Ako pomôcť vášmu partnerovi obchodovať s akademickým tlakom

Väčšina mladých ľudí randí a dostane sa do vážnych vzťahov v čase, keď chodia na vysokú školu alebo sa dostávajú do rôznych titulov. V skutočnosti veľa z nich nachádza lásku na samotnom uni! Prostredníctvom zhonu zlých harmonogramov spánku, ton tried a hrubých kníh, ktoré vo väčšine dní čítajú gibberish, niekedy nájdete lásku. 

Je to, akoby ste vy dvaja si navzájom robili život, ale tiež sa snažíte urobiť si život pre seba. A tak nervózne, ako to môže byť tento proces, mať v tomto ťažkom čase partner, skutočne pomáha. Mať niekoho, kto vás miluje a stará sa o vás. 

Zaobchádzanie so stresovaným partnerom - čo robiť? 

Obsah

• Zaobchádzanie so stresovaným partnerom - čo robiť? 
  • 1. Dajte im svoj priestor, keď to skutočne potrebujú
  • 2. Urobte pre nich niečo upokojujúce 
  • 3. Byť prítomný 
  • 4. Prispôsobte tam, kdekoľvek môžete 
  • 5. Povzbudzujte ich, aby si urobili dobré prestávky 

Či už je to finálová sezóna na univerzite alebo nie, zisťujem, ako pomôcť vášmu partnerovi so stresom, napriek. Je to jedna vec, ktorú musíte len eso vo vzťahu, keď ste vysokoškolský študent a ten, kto je šialene zamilovaný. Toto je obdobie vášho života, v ktorom nie ste spolu len pár, ale aj ako jednotlivci rastie, aj ako jednotlivci. A keď sa ťažko rozbehne, držanie vášho partnera to všetko môže veľmi upokojiť.

Ak viete, že máte priateľa, ktorý chronicky zdôrazňuje, že sa otočí neskoro alebo sa zaoberá stresovanou priateľkou, ktorá stráca spánok počas všetkých svojich testov, možno budete chcieť prečítať dopredu. Snaží sa im pomôcť odstrániť ich starosti? Tu je návod, ako pomôcť vášmu partnerovi so stresom zo štúdia. V niektorých dňoch z nich robí nejaký syr Mac n. Na iných to len necháva odvážiť sa o tom, ako sa cítia. Ak chcete byť láskavý, súcitný partner v stresových situáciách, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu na ceste: 

Súvisiace čítanie: 33 Zodpovedajúce životopisy pre páry - roztomilý Instagram BIOS

1. Dajte im svoj priestor, keď to skutočne potrebujú

Ak sa ich úzkosť zvýšila príliš vysoko, niekedy je to najlepšie, čo je potrebné urobiť vôbec nič. Zmerajte situáciu, pochopte, či a koľko vás potrebujú, a potom zavolajte, či by ste sa s nimi mali naďalej stretávať v internáte. Je úplne v poriadku, aby ste na chvíľu odchádzali alebo ich nezavolali každú noc.

Niekedy musí človek tráviť trochu času so sebou, aby mohol dostať veci späť v poriadku a znova s ​​ostatnými komunikovať s ostatnými. Ak sa v poslednej dobe skutočne obávali svojich akademikov, nechajte ich nejaký čas voľno. Znížte počet stretnutí za týždeň. Možno ich uvidíte iba počas vašej obedovej hodiny namiesto toho, aby ste každú noc spolu večeru. Uistite sa, že vo vzťahu budete dvaja rešpektovať priestor. To im veľmi pomôže získať určitú jasnosť a pocit, že znovu získavajú kontrolu. 

2. Urobte pre nich niečo upokojujúce 

Niekedy ich chyťte ich obľúbenú príchuť Kombucha ráno pred skúškou alebo ich poslaním bielkovinového baru, keď pracujú neskoro v noci. Pokiaľ ide o zistenie, ako pomôcť svojmu priateľovi so stresom alebo ako pomôcť svojej priateľke dekompresiu, trik je ukázať im, že ste tam bez toho, aby ste boli príliš rušiví alebo kladení príliš veľa otázok. 

Takéto akcie ich spôsobia, že sa cítia, akoby ste pre nich pre nich skutočne povedali veľa. Toto sú sladké spôsoby, ako ukázať niekomu, koho vám záleží, bez toho, aby ste sa vôbec povedali. A keď sa cítia skutočne dole, potrebujú jemné, ale rozkošné gesto z vašej strany viac ako čokoľvek iné.  

3. Byť prítomný 

Ako podporiť muža, ktorý je stresovaný? Alebo ako sa postarať o vašu priateľku, ktorá sa obáva o jej uni úlohy? Nehovor veľa, ale zostaňte. Ak sú v Starbucks a dokončujú úlohu, sprevádzajte ich. Alebo ak vtiahajú do knižnice All-Night, stretnite sa s nimi a ak potrebujete, dokončte si vlastnú prácu. Vaša prítomnosť pre nich môže urobiť viac, ako viete. 

Súvisiace čítanie: 15 jednoduchých tipov, ako vás, aby vás vaša priateľka milovala viac- (s jedným bonusovým tipom)

4. Prispôsobte tam, kdekoľvek môžete 

Nezáleží na tom, či ste major biológie a študuje politológiu. Alebo ak absolvuje ekonómiu a strávite svoj deň štúdiom Hemingway a Sylvia Plath. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zapojiť a pomôcť svojmu partnerovi cítiť sa menej zdôraznené v pracovnej záťaži. 

Zvážte užitočné stránky, ako sú napríklad písanie na mieru.com na pomoc svojmu partnerovi s ich prácou a úlohami. Ak majú splatný papier a nie je čas alebo sú len strašné pri písaní esejí, možno im môžete pomôcť s týmto online zdrojom. Táto stránka sa môže pochváliť spisovateľmi super esejov, ktorí pre vás môžu urobiť prácu v žiadnom momente! Takže ak majú termín, ktorý príde veľmi skoro, zložte z nich zaťaženie tým, že sa píšu na túto webovú stránku, aby ste napísali pomoc. 

5. Povzbudzujte ich, aby si urobili dobré prestávky 

To so stresom je, že vás môže dať do koľají a nezdravej rutiny. Keď ste v strese, máte menšiu kontrolu nad tým, ako vyzerá váš deň a veci idú seno. Vždy to vyzerá, že človek nemá dostatok času na štúdium alebo dokončenie vecí, a preto môžu nakoniec robiť veci na poslednú chvíľu nezdravým spôsobom. 

Ako partner, ak chcete prísť na to, ako pomôcť vašej stresovanej priateľke alebo priateľovi, mali by ste sa ich skutočne pokúsiť povzbudiť, aby sa dostali do rutiny, ktorá skutočne funguje. Zistite, či sú rannou osobou alebo nočnou sova a povedzte im, aby podľa toho navrhli svoj deň. A čo je najdôležitejšie, uistite sa, že robia dostatočné prestávky a v tom čase urobia niečo zábavné. Či už ide o 15-minútovú kávu v stredu popoludní alebo cez víkend na koncerte, tieto prestávky sú rovnako dôležité ako tvrdé štúdium. 

Vieme, že ich máte radi, takže nepotrebujete presne veľa tipov, ako sa o ne postarať. Ako ich partner pravdepodobne budete vedieť, čo potrebujú a ako to potrebujú. Ale majte na pamäti týchto pár ukazovateľov a nikdy sa nebudete naozaj pokaziť.

5 vlastností vedomého vzťahu s partnerom

Ako prejaviť lásku vo vašom živote - 5 osvedčených spôsobov

13 Užitočné tipy, ako prekonať lásku svojho života