Ako sa skóre saboting vzťahov

Sabotujete svoj vlastný vzťah alebo manželstvo a ani to nevieš?

Je také ľahké dostať sa do života unavené, nie je to tak?

Je také ľahké uveriť, že opačné pohlavie je vlastne našim nepriateľom ... kvôli minulým alebo súčasným zážitkom.

Posledných 30 rokov, najpredávanejší autor číslo jedna, poradca David Essel pomáha párom realizovať nespočetné množstvo spôsobov, ako sabotujú vzťahy.

Nižšie David hovorí o jednom z najzákavejších a najsmrteľnejších chýb, ktoré robíme v láske a vzťahom, ktoré môžu podvedome sabotovať vzťah alebo brániť akémukoľvek druhu pohybu vpred.

"Už 40 rokov som bol vo svete osobného rastu a vzťahov a videl som rovnaké chyby, ktoré sa dejú znova a znova ... najskôr v mojom živote, pretože nie som dokonalý a potom som Pozrite sa, že sa to odohralo medzi mojimi klientmi.

Videl som potenciálne skvelé vzťahy a manželstvá, ktoré klesajú na odtok, pretože sa dnes podelím."

Tento tip, ak je obrátený, dokáže urobiť opak: obrátením tohto trendu môžete skutočne ustúpiť od sabotáže vzťahov a uložiť svoje manželstvo alebo vzťah.

A aký je tento tip, technika saboting vzťahov, ktorá ničí lásku a potenciál zdravého šťastného dlhodobého vzťahu alebo manželstva?

Skóre.

Dovoľte mi to zopakovať. Skóre.

A koľko z nás to robí, možno dokonca podvedome, každý deň?

Verte tomu alebo nie, toto je jeden zo známok sabotačných vzťahov.

Nedávno, keď som s párom pracovala, mi to povedala manželka Na úrovni podvedomia si udržala skóre so svojím manželom za posledných 10 rokov.

Keby neurobil niečo, čo normálne robil v ktorýkoľvek daný deň, povedzme, že jej priveďte kávu, keď číta na verande, zastrčila to do zadnej časti jej mozgu a potom v tú noc, keď ju požiadal, aby urobila niečo pre ňu, váhala by alebo sa ospravedlnila, prečo nemohla.

Namiesto toho, aby sa zaoberal realitou, že možno zabudol ráno, alebo možno bol veľmi zaneprázdnený, alebo z akéhokoľvek dôvodu nepriniesol kávu, len ju uložil. A udržiavajte skóre.

Iná žena, s ktorou som pracoval, urobila to isté s jej manželom, keď povedal, že by mal do 10 rokov, ale nedostal sa dovnútra, až kým sa ráno, namiesto toho, aby s ním hovorila.

Držala by skóre a nasledujúcich niekoľko dní, Emocionálne by ho zavrela a nerobila veci, ktoré by pre neho normálne urobila, pretože bola naštvaná, ale nevyjadrila to!

Udržiavanie skóre v láske sa môže zdať normálne, najmä ak ste videli, ako to robí vaša mama alebo otec, keď ste boli mladí, ale Je to jedna z najmladších vecí, ktoré môžeme v živote robiť a zohráva katalytickú úlohu vo vzťahoch.

Namiesto toho, aby sme si udržali skóre, musíme skutočne písať o tých veciach s našim partnerom, ktoré nás frustrujú, a potom, keď budeme mať dobrú predstavu o tom, čo nás konkrétne frustruje, musíme si sadnúť a rozprávať.

Možno musíte najať poradcu alebo tréner vzťahu Ak chcete dostať loptu, naučiť vás, ako efektívnejšie komunikovať.

V živote sú určité časy, ktoré potrebujeme nechať veci ísť, ani ich diskutovať, kým sa nezmení na vzor.

Nechcem, aby moji klienti alebo ľudia, ktorí čítajú tieto články, mysleli, že každé malé priestupky vášho partnera musí mať plnú vojnu alebo obrovskú diskusiu a pochodovať do terapeutickej kancelárie.

To nie je väčšinou potrebné a často zohráva úlohu pri sabotáži vzťahov.

Čo sa stane s udržiavaním Scorecard, je to, že v priebehu rokov sa viac ustupujeme do nášho vlastného sveta, budujeme múry okolo nášho srdca, prípadne sa vzťah imploduje alebo exploduje.

Teraz môžete zostať v tomto type vzťahu 50 rokov, ale je to peklo, na Zemi.

Vyhodnoťte svoju úlohu v skóre, vyhodnoťte, ako to môžete urobiť inak, a akonáhle urobíte hodnotenie, implementujte novú techniku, aby ste si nebalili skóre a nosiť odteraz až do konca vášho vzťahu.„

Vo videu nižšie, Teal Swan hovorí o rozhorčení a o tom, ako okamžite rozhorčenie premieňajú na nedôveru a kľúče, aby sa prekonali: