Ako sa vysporiadať s podvodníkom? 7 vecí, ktoré treba poznamenať, ak máte podvádzajúceho partnera

V tomto článku

• Urobte si čas pre seba
• Zhromaždite svoje dôkazy
• Otestovať
• Konfrontovať svojho partnera
• Neobviňujte sa
• Nerobte časový limit na bolesť
• Rozhodnite sa, čo chcete zo svojho vzťahu

Podvádzanie nie je ľahké zvládnuť. Naučiť sa, ako sa vysporiadať s podvodníkom.

Zatiaľ čo kľúčovanie auta podvodníka sa môže javiť ako katartická reakcia, nepomôže vám to sa pohybovať, ani z dlhodobého hľadiska sa nebudete cítiť lepšie.

Nepriaznivé emocionálne a mentálne vedľajšie účinky podvádzania môžu zostať s vami na celý život. Podvádzanie sa rozvíja neistota, nízka sebaúcta, nedôvera, neschopnosť otvoriť sa, dávať vám pocity bezcennosti a núti vás spochybniť svoje vlastnosti a fyzický vzhľad.

Zaobchádzanie s podvodníkom je emocionálne zničujúce a môže zmeniť vašu osobnosť po celé roky.

Pýtate sa, ako sa pohybovať po nevere vo vašom vzťahu? Tu je návod, ako sa vysporiadať s podvodníkom.

1. Urobte si čas pre seba

Aj keď ste sa rozhodli zostať so svojím cheatingovým partnerom a pracovať na vašom vzťahu, stále je nevyhnutné, aby ste si našli čas pre seba.

Umožní vám to dekomprimovať. Umožní vám to tiež zbierať vaše myšlienky a smútiť situáciu. Ak ste sa rozhodli zostať spolu a vysporiadať sa s podvodníkom, môže vám pomôcť samotný čas prehodnotiť:

• Či už zostávate vo vzťahu, pretože sa môžete stať lepšími a silnejšími partnermi medzi sebou alebo
• Ak jednoducho zostanete mimo smútku alebo
• Pretože vzťah bol pohodlný

2. Zhromaždite svoje dôkazy

Podvádza váš partner vo vzťahu, ale ešte ste im konfrontovali?

Je čas hľadať spôsoby, ako konfrontovať podvodníka. Teraz je čas zhromaždiť akékoľvek dôkazy, ktoré budete potrebovať počas vašej konfrontácie. To znamená, že zachytíte obrazovku textových správ, fotografií, rozhovorov a interakcií v sociálnych médiách, ktoré ste mohli naraziť medzi vinnými stranami.

To vám umožní okamžite sa vysporiadať s podvodníkom Zastavte sa na klamstvách vášho partnera, ak sa rozhodnú poprieť akékoľvek zapojenie s ich tajným milencom.

3. Otestovať

Ak vám váš partner klamal o tom, že ste s jedným partnerom, ktorý hovorí, že neboli s desiatkami bez vašich vedomostí?

Testovanie na sexuálne prenosné infekcie je nevyhnutné po podvádzaní. Choďte k lekárovi a požiadajte o testovanie. Bezplatné kliniky a strediská sexuálneho zdravia ponúkajú testy pre STD, HIV a hepatitídu.

Musíte sa chrániť, aj keď váš partner tvrdí, že boli „v bezpečí“ Počas svojej nevere. Ich definícia bezpečného pohlavia sa môže veľmi líšiť od vašich.

Ak ste sa rozhodli vysporiadať sa s podvodníkom tým, že zostanete s partnerom, to znamená podvádzanie manželky alebo manžela, požiadajte ich, aby sa tiež otestovali, aby ste mohli pokračovať v sexuálnom vzťahu bez obáv.

4. Konfrontovať svojho partnera

Konfrontujte svojho partnera o ich nevere. To im umožní príležitosť prosiť ich prípad s vami a aby ste boli úplne jasní vo vašich pocitoch. Vaše pocity zrady, hnevu, poníženia a zranenia by mali byť jasné.

Je to tiež príležitosť, aby ste im dali vedieť, ak plánujete ukončiť vzťah. Je samozrejmé, že ak sa rozhodnete spolupracovať na svojom vzťahu, vaša podvádzajúca priateľka alebo priateľ musí túto záležitosť ukončiť.

5. Neobviňujte sa

Dôvod, prečo sa podvodníci rozhodli ísť nevernou cestou a oddávať sa záležitostiam, môže mať s vami veľmi málo, ak nič spoločné. Podvádzanie vo vzťahoch je sebecký čin v ktorom človek myslí výlučne na seba.

Mnohí však stále považujú porozumenie „prečo“ ako nevyhnutnej súčasti smútiaceho procesu.

Snažte sa, čo je v našich silách, aby ste sa za tento čin neobviňovali. Často podvádzanie je v reakcii na to, že sa vo vzťahu niečo pokazí. Povzbudzuje sa, že partneri si sadnú a majú čestný rozhovor o tom, čo potrebujú.

Ak bol váš neverný partner v depresii, mali by vám povedať vopred. Preto by mali vzťah ukončiť skôr, ako spia s niekým novým.

6. Nerobte časový limit na bolesť

Bolesť je bolesť. Časový limit nezmení zranenie alebo zradu, ktorú ste cítili po podvádzaní. Smútok je individuálny proces, ktorý si vyžaduje čas. Nové vzťahy a iné rozptýlenie to nezvýšia rýchlejšie.

7. Rozhodnite sa, čo chcete zo svojho vzťahu

Ak ste sa rozhodli vysporiadať sa s podvodníkom, dajte si nejaký čas, aby ste čestne premýšľali o výhodách a škodách, že zostanete vo vzťahu.

Bez ohľadu na to, akým smerom sa kymácate, musíte byť úplne úprimní k sebe svojim želaniam a potrebám vo vzťahu od tohto bodu. Pri zvažovaní, či zostať vo vzťahu s niekým, kto vás podviedol, položte si tieto otázky:

• Môžem skutočne odpustiť svojmu nevernému partnerovi?

Ak sa rozhodnete zostať vo svojom vzťahu, môžete skutočne odpustiť svojmu podvádzajúcemu partnerovi? Váš vzťah nikdy nebude úspešný, ak nemôžete odpustiť samotnému činu.

Po procese smútiace?“Bude slúžiť iba na poškodenie a ublíženie obom stranám.

• Môžem niekedy dôverovať svojmu partnerovi?

Raz podvodník, vždy podvodník. Akonáhle sa stratí dôvera, je zdanlivo ťažké ju získať späť. Váš podvádzajúci manžel alebo manželka bude musieť znova pracovať 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Musia sa pokúsiť zrušiť vzorce správania všetkých podvodníkov a byť úplne transparentný s ich miestom pobytu a interakcie, až kým sa vo svojom vzťahu nebudete cítiť pohodlne a bezpečne.

• Budeme hľadať poradenstvo, ak zostaneme spolu?

Skontrolujte znaky sériových podvodníkov. Odpustenie je náročná cesta, ale dá sa to urobiť. Táto cesta uľahčuje párom navštevovaním poradenstva pre páry a otvorením toho, čo každá strana miluje a chýba v ich súčasnom vzťahu.

• Ako bude ovplyvnená mojou rodinou/deťmi vaše rozhodnutie zostať spolu/rozísť sa?

Privádzanie detí do vzťahu vytvára úplne nové množstvo úvah. Ako ich ovplyvní rozchod? Ako sa budete snažiť udržiavať stabilitu rodičov pre svoje deti počas tohto náročného času?

Keď je otázkou, ako sa vysporiadať s podvodníkom, existuje veľa charakteristík podvádzajúcej ženy alebo muža alebo podvádzajúcich príznakov, ktoré treba zvážiť pri uvažovaní o pobyte alebo odchode.

Existujú nepríjemné emocionálne dôsledky pre obe možnosti. Niektorí sa rozhodnú zostať a snažia sa posilniť svoje vzťahy. Iní sa rozhodnú odísť a pokračovať v romantických vzťahoch s niekým, kto bude rešpektovať ich dôveru a lojalitu.

Lucy, v jej TEDX, hovorí o pároch, ktoré prechádzajú pármi, ktoré sa zaoberajú podvádzaním, nevernosťou a zradou prostredníctvom skutočných príkladov.