Ako ušetriť toxické manželstvo a nie

V tomto článku

• Toxické manželstvá je možné uložiť
• Keď by toxické manželstvo nemalo byť zachránené
• Niekedy musí jeden z manželov viesť cestu
• Ako inšpirovať zmenu vo vašom toxickom manželstve
• Zobrať

Nikto nemá rád život v toxickom manželstve, robia? Pár v toxickom manželstve môže milovať svojho partnera alebo manžela a je ťažké ich nechať, aj keď je vzťah toxický. Ostatné páry môžu chcieť stáť za svojimi sľubmi. Ale skúsenosť s pobytom v toxickom manželstve po zvyšok času bez toho, aby ste niečo zmenili, bude ničenie duše, vyčerpávajúce, ničivé a nezdravé pre vaše zdravie a pohodu, ale nielen pre vás, ale aj pre vášho manžela.

Takže je sotva prekvapujúce, keď sa mnohí ľudia ocitnú, že kladú otázku; Môže byť toxické manželstvo niekedy zachránené?

Toxické manželstvá je možné uložiť

Je možné ušetriť toxické manželstvo a tiež sa oplatí ušetriť, ale nie bez veľkého úsilia a odhodlania oboch manželov!

Množstvo úsilia potrebného na záchranu toxického manželstva je obrovské, ale ak ste sa rozhodli, že vaše manželstvo stojí za to ušetriť, určite to stojí za to.

Čo nás vedie k ďalšiemu bodu - nie všetky toxické manželstvá by sa mali uložiť.

Odporúčané - zachráňte môj manželský kurz

Keď by toxické manželstvo nemalo byť zachránené

Existuje množstvo podmienok alebo príkladov toxického manželstva, ktoré si vyžaduje, aby ste odišli pre svoju bezpečnosť alebo pre bezpečnosť vašich detí.

A budú tiež toxické manželstvá, ktoré možno budete musieť odísť pre svoj rozum.

Konečným dôvodom, prečo by sa toxické manželstvo nemalo zachrániť, je, či obaja manželia nie sú v úsilí potrebnom na to, aby sa ich toxické manželstvo zmenilo na zdravé, milujúce a bezpečne pripojené manželstvo, potom to nebude fungovať.

Bude to vyžadovať záväzok oboch manželov, aby túto prácu dokončili!

Tu je niekoľko príkladov toho, kedy by sa toxické manželstvo nemalo zachrániť;

1. Ak ste vo fyzickom nebezpečenstve.
2. Ak sa obávate, že by ste mohli spôsobiť fyzickú škodu svojmu manželovi.
3. Ak sa váš manžel nechce zmeniť.
4. Ak vaše toxické manželstvo fyzicky ubližuje vašim deťom.
5. Ak váš konflikt ublíži vaše deti emocionálne a vy alebo váš manžel nechcete robiť potrebné zmeny.
6. Ak spochybňujete svoj rozum z dôvodu toxického manželstva.
7. Ak ste sa vy alebo váš manžel rozhodli, že nechcete vyriešiť manželstvo a namiesto toho chcete odísť.

Ak ste všetci dobrí s týmito problémami, potom existuje šanca, že by ste mohli začať zachrániť toxické manželstvo. A ak ste obaja odhodlaní vykonávať požadované zmeny, je úplne možné, že vaše toxické manželstvo sa dá zachrániť jednoducho preto, že väčšina ostatných problémov má potenciál riešiť sa. Aj keď ste zažili, hnev, neveru, pohŕdanie, časté argumenty, zlá komunikácia, smútok, vina, nepriateľstvo alebo nedostatok lásky.

Ale na dosiahnutie tohto cieľa to znamená odpustenie, prepustenie, zladenie minulosti, rozprávanie o problémoch, učenie sa, ako komunikovať a ako zvládnuť konflikty a tiež sa učiť, ako sa rešpektovať a milovať sa, aj keď tempy žiaria.

Niekedy musí jeden z manželov viesť cestu

V niektorých situáciách, aby ste zachránili vaše toxické manželstvo, môže to byť iba jeden manžel, ktorý podnecuje toľko potrebné zmeny. A podnecujúci manžel môže byť tiež potrebný.

Takže, ak ste pripravení zachrániť svoje toxické manželstvo, je čas začať vystupovať a stať sa manželom, keby ste boli v zdravom vzťahu. To znamená, že začnete upúšťať z vašich pohŕdavých spôsobov a toxických reakcií, aj keď by bolo také ľahké.

To znamená, že od ofsetu budete musieť rozvíjať niekoľko dôležitých zručností.

Ako inšpirovať zmenu vo vašom toxickom manželstve

Krok 1: Predtým, ako budete konať, často sa so sebou chystáte, aby ste zabránili negatívnej reakcii

Zastavenie a premýšľanie si vyžaduje úsilie a prax, aby ste reagovali, nehovoriac o sebakontroly! Ale ak na tom pracujete dôsledne, budete prekvapení, ako rýchlo vaša myseľ a fyziológia podporujú vaše rozhodnutie zmeniť vaše reakcie.

Iste, spočiatku, keď váš manžel spustí vaše toxické reakcie Odpoveď, potom začínate trénovať svoje reakcie na lepšie spôsoby.

Vaše úsilie bude odmenené a vaše činy sa nestratia na vašom manželovi, dokonca aj tých najmenších.

Váš manžel by sa mohol ocitnúť zaujatý alebo dokonca vďačný za to, že ste zabránili eskalácii ich toxického správania.

Ak si predstavujete, že sa v tejto stratégii zlepšíte a zlepšuje a ako najmenšia zmena vo vašej reakcii môže spôsobiť obrovský rozdiel, môžete začať vidieť, ako tento prístup k tomu, aby vám pomohol zachrániť vaše toxické manželstvo, je životne dôležitý a neuveriteľne silný.

Krok 2: Sústreďte sa na to, že ste najlepšou verziou vás

Napriek vášmu najsilnejšiemu odhodlaniu vás váš manžel spustí a stále ich môžete spustiť - najmä ak je pod mostom vo vašom vzťahu veľa vody.

Ale ak sa zameriavate výlučne na to, že ste najlepšou verziou vás - aj keď nemáte pocit, že ste niekedy zažili túto verziu.

Tento prístup vám pomôže znížiť vaše toxické správanie a vydať sa na vysokú cestu, keď zažijete toxické správanie svojho manžela / manželky. Podporuje vás s vašou prvou stratégiou (zmeniť vaše odpovede) a môže byť mimoriadne silná, keď spôsobí, že váš manžel bude chcieť byť tiež najlepšou verziou seba (aj keď si ani neuvedomujú, čo robia!).

Zobrať

Ak ste sa rozhodli, že vaše toxické manželstvo je jedno, ktoré je možné zachrániť, a stojí za to ušetriť, potom všetko, čo musíte urobiť, aby ste mohli začať na svojej ceste k zotaveniu. A ak ich dokážete naučiť svojmu manželovi, v žiadnom momente, v manželstve sa zmeníte pozitívnym kútom.

V niektorých manželstvách môže byť vyššie uvedené stratégie. A v iných môžu existovať základné problémy, ktoré budete musieť vyriešiť. Takéto záležitosti by mohli prameniť buď z detstva alebo z vášho vzťahu, ktorý je potrebné prepracovať. Existuje veľa rád, ktoré sa dajú nájsť online a na našich stránkach, ktoré vám pomôžu s tým, a to je tiež bod, v ktorom by ste mohli zvážiť prácu s manželským poradcom, ktorý vám pomôže uzdraviť minulosť a poskytnúť vám viac príležitostí na to, aby ste si užili to najlepšie navzájom pre nadchádzajúce roky.