravda. Ale presvedčíte sa, že sú.

8. Dokonca panika, keď nie si s nimi

Mohli by byť len v práci alebo sa stretávajú so svojou rodinou. Ale pretože nie sú správne po vašom boku, chodíte tiež do panického režimu.

Cítite stratu kontroly, keď s nimi nie ste, pretože keď sú vo vašej prítomnosti, viete, že nerobia nič zlé. Keď nie, nemáte potuchy, čo môžete očakávať.

9. Vaša myseľ je vždy v bojovom alebo letovom režime

Bojový alebo letový režim je stav prežitia, v ktorom je niekto, keď buď potrebuje „bojovať proti nepriateľovi“, alebo „utiecť/utiecť pred nepriateľom."

Pretože nikomu neveríte, vždy sa snažíte zistiť, či by ste sa mali postaviť a bojovať za seba alebo či by ste mali odísť. Vaša myseľ je v neustálom boji so sebou samým.

10. Preštudujete aj tie najmenšie veci

Overthinking vás bude zblázniť a veľa ľudí to robí. Ale pretože máte problémy s dôverou, prevyšujete každú maličkosť - veci, ktoré by ľudia bez problémov s dôveryhodní ostatní pravdepodobne neurobili.

Prečo sa naučiť, ako sa zbaviť svojich problémov s dôverou?

Toto sa ľahšie povie, ako urobí. Dokonca aj s hodinami v hodinách terapie nikdy nemôžete skutočne vedieť, či vaše problémy s dôverou miznú, kým znova nebudete randiť.

Ak sa nedá chodiť, môžete svoje problémy s dôverou pozastaviť. Ale nechodia sami. Musia sa na nich pracovať a testovať. Môžete ich pozastaviť, ale nezastaví sa.

Dôvera sa plazí, keď sa datuje, keď je vo vzťahu, a dokonca aj keď prejdete cez datovaciu aplikáciu. Môžu vás prinútiť spochybniť všetko. Zaujímalo by vás, či niekto klame o svojej práci, či už je slobodný a aké sú ich skutočné úmysly.

Ak vás klamár v minulosti spálil, viete, aké ľahké je oklamať. Vieš, aké šikovní a očarujúci ľudia môžu byť.

Nezáleží na tom, ako dlho idete bez toho, aby ste sa dostali do situácie, keď potrebujete niekomu dôverovať a byť zraniteľný. Keď sa konečne rozhodnete, tieto problémy s dôverou sa vyzdvihnú presne tam, kde prestali.

Dôvera, ktoré vás sledujú každým vzťahom. Jediným spôsobom, ako ich skutočne pracovať.

Ako datovať problémy s dôverou

Vstup na datovanú scénu s čerstvým pomoci problémov s dôverou v popredí vašej mysle je ťažké. Je bežné zápasiť s otvorením, pretože sa nechcete ublížiť. Môžete byť dokonca tak zvyknutí na spálenie, že nemáte problémy s otvorením sa, pretože už predvídate výsledok a ste naň znecitlivení.

To saje. Aj keď máte nadšenie z randenia, keď máte problémy s dôverou, je takmer nemožné. Dúfajme však, že môžeme ponúknuť nejaké rady, ako sa dá datovať s problémami s dôverou.

1. Získajte čerstvú perspektívu

Toto je najtacionálnejší argument, pokiaľ ide o problémy s romantickou dôverou. Aj keď nás naša minulosť vždy ovplyvní, nezabudnite, že každý je iný. Len preto, že ste už chodili s podvodníkom, neznamená, že každý, koho rande, bude podvodník.

Vieme, aké ťažké je pochopiť tento koncept. Dáva to zmysel, ale jeho použitie na vašu perspektívu datovania je ťažké. Jednoducho si to pripomeňte.

2. Vidieť každú osobu tak, ako je

To by malo pomôcť pri získaní novej perspektívy. Nesieme so sebou zranenie a batožinu od dátumu do dnešného dňa. Ale ak sa môžete pokúsiť pozrieť na každý deň alebo vzťah vo svojom vlastnom svetle, môžete vidieť niečo jasnejšie, ako ste kedy očakávali.

Samozrejme, mali by sme sa vždy učiť z minulosti, ale premietanie vašich problémov s dôverou a batožinou na osobu, ktorá nemá nič spoločné, je nespravodlivé. Iste, aj tak sa to stáva, ale žite v okamihu a uvoľnite svoju priľnavosť na bolesti minulosti.

3. Dôverovať ľuďom, ktorým dôverujete

To vás môže urobiť z toho, že ste sa opäť nadchli, aj keď idete na pár dátumov s niekým, o čom si nie ste istí.

Môžete sa pokúsiť prehliadnuť svoje črevné pocity, pretože si nedôverujete. Namiesto toho, aby ste prepadli svojmu vnútornému konfliktu, môžete sa porozprávať so svojím najlepším priateľom.

Poznajú vás dobre a pravdepodobne vedia, odkiaľ pochádzajú vaše problémy s dôverou. Môžete s nimi zdieľať svoje starosti a obavy a im budú môcť pomôcť vyriešiť ich.

Môžu vám povedať, či ste úsudok a tvrdý z dôvodu vašich problémov s dôverou alebo či sú vaše obavy platné. To vám pomôže viac dôverovať.

4. Urobiť kroky

Nemusíte niekomu dôverovať od prvého dňa. Aj keď niektorí ľudia dôverujú, až kým sa táto dôvera nezlomí, často niekomu neveríme, kým ju nezískajú. Aj keď to môže byť pesimistické, môžete sa vydať na dôveru.

Môžete sa pomaly otvoriť niekomu novým. Môžete zdieľať malé veci a vidieť, ako sa cítite skôr, ako sa stanete zraniteľnejšími. S každým krokom, ktorý dobyjete, vaša dôvera bude rásť.

5. Podeľte sa o svoje problémy s dôverou

Je to dôležitá súčasť randenia s problémami s dôverou. Ak chodíte s niekým, kto nemôže akceptovať, že máte batožinu a prichádzate s históriou, nikdy to nebude fungovať. Nemusíte chodiť do detailov, ale zdieľanie, že ste boli zranení a snažíte sa dôverovať.

Uistite sa, že táto osoba vie, že to nie sú tí, ktorí vás váhajú, ale vaša minulosť. Dajte im vedieť, že ak sú ochotní s vami pracovať, môžete to prekonať.

6. Buď trpezlivý

To, že sa zdá, že ktokoľvek, kto chodíte. Bez ohľadu na to, koľko ich chcete, jednoducho nebudú. Môžu sa skryť a vyblednúť celé týždne, ale druhý, keď uvidíte, že sa na telefóne vášho partnera objaví niekto neznámy, vaša myseľ sa trhá hneď späť.

Akceptujte, že to nie je okamžitá vec. Môžete úspešne randiť s problémami s dôverou. Musíte byť ochotní na nich pracovať.

7. Byť rozumný

To je dôvod, prečo funguje problémy s problémami s dôverou. Ak o nich váš nový partner vie, môžete hovoriť o všetkom, čo vás znepokojuje. Namiesto toho, aby ste mali záblesk hnevu alebo nevyprovokovanej žiarlivosti, môžete byť úprimní so svojím novým partnerom.

Môžete im dať vedieť, aké činy môžu robiť, čo vás znepokojuje. Nezabudnite im povedať, že to nie je ich chyba, ale len vám pripomína veci, ktoré ste prešli. Mali by chcieť udržať vašu myseľ v pohode.

Ale buďte rozumní. Neočakávajte, že zmenia svoj život, aby pohodlne svoje problémy s dôverou. Môžu zmeniť svoje návyky a ubezpečiť vás, ale musíte byť ochotní stretnúť sa v polovici cesty.

8. Nechajte ich prevziať kontrolu

Je to niečo ako pokles dôvery v vzťahu. To je to, čo vám dá vedieť, ak ste pripravení dôverovať niekomu novému alebo ak potrebujete viac času na to, aby sa Trust na rozvoj. Nechajte svojho partnera prevziať kontrolu a pripravovať plány. Nechajte ich, aby vás zaviedli niekam, o čom neviete.

Choďte od malých vecí na väčšie veci. Nechajte ich ísť na noc so svojimi priateľmi bez toho, aby sa prihlásili, kým nie sú doma. Ak zvládnete tieto kroky, ste schopní viac. A odtiaľ bude dôvera iba rásť.

Účelom učenia sa, ako sa dá datovať s problémami s dôverou, je naučiť sa, ako ich prekonať. Môže sa to najskôr javiť ako obrovská prekážka, ale so správnym druhom úsilia a partnerom porozumenia je to určite možné.