Ako pomôcť niekomu vyrovnať sa vo vzťahu po veľkom zranení

V tomto článku

• Ako ovplyvňuje veľké zranenie vzťahy?
• Zranenie môže ovplyvniť komunikáciu
• Hlavné zranenie môže ovplyvniť vzťahové úlohy
• Zranenie môže ovplyvniť zodpovednosť
• Aké sú spôsoby, ako pomôcť niekomu zraneného vyrovnať sa vo vzťahu?
• Získajte podporu od rodiny a priateľov
• Pomôžte im používať pozitívne stratégie zvládania
• Vypočujte si ich, keď odchádzajú bezmocnosť a frustráciu
• Urobte si vždy k dispozícii
• Robiť veci zvládnuteľnejšie

Hlavné utrpené zranenie môže dramaticky zmeniť vzťah niekoho s iným. Keď tieto zmeny v priebehu času existujú, situácia môže byť pre oboch ľudí vo vzťahu emocionálnejšia a bolestivejšia. Ak poznáte niekoho, kto trpí veľkým zranením, nižšie sú veci, ktoré im treba zvážiť, aby im pomohli vyrovnať sa so vzťahom.

Ako ovplyvňuje veľké zranenie vzťahy?

Vplyv významného zranenia vzťahu niekoho môže byť najhorší. Z dôvodu úzkosti a traumy môže zranená osoba je také ťažké zotaviť sa z následkov zranenia. Niektorí sa začínajú izolovať od svojej rodiny a priateľov. Ak máte pocit, že niekto, koho poznáte, má ťažkosti so vzťahom kvôli veľkému zraneniu, berte na vedomie, ako zranenie ovplyvňuje vzťahy:

Zranenie môže ovplyvniť komunikáciu

Komunikácia je vo vzťahu nevyhnutná. Považuje sa za jeden zo základov zdravého vzťahu.

• Keď hovoríme o komunikácii, ľudia komunikujú prostredníctvom emocionálnych reakcií, výrazov tváre a fyzických gest. Komunikácia ľudí, ktorí boli zranení, je však známa ako jeden z najvýznamnejších problémov.

• Pamätajte, že zmeny v komunikácii vo vzťahu môžu spôsobiť pocity osamelosti a nedorozumenia. V tejto situácii sa páry už nemôžu navzájom porozumieť.

• Majte na pamäti, že komunikačné boje môžu zhoršiť samotný vzťah, ktorý neskôr vedie páry, aby sa museli dostať preč a nechať svoje nevyriešené argumenty za sebou.

• Berte na vedomie, že ťažkosti v komunikácii ovplyvňujú aj všetky ostatné aspekty vzťahu

Hlavné zranenie môže ovplyvniť vzťahové úlohy

Hranie rolí je podstatným faktorom vzťahu.

• Je obvyklé, že páry definujú svoje vzťahové úlohy. Preto keď sa vo vzťahu vyskytnú zmeny v úlohách, úpravy pre niekoho zraneného môžu byť náročnejšie a niekedy frustrujúce.

Zranenie môže ovplyvniť zodpovednosť

Zmeny v zodpovednosti pre niekoho, kto bol vážne zranený, môžu byť zničujúce.

• Keď sa zodpovednosti vo vzťahu dramaticky zmenia, páry majú tendenciu zažiť väčší stres. Situácia sa môže zhoršiť, keď je úroveň stresu sprevádzaná zraneniami.

• Musíte si tiež uvedomiť, že stres spôsobený zmenami v zodpovednosti môže vytvoriť napätie medzi pármi.

Ak sa obávate, že niektorí spôsoby zvládania po tom, čo utrpete veľké zranenie, je najlepšie, ak pochopíte, ako môže byť zranenie relevantným faktorom v bojoch medzi vzťahmi.

Aké sú spôsoby, ako pomôcť niekomu zraneného vyrovnať sa vo vzťahu?

Po tom, čo vedel, ako môže veľké zranenie ovplyvniť vzťah, je čas zamerať sa na to, ako pomôcť niekomu, koho poznáte, aby sa vyrovnali so vzťahom po zranení.

1. Získajte podporu od rodiny a priateľov

Podpora od rodiny a priateľov môže pomôcť ľuďom, ktorí boli ťažko zranení, prispôsobiť sa a zotaviť sa.

• Aj keď tento proces môže byť ťažký, získanie primeranej podpory od svojich blízkych pre nich môže znamenať veľa. Môže im pomôcť vytvoriť nové pozitívne zručnosti v oblasti zvládania.

• Pokúste sa povzbudiť svoju rodinu a priateľov, aby tam boli čo najviac. Povedzte im, aby boli trpezliví a viac vedomí o svojom správaní a emóciách. Blízki zranení im môžu pomôcť vytvoriť zdravé a pozitívne prostredie, ktoré môžu použiť na svoje uzdravenie.

2. Pomôžte im používať pozitívne stratégie zvládania

Je typické pre zranených ľudí, aby prijali negatívne plány zvládania pri prechádzaní so svojimi životmi.

• Niektorí sa napríklad uchýlia k sebaobýlenia, príliš znepokojujúceho a zbožného myslenia. Preto môžu byť vzťahy v priebehu času také znepokojujúce a nezdravé.

• V týchto typoch situácií môže byť pomáhať pri používaní pozitívnych stratégií zvládania stratégií zvládania zdravého vzťahu.

• Berte na vedomie, že existujú stratégie zvládania, ktoré môžu tiež viesť k tomu, aby sa ich životy prispôsobili adaptabilnejším pri úplnom procese zotavenia. Páči sa mi - pomáhajú im sústrediť sa na pozitívny. Pomáha im pri definovaní ich okamžitých a krátkodobých cieľov. Povzbudzovanie, aby vykonávali niektoré fyzické aktivity a iné formy rekreácie a pomohli im robiť veci.

3. Vypočujte si ich, keď odchádzajú bezmocnosť a frustráciu

• Existujú prípady, keď vždy chcú byť sami. Musíte však mať na pamäti, že tieto pocity môžu zničiť vzťah.

• Keď sa to stane, je dobré, ak sa ich pokúsite trpezlivo počúvať. Tým.

• NIKDY NEPRAVIŤ chybu, že kritizujete svoje zlé správanie. Namiesto toho sa snažte byť citlivý a viac porozumieť svojim pocitom.

4. Urobte si vždy k dispozícii

Je to skutočne srdcervúce vidieť niekoho, koho milujete, bojuje kvôli zraneniu. V skutočnosti rovnaké emócie patrí do situácií, keď začínajú strácať svoje vzťahy.

• V týchto skúškach, sprístupnenie vždy k dispozícii im môže pomôcť zotaviť sa a byť opäť lepším človekom.

• Snažte sa urobiť maximum pre potešenie a povzbudiť ich, aby vstali a zotavili sa z bolesti a utrpenia spôsobeného veľkým zranením. Vaša prítomnosť môže byť niečo užitočné, vďaka čomu sa cítia milovaní a podporovaní.

5. Robiť veci zvládnuteľnejšie

Veci môžu byť znepokojujúce pre niekoho, kto bol zranený. Okrem toho, že sa cítia tak osamelí a rozbití, môžu nájsť svoje okolie nebezpečné pre seba.

• Pomáhať niekomu vyrovnať sa so vzťahom, keď bol zranený, znamená, že pre nich je zvládnuteľné veci.

• Čo najviac, spolupracujte s nimi, aby ste zistili, čo ich trápi. Pokúste sa vyriešiť problém tak, že zistíte, že ich motivuje.

Hlavné zranenie môže mať vplyv na vzťahy. Ak si myslíte, že niekto, koho máte radi, prežíva ťažkosti so vzťahom so vzťahom, keď mal zranenie, vyššie sú veci, ktoré môžete zvážiť počas týchto nepríjemných situácií.