Čo nedostatok intimity robí žene? 10 nepriateľov

V tomto článku

• Čo sa stane, keď žene chýba intimita?
• Čo nedostatok intimity robí žene: 10 účinkov
• 5 Užitočné spôsoby, ako priniesť späť intimitu v manželstve
• Dôležité otázky
• Nedostatok intimity neznamená, že vaše manželstvo skončilo

Manželstvo je posvätné puto, ktoré zahŕňa lásku, dôveru a intimitu. Manželstvo nám ponúka toľko darčekov zvyšujúcich život. Číslo jedna v zozname je intimita, sexuálne aj emocionálne.

Ale niektoré páry prechádzajú fázami, kde v manželstve nie je intimita. Odkiaľ to pochádza a čo môžu ženy urobiť, aby pomohli priviesť intimitu späť do manželstva?

Pre mnoho párov sa môže udržiavanie intimity v ich vzťahu stať výzvou v priebehu času. Nedostatok intimity v manželstve môže mať hlboký vplyv na emocionálnu a fyzickú pohodu oboch partnerov a môže dokonca viesť k rozpadu manželstva.

Konkrétne hovoríme o ženách, čo robí nedostatok intimity pre ženu, je mimo merania. Ženy môžu byť mimoriadne zraniteľné, pokiaľ ide o aspekty, ktoré ich emocionálne ovplyvňujú.

Čo sa stane, keď žene chýba intimita?

Čo nedostatok intimity robí žene? Odpoveď je komplikovaná.

Keď žena nemá intimitu v manželstve, môže to mať výrazný vplyv na jej emocionálne a fyzické zdravie. Nedostatok fyzického dotyku, emocionálneho spojenia a sexuálnej intimity môžu viesť k pocitom osamelosti, depresie a nízkej sebaúcty.

Môže tiež spôsobiť fyzické príznaky, ako sú bolesti hlavy, nespavosť a znížené libido. Nedostatok intimity môže navyše vytvoriť komunikačnú medzeru, čo vedie k nedorozumeniam a konfliktom. Nakoniec, nedostatok intimity môže narušiť základ manželstva, čo potenciálne vedie k odlúčeniu alebo rozvodu.

Čo nedostatok intimity robí žene: 10 účinkov

Nedostatok intimity v manželstve môže mať niekoľko účinkov na emocionálnu, fyzickú a duševnú pohodu ženy. V tomto článku budeme diskutovať o desiatich najbežnejších účinkoch nedostatku intimity v manželstve na ženu.

1. Nízke sebavedomie

Čo robí nedostatok intimity žene, má priamy zásah na úroveň svojej dôvery. Intimita pre ženy je spojená s tým, ako sa cíti o sebe.

Intimita je nevyhnutnou súčasťou každého manželstva. Poskytuje pocit bezpečia, lásky a prijatia, ktorý je rozhodujúci pre sebaúctu ženy. Keď žena nemá intimitu v manželstve, môže sa cítiť nežiaduce a nedôležité. To môže viesť k nízkej sebaúcte, vďaka čomu je neatraktívna a nežiaduca.

Súvisiace čítanie: Sebaúcta robí úspešné vzťahy

2. Osamelosť

Jedným z najvýznamnejších účinkov nedostatočnej intimity v manželstve na ženu je osamelosť. Keď sa žena necíti emocionálne spojená so svojím partnerom, môže sa cítiť izolovaná a sama, aj keď je fyzicky prítomná so svojím partnerom. To môže viesť k pocitom smútku, depresie a úzkosti.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s osamelosťou po rozvode alebo odlúčení

3. Nedostatok emocionálneho spojenia

Žena sa musí cítiť hľadaná. Emocionálna intimita je nevyhnutnou súčasťou zdravého manželstva.

Bez emocionálneho spojenia sa žena môže cítiť, akoby jej partner nerozumie a jej potreby nie sú splnené. To môže viesť k frustrácii a pocitu emocionálneho odpojenia, čo jej sťažuje komunikovať so svojím partnerom.

4. Znížené libido

Nedostatok intimity v manželstve môže tiež viesť k zníženiu libida ženy. Keď sa žena necíti emocionálne alebo fyzicky spojená so svojím partnerom, môže mať malý záujem o sex. To môže viesť k napätiu vo vzťahu a sťažiť fyzické spojenie páru.

Súvisiace čítanie: 15 Bežné príčiny nízkej sexuálnej jazdy v manželstve

5. Zvýšený stres

Keď žena nemá emocionálne a fyzické spojenie s jej partnerom, môže to viesť k zvýšenému stresu. Je to preto, že by sa mohla cítiť, akoby nosila bremeno vzťahu iba. Stres môže viesť k problémom s fyzickým a duševným zdravím, ako sú bolesti hlavy, nespavosť a úzkosť.

6. Nevôľa

Keď sa žena cíti, že jej emocionálne a fyzické potreby nie sú uspokojené, môže to viesť k rozhorčeniu voči jej partnerovi. Táto zášť môže viesť k hnevu a frustrácii a môže to spôsobiť, že sa žena emocionálne dištancuje od svojho partnera.

7. Komunikačné rozdiely

Nedostatok intimity môže tiež spôsobiť komunikačnú medzeru medzi partnermi. Keď sa žena necíti, že jej partner chápe jej emocionálne a fyzické potreby, môže byť pre ňu ťažké oznámiť jej pocity. To môže viesť k nedorozumeniam a konfliktom vo vzťahu.

8. Nevera

Nevera môže byť výsledkom nedostatočnej intimity v manželstve a negatívne ovplyvniť, čo intimita znamená pre ženu.

Keď sa žena necíti emocionálne a fyzicky spojená so svojím partnerom, môže hľadať intimitu mimo manželstva. To môže viesť k pocitom viny a hanby a nakoniec to môže zničiť vzťah.

9. Negatívny obraz tela

Čo je intimita pre ženu? Môže to byť spôsob, ako sa cítiť krásne o sebe.

Keď sa žena cíti, akoby jej partner nepovažoval za atraktívnu, môže to viesť k negatívnemu obrazu tela. To môže byť pravda, ak jej partner neukazuje svoju fyzickú náklonnosť. Negatívny obraz tela môže viesť k nedostatku dôvery a sebaúcty.

10. Rozvod

Rovnako ako všetky ľudské bytosti, aj ženy potrebujú náklonnosť. Žena sa musí vo vzťahu cítiť hľadaná. Účinky nedostatočnej náklonnosti v manželstve môžu byť niekedy vážne.

Nedostatok intimity v manželstve môže viesť k rozvodu. Keď sa žena cíti, že jej emocionálne a fyzické potreby nie sú uspokojené, môže hľadať rozvod ako spôsob, ako nájsť šťastie a naplnenie inde. To môže viesť k rozpadu vzťahu a môže byť zničujúce pre oboch partnerov.

5 Užitočné spôsoby, ako priniesť späť intimitu v manželstve

Skvelá vec na intimite v páre je, že ide o obnoviteľný zdroj. Iste, keď prechádzate drsnou záplatou, môže sa to cítiť depresívne, akoby veci nikdy nebudú takí, keď ste boli prvými ženatými.

Miluješ v tých dňoch, keď bol sex v popredí manželstva a nebolo také úsilie vyrezať čas hovoriť o zmysluplných predmetoch s manželom.

Chýbajú tie časy? Vedzte, že do svojej dynamiky môžete priniesť intimitu späť. Teraz to bude vyzerať inak, v porovnaní s tým, keď ste boli novomanželia. Pre páry ochotné vložiť do práce, intimita 2.0 je po ruke!

Pozrime sa na niektoré efektívne spôsoby, ako priniesť späť stratenú intimitu.

1. Začína sa zameraním na vás

Čo znamená intimita pre ženu? Nečakajte, že zmeníte svojho manžela. Môžete sa len zmeniť, ako sa pozeráte na veci a ako vás tieto problémy ovplyvňujú.

Urobte si chvíľku, aby ste hlboko premýšľali o svojom manželstve: Čo od neho očakávate, čo sa vám na ňom páči a čo sa vám na tom nepáči.

Opýtajte sa sami seba, či sú vaše očakávania od intimity realistické. Opýtajte sa sami seba, či robíte dosť na oznámenie týchto očakávaní svojmu manželovi.

2. Spýtajte sa svojho partnera, ako definuje intimitu

Je možné, že váš manžel si neuvedomuje, že vo vzťahu cítite nedostatok intimity. Môže byť v poriadku s úrovňou a frekvenciou vášho sexuálneho života.

Možno nebude mať žiadny problém vo všetkých výdavkoch večer na internete alebo pred televízorom a môže si myslieť, že s tým nemáte problém. Ak ste mu ešte nepovedali, že sa od neho cítite odpojení, musíte tak urobiť.

Muži nie sú čítačmi mysle a nie sú nadaní na vyzdvihnutie jemných náznakov. Je možné, že nedostatok intimity, ktorú cítite, pramení z nepochopenia toho, čo od neho potrebujete, aby ste sa cítili počuť a ​​milovať. Povedz mu. Nemôže uhádnuť.

3. Znova urobte z vášho manželstva prioritu

Ako sa vysporiadať s nedostatkom náklonnosti? Uprednostňujte svoj vzťah so svojím partnerom.

Všetky ostatné požiadavky na váš čas sú skutočné. Môžete ich však uprednostniť, aby ste sa zamerali na obnovenie intimity vo vašom manželstve. Akonáhle sú všetky večerné úlohy dokončené, prečo si nekresliť kúpeľ namiesto toho, aby ste si vzali tablet a posúvali sa cez váš informačný kanál na Facebooku?

Potom pozvite svojho manžela, aby si s vami relaxačný namočil alebo len sledoval, ako si oddýchnete vo vani. Cieľom je byť spolu bez vonkajšieho rozptýlenia. Toto je prirodzená iskra pre intimitu, emocionálne aj sexuálne.

Udržiavajte túto prioritu. Nemusí to byť kúpeľ. Môžete spolu robiť cvičenie s nízkym kľúčom, napríklad jogu alebo natiahnutie. Čokoľvek, čo nie je pred obrazovkou, ktorá vám poskytne blok času po dokončení všetkých prác.

4. Naplánujte si nejaké „zábavné“ veci, ktoré môžete robiť spoločne

Ak chcete zvýšiť alebo oživiť intimitu, sadnite si so svojím partnerom a vytvorte si „zábavný“ zoznam vecí, ktoré si obaja radi robíte spoločne. To môže byť niečo také jednoduché a prístupné ako varenie nového receptu alebo zložité ako zostavenie itinerára na výlet, o ktorej ste vždy snívali.

A nezabudnite pravidelne sledovať položky na tomto zozname! Nedávajte to len do zásuvky.

Keď ženy cítia nedostatočnú intimitu, môže to byť skutočná budova, ktorá začne venovať pozornosť vzťahu. V zmysle spojenia každého páru sú normálne príliv a toky.

Dôležité je zistiť, čo sa deje.

Pre nápady na zábavné veci, ktoré môžete robiť doma ako pár, pozrite si toto video: