Ako spravodlivo rozdeliť domáce práce v manželstve

veľmi deň prichádza s dlhým zoznamom vecí, ktoré sa majú urobiť. Práčovňa, riad, čistenie dvora, prechádzka po psovi (ak ho máte), varenie. Môže byť vyčerpávajúci, najmä ak iba jedna osoba musí urobiť väčšinu domácich prác.

To nás privádza k základnej otázke v manželstvách - ako spravodlivo rozdeliť domáce práce?

Musíte sa vysporiadať so všetkými týmito prácami, ktoré vám môže vyvolať veľa otázok vo vašej mysli. "Nie je to pre mňa príliš veľa."? Môj manžel by mal robiť viac z týchto domácich prác, “a mnoho ďalších myšlienok môže prísť na návštevu v priebehu času.

No, ak ste sa niekedy ocitli v tejto pozícii, kde ste o tom zmätení, naučili by ste sa, ako spravodlivo rozdeliť domáce práce so svojím manželom v čase, keď ste ho urobili čítaním tohto článku.

Prečo domáca práca padá na ženy?

Ako dieťa existuje každá možnosť, že ste možno niečo také videli. Muži sa ráno zobudia a ponáhľajú sa do práce, nechávajú ženy späť domov, aby robili domáce práce a starali sa o deti. Ak ste boli vychovaní v takomto prostredí, nebojte sa, pretože nie ste sami.

Štúdia zdokumentovaná hranicami v psychológii odhalila, že muži vo veku 18 a 34 rokov vo vzťahoch proti pohlavia nie sú pravdepodobnejšie ako staršie páry, aby sa spravodlivé rozdelili domáce práce.

Táto štúdia ďalej odhalila, že priemerná americká žena trávi takmer dvojnásobok času na neplatenú prácu ako muži (táto neplatená práca väčšinou zahŕňa povinnosti v domácnosti), pričom v priemere 38-40 hodín/týždeň sa strávi na starostlivosť o deti a 20 hodín týždenne na domácich prácach.

Súvisiace čítanie: Ako riadiť svoje vzťahy a sobášne povinnosti súčasne?

Čo tieto čísla znamenajú na prvý pohľad?

Domáce práce majú tendenciu padať na ženy vo vzťahoch proti opačným pohlavím. Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa to stane.

• Je to väčšinou environmentálna vec

Pokiaľ ide o zistenia z vyššie uvedeného výskumu, mnohí mladí ľudia by s väčšou pravdepodobnosťou prijali rodovú rovnosť, pokiaľ ide o to, ako sú zodpovednosti za domácnosť rozdelené medzi páry, iba ak to videli, keď sa to stane, keď boli oveľa mladší.

Jedným z hlavných dôvodov, prečo mnohí ľudia veria, že ženy by mali robiť domáce práce, je jednoducho preto, že na to boli podvedome vyškolení.

• Existuje všeobecné presvedčenie, že ženy sú na to viac naladené

Výskum ukázal, že ženy majú tendenciu byť starostlivejšie a pozornejšie ako muži. Majú tendenciu byť viac v kontakte so svojimi emóciami, vykazujú vyššiu úroveň empatie a sú viac pozorní ako muži.

Jeden z výsledkov toho sa prejavil v predpoklade, že keďže ženy majú všetky tieto charakteristiky, sú najvhodnejšie na riadenie domácej fronty a vykonávanie väčšiny zodpovedností pre domácnosť.

Aj keď môže byť vedecky pravda, že ženy majú tendenciu byť vychovávajúce a pozornejšie ako ich manželia v heterosexuálnych vzťahoch, to automaticky neznamená, že muži musia nechať všetky domáce práce pre ženy.

To znamená, že jedným z kľúčov k šťastnej rodine je rozvíjať umenie efektívneho rozdelenia domácich prác medzi muža a ženu. Neviem, ako na to? Neboj sa. Tu je návod, ako začať.

10 spôsobov, ako spravodlivo rozdeliť domáce práce

Toto je niekoľko spôsobov, ako spravodlivo rozdeliť domáce práce.

1. Začnite vytvorením zoznamu

Výskum preukázal, že muži aj ženy majú tendenciu preceňovať presné množstvo práce, ktorú vykonávajú, pokiaľ ide o prevádzku svojej domácnosti.

S ohľadom na to, prvým krokom k dosiahnutiu efektívneho rozdelenia domácich prác je zostaviť zoznam domácich prác pre páry. Nie je možné spravodlivo rozdeliť to, čo neviete.

Aby ste to dosiahli, sadnite si so svojím manželom a vytvorte zoznam všetkých povinností v domácnosti, ktoré sa majú vykonávať a ako často je potrebné vykonať (každý deň, týždenne alebo raz mesačne). Ak máte komplexný zoznam, môžete odraziť nápady a dosiahnuť konsenzus o tom, ako rozdeliť domáce práce.

2. Vezmite svoje osobné preferencie do poznania

Niektorí ľudia sú zapojení k tomu, aby milovali robiť niektoré veci, zatiaľ čo iní nie sú. Jedným zo spôsobov, ako spravodlivo rozdeliť domáce práce. Miluje váš manžel varenie? Môžete ich nechať robiť, keď robíte čistenie (alebo čokoľvek, čo sa vám páči).

Skúste tiež: Vyjednávate domáce práce so svojím manželom?

3. Zistite, či sa niekto z vás cíti viac znepokojený tým, ako si návštevníci prezerajú váš domov

Aj keď komunikujete so svojím manželom o rozdelení domácich prác, zistite, či sa niekto z vás cíti viac zodpovedný za to, ako by si návštevníci videli váš domov.

Ak sa niekto z vás cíti takto, možno budete chcieť zvážiť, že im umožní vyčistiť dom, pretože by boli s najväčšou pravdepodobnosťou spokojní, ak a kedy to urobia sami.

4. Zvážte získanie nejakej vonkajšej pomoci

Toto funguje najviac, ak je potrebné urobiť toľko práce a vy aj váš manžel by ich radšej neurobil (možno preto, že ste obaja zaneprázdnení ľudia).

Ak si to môžete dovoliť, dajte niekomu, aby vám pomohol s niektorými domácimi prácami. Skúste sa tiež za to, že osoba sústreďuje svoju pozornosť na domáce práce.

Ak hľadáte ďalšie tipy na správu domácich prác so svojím manželom, pozrite si toto video.

Existuje konkrétny spôsob, ako by ste chceli, aby sa niečo stalo? Existujú veci, ktoré chcete, aby váš manžel vzal na vedomie, pretože pracujú na svojom podiele na domácich prácach?

Ako spravodlivo rozdeliť domáce práce? Stanovte správne očakávania. Dajte svojmu partnerovi vedieť ich, pretože by vám to uľahčilo, že vás prenesú, aj keď vykonávajú svoje povinnosti v domácnosti.

Existuje spôsob, ako by ste uprednostňovali pranie vášho oblečenia? Ako sa vám páči vaše jedlo pripravené? Cítite sa pohodlnejšie, ak vám váš manžel zanechá konkrétnu časť domácich prác? Možno budete chcieť stráviť nejaký čas so svojím manželom diskutovaním o nich.

Tu je návod na to. Váš manžel nie je vedomý, takže sa necítite zle, ak im nedáte vedieť, ako vykonávať ich domáce práce sa cítite šťastní.

8. Prijmite minimalizmus (ak je to možné)

Minimalizmus je prax úmyselného bývania iba s vecami, ktoré potrebujete. Aj keď je to náročné, minimalizmus je prospešným životným štýlom, najmä v tejto súvislosti.

Je to preto, že prijatie minimalistického životného štýlu výrazne zníži počet domácich prác, ktoré robíte v domácnosti. Minimalizmus môže byť skvelým riešením otázky: „Ako spravodlivo rozdeliť domáce práce?"

Predstavte si, že nemáte garáž plnú náradie, ktoré nepotrebujete, alebo veľa jedál, ktoré nikdy nepoužívate. To automaticky znamená, že by ste sa nemuseli vysporiadať s vykonávaním týchto prác, pretože ste nepovolili potrebu prísť.

Pamätajte si to: „Menej môže byť niekedy viac."

9. Vyberte konkrétne dni na nadšenie z časovo náročných domácich domácich prác

Platí to viac na vás, ak ste obaja pracovníci na plný úväzok alebo zaneprázdnení v pravidelných pracovných dňoch. Môžete si vybrať konkrétne dni, ako sú soboty alebo konkrétne nedele v mesiaci (víkend) na vykonanie konkrétnych domácich prác.

Úlohy, ktoré by ste v týchto dňoch robili, sú zvyčajne viac úloh, časovo náročné a stresujúce.

Domáce práce ako čistenie dvora (ak ho máte), kosenie trávnika alebo triedenie prostredníctvom podkrovia môže spadať do tejto kategórie. Výber konkrétnych dní na prácu na týchto domácich prácach vám môže dať zvyšok mysle, aj keď sa zahrievate na D-dni.

10. Plán pre neznáme

Tu je vec. Bez ohľadu na to, koľko sa snažíte zabrániť, môžu sa objaviť mimoriadne udalosti. Môže to byť v mnohých formách a mohli by zabrániť buď ste sebe alebo svojmu manželovi robiť domáce práce, ktoré by ste mali, v pravý čas.

Niekto by mohol ochorieť, musel sa vydať na núdzovú cestu, tráviť viac času v práci alebo sa vrátiť príliš unavený/slabý na to, aby urobil akúkoľvek domácu prácu. Plánovanie neznámeho vám pomôže efektívne spravovať čokoľvek, čo by mohlo prísť, vrátane nepríjemných mimoriadnych udalostí.

Súvisiace čítanie: Domáce práce - skrytá výzva, ktorej čelí každý vzťah

Záver

Aj keď by mohli byť únavné, príliš veľa domácich prác by nemalo ovplyvniť vaše manželstvo negatívne. Toto bude prípad, ak budete postupovať podľa desiatich krokov, o ktorých sme diskutovali v tomto článku.

Najlepšie výsledky si venujte nejaký čas sedieť so svojím manželom a rozhodnúť sa, ako by ste medzi sebou spravodlivo rozdelili domáce práce.

Majte na pamäti, keď sa zapojíte do týchto krokov. Domáce práce sa musia na konci dokončiť!