Ako znížiť sebazáchovinu v manželstve

Sedíte niekedy a prajete si, aby sa vo vašom manželstve veci líšili? Zažívate neustále argumentáciu alebo remorkér, vďaka ktorému je vaše manželstvo viac vyčerpávajúcou skúsenosťou, ako je potrebné? V manželstve určite dôjde k nezhodám; Všetci sme ľudia a máme vlastné názory a preferencie. Vyplatí sa však vedieť, ako nesúhlasiť s občianskym a spôsobom, ktorý posúva konanie a dialóg vpred v manželstve.

Možno by vás zaujímalo, ako môžete zmeniť príliv alebo iniciovať zmenu vo svojom vzťahu. Jedným z kritických miest na začiatok je preskúmanie vašej sebazáchovej jazdy. Úprimne zvážte nasledujúce otázky: 1) Som otvorený alternatívnym spôsobom, ako robiť veci v mojom manželstve? 2) Som ľahko rozrušený alebo obťažovaný, keď sa nedostanem do cesty? 3) Cítim sa ohrozený, keď mám pocit, že nemám kontrolu vo svojom vzťahu alebo domácnosti? 4) Musím dostať svoj názor alebo vyhrať bez ohľadu na náklady? Ak ste na tieto otázky odpovedali áno, potom by ste mohli mať vysokú sebaúctu. Aj keď môže byť užitočná samosprávna!

Čo je to samostatne?

Slovník Merriam-Webster opisuje sebazáchovnosť ako „zachovanie seba pred zničením alebo poškodením“ a „prirodzenou alebo inštinktívnou tendenciou konať tak, aby zachovala svoju vlastnú existenciu.„Ak ste uviaznutí v urážlivom manželstve alebo s partnerom, ktorý je manipulatívny alebo donucujúci, potom uchovajte môjho priateľa. Ak si však myslíte, že váš partner je všeobecne sympatický a chcete zlepšiť svoje manželstvo, potom sa musí znížiť vrodená snaha o zachovanie vašej vlastnej existencie. V manželstve sa dvaja stali jedným. Znie extrémne? Mohlo by to byť, ale keď je spárovaný so správnym partnerom, nie je o tom nič extrémne alebo deštruktívne. Manželstvo sa skutočne uľahčí, keď obaja partneri prežívajú túto filozofiu „dvaja“. Už po tom, čo vezmete svoj sľub, už neexistujete ako jedinečná entita. Ak tam dôjde k poškodeniu alebo nebezpečenstvu, spočíva v strachu zo zraniteľnosti a zmeny (je to však samostatná téma, ktorú si zaslúži svoj vlastný blogový príspevok!). Keď sa stanete jedným so svojím manželom, snažíte sa pochopiť, čo vy a váš partner potrebujete ako jednotka. Potom sa posuniete vpred, aby ste to dosiahli spoločne. Namiesto toho, aby ste si zachovali svoje pohodlie, preferencie, štýl a názory, v niektorých nikdy nekončia „každý človek pre seba“, vzdáte sa toho, čo najlepšie funguje pre manželstvo. Chápem, že zraniteľnosť a vzdanie sa kontroly môžu byť strašidelné. Možno ani neviete, ako sa správať inak, ako ste sa v tomto ohľade správali.

Tu je niekoľko krokov na prechod od sebazáchov na zachovanie USA. Definujem americkú službu ako rozvinutý inštinkt na zachovanie vášho manželstva pred zničením alebo poškodením, vrátane škody, ktorú spôsobujete, keď konáte ako šialenstvo ovládacieho prvku, (áno, povedal som to). Tu ideme ..

Krok 1: S vedomím preskúmajte svoje obavy

Zvážte, o čo sa bojíte, ak sa stanete flexibilným a otvorení zmenám vo svojom manželstve.

Krok 2: Zistite, či dôverujete svojmu partnerovi

Zistite, či dôverujete svojmu partnerovi ako niekoho, kto je čestný, hľadáte väčšie dobro pre manželstvo a je kvalifikovaný alebo schopný predložiť užitočné názory a nápady. Ak nie, máte nejakú skutočnú prácu na preskúmaní, prečo nemôžete (alebo nebudete) svojim partnerom dôverovať týmto spôsobom.

Krok 3: Komunikujte svoje obavy a obavy

Urobte to spôsobom, ktorý pomáha vášmu partnerovi pochopiť, ako pomôcť pri zmierňovaní vašich obáv a napraviť problémy.

Krok 4: Identifikujte kľúčové hodnoty vo vašom manželstve

Sadnite si so svojím partnerom a načrtnite kľúčové hodnoty, ktoré chcete zachovať vo svojom manželstve. Potom načrtnite kľúčové podmienky angažovanosti, aby ste mohli diskutovať o rôznych pohľadoch s rešpektom, láskou a zdvorilosťou, keď príde čas . Prečo začať vo druhej svetovej vojne vo vašom dome, ak nemusíte.

Gándhí povedal, že je to zmena, ktorú chcete vidieť vo svete; Hovorím, že je to zmena, ktorú chcete vidieť vo svojom manželstve. Pozývam vás využívať to, čo ste považovali za užitočné na premýšľanie a začať meniť príliv vo vašom manželstve. Až nabudúce buďte na pamäti, milujte silnú a dobre žiť!