Ako opraviť manželstvo bez poradenstva - prehodnotiť základy

V tomto článku

• Naučte sa, ako komunikovať
• Nepredpokladajte, jednoducho sa opýtajte
• Prijať rozdiely
• Znovu prehodnoťte svoje sny, ambície a plány

Mnoho párov, ktoré zistia, že ich manželstvo je na pokraji rozvodu, sa čuduje, ako ho napraviť bez poradenstva. Dôvody sú rôzne - v niektorých prípadoch sa partneri zdráhajú hľadať odbornú pomoc, pretože majú pocit, že by to znamenalo, že zlyhali. V iných prípadoch jeden z manželov nechce navštíviť terapeuta z niekoľkých dôvodov. Alebo obaja majú pocit, že problémy sa k tomuto bodu ešte nedostali. V každom prípade je dobrá správa - môžete vyriešiť manželstvo bez poradenstva. Všetko, čo potrebujete, je veľa trpezlivosti a ochoty pracovať na týchto problémoch. Tu je niekoľko základných postulátov dobrého manželstva a ako ich priviesť späť k vášmu.

Naučte sa, ako komunikovať

Nikdy nie je neskoro naučiť sa princípy dobrej komunikácie, bez ohľadu na to, ako dlho ste spolu hovorili, akoby ste boli konečnými nepriateľmi. Je nemožné nadmerne zdôrazniť dôležitosť dobrej komunikácie v akomkoľvek vzťahu, najmä v manželstve. Pretože akýkoľvek iný problém môže existovať, a bez ohľadu na to, aká veľká náklonnosť a starostlivosť existuje medzi vami, bez toho, aby ste komunikoval zdravým spôsobom, nemôžete prekonať svoje nezhody.

Čo je teda dobrá komunikácia? Je to druh komunikácie, v ktorej nedochádza k manipulácii (aj keď je dobre zameraná), žiadny podvod, žiadna vina alebo agresia. Najdôležitejšou vecou je v podstate byť vždy priamy. To neznamená, že musíte byť hrubí, naopak. Priamy v komunikácii znamená jednoducho vyjadriť svoje myšlienky, potreby a návrhy bez akýchkoľvek manévrovacích.

Nepredpokladajte, jednoducho sa opýtajte

Napríklad, ak sa hneváte na svojho manžela, pretože zostane neskoro v práci a vy máte podozrenie, že by mal mať pomer, máte na výber, ako budete reagovať. A čo si vyberiete, môže sa rozhodnúť medzi bojom a uznesením toho, čo vás znepokojuje. V tomto scenári je to, čo sa často stáva pre ženy, aby sa pokúsili prísť na malé stopy po potenciálnej záležitosti, a robia to celé mesiace. To zvyčajne vedie k šialenstvu manžela a čoraz viac intenzívnejšie argumenty sú nevyhnutné.

To, čo by ste skutočne mali urobiť, je jednoducho položiť otázku. Ale tu tiež musíte myslieť, ako vyjadrujete svoj strach. Nemôžete použiť obviňujúci tón. Nemali by ste používať „ty“ vety. Mali by ste vyjadriť svoju emocionálnu reakciu na neskoré noci vášho manžela v práci a vyjadriť svoje pochybnosti. Mali by ste sa opýtať, či je to pravda, a urobte tak bez toho, aby ste ho stratili. A budete ohromení tým, ako inak začnete hovoriť so svojím manželom. Rovnaká schéma sa vzťahuje na akýkoľvek druh problematického rozhovoru v manželstve.

Prijať rozdiely

Jedna vec, ktorá je pre vás už pravdepodobne úplne zrejmá, je skutočnosť, že vy a váš manžel ste dvaja rôzni jednotlivci. Možno to nebolo také jasné, keď ste boli šialene zamilovaní, alebo vo vašich najlepších dňoch manželstva. Ale teraz si pravdepodobne bolestne vedomí toho, ako sa na rozdiel od teba môžeš. Ale majte na mysli - je to podobné v každom manželstve. Rozdiel medzi zdravým a troskom vzťahu je v tom, ako zvládate rozdiely.

Páry, ktoré to robia, sú tí, ktorí prijímajú, milujú (alebo aspoň rešpektujú) a naučia sa vyživovať rozdiely medzi nimi. Ako to vyzerá v praxi? Napríklad manžel miluje trávenie času s priateľmi a je skutočným sociálnym závislým, zatiaľ čo manželka je skôr mousy žena v domácnosti. Mohli by to dovoliť stať sa zdrojom nekonečných argumentov, alebo sa môžu naučiť organizovať svoje životy okolo týchto rozdielov, aby boli šťastní. Večierky na jeden víkend, tiché horské letovisko na inom, atď.

Znovu prehodnoťte svoje sny, ambície a plány

Keď ste sa oženili, bez ohľadu na to, ako dávno alebo ako nedávno ste boli iní ľudia, ako ste teraz. A to je normálne. Zmenili by ste sa, keby ste sa nevydali, kto povedal, že by ste mali byť rovnaké po zvyšok svojho života, keď ste ženatý?

Ale aby ste sa vyhli týmto zmenám, znižujú vaše životy a vaše manželstvo, nezabudnite si znova prehodnotiť svoje životné plány raz za čas. Ak už nechcete byť kariérnou ženou, je to v poriadku, jednoducho to pridajte k svojim zdieľaným plánom. Napríklad váš manžel by mohol stále počítať s príjmom hypotéky. A ak jasne vyjadríte zmenu vo svojich želaniach, môžete prísť k novému riešeniu bez toho, aby ste nechali zničiť váš vzťah.