Ako sa vysporiadať s očami valcovaním vo vzťahu 5 spôsobov

V tomto článku

• Prečo ľudia prevrátia očami? Psychológia za húbením očí
• Čo komunikuje očarovanie?
• Význam v vzťahoch vo vzťahoch
• Vplyv očí na vzťahy
• 5 produktívnych spôsobov, ako reagovať na vťahovanie očí vo vzťahu
• Časté otázky
• Zobrať

Holovanie očí sa môže javiť ako malé, neškodné gesto. Ale valcovanie očí vo vzťahu by mohlo potenciálne zvýšiť nejaké výstražné zvončeky.

Očarovanie je prírodná neverbálna narážka, ktorá komunikuje nedostatok rešpektu alebo záujmu. Je to, akoby si sa posmievaš alebo si vzdychol očami. V rámci toho rozdeleného sekundy môže rolka oka vypnúť komunikáciu a odtrhnúť dôveru medzi vami a vašim partnerom.

Ak ste sa vy alebo váš partner vinili z toho, že ste vo svojom vzťahu vinili, musíte problém vyriešiť skôr, ako spôsobí nezvratné poškodenie. Porozumenie a riešenie očí vám môže pomôcť budovať silnejšie a zdravšie vzťahy.

Prečo ľudia prevrátia očami? Psychológia za húbením očí

Naše oči môžu zradiť naše najvnútornejšie myšlienky, pocity a emócie. Rovnako ako úsmev vyjadruje šťastie alebo pokrčenie plecami, ktoré naznačujú neistotu, naše oči majú tiež veľa čo povedať o našich pocitoch.

Valcovanie je veľmi zvláštne neverbálne narážky jedinečné pre ľudské bytosti. Tento jednoduchý čin predstavuje širokú škálu emócií, od sarkazmu a nedôvery po nudu a frustráciu. Vo väčšine kontextov sa očarovanie často považuje za pasívne alebo nezrelé znaky agresie.

Ale čo spôsobí, že niekto predovšetkým prevráti očami?

Z psychologického hľadiska je očarovanie znakom obrancu alebo pohŕdania. Valcovanie očí je ako minca s dvoma stranami: Keď sa niekto cíti napadnutý alebo prepustený, môžu prevrátiť očami, aby signalizovali, že neberú inú osobu vážne. Podobne, keď sa niekto cíti nadradený alebo odmietavý voči niekomu inému, môže prevrátiť očami, aby oznámil, že nájde nápady alebo správanie ostatných ľudí, ktorí nie sú dôležité alebo hlúpe nápady.

Je potrebné poznamenať, že valcovanie očí nie je vždy úmyselné a môže sa stať ako reflex. Je dôležité zvážiť kontext, správanie človeka a vzťah pred skokom k záverom.

Čo komunikuje očarovanie?

Keď niekto prevráti očami, môže sprostredkovať celý rad emócií alebo pocitov, napríklad:

1. Neverenie alebo skepticizmus - keď počujete niečo, čo znie nepravdivo, prevrátenie očí je ďalším spôsobom, ako povedať: „Neverím tomu trochu kúsok!"
2. Nuda alebo nezáujem - ak máte nudnú konverzáciu, všetko, čo chcete urobiť, je ukončiť konverzáciu ASAP. V takýchto prípadoch je očarovanie jemným spôsobom prosby: „Už ma odtiaľto odtiaľto!"
3. Sarkazmus alebo irónia - Niekedy je valcovanie očí optický ekvivalent sarkastického alebo ironického tónu.
4. Frustrácia alebo netrpezlivosť - ľudia môžu prevrátiť očami, keď sú frustrovaní alebo netrpezliví so situáciou alebo niekým iným. Je to ako hovoria: „Nemôžem uveriť, že sa s tým musím práve teraz zaoberať."
5. Nerešpektovanie alebo pohŕdanie - ľudia prevrátia očami, keď majú pocit, že si niekto nezaslúži svoju úctu alebo pozornosť. Prostredníctvom tohto jemného činu pošlú hlasnú a jasnú správu: strácate mi čas!
6. Defenzívnosť - valcovanie očí môže byť niekedy obrannou reakciou, keď sa budete cítiť neúctiví alebo zaútočení.
7. Únava alebo vyčerpanie - niekedy môže očarovať jednoducho: „Nemám na to energiu."
8. Stres alebo úzkosť - Stres a úzkosť vás môžu spôsobiť, že sa s niekým cítite frustrovanejší a netrpezlivejší, čo vám spôsobí, že na nich prevrátite oči.
9. Cítite sa lepšie - niektorí ľudia prevrátia očami na iných, keď sa cítia lepšie alebo lepšie ako oni.
10. Cítite sa podceňované - ak vás niekto podceňuje alebo vaše schopnosti, môžete prevrátiť očami, akoby ste povedali: „Jasne ma nepoznáš vôbec."

Jednoduchý akt prevrátenia vašich očí môže povedať veľa. Aj keď nie vždy úmyselné, zradí vaše skutočné, nefiltrované pocity týkajúce sa situácie alebo osoby.

Čo to však znamená, keď to vy alebo váš romantický partner robíte navzájom?

Význam v vzťahoch vo vzťahoch

Pokiaľ ide o vzťahy, valcovanie očí môže mať iný význam v závislosti od kontextu a osoby, ktorá to robí. Celkový reč tela a tón niekedy naznačujú, že valcovanie očí je neškodné.

Všeobecne platí však, že valcovanie očí vo vzťahu môže byť hlavnou červenou vlajkou, že niečo nie je v poriadku. Môže naznačovať jednu z dvoch vecí.

Po prvé, valcovanie očí môže naznačovať, že jeden alebo obaja partneri sa cítia prepustení, nedôležití alebo neúctiví. Napríklad, ak váš partner na vás prevrátí oči, keď im hovoríte príbeh alebo zdieľate nápad, pravdepodobne to nepovažuje za to, že stojí za to ich čas alebo pozornosť.

Po druhé, valcovanie očí môže byť znakom pohŕdania alebo pocitov nadradenosti. Napríklad, ak váš partner s vami zdieľa úspech, o ktorom si myslíte, že je malý, môžete na ne prevrátiť oči, pretože máte pocit, že ste viac informovaní alebo máte viac úspechov ako oni.

Okrem toho môže byť valcovanie očí znakom emocionálneho odlúčenia. Ak jeden partner často prevráti očami, mohlo by to znamenať, že už do vzťahu neinvestujú. Naopak, vzťah sa cíti ako bremeno alebo niečo, s čím sa musia zmieriť.

Vplyv očí na vzťahy

Valcovanie sa môže javiť ako malé gesto, ale môže mať dlhotrvajúci vplyv na vzťah. Aj keď je občasné očné rolky normálne, neustále to môže robiť komunikáciu a narušiť dôveru- dva dôležité piliere silného vzťahu.

Tu je niekoľko spôsobov, ako môže očarovanie negatívne ovplyvniť vzťahy:

• Poškodenie komunikácie - Valcovanie môže prinútiť jedného partnera, ktorý sa bude cítiť prepustený, nedôležitý alebo dokonca nerešpektovaný. Tieto pocity môžu viesť k zlyhaniu komunikácie a sťažovať párom otvorene a čestne hovoriť o svojich obavách.
• Eroduje dôveru - Keď jeden partner prevráti očami na druhú, môže oznámiť, že nerešpektujú, neveria alebo si vážia svoje nápady a pocity. Dokonca aj raz stačí na to, aby ste narušili akúkoľvek dôveru a úctu, ktorá tam bola predtým.
• Vytvára zášť - Valcovanie očí vo vzťahu môže spôsobiť, že sa jeden partner cíti nedôležité alebo dokonca ponižovaný. Postupom času to môže viesť k rozhorčeniu a horkosti voči druhému partnerovi.
• Vedie k emocionálnemu odpojeniu - Ak jeden partner často prevrátí očami, mohlo by to byť preto, že do vzťahu už nie sú emocionálne investovaní.
• Podkopáva intimitu - Pretože očarujúce eroduje dôveru, môže tiež vytvoriť prekážku intimity. To sťažuje partnerom, aby sa cítili blízko a navzájom sa pripojili.

Otvorená a čestná komunikácia, vzájomný rešpekt a ochota pracovať na vzťahu môžu pomôcť zabrániť a prekonať negatívne účinky valcovania očí vo vzťahu.

5 produktívnych spôsobov, ako reagovať na vťahovanie očí vo vzťahu

Či už ste v novom alebo dlhodobom vzťahu, valcovanie očí môže byť veľmi frustrujúce, škodlivé a celkovo kontraproduktívne pre vzťah.

Ale váš vzťah nemusí byť odsúdený.

Pochopenie dôvodov, ktoré stoja za hýbanie a reagovanie produktívnym spôsobom, môže pomôcť prekonať jeho škodlivý vplyv na vzťah. Tu je päť stratégií, z ktorých môžete mať úžitok vy a váš partner.

1. Komunikovať otvorene a čestne

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako reagovať na prevrátenie očí vo vzťahu, je otvorene a čestne komunikovať o vašich pocitoch. Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, ako sa ich neustále valcovanie očí spôsobí, že sa budete cítiť malý a nedôležité, a opýtajte sa ich, prečo to robia.

Ak sa vo vzťahu valí a premýšľate, ako prestať prevrátiť oči, skúste namiesto svojich očí použiť svoje slová. Povedzte svojmu partnerovi, čo sa cítite, namiesto toho, aby ste prevrátili očami a nechali ich fantáziu divoko bežať.

Je nevyhnutné viesť tieto rozhovory neaktualizovaným spôsobom. Pamätajte, že komunikácia je obojsmerná ulica a porozumenie, ktoré si navzájom môžu robiť zázraky, môžu robiť zázraky.

Súvisiace čítanie: Ako byť úprimný v vzťahu 10 praktických spôsobov

2. Cvičiť empatiu

Niekedy na vás môže váš partner prevrátiť oči, pretože sa cítia defenzívne alebo ustúpite.

Pokúste sa vložiť do topánok svojho partnera a pochopiť, že sa môžu cítiť neistí alebo neúctiví.

Namiesto toho, aby ste sa dostali k defenzívnemu alebo nahnevane, zistite, či nejaká empatia a súcit môžu pomôcť pri eskalácii situácie, kým nebudete mať nejakú zdravú komunikáciu.