Ako pozitívne obrátiť čas späť vo svojom manželstve?

V tomto článku

• Urobte si zoznam vecí, ktoré ste spolu robili
• Znížte svoje pasívne agresívne správanie
• Odpojiť na začiatku argumentu
• Získať pomoc

Práve teraz trpí vaše manželstvo? Stratili ste zips a vzrušenie, ktoré ste mali pred rokmi?

Nezáleží na tom, či ste boli zosobášení iba šesť mesiacov alebo 60 rokov; Mnoho ľudí sa cíti uviaznutých v koľaji v ich manželstve. Iba milióny párov v Spojených štátoch sú v nešťastnom manželstve. A číslo jedna dôvod pre tento nešťastný štát ukazuje prsty na vášho manžela.

"Keby sa iba zmenili.". Byť krajší. Buďte viac. Buď viac premyslený. Byť láskavejší. Naše manželstvo by nebolo v tomto súčasnom stave otrasov."

A čím viac ukazujeme prstom, tým hlbšie sa začne vykorisťovať. Takže namiesto toho, aby to robil, nikdy to nikdy nebude fungovať; Pozrite sa na štyri tipy nižšie, aby ste dostali tento milujúci pocit späť do vášho vzťahu.

1. Urobte si zoznam vecí, ktoré ste spolu robili

Zapíšte zoznam aktivít, ktoré ste vykonali, keď ste sa prvýkrát stretli so svojím manželom; bola to zábava. Vzrušujúci. Uspokojujúci. Išli ste na rande týždenne, ale teraz to nerobíš? Rád ste chodili spolu pozerať filmy? A čo dovolenka? Existujú jednoduché veci, ktoré ste robili v okolí domu alebo bytu, keď ste sa prvýkrát stretli, ktoré ste úplne pustili?

Toto je prvé cvičenie, ktoré mám robiť svojich klientov, keď s nimi pracujem, aby som začal s manželstvom obracať. Pozrite sa na to, čo ste robili, ktoré sa vám páčili, vytvorte zoznam a potom vyberte jednu aktivitu z tohto zoznamu a pokúste sa zapojiť svojho partnera do toho dnes.

2. Znížte svoje pasívne agresívne správanie

Čo v súčasnosti robíte, to pridáva do chaosu a drámy vo vašom vzťahu? Ste zapojený do pasívneho agresívneho správania? Hra viny? Hnev? Trávite viac času v práci, aby ste sa vyhli tomu, aby ste boli so svojím partnerom a rodinou? Pijete viac? Viac? Fajčenie viac?

Keď sa pozriete do zrkadla a vidíte, že robíte jednu z vyššie uvedených aktivít, aby ste sa vyhli riešeniu súčasného stavu vášho manželstva, môžete ho začať liečiť, ak tieto činnosti zastavíte. Prevzatie vlastníctva za to, čo robíte v manželstve, ktoré nefunguje, je rozhodujúci krok, a keď to robíme písomne, je zrejmé, že to nie je iba chyba nášho partnera. Sme tiež súčasťou problému.

3. Odpojiť na začiatku argumentu

Keď začnete vidieť diskusiu, ktorá sa zmení na argument, odpojte sa. Zastavenie. Pravidelne pracujem s pármi, ktoré sa dostávajú do Wars SMS. Dôvod? Ani jeden z nich nechce, aby ten druhý mal pravdu. Je to ako súťaž. Potrebujeme vyhrať túto hru s textovými vojnami.

Nezmysel! Jedna z najsilnejších taktík, ktorú teraz máte, sa nazýva odpojenia. Keď cítite, že textové správy sú zhoršené, zastavte sa úplne a zvládnite to týmto spôsobom.

"Zlatko, vidím, že ideme po tej istej ceste a navzájom sa obviňujeme, a je mi ľúto, že som súčasťou toho. Práve teraz prestanem posielať textové správy. Milujem ťa a nikam nejdem. Vrátim sa o dve hodiny a uvidíme, či môžeme byť trochu láskavejší. Ďakujem veľmi pekne za pochopenie. Ľúbim ťa."

Tým, že sa s ním zaobchádza vyššie uvedeným spôsobom, neznamená to, že vaše manželstvo bude okamžite lepšie, ale musíte zastaviť šialenstvo. Pretože čítate tento článok, je len na vás, aby ste boli lídrom v demontáži toho, čo zabilo vaše manželstvo.

4. Získať pomoc

Získajte pomoc sami, ak sa k vám váš partner nepripojí, s poradcom, terapeutom, ministrom alebo životným trénerom. Je neuveriteľné, koľko párov nakoniec pomáham obrátiť ich manželstvo, na začiatku príde iba jeden z nich. Nezáleží na tom, kto to je, či už je to manžel alebo manželka, ale niekto musí využiť šancu a otvoriť dvere svojmu partnerovi a opýtať sa, či sa spoja na reláciu, aby uzdravili vzťah.

Váš partner často povie nie. Nepoužívajte to ako ospravedlnenie, aby ste zostali tiež doma. Udivuje ma, koľko vzťahov sme pomohli, keď prišiel iba jeden z partnerov. Niekedy sa druhý partner nikdy neobjaví, ale ten, kto príde.

Vzťahy sú náročné. Priznajme si to, vyhoďte romány lásky len na chvíľu a pozerajte sa na realitu vzťahov všeobecne. Budeme mať zlé dni, týždne, mesiace a možno aj roky. Ale nenechaj, aby si to zabránil v snahe maximum, aby si zmenil vzťah.

Verím, že ak budete sledovať vyššie uvedené tipy, dáte si dobrú šancu zachrániť vaše súčasné manželstvo. A ak z nejakého dôvodu v nešťastnom prípade vaše manželstvo nedrží, naučíte sa niekoľko cenných tipov, ktoré môžete priniesť do svojho ďalšieho vzťahu."