Ako sa liečiť z neistoty po nevernosti

Podobne ako zemetrasenie budov. Nahrádza to, čo bolo, s tým, čo je teraz: zlomená a poškvrnená verzia jej bývalého ja.

V budove narušenej zemetrasením si nie ste istí stabilitou podláh alebo strechy, aby zostali v bezpečí alebo obývateľných.

Neistota je definovaná ako „nedostatok dôvery.„Preto nie je prekvapujúce, či niekto čelí neistote po nevernosti v rámci svojho manželstva.

V manželstve po nevere, váš nedostatok dôvery a dôvery vo vášho partnera sa cítite nebezpeční vo vašom vzťahu.

Okrem toho je ťažké vedieť, ako prestať byť neistý po podvádzaní, pretože kto má povedať, že sa to nestane a aký silný bol vzťah, ak by to mohlo podľahnúť tomuto trosku.

Mnoho otázok sa kladie na to, ako ísť ďalej od podvádzajúceho manžela a ako sa po podvádzaní uzdraviť zo vzťahu, ale niekoľko zmysluplných odpovedí je často vzácnych.

Je dôležité, aby osoba, ktorá sa podvádza, je informovaná o tom, ako prekonať neistoty po podvádzaní.

Ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, zažili neistotu po nevere a zaujímalo by ste sa, ako prestať byť neistý po podvádzaní alebo ako sa uzdraviť po podvádzaní, vedenie niektorých spôsobov, ako prekonať neistotu po nevernosti, by určite pomohlo.

Sledujte tiež: Bojové neistoty pre zradené ženy

Postupy, ako je meditácia a denník, sú zdravými spôsobmi, ako vytvoriť mierny pokoj vo vašom živote a nevyhnutné na prekonanie neistoty po nevere.

Meditácia je užitočná, pretože prax vás žiada, aby ste sedeli potichu, uznávali svoje myšlienky, keď prídu, a potom ich nechajte prejsť, akoby boli v noci lode.

To znamená, že nebudete tráviť čas obývaním na jednej konkrétnej myšlienke (váš manžel podvádzanie) a jednoducho budete pozorovať svoju myseľ v práci.

Akonáhle ste dostatočne meditovaní, uvidíte pokoj, ktorý poskytuje, a potom si budete môcť pamätať aj počas celého dňa.

Žurnálovanie vám umožní prijať tie myšlienky, ktoré ste práve pozorovali a rozširovali ich. Toto nie je miesto na dokonalú interpunkciu, gramatiku alebo pravopis. Jednoducho to ukladá vašu myseľ na kúsok papiera a umožňuje jej rozšírenie.

Zistíte, že napätie a stres, ktorý ste držali fľaštičky, sa v týchto žurnálných reláciách rozliate, čo vám umožní pohybovať sa dňom s menšou váhou na pleciach a väčším povedomím o vašich skutočných pocitoch.

3. Robte niečo, čo máte radi

V manželstve sa často ocitneme v formovaní našich koníčkov a záujmov spolu s našim partnerom.

Predtým, ako ste sa stretli, mal každý z vás individuálne záujmy. S časom sa však manželské páry zvyčajne stretávajú a majú viac spoločných aktivít a zábavy.

To je z väčšej časti vynikajúce, pretože umožňuje manželstvu rozkvitnúť prostredníctvom spoločných skúseností.

Keď sa však vyskytne záležitosť a po neistote zažívate neistotu, pár je v rozpore so sebou, tieto zdieľané záujmy sa stávajú bodmi pohŕdania.

Už nemôžete počúvať túto kapelu, pretože to bola obľúbená skupina vášho manžela. Nemôžete ísť do tej reštaurácie, pretože vaša žena ju miluje. Získate obrázok.

Nájdenie vlastných vášní je skvelý spôsob, ako sa vysporiadať s neistotou po nevernosti.

To vás udrží mimo bezmocnej mentálnej slučky, keď uvidíte svojho manžela vo všetkom, čo robíte, pretože si vyberiete niečo mimo noriem vzťahov.

Vezmite si triedu varenia. Pripojte sa k novej posilňovni. Vráťte sa do školy. Nájdite niečo, čo pre vás má zmysel, takže môžete naďalej oddeliť svoju hodnotu od svojho manželstva a uzdraviť sa od neistoty po nevernosti.

Uzdravenie vzťahu

1. Dostať pravdu vonku

Aby ste sa vrátili k analógii, ktorá začala tento článok, pomyslite na dom, ktorý bol nedávno otrasený zemetrasením.

Tento dom nemôžete prestavať z jeho fragmentovaných kusov. Musíte nájsť príčinu poškodenia a prípadne postaviť nový na vrchole sutiny.

To isté možno povedať o prekonaní neistoty po nevernosti vo vašom manželstve.

Ak chceš uzdraviť a pokračujte vo svojom manželstve, Pravda a nič iné ako pravda je nevyhnutná.

Musíte zistiť, čo spôsobilo aféru. Musíte sa opýtať prečo. Potrebujete vedieť, že je koniec. Musí byť krištáľovo čistý, aby ste sa mohli uzdraviť zo všetkej bolesti a neistoty po nevernosti.

Nedostatok faktov bude rozmiestniť iba väčšiu neistotu. Môže to bolieť vopred, ale musíte zistiť, čo sa skutočne stalo, aby ste sa mohli pozerať do budúcnosti s jasným obrazom minulosti.

2. Pozrite sa na manželského poradcu

Získanie pravdy na stole je dôležité, ale skúste to urobiť v bezpečnom priestore, ako je kancelária terapeuta. Pomôžu usmerniť túto konverzáciu, aby nezískali príliš veľa škaredých zvratov a zákrut.

Spoliehajte sa na ich odborné znalosti, aby ste pomohli vášmu vzťahu opraviť čo najzdravším možným spôsobom.