Ako zlepšiť moje manželstvo - 4 rýchle tipy

Mnoho vydatých ľudí prichádza pozrieť na poradcu s otázkou: „Ako môžem vylepšiť svoje manželstvo?„A mnohí, nanešťastie, prídu príliš neskoro, oveľa po tom, čo je vzťah už zničený nekonečnou horkosťou, hádkami a zášťami. Z tohto dôvodu by ste mali pracovať na tom, aby ste zabránili tak ďaleko a implementovať niekoľko jednoduchých, ale dôležitých zmien, ktoré vaše manželstvo okamžite zlepší.

V tomto článku

• Naučte sa komunikovať inak
• Naučte sa ospravedlňovať sa
• Pamätajte na dobré veci o vašom partnerovi
• Nájdite niečo, čo sa vám páči a urobte to

Naučte sa komunikovať inak

Väčšina nešťastne vydatých ľudí zdieľa jednu škodlivú slabosť - nevedia, ako dobre komunikovať. To neznamená, že ste všeobecne mizerný komunikátor. Možno budete najsladšou vecou so svojimi priateľmi, deťmi, rodinou, spolupracovníkmi. Ale zvyčajne existuje niečo, čo v podstate vyvoláva rovnaký argument medzi manželmi a manželkami znova a znova.

Preto je dôležité, aby ste sa naučili, ako hovoriť inak so svojím partnerom. Čo to znamená, je to, že musíte zmäkčiť svoju úvodnú frázu (vieme, že existuje jedna, napríklad „nikdy ...“). Musíte sa vyhnúť tomu, aby ste boli obranní alebo agresívni. Len hovorte ako dvaja dospelí. Vždy sa vyhnite obsadeniu viny; Skúste namiesto toho ponúknuť prehľad o svojej perspektíve a ešte dôležitejšie - skúste porozumieť aj perspektíve svojho manžela.

Začnite tým, že si všimnete vzory vo vašej komunikácii. Kto je dominantnejší? Čo spúšťa kričanie? Čo posúva normálny rozhovor do boja medzi stredovekou mečom? Teraz, čo môžete robiť inak? Ako môžete vytiahnuť seba a svojho manžela z tranží a začať hovoriť ako dvaja ľudia, ktorí sa navzájom milujú?

Naučte sa ospravedlňovať sa

Jednou z možností, ktoré stavajú na predchádzajúcej rade, je naučiť sa, ako sa ospravedlniť. Bohužiaľ, mnohí z nás jednoducho nemôžu vysloviť čestné ospravedlnenie. Niekedy jedného zamumlame, ale zriedka sa skutočne uvažujeme o tom, za čo sa ospravedlňujeme. Aj keď je nútené ospravedlnenie stále lepšie ako žiadne, malo by to byť viac ako len slová.

Dôvod, prečo je pre nás také ťažké ospravedlniť sa, je kvôli našim egá. Niektorí by dokonca povedali, že sa nám páči zranenie a ublížiť ostatným, pretože z toho niečo získame. Ale aj keď nie sme takí cynici, všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že hovoríte „Je mi ľúto“, keď máte pocit, že vaše práva boli zranené, môže byť najťažšou vecou na svete.

Avšak vo väčšine manželských argumentov by sa obaja partneri mali ospravedlniť, pretože obaja majú tendenciu zraniteľní a obaja majú tendenciu ublížiť druhému. Ste Life Partners, tím, a nie nepriatelia. Ak sa ospravedlňujete s empatiou a pochopením toho, ako vaše činy ublížia druhej strane, je to, že váš manžel takmer určite preskočí na príležitosť, aby sa pustil do rúk a znova sa vrátil k milujúcemu a starostlivosti.

Pamätajte na dobré veci o vašom partnerovi

Mnohokrát, keď zostaneme vo vzťahu dlho, zabudneme, ako to všetko vyzeralo na začiatku. Alebo skresľujeme naše prvé dojmy nášho partnera a podľahneme sklamaniu: „Vždy bol taký, jednoducho som to nikdy nevidel“. Aj keď je to pravdepodobne pravda, opak by mohol byť tiež správny - potom sme videli dobro a krásne v našom manželovi a zabudli sme na to na ceste. Necháme zášť prevziať.

Alebo by sme mohli byť v manželstve, ktoré práve stratilo svoju iskru. Necítime hnev alebo rozčarovanie, ale už tiež necítime vášeň a pobúrenie. Ak chcete, aby vaše manželstvo fungovalo a priniesli šťastie obom, začnite spomínať. Pamätajte, prečo ste sa na prvom mieste zamilovali do svojho manžela alebo manželky. Áno, niektoré veci sa mohli zmeniť, alebo ste vtedy trochu optimista, ale na druhej strane, určite bude veľa skvelých vecí, na ktoré ste práve zabudli.

Nájdite niečo, čo sa vám páči a urobte to

Jednou z kontraintuitívnych vecí o vzťahoch je, že čím viac sa nám podarí udržať, tým lepší partneri budeme. To neznamená, že si budete držať tajomstvá alebo byť neverný a nepravdivý, vôbec nie! To však znamená, že musíte nájsť spôsoby, ako si zachovať svoju nezávislosť a pravosť.

Mnohí z nás sa snažia byť najlepšími manželiami, ktorým môžu byť, kedy môžu byť úplným zmenám svojich spôsobov a venovaním všetkej energie na manželstvo. Aj keď je to do určitej miery chvályhodné, je tu bod, v ktorom stratíte seba a strata tiež utrpí. Takže nájdite veci, ktoré radi robíte, robte to, čo vás zaujíma, pracujte na svojich snoch a zdieľajte svoje skúsenosti so svojím životným partnerom. Pamätajte, že váš manžel sa do vás zamiloval, takže buďte sami sebou!