Ako ukončiť cyklus emocionálneho zneužívania 3

Empaty alebo tí, ktorí majú tendenciu byť citliví, premyslení, ohľaduplní a teplý, sú často tí, ktorí hľadajú a dokonca kultivujú emocionálne/psychologicky urážlivé osoby.

Avšak „korisť“ zneužívateľa presahuje rámec empatu a takmer ktokoľvek môže byť zachytený do deštruktívnej dynamiky. Aby sme pochopili cyklus emocionálneho zneužívania a dynamiku toho, že je „vybraný“ pre násilníka, je dôležité porozumieť koncepcii protiklad.

CodePendency je zvyk získať vlastnú hodnotu od potešenia ostatných alebo sa snaží byť dokonalým človekom. Jeho menej známy bratranec, nazývaný protirependencia, je druhou stranou mince spoluzávislosti-je zvykom získať vlastnú hodnotu manipuláciou a ovládaním ostatných. Kontrapendácia je hlavným katalyzátorom pokračujúceho utrpenia cyklu zneužívania.

Čo sa stane v protiútokovej závislosti?

V kontrapendencii je ovládaný, ktorý je podobný pešiakovi na šachovnici zneužívateľa.

Zneužívateľ nevidí ostatných ako ľudí, ale skôr ako veci-ako plavidlá obsahujúce „narcistické zásobovanie“, ktorého úloha v živote zneužívateľa má byť zamiešaná okolo šachovnice podobne ako pešiak. Narcissistic Dodávka je názov, ktorý sa stáva neustálej pozornosti zneužívateľov Craves.

Stručne povedané, cieľom protinávrhového jednotlivca je korisťovať ostatných na zbožnenie, obdiv, schválenie, potlesk a nerozdelenú a výlučnú pozornosť.

Ak ste boli chytení v tejto dynamike a ste zdrojom narcistického dodávky vášho partnera, vaša hodnota sa meria výlučne na vašej schopnosti s úspešným manipulovaním a použitím na zisk alebo potešenie vášho partnera.

Majte na pamäti, že pešiaky sú podobne ako chattel: sú jednorazové, ak príde „lepšia ponuka“, ale bude sa bojovať za to, ak zneužívateľ zmysel, že strácajú kontrolu nad hodnotným zdrojom narcistických dodávok. Potom sa stáva začarovaným, nekonečným cyklom zneužívania zneužívaného partnera.

V podstate máte nízku hodnotu, ak sa dá ľahko vymeniť, ale vyššia hodnota, ak nie.

Ak ste hodnotení alebo možno jediný zdroj narcistického zásobovania zneužívajúcim partnerom. A mať deti s urážlivým partnerom môže produkovať mimoriadne náročné a dokonca nebezpečné správanie, ak dôjde k opusteniu vzťahu, čo vedie k smutnému pokračovaniu cyklu emocionálneho zneužívania.

Uniknúť z urážlivého správania

Odporúčanie najlepšej obrany alebo prístupu k prerušeniu cyklu je zložitý proces a neexistuje ľahké riešenie, najmä ak má partner agresívne alebo deštruktívne sklony (ako sú temperamentné záchvaty, ničenie majetku) alebo násilné tendencie.

Konverzácia využívajúca vyhlásenia „i“ a „my“ alebo postavenie za vaše práva môže priniesť krátkodobé zmeny /vylepšenia správania zneužívateľa; História však ukázala, že vo väčšine prípadov sa staré správanie vracajú v čase a často sa môže zintenzívniť, ak je násilníkom ohrozený vyhliadkou, že odídete.

Ultimáty môžu tiež viesť k miernym „zmenám“ v správaní; Aj to sú krátkodobé a často návrat k starému ja môže byť oveľa deštruktívnejším vzťahom. Hrozby pre dovolenku, ktoré sa nikdy nesplnia, môže zintenzívniť potrebu kontroly zneužívateľa, ktorá sa premieta do zvýšenia frekvencie, intenzity a trvania výbuchov kontrolných výbuchov zneužívateľa.

Napriek tomu existujú účinné stratégie prerušenia cyklu emocionálneho zneužívania alebo zanechania urážlivého vzťahu. Nasledujúce návrhy sú založené na myšlienke, že poradenstvo pre páry alebo individuálnu terapiu pravdepodobne povedú k obmedzeným zmenám alebo zlepšeniam v dynamike, a že hrozby pre odchod, pokusy o upokojenie, vyhýbanie sa interakcii alebo argumenty s násilníkom pravdepodobne povedú k ďalšie pokusy o kontrolu a možno prehĺbiť deštruktívnosť vzťahu.

Otázka zameraná na riešenie často vedie k najjasnejšiemu výsledku zneužívaného partnera, aby prelomil cyklus emocionálneho zneužívania. Otázka zameraná na riešenie je: „Vedieť, čo dnes vieme, ak sa nič nezmení, kde bude tento vzťah o rok? Kde budeš za rok?" Odpoveď na túto otázku zvyčajne vedie k dvom možnostiam.

Prvým je zostať a naďalej sa znížiť, potrestaný a kontrolovaný aj po niekoľkých pokusoch o resetovanie vzťahu; Druhým je opustiť vzťah, ktorý konečne končí cyklus zneužívania. Bohužiaľ, neexistuje stredná zem. Zostáva vám prijatie, aby ste prežili cyklus zneužívania alebo sa rozhodli podniknúť kroky potrebné na prelomenie cyklu emocionálneho zneužívania.